FORM 

RENCANA LATIHAN
Tanggal : 17 Okt 2018 Topik :Meningkatkan skill attaking 1v1, 2v2
Pelatih : Fase Usia : 10 – 13 Tahun
1 Memahami prinsip menyerang
TUJUAN LATIHAN 2 Kerja sama dalam menyerang
3

M 1 v 1 ( KONSEP UMUM )
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan : Menyerang 1 v 1

Jumlah : 2 pemain + 1 Gk
Pemain
Area lapangan : 25 x 30 mtr
Bola : 1 bola
Rompi : 2 warna
Markers / :7
Cones
Aktivitas 1 : Menyerang 1 v 1
- Main 1v1,Penyerang Merah (2) cetak
gol ke gawang normal. Pemain bertahan
Biru (3) cetak gol diujung garis, gol bola
injak di garis
- Pemain Merah (2) menguasai bola,
datang ke pemain bertahan Biru (3),
melakukan gerak tipu untuk melewati
pemain Biru (3)
- Akselerasi tinggalkan lawan jika berhasil
melewati lawan dan score goal
Coaching Points :
1. Datang kelawan, buat gerak tipu
melewati lawan
2. Akselerasi / tambah kecepatan setelah
melewati lawan untuk mencetak gol

M 2 v 2 ( KONSEP UMUM )
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan : Menyerang 2 v 2

Jumlah : 4 pemain + 1 Gk
Pemain
Area lapangan : 25 x 30 mtr
Bola : 1 bola
Rompi : 2 warna
Markers / :7
Cones
Aktivitas 2 : Menyerang 2 v 2
- 2 v 2 : Pemain Bertahan Biru (2-4) cetak
gol di ujung garis, gol bola di injak.
Penyerang Merah ( 2-3) mencetak gol di
gawang normal
- Saat menyerang gunakan lebar
lapangan
- Sirkulasi passing cepat untuk
menggerakkan lawan. Di saat yang tepat
lakukan : Wallpass.Overlapping. Take Coaching Points
1. Akurasi passing dan Timing support
over.Lari ke belakang lawan.Penetrasi
2. Kombinasi Passing cepat untuk mencetak
gol
 18

FORM RENCANA LATIHAN
Tanggal : 17 Okt 2018 Topik :Meningkatkan skill attaking 1v2
Pelatih : Fase Usia : 10 – 13 Tahun
1 Memahami prinsip menyerang kalah jumlah.
TUJUAN LATIHAN 2 Konsentrasi dalammenyerang.
3

M 1 v 2 ( KONSEP UMUM )
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan : Menyerang 1 v 2
Jumlah Pemain : 4 pemain ( 1 v 2 + 1 Gk )
Area lapangan : 30 x 25 mtr (disesuaikan)
Bola : 1 bola
Rompi : 2 warna
Markers / Cones :7
Activitas 3: 1 v 2 + 1 Gk
- Main 1v2, Merah (3) cetak gol ke gawang
- Biru cetak gol injak garis
- Penekanan Latihan
• Kuasai bola dengan dribbling atau
shielding
• Tahan bola selama mungkin, tunggu
bantuan teman (2)
•
Coaching Points
1. Dribbling datang kelawan dan Feinting
2. Tambah kecepatan jika berhasil melewati
lawan dan cepat score goal
3. Paksa lawan buat foul ( kesalahan )
4. Jika mungkin lakukan penetrasi dribble
menyelip diantara 2 lawan

19
FORM RENCANA LATIHAN
Tanggal : 17 Okt 2018 Topik : Meningkatkan skill attaking 2v1
Pelatih : Fase Usia : 10 – 13 Tahun
1 Memahami prinsip menyerang menang jumlah.
TUJUAN LATIHAN 2 Kerja sama dalam menyerang.
3

M KONSEP UMUM 2 v 1
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan Menyerang 1 v 2
Jumlah Pemain : 4 pemain ( 1 v 2 + 1 Gk )
Area lapangan : 30 x 25 mtr (disesuaikan)
Bola : 1 bola
Rompi : 2 warna
Markers / Cones :7
Aktivitas 4 : Menyerang 2 v 1
- 2v1 : Pemain penyerang Merah (2-3)
mencetak gol di gawang normal. 1 pemain
bertahan Biru (2) cetak gol bola injak di
ujung garis
- Pemain penyerang Merah (2) dengan
bola, datang ke pemain bertahan Biru (2) :
 Skenario 1: Biru (2) terus mundur,
maka Merah (2) sooting di jarak
tembak Coaching Points :
1. Datang kelawan, buat gerak tipu melewati
 Skenario 2: Merah (2) wall pass
lawan
dengan Merah (3) 2. Gunakan lebar lapangan Kombinasi passing :
 Skenario 3 : Merah (2) Thrue Pass ke Wall pass, Overlap, Take Over, Thrue pass
Merah (3 ) atau Overlapping 3. Akselerasi / tambah kecepatan setelah
melewati lawan untuk mencetak gol

20
FORM RENCANA LATIHAN
Tanggal : 17 Okt 2018 Topik :Meningkatkan skill attaking 4v2,6v3
Pelatih : Fase Usia : 10 – 13 Tahun
1 Memahami prinsip menyerang.
TUJUAN LATIHAN 2 Kerja sama dalam menyerang.
3

M 4 v 2 : KONSEP UMUM
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :

Jumlah Pemain : 6 pemain per grid

Area lapangan : 15 x 20 mtr
Bola : 1 bola
Rompi : 1 warna
Markers / Cones : 8
Aktivitas 5 : 4 v 2
- Main 4v2, Gunakan panjang dan lebar
lapangan, bentuk ketupat
- Tim Merah : Plihan pass kedepan
dankesamping untuk ke depan ketarget
(5) dan mencetak gol bola di injak
- Tim Biru (2-3) berusaha menahan pass
Tim Merah ke depan Coaching Points
- Jika Tim Biru (2-3) merebut bola segera 1. Kwalitas passing
mencetak gol di garis lapangan 2. Posisi badan saat menerima bola
3. Pilihan Passing : Kedepan, Kesamping,
dan kebelakang untuk lanjut ke depan

M 6 v 3 : KONSEP UMUM
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :

Jumlah Pemain : 9 pemain

Area lapangan : 20 x 30 mtr
Bola : 1 bola
Rompi : 1 warna
Markers / Cones : 8
Aktivitas 6 : 6 v 3
- 3 Merah + 3 Putih ( satu tim ) vs 3 biru
- Formasi saat menguasai bola : bentuk
Ketupat dan Segi tiga
- Merah dan Putih pertahankan sentuhan
dan Tim Biru segera merebut bola
- Tim yang direbut bolanya segera
bertindak sebagai bertahan
Coaching Points
- 2 Tim penyerang Pertahankan sentuhan
bola selama mungkin
- Komunikasi
- Bentuk formasi Ketupat dan Segi tiga
- Akurasu dan kwalitas passing Progress : 8 v 4
- Posisi badan saat support / terlihat oleh
teman yang menguasai bola

21
FORM RENCANA LATIHAN
Tanggal : 17 Okt 2018 Topik :Meningkatkan skill attaking 7 v 7
Pelatih : Fase Usia : 10-13 Tahun
1 Memahami prinsip menyerang.
TUJUAN LATIHAN 2 Kerja sama dalam menyerang.
3

M GAME 7 V 7 MENYERANG
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan : 7v7

Jumlah Pemain : 14 pemain

Area lapangan : ½ lapangan (40 x 50 m)
Bola : 1 bola
Rompi : 1 warna
Markers / Cones : 8
Gawang :1
Portable
Aktivitas 8 : Attacking Game 7 v 7
- Game 7 v 7 : Bebas sentuhan
- Formasi meneyerang 2 Ketupat
- Tim yang menguasai bola, melakukan
kombinasi passing menuju target score
goal
- Tim yang bertahan berusaha merebut
bola, dan transisi dari bertahan ke
menyerang
- Combination Play : Wall pass,
Overlapping dll.

Coaching Points
1. Pandangan luas / Positif passing
2. Pertahankan sentuhan, Passing dan
Support
3. Jaga jarak support
4. Pass wall pass dan score goal

22