MODEL LATIHAN SESI 1

B LATIHAN PENGANTAR SKILL PASSING (1)

Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :
Jumlah Pemain : 5 pemain
Area lapangan : 15 x 15 mtr ( disesuaikan )
Bola : 1 bola
Rompi : 1 warna
Markers : / Cones : 3
Aktivitas 1 : Sentuhan Pertama Passing
DariPosA.Pemain 3 orang melakukan passing ke pos b,
Setelah melakukan passing kePos B, pemain Pos B
berlari ke pos b dan orang yang berada di pos b
melakukan passing ke Pos C dan Pos C pass ke
Pos A kembali dan seterusnya.
Pemain sebelum bola datang orang di pos b buat
gerakan (1-2 / cekin-cekout) dansegera
mengarahkanbadanke teman yang akan di
dribbling berikutnya
Coaching Points

Kaki tumpu di samping depan bola Cones : Anggap sebagailawan

Tekuk lutut kakitumpu Setelah melakukan Passing pemainsegera
Sentuh bola tepat ditengah berpindah : Pos A ke B, B ke C dst.

B LATIHAN PENGANTAR SKILL PASSING (2)

Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :
Jumlah Pemain : 6 pemain berpasangan
Area lapangan : 20 x 15 mtr ( disesuaikan )
Bola : 1 bola
Rompi : 1 warna
Markers : /cone : 9

Aktivitas 2 : Kombinasi Passing & Control ball

Pemain yang memegang bola passing teman
pasanganya, (2) dan pemain yang menerima bola
melakukan passing kembali dan balik badan umtuk
start ke arah belakang cone (3) kemudian balik
lagi dan dan passing ke teman pasanganya

Pemain yang akan menerima bola, buat gerakan 1- 2

dulu sebelum menerima bola untuk passing
Coaching Points :
 Sama sepertisebelumnya
Passing bola menggunakan kaki bagian luar dan
balik badan sesuai cone yang sudah ditentukan

B LATIHAN KOMPONEN SKILL PASSING

Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :
Jumlah Pemain : 10 pemain
Area lapangan : 20 x 35 mtr ( disesuaikan )
Bola : 1 bola
Rompi : 2 warna
Markers Cone : 4

Aktivitas 3 : Sentuhan pertama Passing

Pemain merah yang memegang bola melakukan
passing kepada teman se tim

- Bola tidak boleh bertahan lama dengan dengan 10

sentuhan oleh tim yang memegang bola

- Apabila bola dapat disentuh dengan 10 sentuhan maka tim

yang merebut bola kena hukum,apabila bola dapat maka
bergantian yang akan melakukan passing dan
-
mendapatkan point 10 sentuhan
Coaching Points :
1. Passing bola menggunakan kaki bagian luar dengan
posisi badan tegak san pandangan ke bola

2. Posisi badan dan sentuhan pertama memudahkan

untuk passing pertama

M GAME 7 v 7
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :
Jumlah Pemain : 14 pemain
Area lapangan : 40 x 60 mtr ( disesuaikan )
Bola : 1 bola
Rompi : 2 warna
Markers :

Aktivitas 4 : Passing 7 v 7
 Tim yang menguasai bola melakukan kombinasi
passing

 kemudian orang lainya merebut bola

 melakukan wall pass
 Passing ke depan
 Bertahan mengecil 1-3-3

Coaching Points :

1. Prioritas passinh dilakukan ke arah yang kosong

dan menjauhi lawan yang membanyang-bayangi
bola

2. Posisi badan dan sentuhan pertama memudahkan

untuk passing pertama