NAMA KURSUS KOD KURSUS KREDIT JAM KONTAK PRASYARAT OBJEKTIF

: : : : : :

SOFBAL (Softball) QKS 2110 1 (0 + 1) 1 x 3 jam amali seminggu Tiada Pada akhir kursus ini, pelajar dapat: 1. mengamal kemahiran mendengar yang aktif dan memberi maklum balas berkaitan sukan sofbal.(CS2) 2. memberi sumbangan kepada perancangan dan menyelaraskan hasil usaha kumpulan dalam menganjurkan sukan sofbal.(TS4) 3. memimpin pasukan sofbal. (LS2)

SINOPSIS

Kursus ini merangkumi konsep dan peraturan sukan softball, latihan kecergasan, asas pengadilan, teknik permainan dan penganjuran sukan softball. (This course encompasses the concepts and regulations of softball as a sport, physical exercises, the basics of refereeing, game techniques, and hosting softball as a sport.)

KANDUNGAN Jam AMALI : 1. Membuat latihan kecergasan membuat latihan renggangan, kecergasan, kekuatan otot dan kardiovaskular Membuat latihan asas permainan 3 3. 3 4. 3 5. Membuat latihan pukulan 3 Membuat latihan balingan memegang kayu dan formasi permain Membuat latihan asas pengadilan 3

2.

6. 7. 8. 9. 10. 11.

Membuat latihan teknik pitching Membuat latihan teknik tangkapan Membuat latihan larian bes Membuat latihan teknik menggelongsor Merangka strategi permainan Menganjurkan pertandingan Jumlah 42 100%

3 3 3 3 3 12

PENILAIAN RUJUKAN

: :

Kerja kursus 1.

Ammon, R., Blair, D., & Southall, R. (2003). Sport facility management: Organizing event and mitigating risks. Morgantown: Fitness Information Technology West Virginia University. Cindy, B. (2006). The ultimate softball practice guide: A revolutionary approach to organizing and planning your practices. London: Softball Excellence Publisher. Diane, L. P., & Lynn, V. J. (2007). Softball: Step to success (3rd ed.). London: Human Kinetics Publishers. Jabatan Pendidikan Jasmani dan Sukan (2005). Panduan kejurulatihan sofbal. Kuala Lumpur: Kementerian Pelajaran Malaysia.

2.

3.

4.