MAKALAH

RUANG LINGKUP PENDIDIKAN JASMANI

SEKOLAH DASAR

Ditujukan Untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah

Pendidikan Olah Raga SD
Dosen Pengampu : Abdul Hakim, M.Pd

Dikerjakan oleh : Misbah Ansyori

NIM. 20845039
Kelas RPL E

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR

INSTITUT PENDIDIKAN INDONESIA (IPI)
GARUT 2020
 KATA PENGANTAR

Puji syukur saya ucapkan kehadirat Allah SWT atas segala rahmatNya sehingga
makalah ini dapat tersusun sampai dengan selesai. Tidak lupa saya mengucapkan terima
kasih terhadap bantuan dari pihak yang telah berkontribusi dengan memberikan
sumbangan baik pikiran maupun materinya.

Penulis sangat berharap semoga makalah ini dapat menambah pengetahuan dan
pengalaman bagi pembaca. Bahkan kami berharap lebih jauh lagi agar makalah ini bisa
pembaca praktekkan dalam kehidupan sehari-hari.

Bagi saya sebagai penyusun merasa bahwa masih banyak kekurangan dalam
penyusunan makalah ini karena keterbatasan pengetahuan dan pengalaman saya. Untuk
itu saya sangat mengharapkan kritik dan saran yang membangun dari pembaca demi
kesempurnaan makalah ini.

Garut, 6 Desember 2020

Penyusun

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR .......................................................................................... i

DAFTAR ISI......................................................................................................... ii

BAB I PENDAHULUAN ..................................................................................... 1

A. Latar Belakang .......................................................................................... 1
B. Rumusan Masalah ..................................................................................... 2
C. Tujuan ....................................................................................................... 2

BAB II PEMBAHASAN ...................................................................................... 3

A. Pengertian Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan ...................... 3
B. Ruang Lingkup Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan .............. 4

BAB III PENUTUP .............................................................................................. 8

KESIMPULAN ..................................................................................................... 8
SARAN ................................................................................................................. 8
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................... 9

ii
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar belakang
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian yang tidak
terpisahkan dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek
kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berfikir kritis, keterampilan
sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral, aspek pola hidup sehat dan
pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan terpilih
yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan
nasional.
Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur
hidup, pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan yang diajarkan disekolah dasar
memiliki peranan sangat penting, yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik
untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani,
olahraga dan kesehatan yang terpilih yang dilakukan secara sistematis..
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan adalah salah mata pelajaran di
sekolah yang merupakan media pendorong perkembangan keterampilan motorik,
kemampuan fisik, pengetahuan, sikap sportifitas, pembiasaan pola hidup sehat dan
pembentukan karakter (mental, emosional, spiritual dan sosial) dalam rangka mencapai
tujuan sistem pendidikan Nasional.
Untuk mecapai tujuan satuan pendidikan pada tingkat sekolah dasar dan tujuan
Pendidikan Nasional maka perlu di fokuskan Ruang Lingkup atau luasan subjek yang
tercakup dalam pelaksanaan pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
pada tingkatan sekolah dasar. Adapun ruang lingkup Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan Sekolah Dasar telah dirumuskan dalam penyusunan dokumen kurikulum
nasional. Ruang lingkup pendidikan jasmani dan olah raga tngkat sekolah dasar di atur
dalam Permendikbud nomor 64 tahun 2013 tentang standar isi.

1
B. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang diatas, maka dapat dirumuskan masalah sebagai
berikut :
1. Apa yang dimaksud dengan Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan.
2. Aspek apa saja yang terkandung dalam Ruang Lingkup Pendidikan Jasmani
Olah Raga dan Kesehatan di tingkat Sekolah Dasar.

C. Tujuan
1. Untuk memahami pengertian Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan
2. Untuk memahami aspek yang terkandung dalam Ruang Lingkup Pendidikan
Jasmani Olah Raga dan Kesehatan.

2
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Pengertian Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Penjasorkes) merupakan bagian
integral dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek
kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berfikir kritis, keterampilan
sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral, aspek pola hidup sehat dan
pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan terpilih
yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan
nasional.
Menurut Samsudin dalam buku Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan(SD/MI), pendidikan Jasmani adalah suatu proses pembelajaran melalui
aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani,
mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan serta perilaku hidup sehat aktif,
sikap sportif, dan kecerdasan emosi.
Menurut Mulyanto pada buku Belajar dan Pembelajaran Penjas tahun 2014, beliau
mengutarakan bahwa pengertian pendidikan jasmani adalah pendidikan jasmani adalah
proses belajar untuk bergerak,dan belajar melalui gerak. Selanjutnya, Mulyanto juga
mengutarakan ciri dari pendidikan jasmani adalah belajar melalui pengalaman gerak
untuk mencapai tujuan pengajaran melalui pelaksanaan, aktivitas jasmani, bermain dan
olahraga.
Menurut Rosdiani dalam buku Model Pembelajaran Langsung Dalam Pendidikan
Jasmani Dan Kesehatan, pendidikan Jasmani adalah proses pendidikan yang
memanfaatkan aktivitas jasmani yang direncanakan secara sistematis bertujuan untuk
mengembangkan dan meningkatkan individu secara organik, neumuskuler, perseptual,
kognitif, dan emosional, dalam kerangka sistem pendidikan nasional.
Menurut Sukintaka dalam buku Teori Pendidikan Jasmani Filosofi Pembelajaran
dan Masa Depan. Menyatakan bahwa pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan
merupakan bagian integrasi dari pendidikan total yang mencoba mencapai tujuan
mengembangkan kebugaran jasmani, mental, sosial, serta emosional bagi masyarakat
dengan wahana aktivitas jasmani..

3
 Berdasarkan uraian di atas dapat diambil kesimpulan bahwa Pendidikan Jasmani
Olah Raga dan Kesehatan merupakan media untuk mendorong perkembangan
keterampilan motorik kemampuan fisik, pengetahuan, penalaran, penghayatan nilai
(sikap, mental, emosional, spiritual, sosial) dan pembiasaan pola hidup sehat yang
bermuara untuk merangsang pertumbuhan serta perkembangan yang seimbang dalam
pencapaian tujuan satuan pendidikan sekolah dansar dan tujuan pendidikan nasional.
Dalam proses pembelajarannya guru diharapkan mengajarkan berbagai
keterampilan gerak dasar, teknik dan strategi permainan dan olahraga, internalisasi nilai
nilai (sportifitas, jujur, kerjasama, dan lain-lain) serta pembiasaan pola hidup sehat.
Pelaksanaannya bukan melalui pengajaran konvensional di dalam kelas yang bersifat
kajian teoritis, namun melibatkan unsur fisik mental, intelektual, emosi dan sosial.
Aktivitas yang diberikan dalam pengajaran harus sentuhan didaktik-metodik, sehingga
aktivitas yang yang dilakukan dapat mencapai tujuan pengajaran.

B. Ruang Lingkup Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan

Ruang lingkup adalah sebuah tempat dimana kita berteduh, tempat kita
bekerja, dan tempat kita berkomunikasi dengan banyak orang. ruang lingkup
menjadi seperti sebuah habitat untuk kita menyesuaikan diri dengan segala
sesuatu yang ada disekeliling kita.
Ruang lingkup pendidikan jasmani (Penjas) adalah isi dari sebuah studi yang
ada kaitannya dengan kegiatan jasmani. Menurut BNSP (2006:513), ruang
lingkup mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan adalah
sebagai berikut:
1. Permainan dan Olahraga.
Meliputi olahraga tradisional, permainan, eksplorasi gerak, keterampilan
lokomotor non-lokomotor, dan manipulatif, atletik, kasti, rounders,
sepakbola, bolabasket, bolavoli, tenis meja, tenis lapangan, bulu tangkis, dan
beladiri serta aktivitas lainnya.
Ruang lingkup permainan dan olahraga ini memiliki beberapa aspek atau
pembelajaran didalmnya yaitu;
a. Eksplorasi gerak
b. Keterampilan lokomotor non-lokomotor
c. Manipulative

4
 Adapun contoh pelajaran yang dibahas dalam permainan dan olahraga ini
misalnya saja mempelejarai kasti, rounders, kippers, sepak bola, bola basket,
bola voli, tenis meja, tenis lapangan, bulu tangkis, dan beladiri, serta aktivitas
lainnya
Melalui kegiatan-kegiatan pembalajaran tersebut tentu saja dapat
dikatakan bahwa pendidikan jasmani bergerak dan bisa memberi pengetahuan
baru kepada banyak orang. Oleh karena demikianlah pendidikan jasmani
adalah ilmu yang berada dalam bagian integral dari proses pendidikan secara
keseluruhan dengan menggunakan aktivitas jasmani sebagai media atau alat
untuk mencapai tujuan.
2. Aktivitas Pengembangan
Aktivitas pengembangan adalah kegiatan pemblajaran Pejas bertujuan
untuk senantiasa mengarahkan seseorang menjadi lebih berani untuk
mengeksplore banyak hal. Dalam aktivitas ini tentusaja mencerminkan bahwa
pendidikan jasmani umumnya bertujuan untuk mengembangkan individu
secara organis, neuromusculer, intelektual, dan emosional. Aktivitas
pengembangan meliputi mekanika sikap tubuh, komponen kebugaran
jasmani, dan bentuk postur tubuh serta aktivitas lainnya.
Adapun untuk contoh ruang lingkup dalam aktivitas pengembangan ini
misalnya saja mempelajarai mekanika sikap tubuh, komponen kebugaran
jasmani, dan bentuk postur tubuh serta aktivitas lainnya.
3. Aktivitas Senam
Kegiatan senam tentunya bukan hal asing yang baru anda dengar.
Aktivitas senam tentunya pernah anda lakukan, apalagi bentuk olahraga yang
satu ini juga mudah melakukannya dan tidak perlu biayan mahal. Sebagai
informasi bahwa senam menjadi salah satu ruang lingkup yang dikaji secara
mendalam di pendidikan jasmani. Aktivitas senam meliputi ketangkasan
sederhana, ketangkasan tanpa alat, ketangkasan dengan alat, dan senam lantai
serta aktivitas lainnya.
Adapun untuk contoh kajian yang dipelajari dalam aktivitas senam di
pendidikan jasmani ini meliputi beberapa hal yaitu mulai dari senam
ketangkasan sederhana, ketangkasan tanpa alat, ketangkasan dengan alat, dan
senam lantai, serta aktivitas lainnya

5
4. Aktivitas Ritmik
Pendidikan Jasmani dalam aktivitas ritmik sebagai bagian dari yang
direncanakan secara sistematis untuk mencapai tujuan dalam pengembangan
sekaligus peningkatam ilmu dalam diri individu mengenai ilmu kognitif,
emosional dan lain-lain. Aktivitas ritmik meliputi gerak bebas, senam pagi,
SKJ, dan senam aerobik serta aktivitas lainnya.
Adapun untuk contoh ruang lingkup aktivitas ritmik ini merupakan kegiatan
dalam dunia pendidikan jasmani yang meliputi banyak hal mulai dari gerak
bebas, senam pagi, SKJ, dan senam aerobik serta aktivitas lainnya. Sehingga
dalam hal ini ritmik itu sendiri adalah gerak yang dilakukan secara lebih
santai dan menyenangkan karena dilakukan dengan alat atau media yang
bersuara sehingga bisa menyebabkan kenikmatan tersendiri bagi yang
melakukan aktivitas ritmik ini.
5. Aktivitas Air
Pendidikan jasmani memiliki ruang lingkup dalam aktivitas air yang
tentu saja dalam ruang lingkup yang satu ini bermanfaat sangat baik untuk
seseorang yang bisa menekuni latihan dalam olahraga air mulai dari
terjaganya badan hingga mengejar prestasi menjadi lebih unggul. Aktivitas air
meliputi permainan di air, keselamatan air, keterampilan bergerak di air, dan
renang serta aktivitas lainnya.
Adapun untuk contoh aktivitas ini meliputi berbagai hal mulai dari
permainan di air, keselamatan air, keterampilan bergerak di air, dan renang
serta aktivitas lainnya.
6. Pendidikan Luar Kelas
Pendidikan luar kelas termasuk ruang lingkup dalam pendidikan jasmani
yang membuat semua orang sangat senang, hal ini disebabkan bisa belajar
langsung dengan lingkungan alam terbuka dan melihat seluruh kondisi secara
nyata. Pendidikan luar sekolah. meliputi piknik/karyawisata, pengenalan
lingkungan, berkemah, menjelajah dan mendaki gunung.
Adapun untuk contoh yang termasuk dalam ruang lingkup pendidikan
luar kelas ini. Misalnya saja seperti piknik/karyawisata, pengenalan
lingkungan, berkemah, menjelajah, dan mendaki gunung.

6
7. Kesehatan
Kesehatan pada pendidikan jasmani ada banyak yang dipelaari yaitu
mulai dari penanaman budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Tidak hanya itu runag lingkup kesehatan ini juga mengajarkan setiap individu
agar bisa belajar untuk melakukan perawatan tubuh agar tetap sehat, merawat
lingkungan yang sehat, memilih makanan dan minuman yang sehat dan
berbagai hal lainnya yang ada hubungannya dengan kesehatan itu sendiri.
Kesehatan. meliputi penanaman budaya hidup sehat dalam kehidupan
sehari-hari, khususnya yang terkait dengan perawatan tubuh agar tetap sehat,
merawat lingkungan yang sehat, memilih makanan dan minuman yang sehat,
mencegah dan merawat cedera, mengatur waktu istirahat yang tepat dan
berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS
Adapun untuk contoh ruang lingkup kesehatan ini misalnya saja
mengajarkan seseorang agar bisa mencegah dan merawat cidera, mengatur
waktu istirahat yang tepat dan berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS.
Oleh karena demikianlah ruang lingkup kesehatan ini merupakan bagian yang
penting dan sangat erat dengan kenyamanan hidup setiap orang.

7
 BAB III
PENUTUP
A. KESIMPULAN
Dari pembahasan sebelumnya, penyusun dapat menarik kesimpulan
tentang Ruang Lingkup Pendidikan Jasmani Sekolah Dasar adalah sebagai
berikut :
1. Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan merupakan media untuk
mendorong perkembangan keterampilan motorik kemampuan fisik,
pengetahuan, penalaran, penghayatan nilai (sikap, mental, emosional,
spiritual, sosial) dan pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk
merangsang pertumbuhan serta perkembangan yang seimbang dalam
pencapaian tujuan satuan pendidikan sekolah dansar dan tujuan pendidikan
nasional.
2. Ruang lingkup pendidikan jasmani sekolah dasar harus sesuai dengan
pedoman kurikulum yang telah di tentukan oleh pemerintah dalam hal ini
Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia. Adapun ruang
lingkup Pendidikan Jasmani meliputi, Permainan Dan Olahraga. Aktivitas
Pengembangan, Aktivitas Senam, Aktivitas Ritmik, Aktivitas Air,
Pendidikan Luar Sekolah dan Kesehatan.

B. SARAN
Dangan di susunya makalah “ Ruang Lingkup Pendidikan Jasmani
Sekolah Dasar” penyusun berharap pembaca dapat memahami pengertian
pejasorkes dan memahami aspek yang terkandung dalam Ruang Lingkup
Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan demi tercapainya tujuan
pendidikan PENJASORKES di Sekolah Dasar. Kemudian makalah ini juga
diharapkan dapat bermanfaat bagi penyusun.

8
 DAFTAR PUSTAKA

http://pedomankurikulum2013sd.blogspot.com/2017/09/kurikulum-penjas-pjok-
2013-sd.html
http://repository.upi.edu/19742/4/s_pgsd_penjas_1102225_chapter2.pdf
http://pengertianaja.blogspot.com/2018/02/pengertian-ruang-lingkup-menurut-
para.html
https://www.mingseli.id/2020/08/pengertian-pendidikan-jasmani-menurut-para-
ahli.html
http://anggipratiwi77.blogspot.com/2013/07/pengertian-pendidikan-jasmani-
menurut.html#:~:text=•%20Nixon%20and%20Cozens%20(1963%3A,dihasilkan
%20individu%20dari%20respons%20tersebut.
http://eprints.uny.ac.id/7610/3/BAB%202%20-%2009604227174.pdf
https://batasketik.com/pengertian-pendidikan-jasmani/
https://dosenpenjas.com/ruang-lingkup-pendidikan-jasmani/