ARTI, FUNGSI DAN SUBSTANSI

ILMU KEPELATIHAN
OLAHRAGA

OLEH:
ARSA HASENDA JUMARSA, S. Pd., M. Pd
 ILMU KEPELATIHAN OLAHRAGA

Adalah Ilmu pengetahuan olahraga yang mempelajari dan membahas

masalah atlet (orang yang berlatih), masalah latihan (training) dan masalah
prestasi serta bagaimana meningkatkan dan mempertahankan prestasi
seseorang atau atlet melalui suatu proses pembinaan yang terprogram
secara efektif dan berkesinambungan.
Adalah Ilmu pengetahuan olahraga yang memberikan informasi tentang
pengalaman-pengalaman praktis dari proses latihan olahraga dan informasi
hasil-hasil penelitian bidang-bidang ilmu olahraga lain yang terkait dalam
upaya mengoptimalkan pencapaian prestasi olahraga.
Fungsi Ilmu Kepelatihan dalam Berbagai Aktivitas Olahraga

Dalam Pembinaan Olahraga Prestasi

Dalam Pembinaan Olahraga Pendidikan

Dalam Pembinaan Olahraga Kesehatan dan Kebugaran

Dalam Pembinaan Olahraga Rekreasi dan Rehabilitasi

Dalam Pembinaan Olahraga Prestasi
Mengenal dan memahami komponen atau unsur-unsur prestasi olahraga.
Mengenal dan mengetahui segala potensi atlet yang dapat dibina dan dikembangkan
melalui proses pembinaan prestasi olahraga, baik dalam bentuk potensi fisik maupun
psikis (mental).
Mengenali tahapan-tahapan usia pembinaan dan mengenali karakteristik usia
pertumbuhan dan perkembangan atlet atau calon atlet secara jelas dan untuk
mengetahui perbedaan karakteristik atlet pria dan wanita.
Menyusun / membuat perencanaan latihan secara sistematis, bertahap, dan terarah
baik dalam bentuk program jangka pendek, menengah, maupun panjang sesuai dengan
tuntutan dan kebutuhan cabang olahraganya.
Memahami strategi, metode atau cara untuk meningkatkan dan mempertahankan
prestasi atlet yang dibina melalui rangkaian kegiatan pembinaan dan latihan secara
terprogram dan berkelanjutan.
Memahami pengaturan beban (dosis) latihan secara tepat guna dan tepat sasaran sesuai
dengan target-target latihan yang telah dirumuskan.
Lanjutan…
Memahami prinsip-prinsip latihan secara lebih komprehensif dan
mendasar.
Memahami fungsi dan pentingnya kompetisi / pertandingan dalam
suatu program pembinaan olahraga prestasi dan mampu menghasilkan
prestasi puncak atlet pada masa kompetisi berlangsung.
Memahami fungsi dan pentingnya try out, sparring pertner, uji coba
sebagai sarana pematangan kemampuan atlet sebelum memasuki masa
kompetisiyang sebenarnya dan mampu memprogramkan dengan baik
kapan kegiatan tersebut dilakukan dalam program tahunan.
Memahami fungsi dan pentingnya evaluasi dalam suatu program
pembinaan olahraga prestasi.
Dalam Pembinaan Olahraga Pendidikan
Mengenali kebutuhan cabang olahraga yang ada dalam kurikulum
Penjasorkes yang meliputi kondisi fisik, teknik cabang olahraga dan taktik /
strategi yang diperlukan berdasarkan sudut pandang ilmu kepelatihan.
Mengoptimalkan proses pembelajaran Penjasorkes melalui penggunaan
metode dan pemilihan materi kegiatan yang tepat.
Memahami arti dan pentingnya kesegaran jasmani bagi peserta didik dan
mampu meningkatkan kesegaran jasmani peserta didik melalui kegiatan-
kegiatan pembelajaran serta meningkatkan pemahaman peserta didik akan
pentingnya kesehatan dan kesegaran jasmani dalam kehidupan.
Menyusun / membuat program latihan secara sistematis, terarah, dan
berkelanjutan untuk kegiatan ekstrakurikuler, atau kegiatan pengembangan
diri yang dilakukan peserta didik sesuai dengan cabang olahraga yang
dipilihnya.
Lanjutan…
Memahami potensi dan karakteristik peserta didik yang dapat dibina
dan dikembangkan melalui kegiatan ekstrakurikuler.
Mengoptimalkan potensi olahraga peserta didik melalui kegiatan
pengembangan diri / ekstrakurikuler.
Memahami fungsi dan pentingnya kompetisi antar sekolah dalam
pembinaan olahraga pendidikan sebagai salah satu sarana persiapan
peserta didik untuk menjadi atlet cabang olahraga tertentu.
Dalam Pembinaan Olahraga Kesehatan dan Rekreasi