RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

A. IDENTITAS SEKOLAH
Satuan Pendidikan : SMP N 2 KERINCI KANAN
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Olahraga
Kelas/Semester : VIII / Ganjil
Tema /Topic : Gerakan Tangan dan Pernafasan Dalam Renang Gaya Dada
Alokasi waktu : 2 x 40 menit
Pertemuan : 1 (satu)

B. STANDAR KOMPETENSI
Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada dan pernapasan dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
C. KOMPETENSI DASAR
Mempraktikan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik
serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan.

D. INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

1) Melakukan teknik dasar gerakan tangan dan pernapasan pada renang gaya dada, dengan
benar
2) Melakukan teknik dasar renang gaya dada, dengan benar

E. TUJUAN PEMBELAJARAN
1) Siswa dapat melakukan teknik dasar gerakan tangan dan pernapasan renang gaya dada,
dengan benar
2) Siswa dapat melakukan teknik dasar renang gaya dada, dengan benar

F. MATERI PEMBELAJARAN
1) Gerakan tangan dan pernapasan renang gaya dada
2) Renang gaya dada

G. METODE PEMBELAJARAN
1) Pendekatan : Saintifik
2) Gaya : Komando
3) Metode : Bagian, keseluruhan, dan campuran
4) Teknik Pembelajaran : Diskusi, Tanya jawab, tugas, dan demonstrasi

H. MEDIA PEMBELAJARAN
1. Kolam renang
 2. Pelampung
3. Peluit.

I. SUMBER BELAJAR
1. Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas X,
2. Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

J. LANGKAH-LANGKAH KEGIATAN PEMBELAJARAN

a) Pendahuluan (10 Menit)
1. Preparasi/persiapan siswa di bariskan,
2. Mengabsen siswa, pemanasan dan berdoa
3. Menjelaskan manfaat dari renang gaya dada

b) Kegiatan Inti Pembelajaran (60 Menit)

a. Eksplorasi (10 Menit)
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
1. Memperaktekkan teknik dasar Gerakan tangan dan pernapasan renang gaya dada
2. Menjelaskan cara berlomba renang dengan peraturan yang di modifikasi
b. Elaborasi (40 Menit)
1. Melakukan teknik dasar gerakan tangan dan pernapasan renang gaya dada

Gambar : Teknik gerakan tangan dan pernapasan

c. Konfirmasi (10 Menit)

1. Guru dan peserta didik membuat kesimpulan dari seluruh proses pembelajaran yang telah
selesai
2. Guru membuat penilaian terhadap keberhasilan proses pembelajaran secara transparan
 3. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan

c) Penutup Pembelajaran (10 Menit)

· Kegiatan akhir yang harus dilakukan oleh guru antara lain sebagai berikut.
1) Berbaris melakukan tanya-jawab dengan peserta didik yang berkenaan dengan materi aktivitas
yang telah diberikan.
2) Menjelaskan tujuan, tahapan, dan hasil pembelajaran
3) Pelemasan
4) Berdo’a

K. PENILAIAN
I. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan pola gerak dominan
Penilaian proses gerak (Penilaian keterampilan) rentng nilai 1-5
Skor 5 : Pelaksanaan sempurna dan terkontrol (lancer)
Skor 4 : Kesalahan bentuk atau posisi yang kecil (sangat baik)
Skor 3 : Baik
Skor 2 : Kurang terkontrol dan banyak kesalahan
Skor 1 : Banyak kesalahan dan membahayakan diri sendiri (tidak aman)
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal

II. Tes Sikap (Afektif)

Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di
sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dan
sportivitas.

Nam Aspek Sikap Yang Dinilai

N a Kerjasam Kejujura Mengharg Semang Percay Sportivita N
Σ
o Sisw a n ai at a diri s A
a
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
Ds
t
 JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18

Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100
Jumlah skor maksimal

III. Tes Pengetahuan (Kognitif)

Butir-butir Pertanyaan
Soal Soal Soal Soal Soal
No. Nama Siswa Σ NA
No.1 No.2 No.3 No.4 No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
dst
JUMLAH
SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15

Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100
Jumlah skor maksimal

Contoh Butir Pertanyaan

No Butir Pertanyaan

1. Sebutkan macam-macam gaya-gaya renang!

2. Sebutkan macam-macam teknik dasar renang gaya dada!

3. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya dada!

4. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan lengan renang gaya dada!

5. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya dada!

 Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

H. Sebastian Rossel Alqindo Algozali Rohim