0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
127 tayangan1 halaman
Lembar kerja siswa ini memberikan instruksi tentang dua jenis gerakan keseimbangan statis, yaitu sikap kapal terbang dan berdiri dengan satu kaki diluruskan ke depan. Siswa disuruh melakukan kedua gerakan tersebut sesuai langkah-langkah yang dijelaskan dan menahan posisi selama 30 detik.
Lembar kerja siswa ini memberikan instruksi tentang dua jenis gerakan keseimbangan statis, yaitu sikap kapal terbang dan berdiri dengan satu kaki diluruskan ke depan. Siswa disuruh melakukan kedua gerakan tersebut sesuai langkah-langkah yang dijelaskan dan menahan posisi selama 30 detik.
Lembar kerja siswa ini memberikan instruksi tentang dua jenis gerakan keseimbangan statis, yaitu sikap kapal terbang dan berdiri dengan satu kaki diluruskan ke depan. Siswa disuruh melakukan kedua gerakan tersebut sesuai langkah-langkah yang dijelaskan dan menahan posisi selama 30 detik.
MUATAN : PJOK KELAS : I ( SATU) TEMA / SUB TEMA :5/4
*Keseimbangan Statis atau di tempat
1.Gerakan Sikap kapal terbang Sikap kapal terbang adalah gerakan keseimbangan statis/di tempat Ayo lakukan gerakan sikap kapal terbang a. Berdiri tegak, kaki rapat. b. Angkat kaki kanan ke belakang c. Rentangkan tangan agar seimbang d. Bungkukkan badan e. Jaga keseimbangan tubuh, tahan selama 30 detik kemudian ganti kaki.
2. Berdiri dengan salah satu kaki diluruskan ke depan
Ayo lakukan gerakan berdiri dengan satu kaki lurus ke depan
a. Berdiri tegak salah satu kaki diluruskan ke depan
b. Pandangan lurus ke depan c. Kedua tangan direntangkan ke samping lurus dan sejajar dengan bahu d. Tahan selama 30 detik.