*RUMUS KEBAHAGIAAN*

Rumus melipatgandakan kebahagiaan; adalah dengan membaginya. Mungkin terdengar kontradiktif.

Karena biasanya sesuatu yang dibagi seharusnya menjadi lebih kecil dari ukuran sebelumnya. Namun
berbeda halnya dengan kebahagiaan. semakin dibagi, ukurannya justru membesar. Bahkan, bisa
berkali-kali lipat. Anda percaya ?

The Journal of Happiness Studies mempublikasikan sebuah kajian soal kebahagiaan. Mereka
bereksperimen melalui sebuah test dengan cara membagikan sejumlah besar uang secara cuma-
cuma kepada 150 orang secara acak untuk dihabiskan. 150 orang itu kemudian dibagi kedalam 2
grup. Mereka yang diminta untuk belanja konsumtif dan 1 grup lagi mereka yang diminta belanja
untuk kegiatan menolong orang. Setelah itu di wawancara dimana peserta diminta mengingat
pengeluaran dari ‘uang kaget’ yang mereka terima sebelumnya dan melaporkan tingkat
kebahagiaan. hasilnya menurut laporan tersebut :

“Peserta yang ditugaskan untuk belanja bagi kepentingan orang lain melaporkan bahwa dirinya
merasa jauh lebih bahagia saat diwawancara tentang pengalaman mereka. Dan yang terpenting,
setelah ini sebagian besar mereka akan menghabiskan uang untuk (menolong) orang lain saat ada
kesempatan”

Jadi intinya, belanja untuk menolong orang lain ternyata jauh lebih membahagiakan ketimbang
belanja untuk kebutuhan konsumtif pribadi. Apalagi… bila ada sebagian waktu yang kita sisihkan
secara rutin untuk menolong orang lain.

Kata Prof. Martin Seligman dalam bukunya ‘Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness
and Well-being’,

“...we scientists have found that doing a kindness produces the single most reliable momentary
increase in well-being of any exercise we have tested.”

Yang kurang lebihnya beliau ingin mengatakan, “… kami ini para ilmuwan telah menemukan bahwa
melakukan kebajikan (dengan menolong orang lain) ternyata bisa ber-efek terhadap peningkatan
kesejahteraan pribadi, berdasar beragam pengujian yang sudah kami buat.”

Luar biasa bukan. Bahagia dapat, peluang bertambahnya rezeki pun makin besar. ‘Blessing in
disguise’ kalau kata orang Barat, atau ‘Berkah tak terduga’ menurut istilah kita.

Bahkan lebih konkrit para ilmuwan merumuskan _magic number_ soal urusan bahagia-
membahagiakan ini. Rumus mereka : *Lakukan minimal 100 jam setahun untuk menolong orang* .
atau mudahnya *2 jam per pekan* waktu yang kita _dedikasikan_ khusus untuk aktivitas menolong
orang agar hidup lebih bahagia dan bermakna. Dan bagi yang mungkin belakangan ini sedang dilanda
jenuh, galau, sedih, kecewa, dsb aktivitas berbagi kebaikan bisa jadi momen _stress relief_ alias
pelepas stress.

Sekarang, coba kita ingat-ingat lagi. Kapan terakhir kita menolong orang lain dan apa yang kita
rasakan ? Apakah anda merasakan kebahagiaan juga ? ternyata aktivitas sederhana punya _impact_
yang luar biasa bagi diri sendiri dan sekitar. Bahkan soal aktivitas membahagiakan orang lain ini,
bukan amaliyah yang remeh di sisi Allah SWT. Coba simak baik-baik apa kata Baginda Nabi Saw.
melalui hadits yang diriwayatkan oleh Thabrani dan Abi Dunya berikut,

_Dari Ibnu Umar ra., ada seorang sahabat mendatangi Rasulullah saw. dan bertanya, “Wahai
Rasulullah, siapakah manusia yang paling dicintai Allah? Dan apakah amalan yang paling dicintai
Allah?”_

_Rasulullah saw. menjawab, “Orang yang paling dicintai Allah adalah orang yang paling memberi
manfaat kepada sesama manusia. Adapun amalan yang paling dicintai Allah adalah : *engkau
menggembirakan hati seorang muslim atau engkau menghilangkan sebuah kesulitan hidupnya, atau
engkau melunaskan hutangnya, atau engkau menghilangkan kelaparannya*. Sungguh, berjalan
untuk memenuhi kebutuhan seorang saudara muslim lebih aku senangi daripada beriktikaf di Masjid
Madinah ini (Masjid Nabawi) selama satu bulan penuh.”_

Masya Allah. Padahal kita tahu bagaimana besarnya pahala dan keutamaan satu kali shalat di Masjid
Nabawi.

Maka tak heran bila seorang Umar Ra., salah satu sahabat Nabi yang utama karena amal dan
kedudukannya, masih rutin berlelah-lelah berjalan memanggul karung gandum yang berat sendirian
di malam hari untuk dibagikan kepada para Dhuafa semasa hidupnya sebagai khalifah. Mungkin ada
kebahagiaan tak terucap dan bayangan besarnya pahala dari aktivitas mulia ini. Sekali lagi ini
seorang Umar Ra. yang telah dijamin Surga oleh lisan Nabi Saw. secara langsung. Apatah lagi kita,
yang masih tersengal-sengal meniti jalan kebaikan para Sahabat Nabi Ra. ditengah berbagai beban
dosa yang tak sadar menempel disana sini. Duhai Rabb.. Ampuni kami.

Semoga kita termasuk kedalam golongan orang-orang yang dimuliakan Allah SWT dunia-akhirat
karena menjadi wasilah hadirnya kebahagiaan bagi orang lain di sekitar kita. Allahumma Amin.

*M. Ilham Pramudi*

Pelayan Program Amaliyah
Shodaqo Box

MENITI JALAN KEBAIKAN

Dengan izin Allah tepat 40 Pekan sudah amaliyah kami berjalan. Tanpa terasa. Dengan metode amal
yang sederhana : Layanan berbagi Nasi Box Gratis kepada sesama secara rutin. Berawal dari 32 Nasi
Box. Alhamdulillah kini total 20.767 pax nasi box tersampaikan kepada para penerima manfaat
dengan perasaan bahagia. Diantara yang kami layani adalah : jamaah jumat di berbagai masjid, adik-
adik Yatim di banyak Panti Asuhan, para penghafal Al-Quran di berbagai pondok Tahfizh, para
Dhuafa, kelompok marjinal, hingga para pekerja informal terdampak krisis selama pandemi. Dengan
cakupan daerah operasional Kec. Mustika Jaya dan sekitarnya serta sebagian area Bekasi.

Mungkin belum banyak. Dibanding kebutuhan dilapangan pelayanan kami baru menjangkau sekian
kecil. Namun kami bahagia, karena kegiatan berbagi nasi box mulai semarak dijalankan oleh
berbagai entitas. Mulai dari DKM Masjid yang kami inisiasi langsung untuk program sejenis, maupun
Masjid-masjid yang setelah kami kunjungi ada yang mulai berinisiatif mengadakan program secara
mandiri, hingga komunitas-komunitas lain yang sudah bergerak bersamaan dengan vibrasi yang
sama. Alhamdulillah. Masya Allah Tabarakallah.

Dalam 40 pekan itu juga secara perlahan kami telah menetaskan varian lain program pelayanan bagi
institusi keummatan dan bersinergi dengan beragam pihak agar program pelayanan bisa dirasakan
manfaatnya dengan optimal. Secara rutin. dibawah naungan Program Amaliyah Langit (PAL)
ShodaqoBox.

Dan di pekan ke-41, bertepatan dengan hari Jumat 5 Maret 2021, kembali program baru pelayanan
kami tawarkan dan bisa di akses. Silahkan dimanfaatkan agar kami bisa melayani penerima manfaat
dengan lebih baik lagi dan lebih luas. Meski skala programnya sederhana dan cakupannya masih
terbatas, namun semoga keberkahannya melimpahi tiap-tiap orang yang menjadi wasilah hadirnya
kebaikan.

Namanya Masjid Sejuk

Sederhana saja niatnya : melayani Rumah Allah dan membahagiakan para jamaah yang hadir dalam
satu putaran hari dengan kondisi ruangan ibadah yang lebih sejuk dan segar. Sehingga hadir rasa
nyaman bagi tiap yang sholat dan berdzikir selama berada di Masjid. Maka di inisiasi Program Masjid
Sejuk.

Dalam bentuk layanan Cuci AC secara Gratis oleh para teknisi profesional bagi setiap masjid yang
terdaftar dan kami kunjungi. Setiap Jumat. Disamping bersamaan juga kami akan melayani sebagian
jamaah yang hadir dengan menyalurkan nasi box titipan dari para orang-orang baik yang di
amanahkan kepada kami. Dengan hidangan yang nikmat lahir-batin.

Namun dikarenakan masih terbatasnya _man power_ yang kami miliki maka untuk periode Batch #1
baru akan bisa melayani 13 Masjid terdaftar pertama dan terletak di area Kec. Mustika Jaya

PROGRAM MASJID SEJUK

Memasuki pekan ke-41 amaliyah, Shodaqo Box kembali menetaskan program pelayanan baru untuk
entitas yang mewadahi aktifitas umat. Dan kali ini akan berfokus pada amaliyah pelayanan masjid.

Didasari niat yang sederhana : melayani Rumah Allah dan membahagiakan para jamaah yang hadir
setiap waktu dengan kondisi ruangan ibadah yang lebih sejuk dan segar. Bisa dibayangkan bila
jamaah yang beraktivitas ibadah sholat, berdzikir hingga Thalabul ‘Ilmi merasakan kenyamanan dan
betah berlama-lama di masjid. Alangkah berkahnya.

Program ini hadir dalam bentuk layanan Cuci AC secara Gratis oleh para teknisi profesional bagi
setiap masjid yang terdaftar dan kami kunjungi. Setiap Jumat. Disamping bersamaan juga kami akan
melayani sebagian jamaah yang hadir dengan menyalurkan nasi box titipan dari para orang-orang
baik yang di amanahkan kepada Shodaqo Box. Dengan hidangan yang nikmat lahir-batin.

Namun kami juga harus menyampaikan, bahwa dikarenakan masih terbatasnya _man power_ yang
dimiliki maka untuk periode Batch #1, Shodaqo Box baru bisa melayani 13 Masjid terdaftar pertama
dan terletak di Kec. Mustika Jaya.
Doakan terus agar kami bisa melayani lebih banyak penerima manfaat.

Daftarkan masjid di sekitar anda sekarang untuk kami layani.

Untuk menitipkan donasi nasi box bagi jamaah masjid juga bisa ke nomor dibawah.

INFO, DONASI & PENDAFTARAN :

📲 *Gustriva* – 0896 3741 0321

*Raih jariyah kebaikan dengan berbagi info ini*