CEGAH TERTULAR COVID19 DENGAN

MAKANAN BERGIZI SEIMBANG

KONSUMSI MAKANAN DENGAN GIZI SEIMBANG DAN AMAN
DAPAT MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH AGAR
TERHINDAR DARI INFEKSI VIRUS COVID19

Yuk lengkapi piringmu !! Batasi pemakaian garam ,

gula , dan minyak

1/6 Lauk pauk

1/6 Buah
Gula 4 sdm / hari

Garam 1 sdt / hari

1/3 Makanan Pokok

1/3 Sayuran

Minyak 5 sdm / hari

Diet Gizi Seimbang

Makanan pokok Lauk Pauk Sayur dan Buah

sumber karbohidrat sumber protein dan zink Sumber Vitamin A , ,

C E

sebagai energi utama untuk mengoptimalkan dan Mineral untuk

tubuh kerja sistem kekebalan pembentukan sistem

tubuh kekebalan tubuh

Referensi : Kementerian Kesehatan RI . 2020. Panduan Gizi Seimbang

Pada Masa Pandemi Covid -19

Design by : Kelompok 39 PKNT Poltekkes Kemenkes Bandung