SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI

Topik : Hipertensi
Sasaran/ target :KeluargaNy. T
Hari/Tanggal : Februari 2019
Waktu / Jam : 30 Menit
Tempat : RumahNy. T (RT 02/ RW 14DesaCihedeung)
Peserta : AnggotakeluargaNy. T
Penyuluh : Paian Ngolu Hutajulu, S.Kep

1. TUJUAN UMUM
Setelahdilakukanpenyuluhandiharapkankeluargabinaanmampumengenal
penyakit hipertensi dan dapat melakukan perawatan terhadap anggota keluarga
dan dapat melakukan perawatan terhadap anggota keluarga yang menderita
penyakit hipertensi.

2. TUJUAN KHUSUS
Serelahdiberikanpenyuluhanselama 30 menitanggotakeluargaNy. Tdiharapkan
mampu:
 Menyebutkanpengertianhipertensi
 Menyebutkan penyebab hipertensi
 Menyebutkantandadangejalahipertensi
 Menyebutkan akibat/ komplikasi penyakit hipertensi
 Menyebutkan cara perawatanhipertensi di rumah
 Menyebutkan cara mencegah hipertensi
 Menyebutkan obat tradisional untuk menurunkan tekanan darah

3. METODE PENYULUHAN
Metode yang digunakan dalam penyuluhan kesehatan adalah ceramah dan
tanyajawab.
4. MEDIA
Media yang digunakan dalam penyuluhan kesehatan ini adalah leaflet.

5. KEGIATAN PENYULUHAN

N Tahapan Kegiatan Penyuluhan Kegiatan

o Waktu peserta
1 Pembuk 1. Mengucapkan salam 1. M
aan 2. Memperkenalkan diri enjawab
(5 3. Kontrak waktu salam
menit) 4. Menjelaskan tujuan dari penyuluhan 2. M
5. Menyebutkan materi yang akan diberikan endengark
an dan
memperha
tikan
3. M
enyetujui
4. M
endengark
an dan
memperha
tikan
5. M
endengark
an dan
memperha
tikan
2 Pelaksan 1. Menjelaskan tentang pengertian hipertensi 1. Mende
aan 2. Menjelaskan penyebab hipertensi ngarkan
Penyulu 3. Menjelaskan tanda dan gejala hipertensi dan
han 4. Menjelaskan akibat/ komplikasi memperha
( 20 penyakithipertensi tikan
menit ) 5. Menjelaskan cara perawatanhipertensi di 2. Mende
rumah ngarkan
6. Menjelaskan cara mencegahanhipertensi dan
7. Menjelaskanobattradisionaluntukmenurun memperha
kantekanandarah tikan
3. Mende
ngarkan
dan
memperha
tikan
4. Mende
ngarkan
dan
 memperha
tikan
5. Mende
ngarkan
dan
memperha
tikan

6. Mende
ngarkan
dan
memperha
tikan
7. Mende
ngarkan
dan
memperha
tikan

3 Penutup 1. Mengucapkan terima kasih atas partisipasi 1.Mendengar

(5 peserta kan
menit) 2. Salam penutup
2. Mendenga
rkan dan
menjawab
salam

6. MATERI

A. Pengertian

Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah dalam arteri jika tekanan

sistolik lebih besar dari 140 mmHg dan tekanan diastolik lebih dari 90

mmHg.

Begitu penyakit ini diderita, tekanan darah pasien harus di pantau dengan
 internal teratur karena hipertensi merupakan kondisi seumur hidup.

B. Klasifikasi Hipertensi

Tabel 2.2 Klasifikasi Hipertensi Menurut Joint National Committee7

KATEGORI SISTOL Dan/Atau DIASTOLE

(mmHg) (mmHg)
Normal < 120 Dan < 80

Pre Hipertensi 120-139 Dan/atau 80-89

Hipertensi tahap 1 140-159 Dan/atau 90-99

Hipertensi tahap 2 >160 Dan/atau > 100

C. Penyebab Hipertensi

 Asupan garam yang tinggi

 Merokok

 Mengkonsumsi alkohol

 Stress psikologis

 Faktor genetik (keturunan)

 Kurang olahraga

 Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol

 Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/ kolestrol tinggi.

D. Tanda dan Gejala Hipertensi

Individu yang menderita hipertensi kadang tidak menampakkan gejala

sampai bertahun-tahun. Gejala, bila ada biasanya:

 Sakit kepala

 Pusing atau migren

  Telinga berdenging

 Mimisan

 Susah tidur

 Sesak nafas

 Rasa berat di tengkuk

 Mudah lelah dan mata berkunang-kunang

E. Komplikasi Hipertensi

 Penyakit jantung

 Serangan otak/stroke

 Penglihatan menurun

 Gangguan gerak dan keseimbangan

 Kerusakan ginjal

 Kematian

F. Perawatan Hipertensi di Rumah

 Meningkatkan aktivitas fisik

 Berhenti merokok dan mengurangi makan berkolesterol tinggi

 Menghindari makanan berlemak dan stress

 Olahraga yang cukup

G. Cara Mencegah Hipertensi

1. Dengan cara Non- Farmakologi

 Mengurangi asupan garam

 Menghindari rokok dan minuman alkohol

2. Farmakologi
  Obat-obatan anti hipertensi

H. Obat Tradisional Untuk Menurunkan Tekanan Darah

Salah satu pengobatan tradisional yang dapat dilakukan untuk menurunkan

tekanan darah adalah dengan menggunakan jus timun. Para ahli telah

mengungkapkan apabila kandungan senyawa aktif dalam timun ini seperti

diantaranya: fosfor, protein, besi, lemak, vitamin C, B1 dan A, kalsium

dan juga minyak atsiri. Semua kandungan tersebut secara efektif mampu

mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi. Senyawa ini juga efektif

dalam bantu melancarkan sistem peredaran darah dalam tubuh.

Cra membuat:

1. 1 timun dicuci dan dikupas bersih

2. timun di haluskan

3. Lakukan 1 kali sehari