AKTIVITAS PERMAINAN

BOLA KECIL MELALUI

PERMAINAN BULU
TANGKIS

Kelas VII Semester Ganjil 2020- 01

2021
1. Asal usul Permainan Bulu Tangkis
Permainan bulu tangkis ini kemungkinan berkembang di Mesir Kuno sekitar 2000 tahun yang lalu, akan
tetapi juga dapat disebut-sebut di negara India dan Republik Rakyat Tiongkok.Dan seiringnya pada
perkembangan sebuah permainan bulu tangkis dikenal luas oleh masyarakat dunia pada abad
pertengahan di negara Inggris, yaitu sebuah permainan tradisional
anak-anak setempat yang bernama sebagai battledore dan shuttlecocks.Anak-anak
pada waktu itu biasanya akan menggunakan sebuah dayung atau tongkat dan
dapat bersiasat bersama untuk menjaga kok agar tetap diudara dan
mencegah untuk menyentuh tanah.Dan
pada olahraga bulu tangkis diciptakan oleh para petugas tentara Britania
di negara Pune, India pada abad yang ke-19 pada saat mereka akan
menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan.Kemudian
para tentara ini membawa sebuah permainan itu kembali ke negara Inggris
pada tahun 1850-an. Dan pada tahun 1877 rancangan pada peraturan
pertama kali ini ditulis oleh Klub Badminton Bath.Selanjutnya
pada tahun 1893 Asosiasi pada bulu tangkis Inggris di bentuk dan
kejuaraan internasional pertamanya pada tahun 1899 dengan sebuah
kejuaraan All England.
2. Pengertian Permainan Bulu Tangkis
Secara harfiah, bulu tangkis ini berasal dari dua kata yakni bulu dan tangkis. Kata
“bulu” diambil dari sebuah wujud shuttlecock yang terbuat dari bulu angsa.

Sedangkan kata “tangkis” ini diambil dari kata dasar menangkis, dimana inti
gerakan dari sebuah permainan cabang olahraga ini ialah untuk menangkis
pergerakan dari shuttlecock (bulu) tersebut.

Bulu tangkis ini dikenal juga dengan istilah badminton. Awalnya pada permainan
ini dinamakan badminton, namun karena merujuk pada sebuah pengertiannya,
maka olahraga ini memiliki sebuah nama lain, yaitu bulu tangkis.

It also reduces the risk of

injury too.
3. Tehnik dasar Permainan Bulu Tangkis

1. Teknik Memegang Raket

Pegangan Geblok Kasur atau Pegangan Amerika

Cara memegang raket, dengan letakkan raket di lantai secara mendatar,

kemudian ambillah dan peganglah sehingga pada bagian tangan antara ibu jari

dan jari telunjuk dapat menempel pada bagian permukaan yang lebar.

Pegangan Kapak atau Pegangan Inggris

Cara memegang raket dengan miring di atas lantai, kemudian raket diletakkan

dan diangkat pegangannya, sehingga bagian tangan antara ibu jari dan juga jari

telunjuk menempel pada bagian permukaan pegangan raket yang kecil atau

sempit.

It also reduces the risk of

injury too.
Pegangan Gabungan atau Pegangan Berjabat Tangan

Pegangan jenis ini juga disebut dengan Shakehand grip atau pegangan berjabat

tangan. Caranya ialah dengan memegang raket seperti orang yang berjabat tangan.

Caranya ini hampir sama dengan pegangan Inggris, tetapi setelah raket dimiringkan

pada tangkai dipegang dengan cara ibu jari ini melekat pada bagian dalam yang

kecil sedang jari-jari lain melekat pada bagian dalam yang sangat lebar.

Pegangan Backhand

Cara memegang raket, letakkan raket dengan miring di atas lantai kemudian ambil

dan peganglah pada pegangannya.

Letak ibu jari dan menempel pada bagian pegangan raket yang lebar, jari telunjuk

letaknya berada di bawah pegangan pada bagian yang sangat kecil.

Kemudian raket ini diputar sedikit ke kanan sehingga letak raket bagian belakang

menghadap ke depan. untuk lebih jelasnya klik video di bawah ini

2. Sikap Berdiri (Stance)

Beberapa bentuk dari sikap berdiri atau stance yang perlu diketahui

dan dikuasai pada dasarnya terbagi menjadi tiga bagian, yaitu sebagai

berikut :

Stance pada saat melakukan servis.

Stance pada saat menerima servis

Stance pada saat rally.

3. Kerja Kaki (Footwork)

Kerja kaki ini memiliki peranan yang sangat penting dalam sebuah

permainan bulutangkis. Footwork yaitu dengan berbagai gerakan-

gerakan langkah kaki yang mengatur badan untuk dapat

menempatkan posisi badan sedemikian rupa sehingga memudahkan

dalam melakukan sebuah gerakan memukul shuttlecock sesuai

dengan posisinya.
Tujuan dari footwork yang baik ialah supaya pemain dapat bergerak seefisien mungkin ke

segala bagian dari lapangan.

Hal-hal yang harus diperhatikan dalam sebuah teknik melangkah (footwork) dalam

permainan bulutangkis yaitu :

Menentukan pada saat yang tepat untuk bergerak mengejar bola dan menentukan saat-saat

yang tepat kapan harus berbuat dan memukul bola dengan tenang.

Tetap memiliki sebuah keseimbangan badan pada saat melakukan pukulan.

4. Pukulan (Strokes)

Pukulan Servis

Pukulan servis merupakan sebuah pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock

kebidang lapangan lain secara diagonal dan juga bertujuan sebagai pembuka permainan dan

merupakan suatu pukulan yang penting dalam permainan bulutangkis.

Teknik pada pukulan servis dapat dilakukan dengan beberapa jenis, yaitu seperti servis

pendek, servis panjang, servis drive dan servis kedut.

Pukulan Lob

Pukulan lob yakni suatu pukulan dalam sebuah permaian bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk

menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan.

Kegunaan utama dari pukulan lob untuk dapat membuat bola menjauh dari lawan anda dan membuatnya

bergerak dengan cepat.

Dengan mengarahkan bola ke belakang lawan atau juga dengan membuat mereka bergerak lebih cepat dari

yang mereka inginkan, akan membuat mereka kekurangan waktu dan akan menjadi lebih cepat lelah.

Pukulan Drive

Pukulan drive ialah sebuah pukulan yang dilakukan dengan cara menerbangkan shuttlecock secara

mendatar, ketinggiannya menyusur di atas net dan penerbangannya harus sejajar dengan lantai.

Pukulan drive ini biasanya digunakan untuk dapat menyerang atau mengembalikan bola dengan cepat

secara lurus maupun dari menyilang ke daerah lawan, baik dengan forehand maupun backhand.
Pukulan Dropshot

Pukulan dropshot merupakan salah satu dari pukulan yang lambat atau pelan yang jatuh tepat

di muka jaring, di lapangan muka lawan anda dan juga sebaiknya di depan garis serve pendek.

Pukulan ini dapat memaksa lawan untuk dapat bergerak ke depan, sehingga lapangan

belakang kosong. Hal ini akan memberikan sebuah kesempatan bagi pemain untuk mematikan

lawan.

Pukulan Smash

Pukulan smash yakni suatu pukulan yang sangat keras dan curam ke bawah mengarah ke

bidang lapangan pihak lawan. Pukulan smash merupakan sebuah usaha penyerangan yang

dilakukan dengan suatu pukulan bola yang keras lurus ke bawah sehingga bola dapat bergerak

dengan cepat dan menikuk melewati atas net menuju ke lapangan.

Pukulan Netting

Pukulan netting atau jaring yaitu salah satu jenis pukulan yang cukup sulit dalam sebuah

permainan bulutangkis, karena pada permainan netting ini banyak memerlukan kecermatan yang

penuh perasaan atau feeling.

Tujuan dari penempatan bola yang jatuh dekat net ialah agar lawan kesulitan untuk dapat

mengembalikan bola, karena jatuhnya bola dekat dengan net, maka pengembalian bola lawan

dapat kemungkinan tanggung.

BERIKUT VIDEO TEHNIK DASAR

PERMAINAN BULU TANGKIS