10 Cara Mengatasi Polusi Udara, Mulai dari Diri & Lingkungan:

Merasa udara di luar sesak? Ayo bergerak mengatasi polusi udara! Kamu bisa memulainya dengan
langkah kecil dari diri dan lingkungan sendiri.

Saat ini, kualitas udara perkotaan masih menjadi fokus utama pemberitaan di berbagai media.

Berbagai upaya telah dilakukan untuk memperbaiki polusi udara, salah satunya dengan menggerakkan
masyarakat menaiki transportasi umum.

Tidak sedikit fakta menyebutkan bahwa udara yang tercemar dapat membunuh lebih banyak orang
daripada penyakit berbahaya seperti malaria atau tuberculosis (TBC). Atau, setidak-tidaknya dapat
merusak kesehatan kulit wajah.

Walaupun pemerintah sudah bergerak untuk mengurangi polusi udara, masih banyak yang bisa kita
lakukan selain rutin menggunakan produk masker wajah untuk melindungi kulit dari bahaya polusi.
Setiap individu harus berkontribusi demi menciptakan lingkungan yang lebih sehat.

Langkah kecil jika dilakukan secara serentak, akan sangat berarti untuk mengurangi polusi. Lalu apa saja
sih yang bisa kita lakukan?

Yuk, simak cara mengatasi polusi udara dengan tepat berikut ini, mulai dari diri dan lingkungan sendiri!

Cara Mengurangi & Mencegah Polusi Udara

1. Mengurangi Penggunaan Kendaraan Bermotor

Transportasi di jalanan merupakan penghasil oksida nitrogen terbesar. Nitrogen oksida
merupakan polutan udara yang memiliki efek buruk terhadap paru-paru. Masalah polutan yang
berbahaya dari kendaraan bermotor dapat dirasakan di kota-kota besar dengan lalu lintas yang
padat.

Untuk membantu mengurangi polusi dari kendaraan bermotor kamu dapat melakukannya
dengan cara seperti tidak berkendara di saat jam macet, membawa bekal agar tidak perlu keluar
berkendara saat jam makan siang, menumpang kendaraan teman kamu.

Hindari juga untuk menggunakan mobil dengan bahan bakar diesel, karena mobil ini
mengeluarkan lebih banyak nitrogen oksida.
Hemat Energi
Terdapat beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa banyak masalah kesehatan yang
timbul akibat pembakaran bahan bakar fosil. Pembakaran fosil untuk produksi energi
menimbulkan polutan.

Seperti sulfur dioksida, nitrogen oksida, karbon dioksida dan beberapa polutan lainnya yang
berbahaya. Zat ini bukan hanya berdampak buruk pada kesehatan manusia, namun juga pada
lingkungan.

Untuk itu, langkah mudah yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengurangi pemakaian listrik
di rumah dan tempat kerja.

Seperti menggunakan air conditioner (AC) seperlunya, mencabut colokan yang tidak digunakan,
dan mematikan lampu saat pagi siang hari.

Membeli Produk Daur Ulang

Terdapat banyak proses yang dibutuhkan untuk membuat sebuah produk. Mulai dari bahan
baku yang perlu ditambang, di angkut, diolah hingga akhirnya diubah menjadi produk siap pakai.

Setiap tahap pembuatan suatu barang, disertai dengan emisi, bahan kimia gas rumah kaca, dan
polutan lainnya.

Dengan menggunakan produk daur ulang, penggunaan energi dan polusi bisa berkurang. Jadi
Toppers, kamu harus mengusahakan untuk mencari produk daur ulang ya sebelum membeli
sesuatu.

Menggunakan Produk yang Sustainable

Sebuah studi pada 2017 yang diterbitkan dalam International Journal of Science menyatakan
bahwa 22 persen kematian dini yang disebabkan oleh polusi udara terjadi di negara-negara yang
memproduksi barang ‘murah.’

Negara yang memproduksi barang murah tidak memiliki batasan emisi lalu udara kotor yang
berasal dari negara mereka juga menjadi udara yang kita gunakan untuk bernapas.

Sehingga, pola konsumsi kita terhadap sesuatu, mempengaruhi tingkat polusi udara secara
global. Jadi, pikir dua kali sebelum membeli barang baru demi kualitas udara yang lebih baik.

Jika kamu benar-benar membutuhkan produk baru, kamu bisa mencari perusahaan yang
berkomitmen dalam mengurangi polusi udara.

Menanam Pohon
Menanam pohon di sekitar rumah merupakan langkah kecil yang dapat mengurangi polusi udara
secara signifikan. Berdasarkan penemuan para peneliti dari University of Southampton, pohon
menyerap 850-2.000 ton partikel berbahaya dari udara perkotaan setiap tahunnya.
Selain menghilangkan partikel, pohon juga menurunkan kadar nitrogen dioksida, sulfur dioksida,
karbon dioksida dan monoksida, ozon, benzena, dan dioksin.

Pohon yang ditanam di rumah kamu juga mampu memperlambat udara yang tercemar agar
tidak dibawa jauh oleh angin.
Berjalan, Bersepeda atau Memanfaatkan Transportasi Umum
Saat ini di Indonesia, terutama kota besar, pemerintah telah banyak memberikan fasilitas serta
kemudahan untuk menggunakan berbagai transportasi umum. Jika kamu menggunakan
transportasi umum saat bekerja, ini merupakan langkah yang baik untuk mengurangi polusi.

Bahkan, hanya satu kali atau dua kali seminggu menggunakan transportasi umum, kamu sudah
berkontribusi untuk mengurangi polusi dan kemacetan lho.

Berjalan atau naik sepeda tidak susah malah memberi banyak manfaat untukmu. Kamu bisa
mencari jalan pintas yang sempit dan hidup lebih sehat.
Makan Produk Lokal dan Organik
Industri Konvensional merupakan penghasil amonia, nitro oksida serta dapat memancarkan
metana konsentrasi tinggi dan gas rumah kaca yang kuat. Sebuah fakta dari penelitian,
menyatakan bahwa jika polutan ini menyatu, maka akan membentuk partikel halus yang mudah
merusak sistem pernapasan kita.

Untuk itu, kamu harus mempertimbangkan lagi nih untuk membeli produk organik daripada
yang konvensional.

Selain itu, carilah produk lokal karena dengan cara ini kamu membantu berkontribusi untuk
mengurangi emisi dari transportasi dan energi yang diperlukan untuk memperoleh makanan
kamu.
Mengurangi Makan Daging
Langkah lainnya yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengurangi konsumsi daging. Ilmuwan
mengungkapkan bahwa daging sapi menghasilkan lima kali lebih banyak emisi gas rumah kaca.

Dengan mengurangi makan daging beberapa hari dalam seminggu atau makan maksimum 90
gram daging sehari, kamu dapat membantu menurunkan polusi udara, dan bahkan membuat
pengeluaran makanmu berkurang.
Berkebun
Saat ini, semua bahan makanan dapat dibeli di supermarket. Mulai dari buah, sayur dan
rempah-rempah tersedia. Namun, apa kamu pernah berpikir bahwa bahan makanan ini harus
menempuh jarak yang jauh?

Cara yang paling mudah untuk berkontribusi mengurangi polusi adalah dengan menanam bahan
makanan sendiri. Kamu bisa dengan mudah menanam di kebun belakang rumah, selain lebih
hemat, pasti bebas dari bahan kimia.
Meningkatkan Kesadaran
Kesadaran yang meningkat terkait masalah polusi dapat menjadi langkah awal untuk
mempengaruhi orang-orang di sekitar kamu agar mereka ikut berkontribusi.

Seperti yang sudah dibahas di atas, sebagian besar cara menangani polusi udara ini berakar dari
perilakumu sehari-hari. Kamu bisa menjadi contoh yang baik bagi teman, keluarga, dan
lingkungan sekitar untuk melakukan perubahan.
Nah, itulah Toppers cara untuk mengurangi polusi udara, yuk segera bergerak dan ambil langkah
kecil untuk membuat perubahan besar!

Jangan anggap sepele kualitas udara yang kamu hirup sehari-hari, karena udara merupakan
unsur penting yang dapat mempengaruhi kesehatan dan menentukan kualitas hidup di masa
kini dan masa depan.