BAHAN MODUL BERTULIS -KSSM

TAJUK UNIT 1: PENDIDIKAN KESIHATAN REPRODUKTIF PEMIKIRAN DAN

SOSIAL (PEERS)
4.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI
4.1 PEMIKIRAN POSITIF
NOTA RINGKAS

PEMIKIRAN POSITIF MAKSUD EMOSI : SESUATU

Maksud :- PERASAAN ATAU JIWA YANG
Kebolehanberfikir dan KUAT TERBIT DARIPADA DIRI
bertindaksecararasionaldala SESEORANG.
mmenghadapisebarangsituas
i. EMOSI BOLEH MELAHIRKAN
PERASAAN:
*SAYANG *GEMBIRA
*SERONOK *BENCI
*CEMBURU *TAKUT
CIRI-CIRI MEMBINA SIKAP POSITIF
*Jangkakankejayaan
*Ubahpenampilandiri
*Saranandiripositif
*Fokuskepadaapa yang anda
mahukan
*Dalamiilmukecemerlangan
*lakonkanwatak orang
cemerlang
* Berkawandengan orang yang
berjaya
*Kejayaansilampembakar
semangat
*Soaldiridengansoalanpositif
dapatkan model ikutan
 PEMIKIRAN NEGATIF DAN
PEMIKIRAN POSITIF

SOALAN
1.Lengkapkan peta pemikiran dibawah berdasarkan
muka surat 151 Buku
Teks.

SITUASI 1 PEMIKIRAN NEGATIF

Mengapakahsaya yang __________________________

dipilihuntukmembanturakan
yang
lemahdalammatapelajaranmat
ematik pada setiaphariSelasa?
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
_________________________
 CARA MENANGANI PEMIKIRAN NEGATIF

__________________________ __________________________
SITUASI 3
__________________________ __________________________
Sahabat karib saya
tidak member __________________________ __________________________
perhatian apabila anda __________________________ __________________________
cuba berbual
__________________________ __________________________
dengannyapagiini.

__________________________ __________________________
__________________________ __________________________

SOALAN
1. Bagaimana murid-murid berfikiran positif dalam situasi di bawah .

Siapa lebih bijak ?

Shidah selalu rasa rendah diri dalam keluarganya kerana tidak sepandai kakaknya .
Mental dan emosi shidah terganggu .shidah bertuah kerana mempunyai seorang
nenek yang sellau mendengar rintihannya .Nenek selalu berpesan , “ Shidah ,
kebijaksanaan seseorang itu berbeza. Shidah budak bijak .” Apakah nasihat anda
kepada Shidah?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
_______________________________________________________
2. Stres
Mei Hwa sedang duduk termenung di dalam biliknya .Fikirannya terganggu kerana
ibu bapanya memaksa Mei Hwa memasuki sekolah berasrama penuh . Mei Hwa
ingin tinggal di rumah dan bersekolah di sekolah yang berhampiran rumahnya .
Apakah yang harus dia lakukan ?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
__________________________________________________________
________________________________________________________________