Nama:Elwin Akbar Fauzani

Kelas:8D

Tugas lompat jauh:

1.jelaskan pengertian lompat jauh? Lompat jauh merupakan suatu gerakan melompat yang
untuk mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya

2.jellaskan teknik awalan dalam lompat jauh?

Awalan:Awalan pada lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan
penuh menuju papan tolakan

3.jelaskan teknik tolakan dalam lompat jauh?

Tolakan:Tolakan pada lompat jauh dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki
terkuat. Tolakan pada lompat jauh dilakukan tepat pada papan tolakan

4.jelaskan teknik melayang dalam lompat jauh?

Melayang di udara:Gerakan melayang di udara adalah ketika posisi badan berada di

udara. Pada lompat jauh, gerakan melayang di udara dapat dilakukan dengan tiga gaya,
yakni gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara

5.jelaskan teknik mendarat dalam lompat jauh?

Pendaratan:Pendaratan pada lompat jauh dilakukan dengan kedua kaki secara

bersamaan. Pendaratan dilakukan dengan kedua tumit terlebih dahulu, kedua lutut
ditekuk, dan posisi badan di dorong ke depan