MAKALAH PERMAINAN GOBAK SODOR

PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN

KESEHATAN
2016/2017

Nafsi Hananti
X MIPA 4 (14)
SMA 1 WONOSARI
Jalan Brigjen Katamso No.04, Wonosari, Gunungkidul
Kode pos 55813
 Kata Pengantar

Puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmat, hidayah,
serta inayah-Nya sehingga saya bisa menyelesaikan makalah ini dengan lancar dan
sesuai waktu yang telah ditentukan.

Saya tidak akan bisa menyelesaikan makalah ini tanpa bantuan berbagai pihak
yang terkait . Dengan demikaian, saya ucapkan terimakasih kepada:

1. Allah SWT yang Maha Esa.

2. Yerry Mias selaku patner belajar saya di pelajaran PENJAS.
3. Kedua orang tua saya yang selalu mendukung.
4. Teman – teman kelas X MIPA 4

Saya menyadari bahwa makalah ini masih belum sempurna, maka dari itu, saya
selaku penulis menerima segala kritik, saran, dan segala bentuk tanggapan. Semoga
makalah ini bisa memberikan manfaat bagi pembaca maupun saya sendiri.

Wonosari, Agustus 2016

Penyusun

Nafsi Hananti
DAFTAR ISI

Kata Pengantar...........................................................................................................................2

BAB I PENDAHULUAN..........................................................................................................4

a) Latar Belakang................................................................................................................4

b) Tujuan.............................................................................................................................4

2. BAB II ISI...........................................................................................................................5

a) Sejarah Gobak Sodor.......................................................................................................5

b) Pengertian Gobak Sodor.................................................................................................5

c) Manfaat Gobak Sodor...................................................................................................10

3. BAB III PENTUP.............................................................................................................11

a) Kesimpulan...................................................................................................................11

b) Daftar Pustaka...............................................................................................................11
 BAB I PENDAHULUAN

a) Latar Belakang
Berbagai permainan yang ada di Indonesia memiliki berbagai manfaat bagi fisik dan
mental kita. Namun, ada juga permainan yang sekaligus bias dijadikan olahraga karena
memiliki manfaat yang besar bagi tubuh kita. Permainan ini adalah gobak sodor.

b) Tujuan
1. Dapat mengetahui berbagai manfaat dari permainan gobak sodor.
2. Dapat memunculkan rasa bangga terhadap permainan tradisional yang dimiliki negri
sendiri.
3. Dapat menimbulkan rasa peduli untuk melestarikan permainan tradisional yang
dimiliki negri sendiri.
 BAB II ISI
a) Pengertian Gobak Sodor
Permianan ini pertama kali mulai terkenal di wilayah pulau jawa tepatnya dari daerah
Yogyakarta. Awal mula permainan ini dilakukan oleh prajurit di zaman kerajaan sebagai
latihan perang melawan musuh untuk melatih keterampilan.

Permainan Gobak Sodor atau Galah Asin atau Galasin atau juga hadang di Indonesia
sudah terkenal dari dulu sampai sekarang. Permainan asli Indonesia ini banyak
dimainakan karena memiliki cara bermain dan manfaat yang bagus. Berasal dari kata
gobak dan sodor yang memiliki arti bergerak dengan bebas dan tombak.

Dikatakan gobak sodor karena permainan ini maju mundur melalui pintu-pintu.
Dalam bahasa belanda istilah gobak sodor mungkin artinya sama dengan kata dalam
bahasa inggris “Go Back through the Door”, sebagian menyebutkan galasin.

Gobak sodor merupakan permainan beregu yang terdiri atas dua regu. Masing-
masing regu biasanya terjadi dari 4-5 orang. Inti permainannya adalah menghadang lawan
agar tidak bisa lolos melewati garis kebaris terakhir secara bolak-balik dan untuk meraih
kemenangan keseluruh anggota regu harus secara lengkap melakukan proses bolak-balik.
Permainan gobak sodor adalah sejenis permainan tradisional yang beregu dimana pemain
yang berjaga berusaha menyentuh pemain lawan dengan menggunakan tangannya,
sehingga pemain lawan tidak bisa melewati garis hingga garis terakhir.

b) Aturan Permainan Gobak Sodor

 Alat yang digunakan dalam permaianan:
 Kapur/raffia: untuk membuat garis, apabila menggunakan raffia, berarti
diperlukan paku usuk yang kokoh, panjang 5cm.

kapur
 raffia
 Tanda pengenal anggota tim: alat ini sangat perlu untuk digunakan karena
pada saat pergantian antara penyerang dan penjaga pasti terdapat pencampuran
pemain yang menyebabkan anggota tim tidak saling mengenal satu samam
lain. Tanda ini bisa berupa sragam yang berbeda.
 Peluit : untuk menendakan pergantian dan tanda mulai permainan.

peluit

 Hal hal yang harus dipersiapkan

 Lapangan : ini adalah hal yang paling penting dalam permainan.
  Anggota tim yang memadai : apabila anggota tidak memadai, maka permainan
akan terasa tidak seru dan membosankan.
 Wasit/pengamat: sebaiknya dipersiapkan karena permainan akan lebih sportif
dan tertata.
 Sebelum permainan ini dimulai, sebaiknya tidak makan dan minum berlebih,
karena akan mempengaruhi gesitnya gerakan kita.
 P3K : permainan ini rawan adanya orang yang terjatuh maupun yang memilki
riwayat penyakit asma akan kambuh, karena permainan ini memerlukan eneri
yang lumayan banyak.
 Pembuatan Lapangan dan Tim

Carilah tanah lapang yang luas untuk membuat garis-garis pembatas dan buatlah
menjadi 6 bagian. Kita bisa memanfaatkan lapanan bulu tangkis. Buat garis tersebut
menggunakan kapur atau raffia agar pembatasnya jelas terlihat dan mudah dihapus.

Setelah jadi, silahkan pilihlah teman sebagai ketua tim untuk membentuk dua tim.
Tentukan jumlah tim anda mulai dari 3 orang di setiap tim. Hal ini disesuaikan oleh luas
lapangan yang sudah dibuat. Lakukan pengundian untuk pertama kali siapa yang menjadi
penjaga dan siapa yang menjadi tim penyerang.

Tim yang pertama menjadi penjaga anggotanya bertugas untuk menjaga di masing-
masing garis pembatas yang ada. Garis ini berbentuk ada yang berbentuk vertikal dan
horizontal, setelah permainan berlangsung para anggota harus bisa menjadi penghalang
dari tim penyerang yang mengecoh agar tidak bisa kembali ke daerah awal tadi.

Sedangkan tim peyerang tugasnya melewati garis yang dijaga tadi. Agar bisa
melewati garis yang terjaga itu kita harus lincah dan menghindar dengan sigap. Dalam
satu grup kita harus kompak melewati hadangan tersebut hingga bolak balik dan hingga
finish ke awal star awal lagi.

 Cara Bermain Gobak Sodor

1. Anda terlebih dahulu membuat garis-garis pembatas pada lapangan gobak sodor
menjadi 8 bagian. Garis pembatas tersebut dapat anda buat dengan menggunakan
kapur tulis atau cat berwarna putih agar jelas garis pembatasnya.
2. Setelah lapangan gobak sodor telah dibuat, langkah selanjutnya adalah anda
membentuk dua tim untuk bermain gobak sodor. Satum tim terdiri dari 3 sampai 5
orang anggota (bergantung luas lapangan dan banyaknya orang yang akan bermain).
Satu tim akan menjadi tim penjaga dan satu tim lainnya akan menjadi tim penyerang.
3. Tim yang menjadi tim penjaga, dapat dibagi tugasnya menjadi dua yaitu sebagai
sodor dan sebagai gobak. Sodor dalam permainan yang menggunakan lapangan 8
bagian maka dibutuhkan 2 sodor, dari titik tengah ke depan, dan dari titik tengah ke
 belakang, masing masing melewati dua gobak. Dlam permainan ini gobak dibutuhkan
sebanyak 5 orang yang bergerak kearah samping.
4. Tim yang menjadi tim penyerang adalah bertugas untuk melewati garis batas yang
telah dijaga tim penjaga agar dapat menyerang hingga garis finish atau garis pembatas
yang berada di paling belakang lapangan (base akhir). Kemudian kembali lagi hingga
ke garis start atau garis pembatas yang paling depan (base awal).
5. Apabila seorang penyerang telah tersentuh oleh seorang gobak atau seorang sodor,
maka tim dari orang tersebut telah gugur dan tidak mendapat point. Namun, apabila
salah seorang dapat melewati garis finish, maka tim tersebut mendapat sekor 1, dan
dapat melanjutkan permainan tanpa pergantian pemain.

 Peraturan dalam Permainan Gobak Sodor

1. Pemain hanya terdiri dari 2 tim dan beranggotakan maksimal 8 orang. Keanggotaan
juga bisa menyesuaikan lebar lapangan dan jumlah garis.
2. Jika 1 tim terdiri dari 5 orang anggota, maka lapangan harus dibentuk menjadi 4 kotak
persegi panjang atau 4 bagian yang 5 x 3 meter (disesuaikan).
3. Tim penjaga hanya bertugas untuk menjaga agar tim lawan tidak bisa menempuh
garis finish.
4. Tim penyerang harus berusaha menuju garis finish dan jangan sampai “tersentuh”
oleh tim penjaga dan dapat memasuki garis finish dengan syarat tidak ada satu pun
anggota penyerang yang masih berada pada wilayah “start”.
5. Tim penyerang dapat dikatakan menang apabila salah satu dari anggota tim penyerang
dapat kembali lagi ke garis “start” tanpa tersentuh oleh tim penjaga.
6. Sedangkan, tim penyerang dapat dikatakan kalah apabila salah satu dari anggota tim
penyerang tersentuh oleh tim penjaga atau tim penyerang keluar dari garis pembatas
lapangan yang telah ditentukan. Apabila hal tersebut terjadi, maka akan dilakukan
pergantian posisi, yaitu tim yang sebelumnya menjadi tim penjaga akan bertugas
menjadi tim penyerang dan tim yang sebelumnya menjadi penyerang akan bertugas
menjadi tim penjaga.

7. Beberapa peraturan diatas adalah peraturan yang umum digunakan. Apabila

berkehendak untuk membuat peraturan lagi dipersilakan, misalnya setiap kotak hanya
 boleh diisi oleh dua orang, dan orang ketiga dianggap sudah tersentuh oleh lawan,
yang berarti pergantian posisi.

c) Manfaat Gobak Sodor

1. Mengembangkan kecerdasan intelektual anak.
Anak terlatih untuk menggunakan akalnya pada permainan ini karena harus
memikirkan strategi secara cepat, dan memutuskan sesuatu dengan cepat, apabila
anak tidak memiliki ini, maka sudah dipastikn timnya akan kalah.
2. Mengembangkan kecerdasan emosi dan antar personal anak.
Anak akan dilatih untuk sabar dalam menghadapi haling rintang yang ada.
Apabila menggunakan emosi yang tidak sesuai, maka anank akan semaunya
sendiri dan tidak memikirkan kemungkinan yang ada.
3. Mengembangkan logika anak
4. Mengembangkan kinestetik anak
5. Keterampilan anak senantiasa terasah, anak terkondisi membuat permainan dari
berbagai bahan yang telah tersedia disekitarnya.
6. Mengajarkan rasa nasionalisme, cinta tanah air, keterampilan dan strategi,
interaksi sosial, sportifitas dan kejujuran.
7. Mengasah kemampuan untuk memimpin dalam tim.
8. Melatih kegesitan anak dalam bertindak maupun berpikir.
9. Mengasah sifat kebersamaan, bukan sifat egois, karena apabila salah satu dari
anggota ada yang melakukan kesalahan maka akan berdampak pada keseluruhan
tim.
10. Mengembangkan permainan - permainan tradisional yang terancam punah.
11. Melatih kerja sama antar anggota tim.
12. Melatih rasa semangat berjuang.
 BAB III PENTUP
a) Kesimpulan
Gobak sodor adalah permainan yang cocok untuk anak anak maupun remaja
bahkan orang tua untuk saat ini. Selain memiliki banyang manfaat yang banyak,
permainan ini juga menghemat waktu, alat, dan uang, bahkan persiapan juga tidak
terlalu banyak.

b) Daftar Pustaka
1. http://ngangsukawruhnya.blogspot.co.id/2014/08/permainan-gobak-
sodor.html/m=1
2. http://carageek.com/umum/725/725/
3. http://judiamansaragih.blogspot.co.id/2012/10/permainan-gobak-
sodormargusinhadang.html?m=1
4. https://www.sahabatnestle.co.id/content/view/gobak-sodor-permainan-
tradisional-penunjang-olahraga.html