Permainan Bola Tangan ini bermain 7 orang di lapangan dan waktu bermain:
Usia 16 tahun Atau Lebih 2 x 30 Menit
Usia 12 - 16 Tahun 2 x 25 menit
Usia 8 – 12 Tahun 2 x 20 menit
Masing – masing waktu Istirahat 10 menit.
Lapangan bola tangan berukuran panjang : 40m
Lapangan bola tangan berukuran Lebar : 20m
Tinggi gawang : 2m
Lebar gawang : 3m
Ukuran Bola putri : Size 2
Ukuran Bola Putra : Size 3
TEKNIK HANDBALL
1. Mengoper Bola (Passing)
2. Menggiring Bola (Dribbling)
3. Menangkap Bola (Catch)
4. Menembakan Bola (Shooting)
5. Menghadang (Blocking)
MENGOVER BOLA (PASSING)
• Passing dengan dua tangan
• Passing dengan satu tangan
- Javeline Pass (Posisi Seperti lemparan lembing)
- Side Pass (Operan samping)
- Reverse Pass (Membalik)
MENGGIRING BOLA (DRIBBLING)