RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

( RPP )

Satuan Pendidikan : SMP Laboratorium UM

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Bulutangkis/ Pukulan Forehand, Backhand & Teknik Footwork
Alokasi Waktu : 2 Pertemuan X 3 Jam Pelajaran @ 40 Menit

A. Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, dan
percaya diri dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan social dan alam dalam jangkauan
pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai,
memodifikasi, dan membuat) dan rana abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan
mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut
pandang/teori.

B. Kompetensi Dasar
3.2 Memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisonal
4.2 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional

C. Indikator Pencapaian Kompetensi

3.2.1 Menjelaskan teknik dasar pukulan forehand dan backhand pada bulutangkis
3.2.2 Menjelaskan teknik dasar footwork pada bulutangkis
4.2.1 Mempraktikkan teknik dasar pukulan forehand dan backhand pada bulutangkis
4.2.2 Mempraktikkan teknik dasar footwork pada bulutangkis

D. Tujuan Pembelajaran
1. Peserta didik dapat menjelaskan teknik dasar pukulan forehand dan backhand pada bulutangkis
dengan baik
2. Peserta didik dapat menjelaskan footwork pada bulutangkis dengan baik
3. Peserta didik dapat mempraktikkan teknik dasar pukulan forehand dan backhand pada bulutangkis
dengan baik
4. Peserta didik dapat mempraktikkan teknik dasar footwork pada bulutangkis dengan baik
1
E. Materi Pembelajaran
Teknik Pukulan Forehand Bulutangkis
1. Memegang raket dalam posisi forehand.
2. Menggenggam raket dengan rileks.
3. Bergerak dengan cepat sehingga posisi badan tepat berada di depan bola (Shuttlecock).
4. Posisi kaki kiri berada di depan sedangkan posisi kaki kanan berada di belakang.
5. Posisikan badan miring sejajar dengan arah kaki.
6. Pukul bola/ shuttlecock sambil posisi bahu di putar ke depan.
7. Gerakan tangan terus kebawah

Gambar 1.1 Pukulan forehand bulutangkis

Teknik Pukulan Backhand Bulutangkis

1. Lakukan posisi siap dengan posisi pegangan/grip raket backhand.
2. Putar badan dengan melangkahkan kaki kanan ke belakang kiri
3. Lutut dan siku kanan agak dibengkokkan
4. Rangkaikan memukul mulai dari mengayunkan raket (siku ke dekat ketiak) dorong dengan pinggang
dan siku menjadi lurus
5. Gerakan diakhiri dengan lecutan tangan

Gambar 1.2 Pukulan backhand bulutangkis

Teknik Footwork Bulutangkis

1. Berdiri dengan posisi yang tepat dilapangan
2. Gerakan langkah kedepan, belakang, samping/serong kanan, dan samping/serong kiri
3. Posisi tubuh tetap seimbang
4. Gerakan langkah meluncur cepat.
5. Hindari berdiri dengan menggunakan seluruh telapak kaki

2
 Gambar 1.3 Teknik footwork bulutangkis

F. Metode Pembelajaran
Pendekatan : Saintifik
Metode : Ceramah, demonstrasi, tanya jawab, resiprokal dan penugasan

G. Alat/Media/Bahan
1. Media
a. Gambar: Prinsip cara pukulan forehand, backhand dan footwork
b. Model: Peragaan oleh guru atau peserta didik yang sudah memiliki kemampuan melakukan
prinsip pukulan forehand, backhand dan footwork
2. Alat dan bahan
 ruang terbuka yang datar dan aman/lapangan bulutangkis
 shuttlecock
 raket
 cone
 stopwatch

H. Sumber Belajar
 Yulianti, Eva & Roji. 2017. Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan SMP/MTs
Kelas VIII. Jakarta. Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan
 Yulianti, Eva & Roji. 2017. Buku Siswa Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan SMP/MTs
Kelas VIII. Jakarta. Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan

I. Langkah-Langkah Pembelajaran
Pertemuan 1
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu
Pendahuluan  Guru masuk kelas tepat waktu dan mengucapkan salam 12 menit
(Penumbuhan karakter budaya sekolah tentang disiplin dan
religius)

3
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu
 Guru menanyakan kondisi peserta didik saat ini
 Guru meminta ketua kelas untuk memimpin doa saat
pembelajaran akan dimulai (penumbuhan karakter religius)
 Guru mengintruksikan kepada peserta didik untuk
memperhatikan kebersihan kelas sebelum pembelajaran
dimulai (penumbuhan karakter peduli lingkungan).
 Guru mengisi agenda kelas dan mempresensi peserta didik
(penumbuhan karakter disiplin sebagai budaya sekolah dan
karakter peduli sosial)
 Guru memberikan informasi mengenai kompetensi, materi,
serta tujuan pembelajaran
 Guru dan peserta didik melakukan pemanasan dan gerakan
kalestenik
 Guru memberikan pemanasan gerak melalui permainan sebagai
berikut :
1. Permainan menirukan aba-aba
- Peserta didik berbaris membentuk 2 saf
- Pada permainan ini peserta didik mengikuti aba-aba dari
guru, tandanya sebagai berikut :
a. Jika guru menepuk tangannya maka peserta didik
berlari di tempat dengan cepat

Gambar 1.4 Permainan menirukan aba-aba menepuk

tangan

b. Guru meluruskan lengannya ke atas maka peserta

didik berlari maju

Gambar 1.5 Permainan menirukan aba-aba

mengangkat lengan keatas

c. Guru meluruskan lengannya ke arah kanan maka

peserta didik melangkah kesamping kanan (dari arah
4
 Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu
guru)

Gambar 1.6 Permainan menirukan aba-aba

meluruskan lengan kesamping kanan
INTI 96 menit
 Mengamati Mengamati penjelasan konsep dan contoh teknik dasar pukulan
forehand/backhand dengan cara: Peserta didik dibariskan dua
bersaf, baris belakang bergeser ke kanan sedikit sehingga
memungkinkan masing-masing dari mereka dapat melihat
dengan baik contoh gerakan yang disajikan oleh guru. Peserta
didik diminta untuk mengamati dan mencatat ada berapa
indikator kesempurnaan yang ditemukan pada gerakan tersebut

 Menanya Mempertanyakan teknik dasar pukulan forehand/backhand yang

benar supaya hasilnya dapat maksimal.
Guru dapat memberikan bantuan berupa kata tanya, atau
potongan pertanyaan yang dilengkapi oleh peserta didik

 Mengeksplorasi Mempraktikkan atau belajar teknik dasar sesuai konsep dan

contoh.
a. Peserta didik melakukan pukulan forehand dan backhand
secara berpasangan

b. Aktivitas pembelajaran melambung-lambung shuttlecock

menggunakan raket di tempat dengan pukulan forehand dan
backhand

Pelaksanaan: pukul bola ke atas di depan tidak terlalu

tinggi (setinggi kepala) dilakukan berulang-ulang Tahap
pertama, lakukan di tempat, tahap kedua, lakukan
bergerak maju, mundur, dan menyamping. Masing
masing tahapan dilakukan ± 1-2 menit. Fokuskan teknik
5
 Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu
pukulan forehand dan backhand, prinsip gerakan lengan
memukul bola (shuttlecock), pukulan bola tidak terlalu
kuat hingga tetap sebatas pada ketinggian kepala.
 Dari kegiatan ini, peserta didik mulai menemukan
masalah tentang cara memegang raket untuk melakukan
pukulan forehand dan backhand.
 Guru mulai memilih beberapa peserta didik sebagai
perbandingan antara peserta didik yang sudah menguasai
dan belum menguasai cara pukulan forehand dan
backhand
 Peserta didik yang lain memperhatikan dan mulai
menemukan perbedaan teknik yang dilakukan oleh
peserta didik ditunjuk sebagai perbandingan
c. Peserta didik melakukan pukulan forehand dan backhand
berhadapan dan saling bergantian
d. Bermain bulutangkis dengan peraturan sederhana

 Mengasosiasi Menganalisa hasil temuan kelompok menggunakan format yang

disediakan oleh guru. Peserta didik tetap bekerja dalam
kelompok masing-masing. Setiap kelompok difasilitasi guru
dengan lembar pengamatan dan lembar penilaian gerak teknik
dasar pukulan forehand dan backhand. Masing-masing gerakan
yang berhasil ditemukan, diminta dilakukan ulang oleh masing-
masing anggota kelompok dan dinilai menggunakan format dari
guru. Cara dan hasil yang ditulis dalam format diserahkan
sepenuhnya pada hasil diskusi dalam kelompok. Lembar
pengamatan yang sudah dipandang terisi lengkap dan sempurna
dari masing-masing kelompok, selanjutnya dimintakan
konfirmasi kepada guru

 Mengkomunikasikan Paparan kelompok tentang hasil temuan dan penilaian gerakan

pukulan dan mengembalikan bola
 Pada sesi ini, guru memberi kesempatan bergiliran pada
masing-masing kelompok untuk memaparkan temuan mereka
kepada guru dan kelompok lain.
 Kelompok lain diminta untuk mencatat kesan dan tanggapan

6
 Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu
terhadap temuan yang ditampilkan.
 Setelah 1 kelompok selesai memaparkan, tiap-tiap kelompok
diberi kesempatan untuk menyampaikan tanggapan mereka
masing-masing
 Kegiatan ini diakhiri dengan tanggapan, simpulan umum,
apresiasi dan pemberian motivasi dari guru
PENUTUP  Bersama peserta didik menyimpulkan kegiatan pembelajaran 12 menit
bulutangkis dan cara variasi teknik dasar yang baik dan benar.
 Guru memberikan informasi untuk pertemuan selanjutnya
adalah penilaian pukulan forehand/backhand dan footwork
bulutangkis
 Peserta didik melakukan pendinginan secara berpasangan
 Memberikan evaluasi dan berdoa

Pertemuan 2
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu
Pendahuluan  Guru masuk kelas tepat waktu dan mengucapkan salam 12 menit
(Penumbuhan karakter budaya sekolah tentang disiplin dan
religius)
 Guru menanyakan kondisi peserta didik saat ini
 Guru meminta ketua kelas untuk memimpin doa saat
pembelajaran akan dimulai (penumbuhan karakter religius)
 Guru mengintruksikan kepada peserta didik untuk
memperhatikan kebersihan kelas sebelum pembelajaran
dimulai (penumbuhan karakter peduli lingkungan).
 Guru mengisi agenda kelas dan mempresensi peserta didik
(penumbuhan karakter disiplin sebagai budaya sekolah dan
karakter peduli sosial)
 Guru memberikan informasi mengenai kompetensi, materi,
serta tujuan pembelajaran
 Guru dan peserta didik melakukan pemanasan dan gerakan
kalestenik
 Guru memberikan pemanasan gerak melalui permainan
menirukan aba-aba
INTI 96 menit
 Mengamati Mengamati penjelasan konsep dan contoh teknik dasar footwork
dengan cara: Peserta didik dibariskan dua bersaf, baris belakang
bergeser ke kanan sedikit sehingga memungkinkan masing-
masing dari mereka dapat melihat dengan baik contoh gerakan
yang disajikan oleh guru. Peserta didik diminta untuk mengamati
dan mencatat ada berapa indikator kesempurnaan yang
7
 Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu
ditemukan pada gerakan tersebut

 Menanya Mempertanyakan teknik dasar footwork yang benar supaya

hasilnya dapat maksimal.
Guru dapat memberikan bantuan berupa kata tanya, atau
potongan pertanyaan yang dilengkapi oleh peserta didik

 Mengeksplorasi Mempraktikkan atau belajar teknik dasar sesuai konsep dan

contoh.
a. Peserta didik melakukan teknik footwork dengan mengambil
shuttlecock.

b. Peserta didik melakukan teknik footwork dengan memegang

raket

 Mengasosiasi Menganalisa hasil temuan kelompok menggunakan format yang

disediakan oleh guru. Peserta didik tetap bekerja dalam
kelompok masing-masing. Setiap kelompok difasilitasi guru
dengan lembar pengamatan dan lembar penilaian gerak teknik
dasar footwork. Masing-masing gerakan yang berhasil
ditemukan, diminta dilakukan ulang oleh masing-masing anggota
kelompok dan dinilai menggunakan format dari guru. Cara dan
hasil yang ditulis dalam format diserahkan sepenuhnya pada hasil
diskusi dalam kelompok. Lembar pengamatan yang sudah
dipandang terisi lengkap dan sempurna dari masing-masing
kelompok, selanjutnya dimintakan konfirmasi kepada guru

 Mengkomunikasikan Paparan kelompok tentang hasil temuan dan penilaian footwork

 Pada sesi ini, guru memberi kesempatan bergiliran pada
masing-masing kelompok untuk memaparkan temuan mereka
kepada guru dan kelompok lain.
 Kelompok lain diminta untuk mencatat kesan dan tanggapan
terhadap temuan yang ditampilkan.
 Setelah 1 kelompok selesai memaparkan, tiap-tiap kelompok
diberi kesempatan untuk menyampaikan tanggapan mereka
masing-masing
8
 Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu
 Kegiatan ini diakhiri dengan tanggapan, simpulan umum,
apresiasi dan pemberian motivasi dari guru
 Guru melakukan penilaian teknik pukulan forehand/backhand
dan teknik footwork kepada peserta didik
PENUTUP  Bersama peserta didik menyimpulkan kegiatan pembelajaran 12 menit
bulutangkis dan cara variasi teknik dasar yang baik dan benar.
 Guru memberikan informasi mengenai materi untuk
pertemuan selanjutnya
 Peserta didik melakukan pendinginan secara berpasangan
 Memberikan evaluasi dan berdoa

J. Teknik Penilaian
1. Penilaian Sikap
Sikap
Jumlah
NO NAMA Disiplin Kerjasama Nilai
Skor
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3

Keterangan:
o Disiplin
1. Datang tepat waktu
2. Mematuhi tata tertib atau aturan sekolah
3. Menggunakan pakaian sesuai dengan kebutuhan
4. Tidak membuang waktu untuk perbuatan yang merugikan
o Kerjasama
1. Terlibat aktif dalam kelompok
2. Kesediaan melakukan tugas sesuai kesepakatan
3. Bersedia membantu orang lain dalam satu kelompok yang mengalami kesulitan
4. Menghargai hasil kerja anggota kelompok/team work
NILAI SIKAP = Jumlah perolehan skor x 100
Jumlah skor maksimal

9
2. Penilaian Keterampilan
Lembar Observasi Keterampilan Pukulan Forehand
LEMBAR OBSERVASI
PENILAIAN PROSES KETERAMPILAN
PUKULAN FOREHAND BULUTANGKIS

Indikator
No Nama Jumlah Skor Nilai
1 2 3 4 5 6 7
1
2
Indikator Pukulan Forehand
1. Memegang raket dalam posisi forehand.
2. Menggenggam raket dengan rileks.
3. Bergerak dengan cepat sehingga posisi badan tepat berada di depan bola (Shuttlecock).
4. Posisi kaki kiri berada di depan sedangkan posisi kaki kanan berada di belakang.
5. Posisikan badan miring sejajar dengan arah kaki.
6. Pukul bola/ shuttlecock sambil posisi bahu di putar ke depan.
7. Gerakan tangan terus kebawah.

NILAI PUKULAN FOREHAND = Jumlah perolehan skor x 100

Jumlah skor maksimal

LEMBAR OBSERVASI
PENILAIAN PROSES KETERAMPILAN
PUKULAN BACKHAND BULUTANGKIS

Indikator Jumlah
No Nama Nilai
Skor
1 2 3 4 5
1
2
Indikator Pukulan Backhand
1. Lakukan posisi siap dengan posisi pegangan/grip raket backhand.
2. Putar badan dengan melangkahkan kaki kanan ke belakang kiri
3. Lutut dan siku kanan agak dibengkokkan
4. Rangkaikan memukul mulai dari mengayunkan raket (siku ke dekat ketiak) dorong dengan
pinggang dan siku menjadi lurus
5. Gerakan diakhiri dengan lecutan tangan
NILAI PUKULAN BACKHAND = Jumlah perolehan skor x 100
Jumlah skor maksimal

10
 LEMBAR OBSERVASI
PENILAIAN PROSES KETERAMPILAN
FOOTWORK BULUTANGKIS

Indikator Jumlah
No Nama Nilai
Skor
1 2 3 4 5
1
2
Indikator Footwork
1. Berdiri dengan posisi yang tepat dilapangan
2. Gerakan langkah kedepan, belakang, samping/serong kanan, dan samping/serong kiri
3. Posisi tubuh tetap seimbang
4. Gerakan langkah meluncur cepat.
5. Hindari berdiri dengan menggunakan seluruh telapak kaki
NILAI FOOTWORK = Jumlah perolehan skor x 100
Jumlah skor maksimal

3. Penilaian Pengetahuan
Petunjuk: Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan memberikan tanda silang (X) pada alternatif
jawaban yang paling benar
1. Teknik langkah kaki pada permainan bulutangkis disebut …
a. drive
b. footwork
c. smash
d. lob
2. Dibawah ini merupakan indikator teknik dalam bulutangkis
 Berdiri dengan posisi yang tepat dilapangan
 Gerakan langkah kedepan, belakang, samping/serong kanan, dan samping/serong kiri
 Posisi tubuh tetap seimbang
 Gerakan langkah meluncur cepat.
 Hindari berdiri dengan menggunakan seluruh telapak kaki
Indikator teknik dasar diatas merupakan teknik …
a. footwork
b. smash
c. drive
d. forehand
3. Dibawah ini merupakan indikator teknik pukulan dalam bulutangkis
 Lakukan posisi siap dengan posisi pegangan/grip raket backhand.
 Putar badan dengan melangkahkan kaki kanan ke belakang kiri
 Lutut dan siku kanan agak dibengkokkan

11
  Rangkaikan memukul mulai dari mengayunkan raket (siku ke dekat ketiak) dorong dengan
pinggang dan siku menjadi lurus
 Gerakan diakhiri dengan lecutan tangan
Indikator teknik dasar diatas merupakan teknik pegangan …
a. pukulan forehand
b. pukulan drive
c. pukulan backhand
d. pukulan campuran
4. Dibawah ini yang tidak termasuk jenis pukulan dalam bulutangkis yaitu …
a. forehand
b. backhand
c. lob
d. topspin
5.

Gambar diatas merupakan teknik pada bulutangkis pukulan …

a. backhand
b. campuran
c. forehand
d. groundstroke
KETERANGAN
Nilai 1 jika jawaban benar
Nilai 0 jika jawaban salah
Skor maksimal 5

12
 NILAI PENGETAHUAN = Jumlah perolehan skor x 100
Jumlah skor maksimal
Soal Jumlah
No Nama Nilai
1 2 3 4 5 Skor
1
2

Malang, 08 Nopember 2018

Guru Pamong PJOK Mahasiswa PPL/PPG,

Malang, 2018
Mengetahui,
Guru Pamong Guru Mata Pelajaran

RAHMAD YUWONO, S. Pd BENI HENDARWANTO, S. Pd

NIM. 18316172995

Kepala Sekolah

Dra. YAYUK PRIHATNAWATI, M. Pd

13