RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMK KARTIKA XX-I WIRABUANA MAKASSAR Mata Pelajaran : PENJAS Materi

Ajar : Bela Diri ( Pencak Silat )

Kelas/Semester : X/ 1 Alokasi Waktu : 2 x 45 menit Pertemuan Ke- : 1 dan 2 Tahun Ajaran : 2012/2013 A. Standar Kompetensi Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya. B. Kompetensi Dasar Mempraktikkan keterampilan teknik salah satu cabang permainan olahraga beladiri serta nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri C. Indikator 1. Ranah Kognitif Produk : Menjelaskan teknik dasar dalam pencak silat yaitu sikap dasar, gerak dasar dan teknik dasar serangan (tangan) Proses : Menyelidiki teknik dasar dalam pencak silat yaitu sikap dasar, gerak dasar dan teknik dasar serangan (tangan) 2. Ranah Psikomotor Mempraktekan sikap dasar pencak silat Mempraktekan gerak dasar pencak silat Mempraktekan teknik dasar serangan (tangan) pencak silat

3. Ranah afektif Disiplin, tanggung jawab, jujur, kerja sama dan semangat

D. Tujuan Pembelajaran 1. Siswa dapat menjelaskan teknik dasar dalam pencak silat yaitu sikap dasar, gerak dasar dan teknik dasar serangan (tangan ) dengan baik dan benar . 2. Siswa dapat mempraktekan sikap dasar pencak silat dengan baik dan benar

3. Sisa dapat mempraktekan gerak dasar pencak silat dengan baik dan benar 4. Siswa dapat mempraktekan teknik dasar serangan (tangan) pencak silat dengan baik dan benar. E. Materi Pembelajaran 1. Pencak Silat a) Hakikat dan aliran pencak silat 2. Teknik Dasar Pencak Silat a. Sikap Dasar Pencak Silat b. Gerak Dasar Pencak Silat c. Teknik Dasar Serangan (tangan) F. Metode Pembelajaran 1. Praktek 2. Demontrasi 3. Modeling 4. Timbal balik G. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Kegiatan Pendahuluan Berbaris Berdoa Presensi Pemanasan menggunakan permainan sentuhan ketangkasan Siswa melakukan permainan sentuhan ketangkasan secara Alokasi Waktu 15 menit

berpasangan, siswa perempuan dengan perempuan, siswa laki-laki dengan laki-laki, secara satu lawan satu, peraturanya yaitu siswa berusaha menyentuh anggota badan, siswa yang berhasil menyentuh kepala mendapat poin 3 dan bila menyantuh badan mendapat poin. Siswa dapat menghindari serangan dengan menangkisnya dengan tangan dan berusaha menyentuhnya dengan tangan pula. Kegiatan Inti a. Eksplorasi Guru menjelaskan pengetahuan umum tentang pencak silat dan 65 menit

hakikat pencak silat Guru menjelaskan teknik dasar dalam pencak silat

b. Elaborasi Latihan 1. - Siswa dibariskan dan melakukan rentangkan tangan agar jarak antar siswa tidak terlalu dekat - Siswa melakukan gerakan pukulan dalam posisi kuda-kuda hadap depan yang dilakukan per step secara pelan-pelan, dengan urutan : o siswa melakukan sikap kuda-kuda hadap depan (sikap pencak), o tangan kanan di tarik ke belakang (posisi siap memukul) di ikuti tangan kiri melindungi kepala bagian kanan,tangan kanan dipukulkan kedepan secara lurus, o di lanjutkan tangan kiri di tarik ke belakang di ikuti tangan kanan melindungi kepala bagian kiri, o tangan kiri dipukulkan kedepan secara lurus kemudian dilakukan secara bergantian antara pukulan kanan dan kiri - siswa melakukan gerakan pukulan dalam posisi kuda-kuda hadap depan secara keseluruhan dan cepat

Latihan 2.

Siswa melakukan gerakan pukulan dalam posisi melangkah yang dilakukan per step secara pelan-pelan, dengan urutan : o Siswa melakukan sikap pasang, o Lutut kiri di angkat kemudian di langkahkan kedepan di ikuti tangan kanan di tarik kebelakang (posisi siap memukul) dan tangan kiri berada dalam posisi melindungi kepala bagian kanan o Setelah melangkah, tangan kanan dipukulkan secara lurus kedepan o Dilanjutkan lutut kanan di angkat kemudian di langkahkan kedepan di ikuti tangan kiri di tarik kebelakang (posisi siap memukul) dan tangan kanan berada dalam posisi melindungi kepala bagian kiri o Setelah melangkah, tangan kiri dipukulkan secara lurus kedepan kemudian dilakukan secara bergantian antara pukulan kanan dan kiri

siswa melakukan gerakan pukulan dalam posisi melangkah secara keseluruhan dan cepat

c. Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru: 1) memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan maupun tulisan 2) memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar yang telah dilakukan 3) memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam mencapai kompetensi dasar: a. berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar b. membantu menyelesaikan masalah c. memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh d. memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi aktif
Kegiatan Penutup ( 15 Menit )

10 menit

Dalam kegiatan penutup, guru: 1) melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara konsisten dan terprogram 2) memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran H. Media dan Sumber Pembelajaran a. Alat 1. Peluit 2. Jam / stopwatch 3. Lapangan b. Sumber Pembelajaran 1. Muhajir .2007. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan . Erlangga: Jakarta I. Penilaian 1. Teknik Penilaian a. Teknik penilaian kognitif Dalam penilaian yang terkait dengan ranah kognitif, yaitu menggunakan tes tertulis dengan soal essay. Pertanyaan yang diajukan seperti : 1. Jelaskan teknik pukulan dalam pencak silat?

2. Jelaskan teknik tendangan dalam pencak silat? Setiap aspek di beri skor 1-50 Nk = b. Teknik Penilaian Psikomotor Dalam penilaian yang terkait dengan ranah psikomotor, yaitu dengan menggunakan tes keterampilan. Aspek yang dinilai yaitu 1. SikapDasar Pencak Silat 2. Gerak dasar Pencak Silat 3. Teknik Dasar Pencak Silat Sikap dasar Pencak Silat NO. Nama Gerak dasar pencak silat Teknik dasar Serangan Teknik Teknik 30%

Siswa Berdiri jongkok Duduk berbaring Arah Melangkah

Pukulan Tendangan 1 2 Setiap aspek diberi skor 10-25 Np = c. Teknik Penilaian Afektif Dalam penilaian yang terkait dengan ranah afektif, yaitu dengan menggunakan lembar pengamatan. Aspek yang diamati yaitu disiplin, tanggung jawab, jujur, kerja sama dan semangat
No Nama Disiplin Tangguingjawab Kejujuran Kerja sama Semangat

50%

Na =

20%

d. -

Nilai Akhir Nilai Akhir (NA) = Nilai Kognitif (Nk) + Nilai Psikomotor (Np) + Nilai Afektif (Na)

Mengetahui, Kepala Sekolah

Makasar . Agustus 2013 Guru Mata Pelajaran