MAKALAH SEPAK TAKRAW

TEKNIK SMASH DAN BLOCK

NAMA : Ageng Prabowo

NIM : 6301420054
KELAS : PKO C

UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG

2020/2021
 Kata Pengantar
Assalamu’alaikum Wr . wb

Puji syukur kami panjatkan atas ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa.
Karena atas karunia-Nya Lah kami bisa menyelesaikan makalah yang
berjudul “Teknik Smash dan Block” walaupun kami juga mengetahui
bahwa terdapat banyak kekurangan di dalam makalah ini. Makalah ini
disusun sebagai sarana untuk mengembangkan kemampuan, potensi, dan
bakat yang ada pada diri masing-masing individu atau kelompok dalam
bermain sepak takraw. Kami berharap, ilmu yang kami tuangkan dalam
makalah ini bermanfaat bagi seluruh individu maupun kelompok.

Kami mengucapkan terimakasih kepada bapak Rivan Saghita

Pratama, S.pd., M. Or. Selaku dosen pengampu mata kuliah Sepak
Takraw yang telah memberikan semangat dan masukan atas pembuatan
makalah ini, kami juga berterima kasih kepada orang tua, dan teman
teman yang selalu memotivasi kami dalam pembuatan makalah ini hingga
selesai. Kami juga berharap adanya kritik dan saran dari pembaca dengan
tujuan adanya perbaikan untuk makalah ini selanjutnya. Terimakasih.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb

Page | 2
 DAFTAR ISI
Kata Pengantar......................................................................................................2
BAB I....................................................................................................................4
PENDAHULUAN................................................................................................4
A. Latar Belakang............................................................................................4
B. Rumusan Masalah.......................................................................................4
C. Tujuan..........................................................................................................4
BAB II..................................................................................................................5
PEMBAHASAN...................................................................................................5
A. Pengertian Smash dan Block.......................................................................5
B. Cara Melakukan Teknik Smash dan Block.................................................5
C. Macam – Macam Smash dan Block............................................................6
BAB II..................................................................................................................9
PENUTUP............................................................................................................9
Kesimpulan........................................................................................................9

Page | 3
 BAB I

PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Setiap cabang olahraga yang ada didunia pada umumnya dan di
Indonesiakhususnya mempunyai sejarah berdirinya olahraga tersebut secara
sendiri-sendiri. Begitu juga dengan sepak takraw, olahraga sepaktakraw yang
pada awalnya bermula dari permainan yang sangan sederhana dan sering
disebut sebagai bola rotan tidak mempunyai peraturan permainan dan
pertandingan yang sekomplit peraturan sepertisekarang.
B. Rumusan Masalah
1. Jelaskan pengertian teknik smash dan block dalam sepak takraw!
2. Bgaimana cara melakukan teknik samsh dan block yang benar?
3. Jelaskan macam macam smash dan block dalam sepak takraw!
C. Tujuan
Untuk mengetahui teknik dasar smash dan blok dalam permainan sepak
takraw dan cara melatih dengan baik dan benar.

Page | 4
 BAB II

PEMBAHASAN
A. Pengertian Smash dan Block
 Smash
Smash adalah salah satu teknik permainan sepak takraw. Smash merupakan serangan
terakhir yang banyak menghasilkan angka. Untuk dapat melakukan smash yang baik
seorang pemain harus menguasai teknik Smash dengan baik. Penguasaan smash tersebut
dapat dilatih dengan cara atau metode tertentu.

 Block
Dalam permainan sepak takraw block merupakan salah satu teknik dasar yang
penting, karena pada dasarnya fungsi block adalah untuk menghalangi smash atau
pun serangan bola lawan yang akan melintasi net untuk mendapatkan poin pada
tim tersebut.
D. Cara Melakukan Teknik Smash dan Block
 Teknk Smash
Adapun teknik dasar atau cara melakukan roll spike dalam permainan atau
olahraga sepak takraw, adalah sebagai berikut.

1. Apabila saat melakukan menggunakan kaki kanan yang digunakan untuk

menendang. Tubuh dan juga kaki kiri diangkat ke atas terlebih dahulu dengan setinggi
mungkin

2. Selanjutnya diikuti juga dengan kaki kanan yang di angkat ke atas dan lakukan
tendangan ke belakang bersamaan dengan badan dan juga dada yang digerakan ke
samping sebagai persiapan untuk mendarat.

3. Posisi tangan berada diatas, bisa jug di depan atau juga bisa di posisi samping

Sebelum anda mencoba belajar menguasai atau melakukn teknik smash roll
spike dalam permainan sepak takrawa. Ada beberapa hal yang perlu untuk
diperhatikan terlebih dahulu seperti berikut ini:

MemilikiKeberanian.
Memiliki tekad dan keinginan yang kuat untuk bisa melakukannya.
Pantang menyerah dan tidak mudah putus asa saat mulai melakukan latihan.
Selalu semangat untuk bisa dalam setiap berlatih.

Page | 5
  Teknik Block
Blok dengan badan dilakukan dengan posisi  berdiri, pemain melakukan
lompatan tegak setinggi mungkin dengan membelakangi net pada posisi arah
sasaran smash dari pihak lawan.

 Blocking dapat dilakukan dengan menggunakan tungkai maupun badan bagian

belakang.
 Pemain berdiri pada kedua kaki mempertahankan bola yang dimainkan
dilapangan lawan didaerahnya.
 Pada waktu bola berada dibibir net dan lawan melakukan smash, maka pemain
yang akan memblok melakukan lompat bersamaan dengan pemain lawan yang
akan melakukan smash.
 Badan pemain yang akan memblok smash diputar dengan harapan bola akan
menyentuh punggungnya dan memantulkan kembali kedaerah lawan.
 Badan pemain yang akan memblok smash diputar dan mengangkat salah satu
tungkainya sehingga berada dibibir net dengan harapan bola menyentuh
tungkainya sehingga bola memantulkan kembali kedaerah lawan.

E. Macam – Macam Smash dan Block

 Macam- macam smash

1. Smash (rejaman) gunting/kedeng

Teknik pelaksanannya adalah sebagai berikut:

1. Pandangan pada bola

2. Ambil posisi untuk melakukan smash
3. Melakukan lompatan dengan tumpuan kaki kanan apabila melakukan smash
dengan menggunakan kaki kanan, begitu pula berlaku sebaliknya
4. Posisi badan menyisih dengan net
5. Kaki kanan bersiap melakukan smash
6. smash dilakukan ketika berada pada puncak lompatan, dan posisi mulai sudah
mulai jatuh (turun).

2. Smash (rejaman) akrobatik/gulung

Teknik pelaksanannya adalah sebagai berikut:

1. Pandangan fokus pada bola

2. Ambil posisi untuk melakukan smash gulung/akrobatik
3. Melakukan lompatan setinggi mungkin
4. Posisi kaki kanan bersedia melakukan smash apabila seseorang melakukan
smash dengan kaki kanan, begitu juga berlaku sebaliknya

Page | 6
 5. Apabila seseorang melakukan smash dengan kaki kanan, berarti yang bertumpu
dan yang mengenai bola adalah kaki kanan juga, begitu juga sebaliknya

3. Smash (rejaman) kepala gaya sisi kanan

Teknik pelaksanaannya adalah sebagai berikut:

1. Pemain melakukan lompatan sesuai dengan ketinggian bola

2.  Sisi kanan kepala dan badan bergerak dari arah kiri ke kanan
3. Kedua tagan bebas untuk menjaga keseimbangan
4. Smash dilakukan pada saat bola berada pada puncak ketinggian

 4. Smash (rejaman) kepala gaya sisi kiri

1. Pemain melakukan lompatan sesuai dengan ketinggian bola

2. Sisi kanan kepala dan badan digerakkan dari arah kanan ke kiri
3. Kedua tangan bebas untuk menjaga keseimbangan tubuh
4. Smash dilakukan pada saat bola berada pada puncak ketinggian.

5. Smash (rejaman) dengan menggunakan dahi

Teknik pelaksanaannya adalah:

1. Kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan bebas untuk menjaga
keseimbangan tubuh
2. Selanjutnya pemain melakukan lompatan yang tinggi mengahadap ke net,
tubuh ditarik kebelakang dan lakukan heading menggunakan dahi.

6. Smash (rejaman) dengan menggunakan belakang kepala

Teknik pelaksanaannya adalah:

1. Kedua kaki juag dibuka selebar bahu, kedua tangan bebas menjaga
keseimbangan
2. Selanjutnya pemain melakukan lompatan yang tinggi membelakangi net
(jaring), kepala digerakkan ke belakang menyundul bola.

7. Smash (rejaman) dengan gaya menapak tanpa melompat

Teknik pelaksanannya adalah:

1. Pandangan fokus kearah bola

2. Berat badan dipindahkan dari kaki kanan ke kaki kiri apabila smash dilakukan
dengan kaki kanan
3. Kedua tangan bebas untuk menjaga keseimbangan
4. Bersedia melakukan sepakan dengan kaki begitu pula sebaliknya.

Page | 7
8. Smash (rejaman) dengan gaya menapak dengan melompat
Teknik pelaksanaannya adalah:

1. Pandangan kearah datangnya bola

2. Posisi kaki kanan bersedia melakukan smash tapak dengan melakukan
lompatan (apabila orang kanan), begitu juga sebaliknya
3. Kedua tangan bebas untuk menjaga keseimbangan

Macam-macam Block

1. Blok atau Hadangan Menggunakan Paha dan Kaki

Teknik pelaksanannya adalah sebagai berikut:

1. Bergerak ke tepi net (jaring) dan melompat pada ketinggian dan kemungkinan
arah sasaran datangnya smash dari pihak lawan.
2. Melompat dengan menggunakan tumpuan kaki kiri, posisi kaki kanan sejajar
dengan net (apabila blok dilakukan dengan kaki kanan, begitu juga berlaku
sebaliknya).

2. Blok atau Hadangan dengan Badan

Blok dengan badan dilakukan dengan posisi  berdiri, pemain melakukan lompatan
tegak setinggi mungkin dengan membelakangi net pada posisi arah sasaran smash dari
pihak lawan.
3. Blok (hadangan) menggunakan kepala
Teknik pelaksanannya adalah sebagai berikut:

1. Bergerak ke tepi net (jaring) dan melompat pada ketinggian dan kemungkinan
arah sasaran datangnya smash dari pihak lawan.
2. Blok (hadangan) dengan menggunakan bahagian atas kepala.

Page | 8
 BAB II

PENUTUP
Kesimpulan
Berdasarkan penjelasan di atas dapat kita simpulkan bahwa teknik smash dan
block merupakan hal yang sangat penting dan perlu diperhatikan dalam permainan
sepak takraw. Teknik smsh dan block merupakan teknik dasar dari permainan sepak
takraw yang harus dikuasai oleh semua pemain/atlet sepak takraw. Dengan menguasai
teknik servis tersebut merupakan teknik awal agar mampu bermain sepak takraw
dengan mudah.

Page | 9
 DAFTAR PUSTAKA
https://www.olahragamo.com/2017/11/teknik-dan-macam-macam-
smash-pada-sepak.html
https://www.olahragamo.com/2017/11/teknik-blok-dalam-sepak-
takraw.html#:~:text=Blok%20atau%20Hadangan%20dengan
%20Badan,sasaran%20smash%20dari%20pihak%20lawan.
https://www.jamboguru.com/2019/12/teknik-dasar-sepak-
takraw.html

Page | 10