Narasii Promkes
Narasii Promkes
Judul Video:
Narasi :
o Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) adalah virus baru yang cepat menular terbukti
dengan banyaknya orang di dunia yang terjangkit virus ini. Orang-orang yang memiliki
risiko terjangkit covid 19 seperti orang lanjut usia 55-64 tahun, mempunyai penyakit
bawaan, gangguan jantung dan pembuluh darah, diabetes melitus, penyakit pernafasan,
hipertensi dan kanker, orang yang berkerja diluar rumah dan bertemu dengan orang lain,
dan pola hidup tidak sehat seperti merokok dan minum alkohol. (editor: gambar/video
ambil diyutub ttg cepatnya penyebaran covid, tingginya kasus covid)
o Virus covid 19 memiliki gejala umum seperti demam, rasa lelah dan batuk kering selain
itu bisa juga mengalami hidung tersumbat, nyeri kepala, mata merah, sakit tenggorokan,
diare, hilangnya penciuman dan pembauan.(gambar atau video org gelaja covid singkat
aja)
o Virus ini terjangkit dan menimbulkan gejala rata-rata 5-6 hari dan terlama 14 hari.
Sehingga seseorang yang curiga terjangkit atau terjangkit virus ini untuk karantina
mandiri dirumah selama 14 hari agar virus tersebut tidak terjangkit dengan orang lain.
(gambar org karantina dirmh terus ada keterangannya 14 harii gituu)
o Penularan virus COVID 19 (gambar atau video penulaan covid dgn jarak 1 meter satu org
ke org lain baik percikan sama virusnya yg terbang ke udara)
o Droplet(percikan air liur)
terjadi ketika seseorang berada pada jarak dekat (dalam 1 meter) dengan
seseorang yang terinfeksi dan memiliki gejala pernapasan (misalnya, batuk atau
bersin).
o Aerosol(terbang di udara)
Penularan virus ini melalui udara.
Pola hidup sehat menghadapi new normal(video atau gambar pola idupp sehat tiap poin
dibawah)
o Makan makanan yang bergizi dan seimbang serta minum air putih 8 gelas/hari,
jika perlu meminum vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh
o Rajin olahraga minimal 30 menit sehari dan istirahat yang cukup
o Menjaga kebersihan lingkungan
o Pemanfaatan kesehatan secara tradisional seperti membuat jamu-jamuan dan
pemijatan (buat yg ini bisa sertakan foto2 dibawah ini divideo)
Mengelola kesehatan kejiwaan dan psikososial (gambar atau video kyknya lebh enak
gambar deh klo ini tpi terserah aja senyaman editor, )
o Melakukan kegiatan dan hobby yang disukai tanpa melanggar protokol yang
ada seperti membaca buku, mendengerkan musik, memasak dan lain-lain.
o Menjauhkan pikiran dari informasi yang hoax,
o Mengenang semua pengalaman yang menyenangkan
o Meyakinkan diri bahwa pandemi akan segera teratasi
o Melakukan komunikasi daring dengan teman, kerabat dan keluarga