Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Materi 2 DR Phaidon Nikmati DOKU Tanpa Khawatir Kolesterol

    Diunggah oleh

    eka aprilia ningtyas
    28 tayangan17 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang penyebab kolesterol tinggi seperti kolesterol teroksidasi, trigliserida, dan gula. Kolesterol rendah dapat menurunkan libido. Kolesterol dan trigliserida dapat naik akibat konsumsi daging, otak, kambing, dan udang. Penuaan dapat menurunkan hormone dan mengakibatkan akumulasi toksin seperti gula dan karbohidrat sederhana yang dapat menyebabkan fatty liver. Pola hidup sehat yang dianjurkan

    Deskripsi Asli:

    Materi 2

    Judul Asli

    Materi 2 dr Phaidon Nikmati DOKU Tanpa Khawatir Kolesterol

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang penyebab kolesterol tinggi seperti kolesterol teroksidasi, trigliserida, dan gula. Kolesterol rendah dapat menurunkan libido. Kolesterol dan trigliserida dapat naik akibat konsumsi daging, otak, kambing, dan udang. Penuaan dapat menurunkan hormone dan mengakibatkan akumulasi toksin seperti gula dan karbohidrat sederhana yang dapat menyebabkan fatty liver. Pola hidup sehat yang dianjurkan

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    28 tayangan17 halaman

    Materi 2 DR Phaidon Nikmati DOKU Tanpa Khawatir Kolesterol

    Diunggah oleh

    eka aprilia ningtyas
    Dokumen tersebut membahas tentang penyebab kolesterol tinggi seperti kolesterol teroksidasi, trigliserida, dan gula. Kolesterol rendah dapat menurunkan libido. Kolesterol dan trigliserida dapat naik akibat konsumsi daging, otak, kambing, dan udang. Penuaan dapat menurunkan hormone dan mengakibatkan akumulasi toksin seperti gula dan karbohidrat sederhana yang dapat menyebabkan fatty liver. Pola hidup sehat yang dianjurkan

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 17

    Nikmati DOKU

    Phaidon L Toruan
    #1. Kolesterol penyebab serangan jantung ?
    Penyumbtan pembuluh darah

    • Kolesterol TEROKSIDASI
    • Trigliserida
    • HsCRP
    • Homocystein
    • Estrogen ( Estradiol)
    • Gula
    #2. Kolesterol rendah itu bagus ???
    Kolesterol rendah, libido rendah
    #3. Kolesterol ( dan Trigliserida) karena DOKU
    (Duren, Otak, Kambing, Udang)

    Fakta
    1. Waktu usia muda, konsumsi DOKU ga masalah
    2. Ada proses yang terjadi yang tidak diketahui .. Proses penuaan

    Proses penuaan
    1. penurunan hormone
    2. Akumulasi toksik → Gula dan karbo sederhana
    Fatty Liver ( yang naik : kolesterol, trigliserida, asam urat)
    Akar masalah utama (1)… Karbohidrat sederhana
    Solusi : Karbohidrat (lebih) sehat
    Manis ( lebih sehat)
    Akar masalah utama (2) … MAGER
    Olahraga :
    1. Modal penting untuk hidup sehat dan bugar
    2. kita tidak bias bayar orang olahraga buat kita
    3. mau dikerjain atau tidak , kita yang menanggung konsekuensinya

    1. aktivitas aerobic
    jalan pagi
    sepeda
    berenang
    senam aerobic

    2. Aktivitas latihan beban


    dengan peralatan
    dengan beban tubuh
    kombinasi
    Makan buah 3 x sehari
    1. Buah kaya vitamin C meningkatkan kekebalan
    tomat, paprika, jambu biji, jeruk, mangga, kiwi
    lemon menyebabkan virus sulit berkembang biak

    2. Buah yang membantu mengontrol gula darah ( ciri khas


    kurang manis)
    timun tomat, paprika, apel, jambu biji, alpukat, kelapa

    3. Buah yang membantu mengontrol tekanan darah


    timun , semangka, melon, pisang

    4. Buah yang membantu mencegah dampak penuaan (


    berlemak)
    buah zaitun , daging buah kelapa, alpukat, buah coklat,
    Kolesterol + Trigliserida + Asam Urat
    Efek samping obat kolesterol
    Pilihan obat kolesterol alami
    • Kandungan

    1. Daun jati belanda


    2. Rimpang bangle
    3. Daun kemuning
    4. Daun tempuyung

    Khasiat

    1. Membantu control kolesterol dan trigliserida


    2. Membantu mencegah oksidasi
    3. Efek samping minimal
    Pola hidup sehat
    1. Makan buah 3x sehari
    2. Karbohidrat sehat
    3. Menu makanan pilih yang tidak digoreng
    4. Lemak sehat
    5. Air putih cukup
    6. Olahraga wajib
    7. Suplementasi dengan Prolipid RUTIN
    Kontak
    •Instagram @dr.Phaidon

    •HP 0812 1840 7373 ( wa )

    Anda mungkin juga menyukai