Apa itu Trigliserida?

Posted on May 4, 2011 by Tim Olvista

Apa yang Dimaksud Trigliserida?

Trigliserida adalah suatu jenis lipida (lemak) yang terdapat dalam darah. Saat kita makan, tubuh
kita mengubah sebagian kalori yang tidak terpakai menjadi trigliserida. Trigliserida disimpan di
dalam sel-sel lemak tubuh. Nantinya, hormon melepaskan trigliserida tersebut untuk
menghasilkan energi antara waktu-waktu makan. Jika anda secara teratur maan lebih banyak
kalori daripada yang dibakar oleh tubuh anda, khususnya kalori mudah seperti karbohidrat dan
lemak, anda mungkin akan memiliki kadar trigliserida tinggi (hypertriglyceridemia).

Berapa Kadar Trigliserida Normal?

Tes darah sederhana dapat menunjukkan apakah trigliserida anda normal atau terlalu tinggi.
Dokter biasanya mengecek trigliserida sebagai bagian dari tes kolesterol yang sering juga disebut
panel lipida (lipid panel) atau profil lipida (lipid profil). Anda harus puasa selama 10 sampai 12
jam sebelum darah anda diambil untuk dicek.
Berikut adalah kategori kadar trigliserida darah:

Normal: jika kurang dari 150 mg/dL

Garis batas tinggi: 150 199 mg/dL

Tinggi: 200 499 mg/dL

Sangat tinggi: 500 mg/dL atau lebih

Apa Perbedaan antara Trigliserida dan Kolesterol?

Trigliserida dan kolesterol adalah jenis lipida yang berbeda yang bersirkulasi di dalam darah
anda. Trigliserida menyimpan kalori yang tidak terpakai dan memberikan energi pada tubuh, dan
kolesterol digunakan untuk membangun sel-sel tubuh dan hormon-hormon tertentu. Karena
trigliserida dan kolesterol tidak bisa larut dalam darah, keduanya bersirkulasi ke seluruh tubuh
dengan bantuan protein pengangkut lipida (lipoprotein).

Mengapa Kadar Trigliserida Darah yang Tinggi Bisa Berbahaya?

Meskipun tidak jelas alasannya, namun kadar trigliserida tinggi dapat berkontribusi terhadap
pengerasan dan penebalan dinding pembuluh darah arteri (atherosclerosis) sehingga
meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke.
Kadar trigliserida tinggi juga seringkali merupakan tanda-tanda obesitas atau sindrom
metabolisma dimana kondisi-kondisi tersebut juga meningkatkan resiko penyakit jantung dan
stroke.
Kadang-kadang kadar trigliserida tinggi merupakan tanda kurangnya perawatan diabetes tipe2,
rendahnya kadar hormon tiroid (hypothyroidism) penyakit hati, dan penyakit ginjal. Trigliserida
tinggi juga bisa merupakan efek samping dari penggunaan obat seperti beta blocker, pil KB,
diuretic, steroid, atau obat kanker payudara tamoxifen.

Apa Penyebab Trigliserida Tinggi?

Trigliserida tinggi biasanya disebabkan oleh kondisi-kondisi sbb:

Obesitas (kegemukan)

Diabetes yang tidak terkontrol dengan baik

Penyakit hati atau penyakit ginjal

Terlalu banyak mengkonsumsi kalori

Banyak minum alkoho

Obat-obatan: tamoxifen, steroid, beta-blocker, diuretic, estrogen, pil KB.

Faktor genetika (keturunan)

Bagaimana Menurunkan Kadar Trigliserida Darah?

Anda dapat menurunkan trigliserida darah secara alami dengan makan makanan sehat seimbang
dan menganut pola hidup sehat.

Mengusahakan berat badan sehat (ideal)

Membatasi konsumsi lemak dan gula dalam makanan

Berolahraga

Tidak merokok

Membatasi minum alkohol

DIET RENDAH TRIGLISERIDA

Diet Sehat

Apakah Trigliserida ?

Trigliserida bukan kolesterol

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang terdapat dalam darah dan berbagai
organ tubuh.
Beberapa hal yang dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam darah antara lain :
- Kelebihan berat badan lebih dari 20 % atau kegemukan.
- Kurang aktivitas fisik
- Merokok
- Mengkonsumsi alkohol yang berlebihan
- Asupan karbohidrat sederhana berlebihan
- Beberapa penyakit seperti diabetes mellitus, penyakit ginjal dll.
- Beberapa jenis obat-obatan
- Faktor krturunan / genetik.

Tujuan Diet

Menurunkan berat badan bila penderita terlalu gemuk dan

mempertahankannya pada batas normal.

Menurunkan kadar trigliserida dalam darah dan mempertahankannya pada

batas normal.

Syarat Diet

1. Energi sesuai kebutuhan

2. Protein cukup

3. Lemak sedang <>

4. Karbohidrat sedang

5. Serat tinggi, terutama serat larut air yang terdapat dalam apel, beras tumbuk
atau beras merah havermut dan kacang-kacangan

6. Vitamin dan mineral cukup.

BAGAIMAN CARA MEMILIH BAHAN MAKANAN

1. Bahan Makanan yang Dihindari :

o Sumber Hidrat Arang : kue dan roti-rotian seperti biscuit, krekers, pie,
cake, dll.

o Sumber Protein Hewani : daging kambing, daging babi, jeroan, otak,

sosis, sardine, kuning telur (3 butir / minggu), susu whole, susu kental
manis, krim, susu penuh, keju dan es krim.
 o Buah : yang di awetkan dengan gula seperti buah kering dan buah
kaleng, alpukat, durian.

o Sumber Lemak : minyak kelapa dan minyak kelapa sawit, mentega,

margarine, kelapa, santan, krim, lemak babi.

2. Bahan Makanan yang Dianjurkan :

o Sumber Hidrat Arang : beras, macaroni, kentang, ubi singkong dalam

batas normal.

o Sumber Protein Hewani : ikan, unggas tanpa kulit, putih telur, susu
skim.

o Sumber Protein Nabati : tempe, tahu, dan kacang-kacangan.

o Sayuran : semua sayuran segar, direbus, dikukus, disetup, ditumis

minyak kedelai / minyak jagung.

o Buah : semua buah segar dan dijus.

o Sumber Lemak : minyak jagung, kedelai, kacang tanah, bunga

matahari dan wijen. Margarine tanpa garam yang dibuat dari minyak
jagung.

CONTOH MENU SEHARI

Pagi :

o nasi

o ayam panggang

o setup wortel, buncis

Pukul 10.00 :

o Bubur kacang hijau

 Siang :

o nasi

o ikan bumbu bali

o pepes tahu

o sayur asem

o semangka

Pukul 16.00 :

o Jus pepaya

Sore :

o nasi

o tim putih telur

o tempe bumbu tomat

o ca kangkung

Tips/Cara Menurunkan Darah Tinggi, Kolesterol,

dan Trigliserida
Posted on Maret 21, 2011 by A Nizami

3 Votes
Dari berbagai artikel di bawah, beberapa tips/cara menurunkan darah tinggi, kolesterol, atau
trigliserida adalah:

Pantangan:

- Garam (Dikurangi hingga 1/2 atau 1/4. Karena jika tidak sama sekali juga akan lemas)

- Kopi

- Minuman beralkohol

- Kurangi lemak, daging kambing, sapi, ayam, udang, dan cumi

- Durian

- Ikan asin dan telur asin

- Kurangi gula atau makanan yang mengandung gula.

Anjuran :

- Berdoa kepada Allah

- Hindari stress dan tingkatkan keyakinan untuk sembuh

- Jangan marah. Jangan marah. Jangan marah. Mayoritas orang yang stroke itu pemarah. Saat
marah, rupanya pembuluh darah jadi menyempit.

- Makan kurma/sari kurma atau pisang 5 menit sebelum makan agar timbul rasa kenyang.

- Perbanyak sayur dan buah, kurangi nasi dan daging. Jika perlu, ganti nasi dengan ouatmeal.

- Konsumsi madu, minyak habbatus saudah, dan minyak zaitun

- Konsumsi juice buah antara lain : Alpukat, pisang, kurma, Mengkudu, mentimun, jeruk, cincau,
belimbing manis juga seledri dan bawang putih. Sehari bisa 2 sampai 3 gelas. Juice buah jangan
dicampur dengan sayuran.

Coba tambah bawang putih misalnya dari biasanya 1 butir untuk seporsi nasi goreng/sayur jadi 3
butir.

- Olahraga ringan seperti jalan kaki atau lari santai sekitar 40 menit dengan tarikan nafas yang
teratur 3x seminggu. Jika bisa berenang, lebih baik lagi karena seluruh tubuh ikut bergerak.

- Untuk herbal alami, coba rebus 7 tangkai daun belimbing wuluh dengan 2 gelas air. Didihkan
hingga tinggal segelas air saja. Minum pagi dan sore. Bisa juga rebus daun salam sebagai ganti.
- Rutinlah berbekam 1 bulan sekali, terutama pada tanggal 15, 17, 19, dan 21 Hijriyah (saat bulan
purnama hingga 6 hari sesudahnya). Buat yang belum tahu apa itu bekam, silahkan
klik: http://bekamasysyifaholistik.wordpress.com/2010/10/13/serba-serbi-bekamhijamah/

- Rutinlah memeriksa tensi darah anda (yang gampang dengan tensi darah digital buatan Omron)
setiap hari.

- Orang kurus juga bisa kena darah tinggi dan kolesterol serta trigliserida tinggi. Meski demikian,
jika anda gemuk, cobalah diet dengan puasa senin-kamis. Usahakan berat badan tidak melebihi
dari tinggi badan (cm) 100. Misalnya jika tinggi anda 170 cm, maka berat maksimal: 170-
100=70 kg.

Trigliserida adalah lemak. Semua lemak yang kita makan ialah trigliserida. Mereka lalu
ditranspor melalui aliran darah untuk dimanfaatkan sebagai sumber energi tubuh.

Bahan yang satu ini belakangan ramai dibicarakan. Konon, sebagaimana kelebihan kolesterol,
yang sejak lama telah diproklamirkan sebagai musuh manusia, warning terhadap trigliserida pun
mulai meluncur dari kalangan medis. Sekalipun masih berkelebat banyak kontroversi yang
menyangkut bahan ini, makin hari makin terkuak dampak buruknya terhadap kesehatan.

Asam lemak yang membentuk trigliserida dimanfaatkan sebagai sumber energi yang diperlukan
oleh otot-otot tubuh untuk bekerja atau disimpan sebagai cadangan energi dalam bentuk lemak.
Mirip dengan yang terjadi dengan kelebihan kolesterol atau gula darah, kadar trigliserida yang
berlebihan dalam darah dapat melahirkan berbagai problem kesehatan.

Di Amerika Serikat patokan nilai yang digunakan adalah berdasarkan rekomendasi yang berasal
dari National Cholesterol Education Program, sebagaimana tersebut di bawah ini:

- Acceptable (dapat diterima) kurang dari 200

- Borderline high (perbatasan tinggi) 200-400

- Tinggi 400-1000

- Sangat tinggi lebih tinggi dari 1000

Pasalnya, ketika partikel kolesterol LDL berada dalam jumlah yang berlebihan, mereka dapat
menumpuk di sepanjang dinding pembuluh darah dan menyebabkan timbulnya aterosklerosis,
yang membuat diameter pembuluh darah menyempit dan karenanya terganggulah aliran darah.
Muaranya pada munculnya penyakit jantung koroner.

Sebaliknya, HDL (high density lipoprotein) yang dikenal dengan kolesterol baik, memiliki
kemampuan untuk membersihkan tumpukan lemak yang menempel pada dinding pembuluh
darah. Oleh karenanya, kadarnya yang tinggi memiliki efek proteksi bagi jantung.
Trigliserida ditranspor menuju sel oleh dua partikel utama, yaitu VLDL (very low density
lipoprotein) yang dibentuk di hati dan kilomikron yang dibuat di usus dari lemak yang baru saja
diserap.

http://www.didiksugiarto.com/2009/05/tips-menurunkan-kadar-trigliserida.html

http://www.lucianasutanto.com/index.php?option=com_content&task=view&id=35&Itemid=1

Tanya:

Dr Luciana, 3 bulan yang lalu, saya periksa darah, hasilnya trigliserida saya tinggi (425 mg/dL,
kadar normal < 200 mg/dL). Mengetahui hal itu, saya memutuskan untuk tidak makan nasi
samasekali, saya ganti dengan makan oatmeal 2 kali sehari. hasilnya, berat badan sayaturun
hingga 7 kilo. Berat saya dari 70 kg turun sampai 65 kg, tinggi badan saya 160 cm. Selama
berdiet cara ini, saya tidak merasa ada masalah dengan badan saya, hanya terasa lebih enteng dan
ringan.

Gejala Penyakit Darah Tinggi (Hipertensi)

Hipertensi sulit disadari oleh seseorang karena hipertensi tidak memiliki gejala khusus. Gejala-
gejala yang mudah diamati antara lain yaitu:

1. Gejala ringan seperti pusing atau sakit kepala

2. Sering gelisah

3. Wajah merah

4. Tengkuk terasa pegal

5. Mudah marah

6. Telinga berdengung

7. Sukar tidur

8. Sesak nafas

9. Rasa berat di tengkuk

10. Mudah lelah

11. Mata berkunang-kunang

12. Mimisan (keluar darah dari hidung)

Hipertensi dapat diketahui dengan mengukur tekanan darah secara teratur. Penderita hipertensi,
apabila tidak ditangani dengan baik, akan mempunyai resiko besar untuk meninggal karena
komplikasi kardiovaskular seperti stroke, serangan jantung, gagal jantung, dan gagal ginjal,
target kerusakan akibat hipertensi antara lain:

* Otak: menyebabkan stroke

* Mata: menyebabkan retinopati hipertensi dan dapat menimbulkan kebutaan

* Jantung: menyebabkan penyakit jantung koroner (termasuk infark kantung), gagal jantung

* Ginjal: menyebabkan penyakit ginjal kronik, gagal ginjal terminal

Penyebab Penyakit Darah Tinggi atau Hipertensi.

Penyebab hipertensi sering disebut sebagai salah satu penyakit degeneratif. Umumnya penderita
tidak mengetahui dirinya mengidap hipertensi sebelum memeriksakan tekanan darahnya.
Penyakit ini dikenal juga dapat menyerang siapa saja dari berbagai kelompok umur dan
kelompok sosial-ekonomi. Namun lebih banyak ditemukan pada usia lanjut yang merupakan
salah satu faktor resikonya.

Faktor resiko terjadinya hipertensi, adalah antara lain:

Stres.

Faktor Keturunan (Genetik).

Usia.

Asupan Garam.

Gaya hidup yang kurang sehat.

Dengan semakin bertambahnya usia, kemungkinan seseorang menderita hipertensi juga semakin
besar. Pengaruh usia terhadap kemunculan stress sering terjadi juga. Banyak ditemukan para
pensiunan yang sudah tak bekerja lagi menghadapi perubahan lingkungan ekstrem. Menghadapi
kondisi di rumah yang tanpa aktivitas dan diposisikan sebagai orang yang tak mampu lagi
melakukan beberapa pekerjaan memunculkan stres.

Adanya peningkatan volume cairan tubuh dan tekanan darah yang akan diikuti oleh peningkatan
pengeluaran kelebihan zat garam sehingga kembali pada keadaan yang normal. Pada hipertensi
essensial kondisi inilah yang terganggu. Pola makan dan aktivitas yang tak seimbang juga
memiliki kontribusi yang besar penyebab hipertensi. Kebiasaan merokok, minum minuman
beralkohol dan kurang olahraga dapat pula mempengaruhi peningkatan tekanan darah.
Berat badan berlebih apalagi penderita obesitas akan mengalami tekanan darah yang lebih tinggi
dibanding dengan mereka yang mempunyai berat badan normal. Peningkatan tekanan darah ini
ditemukan sepanjang hari, termasuk juga di malam hari. Apalagi ditambah, tekanan darah selama
malam hari sama tingginya dengan di siang hari pada mereka yang mempunyai berat badan
berlebih hingga kegemukan. Seharusnya, di malam hari, tekanan darah mengalami penurunan,
bilatekanan darah tetap tinggi, keadaan ini dapat menyebabkan gangguan pada jantung.

Hipertensi dapat dikelompokkan dalam dua kategori besar, yaitu primer dan sekunder. Hipertensi
primer artinya hipertensi yang belum diketahui penyebabnya dengan jelas. Golongan kedua
adalah hipertensi semunder yang penyebabnya boleh dikatakan telah pasti, misalnya ginjal yang
tidak berfungsi, pemakaian kontrasepsi oral, dan terganggunya keseimbangan hormon yang
merupakan faktor pengatur tekanan darah.

Penanggulangan Penyakit Darah Tinggi

Faktor dominan yang menyebabkan hipertensi adalah pola makan dan aktivitas tubuh. Akibat
dua hal seiring bertambahnya usia semakin meningkatkan resiko kemunculan penyakit.
Pengendalian hipertensi antara lain yaitu:

1. Diet rendah garam, kolesterol, dan lemak jenuh. Mengurangi asupan garam ke dalam tubuh.
Harus memperhatikan kebiasaan makan penderita hipertensi. Pengurangan asupan garam secara
drastis akan sulit dilaksanakan, jadi sebaiknya dilakukan secara bertahap dan tidak dipakai
sebagai pengobatan tunggal.

2. Behenti merokok dan alkohol

3. Latihan fisik secara teratur

4. Menghindari stres. Buatlah suasana yang menenangkan dan lakukan relaksasi-relaksasi rutin
setiap hari. Hal ini penting untuk memberi efek ketenangan yang dapat mengontrol sistem saraf
sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

5. Memperbaiki gaya hidup yang kurang sehat. Penting melakukan olahraga seperti senam
aerobik atau jalan cepat sekitar 30 menit sebanyak beberapa kali dalam sepekan.

Pola Makan Mencegah Penyakit Darah Tinggi

Salah satu faktor penyebab utama terjadinya hipertensi adalah asteroklerosis. Kondisi ini
disebabkan konsumsi lemak berlebih. Oleh karena untuk mencegah timbulnya hipertensi adalah
mengurangi konsumsi lemak yang berlebih selain pemberian obat-obatan bilamana diperlukan.
Pembatasan konsumsi lemak sebaiknya dimulai sejak dini sebelum hipertensi muncul, terutama
pada orang-orang yang mempunyai riwayat keturunan hipertensi dan pada orang menjelang usia
lanjut. Sebaiknya mulai umur 40 tahun pada wanita agar lebih berhati-hati dalam mengkonsumsi
lemak karena mendekati menopause.
Prinsip utama dalam melakukan pola makan sehat adalah gizi seimbang, di mana mengkonsumsi
beragam makanan yang seimbang yaitu:

* Sumber karbohidrat: biji-bijian.

* Sumber protein hewani: ikan, unggas, daging putih, putih telur, susu rendah/bebas lemak.

* Sumber protein nabati: kacang-kacangan dan polong-polongan serta hasil olahannya.

* Sumber vitamin dan mineral: sayur dan buah-buahan segar.

Pola makan sehat bertujuan untuk menurunkan dan mempertahankan berat badan ideal, sehingga
dianjurkan untuk menyeimbangkan asupan kalori dengan kebutuhan energi total dengan
membatasi konsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi dan atau makanan yang
kandungan gula dan lemaknya tinggi. Di samping itu, agar melakukan aktifitas fisik yang cukup
untuk mencapai kebugaran jasmani yang baik.

Artikel kesahatan ini diambil dari buku karya Sutanto (Judul Buku: Awas 7 Penyakit
Degeneratif) CARA MENCEGAH DAN MENGATASI 7 PENYAKIT PEMBUNUH PALING
DAHSYAT: STROKE DIABETES JANTUNG PARKINSON KANKER HIPERTENSI
OSTEOARTRITIS

http://www.penyakitdarahtinggi.com/

Mencegah dan Mengatasi Darah Tinggi

Untuk mencegah darah tinggi bagi Anda yang masih memiliki tekanan darah normal ataupun
mengatasi darah tinggi bagi Anda yang sudah memiliki tekanan darah tinggi, maka saran praktis
berikut ini dapat Anda lakukan:

Kurangi konsumsi garam dalam makanan Anda. Jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi
sebaiknya Anda menghindari makanan yang mengandung garam.

Konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium dan kalsium. Kalium, magnesium
dan kalsium mampu mengurangi tekanan darah tinggi.

Kurangi minum minuman atau makanan beralkohol. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi,
sebaiknya hindari konsumsi alkohol secara berlebihan. Untuk pria yang menderita hipertensi,
jumlah alkohol yang diijinkan maksimal 30 ml alkohol per hari sedangkan wanita 15 ml per hari.

Olahraga secara teratur bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Jika Anda menderita tekanan
darah tinggi, pilihlah olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, lari santai, dan
berenang. Lakukan selama 30 hingga 45 menit sehari sebanyak 3 kali seminggu.

Makan sayur dan buah yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat, wortel, melon,
dan jeruk.
Jalankan terapi anti stres agar mengurangi stres dan Anda mampu mengendalikan emosi Anda.

Berhenti merokok juga berperan besar untuk mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Kendalikan kadar kolesterol Anda.

Kendalikan diabetes Anda.

Hindari obat yang bisa meningkatkan tekanan darah. Konsultasikan ke dokter jika Anda
menerima pengobatan untuk penyakit tertentu, untuk meminta obat yang tidak meningkatkan
tekanan darah.

Sumber : kumpulan.info

http://mahkotadewa.com/blog/2010/01/mencegah-dan-mengatasi-darah-tinggi/

Paket Stroke / Darah Tinggi

(klik gambar disamping untuk memperbesar gambar)

Informasi Produk

Paket ini berisikan:

Kapsul Mahkota Dewa

Kapsul Umbi Daun Dewa

Kapsul Daun Salam

Kapsul Sambiloto

Kapsul Pegagan

Aturan Pakai :

Pantangan :

Garam

Kopi

Minuman beralkohol

Daging kambing, udang, dan cumi

Durian, nangka, nenas, dan lengkeng

Ikan asin dan telur asin

Anjuran :

berdoa, Tuhan adalah dokter diatas segala dokter. Doa akan memberi ketenangan dan kedamaian.
Bersikaplah bahwa yang terjadi pada kita adalah yang terbaik menurut kehendak-Nya dan
penderitaan yang dialami pasti ada hikmahnya.

Hindari stress dan tingkatkan keyakinan untuk sembuh

Konsumsi juice buah antara lain : Mengkudu, mentimun, jeruk, cincau, belimbing manis juga
seledri dan bawang putih. Sehari bisa 2 sampai 3 gelas. Juice buah jangan dicampur dengan
sayuran

Olahraga ringan dan olah vokal

ASUHAN KEPERAWATAN (ASKEP) HIPERTENSI

HIPERTENSI

1. Pengertian

Hipertensi adalah peningkatan abnormal pada tekanan sistolik 140 mmHg atau lebih dan tekanan
diastolic 120 mmHg (Sharon, L.Rogen, 1996).

Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHG dan tekanan darah
diastolic lebih dari 90 mmHG (Luckman Sorensen,1996).

Hipertensi adalah suatu keadaan dimana terjadi peningkatan tekanan darah sistolik 140 mmHg
atau lebih dan tekanan darah diastolic 90 mmHg ataulebih. (Barbara Hearrison 1997)

2. Etiologi

Pada umunya hipertensi tidak mempunyai penyebab yang spesifik. Hipertensi terjadi sebagai
respon peningkatan cardiac output atau peningkatan tekanan perifer.
Namun ada beberapa faktor yang mempengaruhi terjadinya hipertensi:

o Genetik: Respon nerologi terhadap stress atau kelainan eksresi atautransport Na.

o Obesitas: terkait dengan level insulin yang tinggi yang mengakibatkantekanan darah
meningkat.

o Stress Lingkungan.
 o Hilangnya Elastisitas jaringan and arterisklerosis pada orang tua sertapelabaran
pembuluh darah.

Berdasarkan etiologinya Hipertensi dibagi menjadi 2 golongan yaitu:

o Hipertensi Esensial (Primer)

Penyebab tidak diketahui namun banyak factor yang mempengaruhi seperti genetika,
lingkungan, hiperaktivitas, susunan saraf simpatik, systemrennin angiotensin, efek dari
eksresi Na, obesitas, merokok dan stress.

o Hipertensi SekunderDapat diakibatkan karena penyakit parenkim renal/vakuler renal.

Penggunaan kontrasepsi oral yaitu pil. Gangguan endokrin dll.

2. Patofisiologi
Menurunnya tonus vaskuler meransang saraf simpatis yang diterukan ke seljugularis. Dari sel jugalaris ini
bias meningkatkan tekanan darah. Danapabila diteruskan pada ginjal, maka akan mempengaruhi eksresi
pada rennin yang berkaitan dengan Angiotensinogen. Dengan adanya perubahan pada angiotensinogen II
berakibat pada terjadinya vasokontriksi pada pembuluh darah, sehingga terjadi kenaikan tekanan
darah.Selain itu juga dapat meningkatkan hormone aldosteron yang menyebabkanretensi natrium. Hal
tersebut akan berakibat pada peningkatan tekanandarah. Dengan Peningkatan tekanan darah maka akan
menimbulkan kerusakan pada organ organ seperti jantung.

3. Manifestasi Klinis
Manifestasi Klinis pada klien dengan hipertensi adalah :

o Peningkatan tekanan darah > 140/90 mmHg

o Sakit kepala

o Epistaksis

o Pusing / migrain

o Rasa berat ditengkuk

o Sukar tidur

o Mata berkunang kunang

o Lemah dan lelah

o Muka pucat

o Suhu tubuh rendah

o Pemeriksaan Penunjang

o Pemeriksaan Laborat

Hb/Ht : untuk mengkaji hubungan dari sel-sel terhadap volume cairan(viskositas)

dan dapat mengindikasikan factor resiko seperti : hipokoagulabilitas, anemia.

BUN / kreatinin : memberikan informasi tentang perfusi / fungsi ginjal.

Glucosa : Hiperglikemi (DM adalah pencetus hipertensi) dapatdiakibatkan oleh

pengeluaran kadar ketokolamin.

Urinalisa : darah, protein, glukosa, mengisaratkan disfungsi ginjal danada DM.

o CT Scan : Mengkaji adanya tumor cerebral, encelopati

o EKG : Dapat menunjukan pola regangan, dimana luas, peninggian gelombang P adalah
salah satu tanda dini penyakit jantung hipertensi.

o IUP : mengidentifikasikan penyebab hipertensi seperti : Batu ginjal,perbaikan ginjal.

o Photo dada : Menunjukan destruksi kalsifikasi pada area katup,pembesaran jantung.

o Penatalaksanaan

o Penatalaksanaan Non Farmakologis

DietPembatasan atau pengurangan konsumsi garam. Penurunan BB dapat

menurunkan tekanan darah dibarengi dengan penurunan aktivitas rennin dalam
plasma dan kadar adosteron dalam plasma.

Aktivitas
Klien disarankan untuk berpartisipasi pada kegiatan dan disesuaikan
denganbatasan medis dan sesuai dengan kemampuan seperti berjalan,
jogging,bersepeda atau berenang.

2. Penatalaksanaan Farmakologis
Secara garis besar terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam pemberian atau
pemilihan obat anti hipertensi yaitu:

Mempunyai efektivitas yang tinggi.

Mempunyai toksitas dan efek samping yang ringan atau minimal.

Memungkinkan penggunaan obat secara oral.

Tidak menimbulakn intoleransi.

 Harga obat relative murah sehingga terjangkau oleh klien.

Memungkinkan penggunaan jangka panjang.

Golongan obat - obatan yang diberikan pada klien dengan hipertensi sepertigolongan diuretic,
golongan betabloker, golongan antagonis kalsium,golongan penghambat konversi rennin
angitensin.

Download Askep Hipertensi di sini

Asuhan Keperawatan Pada Pasien Dengan Hipertensi

1. Pengkajian

o Aktivitas/ Istirahat

Gejala : kelemahan, letih, nafas pendek, gaya hidup monoton.

Tanda :Frekuensi jantung meningkat, perubahan irama jantung, takipnea.

o Sirkulasi

Gejala :Riwayat Hipertensi, aterosklerosis, penyakit jantung koroner/katup dan

penyakit cebrocaskuler, episode palpitasi.

Tanda :Kenaikan TD, Nadi denyutan jelas dari karotis, jugularis,radialis, tikikardi,
murmur stenosis valvular, distensi vena jugularis,kulit pucat, sianosis, suhu
dingin (vasokontriksi perifer) pengisiankapiler mungkin lambat/ bertunda.

o Integritas Ego

Gejala :Riwayat perubahan kepribadian, ansietas, factor stress

multiple(hubungan, keuangan, yang berkaitan dengan pekerjaan.

Tanda :Letupan suasana hat, gelisah, penyempitan continue perhatian,tangisan

meledak, otot muka tegang, pernafasan menghela, peningkatan pola bicara.

o Eliminasi

Gejala : Gangguan ginjal saat ini atau (seperti obstruksi atau riwayatpenyakit
ginjal pada masa yang lalu).

o Makanan/cairan

Gejala: Makanan yang disukai yang mencakup makanan tinggi garam, lemak
serta kolesterol, mual, muntah dan perubahan BB akhir akhir
ini(meningkat/turun) Riowayat penggunaan diuretic
 Tanda: Berat badan normal atau obesitas,, adanya edema, glikosuria.

o Neurosensori

Genjala: Keluhan pening pening/pusing, berdenyu, sakit kepala,subojksipital

(terjadi saat bangun dan menghilangkan secara spontansetelah beberapa jam)
Gangguan penglihatan (diplobia, penglihatan kabur,epistakis).

Tanda: Status mental, perubahan keterjagaan, orientasi, pola/isi bicara,efek,

proses piker, penurunan keuatan genggaman tangan.

o Nyeri/ ketidaknyaman

Gejala: Angina (penyakit arteri koroner/ keterlibatan jantung),sakitkepala.

o Pernafasan

Gejala: Dispnea yang berkaitan dari kativitas/kerja takipnea,ortopnea,dispnea,

batuk dengan/tanpa pembentukan sputum, riwayat merokok.

Tanda: Distress pernafasan/penggunaan otot aksesori pernafasan bunyinafas

tambahan (krakties/mengi), sianosis.

o Keamanan

Gejala: Gangguan koordinasi/cara berjalan, hipotensi postural.

2. Diagnosa Keperawatan yang Muncul

o Resiko tinggi terhadap penurunan curah jantung berhubungan dengan peningkatan

afterload, vasokonstriksi, iskemia miokard, hipertropi ventricular.

o Intoleransi aktivitas berhubungan dengan kelemahan umum, ketidakseimbangan antara

suplai dan kebutuhan O2.

o Gangguan rasa nyaman : nyeri ( sakit kepala ) berhubungan dengan peningkatan

tekanan vaskuler serebral.

o Potensial perubahan perfusi jaringan: serebral, ginjal, jantung berhubungan dengan

gangguan sirkulasi.

3. Intervensi
Diagnosa Keperawatan 1. :
Resiko tinggi terhadap penurunan curah jantung berhubungan dengan peningkatan afterload,
vasokonstriksi, iskemia miokard, hipertropi ventricular.
Tujuan : Afterload tidak meningkat, tidak terjadi vasokonstriksi, tidak terjadi iskemia miokard.
Kriteria Hasil : Klien berpartisifasi dalam aktivitas yang menurunkan tekanan darah / bebankerja
jantung , mempertahankan TD dalam rentang individu yang dapatditerima, memperlihatkan
norma dan frekwensi jantung stabil dalam rentangnormal pasien.
Intervensi :

o Pantau TD, ukur pada kedua tangan, gunakan manset dan tehnik yang tepat.

o Catat keberadaan, kualitas denyutan sentral dan perifer.

o Auskultasi tonus jantung dan bunyi napas.

o Amati warna kulit, kelembaban, suhu dan masa pengisian kapiler.

o Catat edema umum.

o Berikan lingkungan tenang, nyaman, kurangi aktivitas.

o Pertahankan pembatasan aktivitas seperti istirahat ditemapt tidur/kursi

o Bantu melakukan aktivitas perawatan diri sesuai kebutuhan

o Lakukan tindakan yang nyaman spt pijatan punggung dan leher

o Anjurkan tehnik relaksasi, panduan imajinasi, aktivitas pengalihan

o Pantau respon terhadap obat untuk mengontrol tekanan darah

o Berikan pembatasan cairan dan diit natrium sesuai indikasi

o Kolaborasi untuk pemberian obat-obatan sesuai indikasi.

Diagnosa Keperawatan 2. :
Intoleransi aktivitas berhubungan dengan kelemahan umum, ketidakseimbangan antara suplai
dan kebutuhan O2.
Tujuan : Aktivitas pasien terpenuhi.
Kriteria Hasil :Klien dapat berpartisipasi dalam aktivitas yang di inginkan / diperlukan,melaporkan
peningkatan dalam toleransi aktivitas yang dapat diukur.
Intervensi :

o Kaji toleransi pasien terhadap aktivitas dengan menggunkan parameter :frekwensi nadi
20 per menit diatas frekwensi istirahat, catat peningkatanTD, dipsnea, atau nyeridada,
kelelahan berat dan kelemahan, berkeringat,pusig atau pingsan. (Parameter menunjukan
respon fisiologis pasienterhadap stress, aktivitas dan indicator derajat pengaruh
kelebihan kerja/ jantung).

o Kaji kesiapan untuk meningkatkan aktivitas contoh : penurunan kelemahan / kelelahan,

TD stabil, frekwensi nadi, peningkatan perhatian padaaktivitas dan perawatan diri.
(Stabilitas fisiologis pada istirahatpenting untuk memajukan tingkat aktivitas individual).
 o Dorong memajukan aktivitas / toleransi perawatan diri. (Konsumsioksigen miokardia
selama berbagai aktivitas dapat meningkatkan jumlah oksigen yang ada. Kemajuan
aktivitas bertahap mencegah peningkatantiba-tiba pada kerja jantung).

o Berikan bantuan sesuai kebutuhan dan anjurkan penggunaan kursi mandi, menyikat
gigi / rambut dengan duduk dan sebagainya. (teknik penghematan energi menurunkan
penggunaan energi dan sehingga membantu keseimbangan suplai dan kebutuhan
oksigen).

o Dorong pasien untuk partisifasi dalam memilih periode aktivitas.(Seperti jadwal

meningkatkan toleransi terhadap kemajuan aktivitas danmencegah kelemahan).

Diagnosa Keperawatan 3. :
Gangguan rasa nyaman : nyeri ( sakit kepala ) berhubungan dengan peningkatan tekanan
vaskuler serebral
Tujuan : Tekanan vaskuler serebral tidak meningkat.
Kriteria Hasil :Pasien mengungkapkan tidak adanya sakit kepala dan tampak nyaman.
Intervensi :

o Pertahankan tirah baring, lingkungan yang tenang, sedikit penerangan

o Minimalkan gangguan lingkungan dan rangsangan.

o Batasi aktivitas.

o Hindari merokok atau menggunkan penggunaan nikotin.

o Beri obat analgesia dan sedasi sesuai pesanan.

o Beri tindakan yang menyenangkan sesuai indikasi seperti kompres es, posisi nyaman,
tehnik relaksasi, bimbingan imajinasi, hindari konstipasi.

Diagnosa keperawatan 4. :
Potensial perubahan perfusi jaringan: serebral, ginjal, jantung berhubungan dengan gangguan
sirkulasi.
Tujuan : Sirkulasi tubuh tidak terganggu.
Kriteria Hasil :Pasien mendemonstrasikan perfusi jaringan yang membaik seperti ditunjukkan
dengan : TD dalam batas yang dapat diterima, tidak ada keluhan sakit kepala, pusing, nilai-nilai
laboratorium dalam batas normal.
Intervensi :

o Pertahankan tirah baring; tinggikan kepala tempat tidur.

o Kaji tekanan darah saat masuk pada kedua lengan; tidur, duduk dengan pemantau
tekanan arteri jika tersedia.

o Pertahankan cairan dan obat-obatan sesuai pesanan.

o Amati adanya hipotensi mendadak.

 o Ukur masukan dan pengeluaran.

o Pantau elektrolit, BUN, kreatinin sesuai pesanan.

o Ambulasi sesuai kemampuan; hindari kelelahan.

Nursing Care Plan for Hypertension : Assessment, Diagnosis and Interventions

DAFTAR PUSTAKA
Doengoes, Marilynn E, Rencana Asuhan Keperawatan : Pedoman untuk Perencanaan dan
Pendokumentasian Perawatan pasien, Jakarta, Penerbit Buku Kedokteran, EGC, 2000
Gunawan, Lany. Hipertensi : Tekanan Darah Tinggi , Yogyakarta, Penerbit Kanisius, 2001
Sobel, Barry J, et all. Hipertensi : Pedoman Klinis Diagnosis dan Terapi, Jakarta, Penerbit Hipokrates,
1999
Kodim Nasrin. Hipertensi : Yang Besar Yang Diabaikan, @ tempointeraktif.com, 2003
Smith Tom. Tekanan darah Tinggi : Mengapa terjadi, Bagaimana mengatasinya ?, Jakarta, Penerbit
Arcan, 1995
Semple Peter. Tekanan Darah Tinggi, Alih Bahasa : Meitasari Tjandrasa Jakarta, Penerbit Arcan, 1996
Brunner & Suddarth. Buku Ajar : Keperawatan Medikal Bedah Vol 2, Jakarta, EGC, 2002
Chung, Edward.K. Penuntun Praktis Penyakit Kardiovaskuler, Edisi III, diterjemahkan oleh Petrus
Andryanto, Jakarta, Buku Kedokteran EGC, 1995
Marvyn, Leonard. Hipertensi : Pengendalian lewat vitamin, gizi dan diet, Jakarta, Penerbit Arcan, 1995
Tucker, S.M, et all . Standar Perawatan Pasien : Proses Keperawatan, diagnosis dan evaluasi , Edisi V,
Jakarta, Buku Kedokteran EGC, 1998