PENGAMATAN KOLESTEROL DARAH DALAM TUBUH

Dina Nisrina1, Sahnazkia Asifa2, Fuji Lisenza3, Aulia Hanipa4, Wike

Wulandari5, Tiara Andhiny6

1,2,3,4,5,6 Program Studi Ilmu Gizi

Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Baiturrahim Jambi

Abstrak

Latar Belakang: Cek kolesterol darah bertujuan untuk mengetahui tinggi atau tidaknya
kadar kolesterol di dalam darah. Tingginya kadar kolesterol di dalam darah dapat
meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan buruknya sirkulasi darah.
Pemeriksaan kadar kolesterol sebaiknya dilakukan berkala agar dapat memantau
kondisi kesehatan secara keseluruhan.

Kata Kunci / Keywords : Kolesterol Darah, Kadar, Stroke, Berkala.

Pendahuluan

Kehidupan dan teknologi yang Kolesterol adalah jenis khusus lipid

semakin modern memudahkan manusia yang disebut steroid.
dalam melakukan banyak hal dengan
Banyak makanan yang
lebih cepat dan mudah. Salah satunya
mengandung lemak yang tinggi
adalah cek kolesterol, dengan
terutama pada makanan cepat saji (fast
menggunakan auto check. Kolesterol
food). Makanan cepat saji ini diterima
adalah metabolit yang mengandung
dengan baik oleh masyarakat, karena
lemak sterol yang ditemukan pada
kebanyakan orang lebih memilih untuk
membran sel dan disirkulasikan dalam
membeli makanan yang sudah disajikan
plasma darah. Kolesterol merupakan
dari pada masak sendiri. Hal ini
sejenis lipid yang merupakan molekul
membuat pola hidup menjadi tidak
lemak atau yang menyerupainya.
sehat, karena kandungan lemak
didalam makanan cepat saji sangatlah Dengan adanya cek kolesterol
tinggi. Pola hidup yang seperti ini akan darah memudahkan untuk memantau
berdampak buruk bagi kesehatan. tinggi rendahnya kadar kolesterol
dalam darah, agar lebih waspada
terhadap pola makan yang dikonsumsi.

Metode Penelitian

Mencuci Menyiapkan alat dan Menjelaskan prosedur

tangan bahan tindakan

Pasang stik kolesterol Atur posisi pasien Memakai handscoon

Meletakkan stik
Bersihkan area Menusukkan lancetdi
kolesterol di jari
penusukan jari tangan pasien
tangan

Alat autocheck akan Menutup bekas

Petugas baca hasil tusukan dengan kapas
berbunyi
alkohol

Membuang limbah Memberikan hasil lab

Memberitahu pasien
padat ke pasien

Mencuci Merapikan alat dan

tangan bahan
Analisis fisik

Untuk menjaga agar kadar yaitu oatmeal, kacang-kacangan,

kolesterol tetap normal, hindari minyak zaitun, dan makanan-makanan
makanan yang mengandung lemak yang banyak mengandung omega 3
trans secara berlebihan. Lemak ini bisa seperti ikan sarden, makerel, salmon,
ditemukan pada makanan yang dan tuna.
digoreng, margarin, dan makanan
Analisis data
ringan seperti biskuit.
Pengolahan data menggunakan
Makanan yang dapat
data manual. Data yang diperoleh
dikonsumsi untuk menurunkan kadar
sesuai dengan hasil perhitungan yang
kolesterol yang tinggi dalam darah
telah didapatkan.

Hasil Dan Pembahasan

R1 R2 R3 Total Rata-rata
Kelompok
(Mg/dl) (Mg/dl) (Mg/dl) (Mg/dl) (Mg/dl)
196 139 173
A21 508 169,3
(Fuji) (Aulia) (Wike)

Kesimpulan Daftar Pustaka

Dari data di atas dapat https://www.alodokter.com/pen

disimpulkan bahwa kadar kolesterol tingnya-mengetahui-tingkat-kolesterol-
darah pada kelompok A21 memiliki normal diakses online pada (8 April
kadar kolesterol yang normal, dengan 2019)
rata-rata 169,3 mg/dL.
.