penertian

Taman obat keluarga padahakekatnya adalah sebidang tanah, baik di halamanrumah, kebun ataupun ladang
yang digunakan untukmembudidayakan tanaman yang berkhasiat sebagaiobat dalam rangka memenuhi
keperluan keluargaakan obat-obatan
LIDAH BUAYA
JAHE
KUNYIT
LENGKUAS
TEMULAWAK
SIRIH
KENCUR
JERUK NIPIS
SELEDRI
SERAI
DAUN DEWA
Tanaman obat keluarga (TOGA) adalah jenis-jenis tanaman yang bisa menyembuhkan
berbagai mac am penyakit tergantung dengan manfaat dan khasiat tanaman itu sendiri.

Tanaman TOGA sering dimanfaakan oleh masyarakat sebagai obat tradisional karena
sel ain hargany a yang cukup murah juga tidak menimbulkan efek samping bagi
kesehatan.

Adapun pengelompokkan tanaman apotik hidup terbagi dalam lima kelompok, yaitu :
a. Tanaman buah, yaitu tanaman penghasil buah dan biasany a dikonsumsi buahnya
dan dimiliki khasiat sebagai obat.
b. Tanaman sayuran, yaitu bahan masakan, sumber vitamin dan mineral serta memiliki
khasiat obat.
c. Tanaman rempah-rempah, yaitu tanaman yang biasa digunakan sebagai bumbu
dapur dan memiliki khasiat obat.
d. Tanaman hias, yaitu tanaman yang bi asa digunakan sebagai unsur dekorafis di
dalam maupun diluar diluar ruangan namun memiliki khasiat obat.
e. Lain-l ain, yaitu tanaman yang berkhasiat obat selain dari tanaman buah, tanaman
sayuran, tanaman rempah-rempah dan tanaman hias.

Tanaman obat keluarga ( TOGA ) adalah jenis-jenis tanaman yang bisa

menyembuhkan berbagai mac am penyakit tergantung dengan manfaat dan khasiat
tanaman itu sendiri Tanaman toga sering dimanfaakan oleh masyarakat sebagai obat
tradisional karena sel ain hargany a yang cukup murah juga tidak menimbulkan efek
samping bagi kesehatan.

Di Kabupaten Aceh Tamiang keberadaan tanaman TOGA ini sangat mudah didapatkan,
tetapi masyarakat belum semuanya faham akan khasiat dari tanaman herbal tersebut,
sehingga sumber daya alam y ang ada tidak dimanfaatkan dengan baik.

Dinas Lingkungan Hidup Kabupaten Aceh Tamiang yang terletak di Pinggir Jalan
Medan-Banda Aceh telah mengupayakan untuk menanam tanaman TOGA ini sebanyak
70 jenis tanaman, terdiri dari 7 jenis pohon buah, 12 jenis tanaman sayuran, 11 jenis
rempah-rempah, 17 jenis tanaman hias, dan 23 jenis tanaman obat-obatan. Letak
kantor yang strategis dapat memudahkan masyarakat untuk berkunjung dan melihat
langsung jenis-jenis tanaman obat yang ada.

Kegiatan Penanaman Asuhan Mandiri Tanaman Obat Keluarga (ASMANTOGA) ini

bertujuan untuk memberikan pemahaman kepada seluruh pegawai Dinas Lingkungan
Hidup dan masyarakat sekitar tentang morfologi dan kegunaan tanaman herbal ini
untuk menunjang kesehatan.

Adapun 70 jenis tanaman Asman Toga koleksi Dinas Lingkungan Hidup Aceh Tamiang
adalah sebagai berikut :
1. Asoka (Saraca Asoca), kegunaan untuk mengobati hipertensi dan pembengkakan.
2. Bangle (Zingiber Montanum), kegunaan untuk demam, masuk angin, dan cacingan.
3. Bayam Cina (Amaranthhus dubius), kegunaan mengobati panas dalam.
4. Bunga Melati (Jasminium sambac), kegunaan dapat mengobati sakit mata , sesak
nafas,
sakit kepala, dan demam.
5. Bunga Mawar( Rosa hybrida), kegunaan dapat mengobati batuk darah, sakit
campak,
keputihan, haid tidak teratur.
6. Bunga Siti Maryam (Portulacaolearacea sp.), kegunaan obat Disentri / Diare ,
meredakan radang, usus buntu dan payu dara.
7. Brata Wali (Tinosfora cordifolia), kegunaan dapat menyembuhkan panas dalam dan
demam.
8. Bunga Tembelek Ayam (Lantana camara), kegunaan dapat mengobati masuk angin
anak.
9. Belimbing Wuluh (Averrhoa bilimbi), kegunaan mengobati darah tinggi, jerawat
mengobati panu dan sakit gigi.
10. Belimbing Persegi (Averrhoa carambola), kegunaan sangat baik untuk rambut
rontok,
anti oksidan.
11. Cepokak (Artocarpus Interger), kegunaan dapat menerangkan penglihatan.
12. Cocor bebek / sedingin (Bryophylum pinnatum), kegunaan mengurangi nyeri
lambung muntah darah, disentri dan rematik.
13. Ciplukan (Physalis angulate), kegunaan dapat menyembuhkan penyakit kanker,
paru, asma, radang tenggorokan dan ginjal.
14. Daun Bawang Dayak (Eleutherine bulbosa), kegunaan anti kanker, mengontrol
tekanan, darah, dan mengobati ginjal.
15. Daun Bawang (Allium fistullosum), kegunaan anti kanker, mengontrol tekanan,
darah,
dan mengobati ginjal.
16. Daun Pepaya (Carica papaya), kegunaan dapat mengobati hipertensi, getahnya
dapat
menghilangkan kutil.
17. Daun Mint (Menta piperita), kegunaan dapat mengatasi mual, meredakan nyeri
otot, dan gangguan pencernaan.
18 Daun Kelor (Moringa oleifera), kegunaan dapat mengatasi flek pada wajah, dan
menghilangkan lemak pada leher.
19. Daun Cabe Rawit (Capsicum frustecens), kegunaan dapat menyuburkan rambut.
20. Daun inai /Pacar kuku (Lawsonia inermis), kegunaan membantu mencegah
penuaan dini.
21. Daun Seledri (Avium graveolens), kegunaan dapat menurunkan hipertensi dan
rematik.
22. Daun Salam (Syzygium polyanthum), kegunaan menurunkan kolesterol.
23. Daun Betadin (Jatropha multifida Linn), kegunaan dapat mengobati luka.
24. Delingo (Acorus colamus), kegunaan anti kanker, mengontrol tekanan, darah,
dan mengobati ginjal.
25. Gingseng (Panax gingseng), kegunaan meningkatkan stamina tubuh.
26. Jeruk Nipis (Citrus aurantifolia), kegunaan melancarkan pencernaan, membantu
menurunkan berat badan, membantu penyakit peradangan.
27. Jeruk Sitrun/Lemon (Citrofortunella limon), kegunaan detoksifikasi, antioksidan.
28. Jeruk Purut (Citrus hystrix), kegunaan untuk meningkatkan metabolisme tubuh,
untuk kesehatan mulut, gigi, dan pencernaan.
29. Kembang sepatu (Hibiscus rosa-sinensis), kegunaan dapat menurunkan demam,
menyembuhkan ginjal, radang sendi dan rematik.
30. Kenanga (Cananga odorata), kegunaan menagatasi kulit kering.
31. Kencur (Kaemferia galangal), kegunaan dapat meredakan batuk, pegal linu,
dan stres.
32. Kunyit (Curcuma longa), kegunaan mengobati penyakit kulit , sakit maag,
sakit kuning dan rematik.
33. Kunyit Putih (Curcuma mangga Valeton dan van Zijp), kegunaan untuk menetralisir
darah dan mengobati ginjal.
34. Kangkung (Ipomea aquatica), kegunaan mengobati panas dalam.
35. Kantil/cempaka (Magnolia alba), kegunaan meredakan sinusitis, menghilangkan
bau
badan mengobati perut kembung.
36. Kemuning (Murayya paniculata), kegunaan untuk bedak dingin, menghilangkan
flek wajah.
37. Kenikir (Cosmos caudatus), kegunaan dapat mencegahkanker, menambah nafsu
makan menghilangkan bau mulut dan bau badan.
38. Krokot (Portulaca amilis), kegunaan menyehatkan jantung, mencegah gangguan
pertumbuhan anak.
39. Keladi Tikus (Thyphonium flagelliforme), kegunaan menurunkan kadar gula darah,
mengobati demam, mengobati peradangan.
40. Kemangi (Ocinum citriodorum), kegunaan untuk jantung, menambah selera makan,
mencegah kemandulan.
41. Lidah Buaya (Alo evera), kegunaan untuk melebatkan rambut, panas dalam,
menurunkan kadar gula.
42. Lengkuas (Alvinia gulangal), kegunaan mengobati asma, kanker, dan luka bakar
43. Lidah Mertua (Sansevieria sp.), kegunaan untuk mengurangi polusi dalam ruangan,
anti biotik.
44. Merica/lada (Piper ningrum), kegunaan membantu mengurangi penyakit lambung
mengontrol kadar gula darah meredakan radang sendi.
45. Mahkota Dewa (Phaleria macrocarpa), kegunaan membantu mengatasi
pengentalan darah, obat flu dan batuk, menurunkan kolesterol.
46. Magenta Merah (Althemnathera ficoidea), kegunaan mengobati sakit jantung.
47. Meniram (Phyllanthus Urinaria), kegunaan untuk asam lambung , kesuburan wanita,
batuk, danmenurunkan panas.
48. Pace /mengkudu (Morinda Citrifolia), kegunaan menurunkan gula darah, dan
kolesterol.
49. Patikan Kebo (Euphorbia hirta), kegunaan mengurangi gejala gangguan pernafsan,
mengurangi nyeri pada perut, luka bakar.
50. Pegagan (Centella aistica), kegunaan mencerdaskan otak anak-anak dan
mengobati wasir.
51. Pandan (Pandanus sp.), kegunaan menurunkan kolesterol, menurunkan kadar
gula darah rematik.
52. Putri Malu (Mimosa pudica), kegunaan menurunkan kolesterol, melonggarkan
pernafasan, demam influenza.
53. Rosela (hibiscus sabdariffa), kegunaan mengatasi kekurangan darah,
memperlancar
peredaran darah, meningkatkan daya tahan tubuh.
54. Sagu (Metroxylon sagu), kegunaan mencegah darah tinggi, untuk tulang dan sendi.
55. Sirih (Piper Betle), kegunaan menghilangkan bau mulut dan keputihan.
56. Sirih Gading (Epiremnum aureum), kegunaan untuk mencegah asma yang
disebabkan
polutan.
57. Sirih Cina/Ketumpang Air (Peperomia pellucida), kegunaan mencegah flu dan
batuk, rematik untuk penyakit diare.
58. Sirih merah (Piper ornatum), kegunaan mengurangi gatal, mengurangi peradangan ,
meringankan gejala batuk.
59. Serei (Cymbopogon citratus), kegunaan mengatasi depresi, dan menurunkan
tekanan darah.
60. Srikaya ( Annona squamosa), kegunaan m engobati pencernaan dan membangun
saraf janin.
61. Temulawak (Curcuma zanthorriza), kegunaan mengatasi anemia, nafsu makan
jerawat,
dan mencegah kanker.
62. Temuru (Murayya koenigii), kegunaan dapat menghilangkan bau anus dan
menambah
penyedap masakan.
63. Timun Tikus (Zehneria sp.), kegunaan untuk menurunkan hipertensi.
64. Tapak Dara (Cantharanthus reseus), kegunaan ampuh mengatasi batuk dan pilek,
mengatasi demam tinggi yang berakibat kejang, mengatasi bisul.
65. Sirsak (Annona Muricata), kegunaan mencegah kanker, memperkuat sistem
kekebalan tubuh, menyembuhkan infeksi.
66. Tapak Liman (Elephantopus scaber), kegunaan mengatasi buang air besar yang
berdarah, mengatasi anemia, mengatasi peradangan.
67. Patah Tulang (Euphorbia tirucalli), kegunaan impotensi, wasir dan sakit gigi.
68. Bayam-bayaman (Amaranthus tricolor L), kegunaan menyembuhkan Wasir, bisul,
dan demam.
69. Kitolod (Hippobroma longifora), kegunaan untuk mengobati penyakit mata.
70. Cabe Merah (Capsicum annum L), kegunaan untuk meningkatkan nafsu makan,
perangsang kulit dan obat gosok. []

Daftar Tanaman Obat Herbal

Jika hendak membuat sebuah TOGA yang akan ditempatkan pada pot atau
perkarangan kosong di tempat tinggal anda, beberapa tanaman berikut ini
mungkin bisa menjadi referensi yang dapat dipilih sesuai dengan kebutuhan.
 Berikut adalah daftar tanaman obat keluarga berserta manfaatnya :

1. Kunyit (Curcuma domestica Val.)

Deskripsi Singkat :
Biasanya digunakan sebagai bumbu dapur atau yang biasanya digunakan
oleh masyarakat Bangka Belitung untuk membuat masakan lempah kuning.
Berbagai penyakitpun dapat diatasi oleh nya diantaranya : anti mikroba,
pencegah kanker, mengatasi penyakit maag, menurunkan kadar lemak dan
kolesterol dalam darah, anti oksidan, mengatasi rasa mual, pembalut luka dan
menghilangkan gatal - gatal pada kulit.

Salah Satu Manfaat :

 Menurunkan kadar lemak dan kolesterol dalam darah adalah dengan

meminum airnya yang didapat dari memarut kunyit kemudian ambil sarinya
berupa air. Lakukan hingga kadar lemak dan kolesterol turun.

 
2. Jahe (Zingiberaceae)
Deskripsi Singkat :
Tanaman ini sudah cukup terkenal dikalangan pecinta minuman herbal yang
cukup ampuh menghangatkan tubuh dikala cuaca dingin. Disamping itu
beberapa penyakit yang dapat diatasi oleh jahe antara lain : menyembuhkan
batuk, meningkatkan kekebalan tubuh, mangatasi masuk angin, sakit kepala,
mengatasi mabuk darat dan laut, obat luka memar dan menghambat oksidasi
kolesterol.

Salah Satu Manfaat :

 Mengatasi batuk, melegakan nafas, masuk angin dan kepala pusing

dengan cara menumbuk tidak terlalu harus kemudian diseduh dengan air
panas dan tunggu mengendap. Minum selagi masih hangat.
 3. Kencur
Deskripsi Singkat :
Tanaman obat ini dapat juga digunakan sebagai bumbu masakan yang
digunakan umumnya untuk membuat sayur bening. Beberapa khasiatnya
antara lain untuk memperlancar haid, menghilangkan rasa lelah, mengatasi
batuk dan anti peradangan lambung.

Salah Satu Manfaat :

 Mengatasi batuk dan sebagainya dengan cara yang sama persis

dengan membuat ramuan tanaman jahe di atas.

4. Temulawak (Curcuma xanthorhiza roxb)

Deskripsi Singkat :
zat aktif berupa kurkumin  pada temulawak terbukti berkhasiat sebagai obat
anti peradangan seperti mengatasi keracunan empedu dan hepatitis B.

Salah Satu Manfaat :

 Memperlambat proses penyebaran virus hepatitis dan mengobati

dengan cara memarutnya terlebih dahulu kemudian diminum. Ulangi hingga
sembuh.

5. Lengkuas
Deskripsi Singkat :
Jika ingin membuat rendang sudah dipastikan menggunakan tanaman obat
ini. Namun tahukan kita bahwa lengkuas yang memiliki zat aktif galangol,
methyl-cinnamae, galangin, sineol, kamfer, seskuiterpen, kadien, resin,
heksabidrokadalen hidrat dan amilum terbukti ampuh mengatasi penyakit
diantaranya : melancarkan peredaran darah, membuang toxin dan radikal
bebas dalam tubuh, penambah nafsu makan, menyembuhkan rematik dan
limfa, meredakan diare, mengatasi mabuk darat dan laut dan mencegah
tumor.
 Salah Satu Manfaat :

 Menjadikannya sebagai bahan bumbu masakan adalah cara efektif

untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit atau dengan merebus 3
ruas lengkuas yang sudah diiris tipis-tipis dengan 3 gelas air hingga mendidih
dan menyisakan 1/2 gelas air. Minum air rebusan tersebut diwaktu pagi
sebelum sarapan.

6. Selederi
Deskripsi Singkat :
Selederi sering digunakan sebagai penyedap rasa terutama saat menyantap
hingan mie. Tanaman ini juga dikenal dengan nama daun sop sebagai
pelengkap masakan soto, bakso dan sebagainya. Disamping aromanya yang
khas khasiatnya adalah mengatasi penyakit asam urat dan obat cuci ginjal
paling murah

Salah Satu Manfaat :

 Mengobati asam urat dengan merebus 2 tangkai disertai daun dengan 1

1/2 gelas air hingga mendidih dan menyisakan 1 gelas air saja. Minum
diwaktu pagi sesudah sarapan. Pernah mencoba namun rasanya huek.. pahit
dan terasa aneh.

7. Daun Dewa
Deskripsi singkat : 
Sesuai dengan namanya daun dewa memiliki ragam khasiat mulai dari daun
hingga akar dan dapat dijadikan sebagai lalapan. Terdapat
kandungan minyak atsiri, flavonoid, dan saponin untuk menyembuhkan
berbagai penyakit. Beberapa khasiat dari daun tanaman obat dewa antara
lain : melancarkan aliran darah, menghilangkan racun dalam tubuh,
menurunkan demam, mengobati tekanan darah tinggi, obat diabetes (kencing
manis), untuk meredakan nyeri, memar dan luka akibat gigitan binatang.
 Salah Satu Manfaat : 

 Menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara merebus 7 lembar

dengan 3 gelas air hingga mendidih dan menyisakan kira-kira 2 gelas air saja.
Minum ramuan ini diwaktu pagi dan sore hari sesudah makan.

8. Sirih
Deskripsi singkat :
Biasanya sering digunakan untuk nyireh yang fungsinya untuk memperkuat
enamel gigi dan membunuh bakteri yang aktif dalam mulut. Selain itu dapat
mengatasi beberapa masalah kesehatan lainnya seperti mimisan, sakit gigi,
gusi bengkak, bisul, bau badan, bau ketiak, menghilangkan penyakit kulit,
melancarkan datang bulan tidak teratur, mengatasi batuk, sariawan,
mempercepat proses penyembuhan luka bakar, demam berdarah dan obat
kumur alami untuk membunuh bakteri aktif dalam mulut.

Salah Satu Manfaat :

 Mengatasi bau badan dengan merebus 5 lembar daun sirih bersama

dengan 3 gelas air hingga mendidih dan menyisakan kira-kira 2 gelas saja.
Kemudian minum ramuan tersebut diwaktu siang hari cukuo 1 kali saja salam
sehari.
 Untuk mempercepat penyembuhan penyakit kulit dapat menumbuk
secukupnya daun sirih hingga halus kemudian ditempel.

9. Brotawali
Deskripsi singkat : tanaman ini biasanya tumbuh liar di tempat yang panas.
Rasanya begitu luar biasa pahitnya. Dibalik rasa pahit tersebut sangat
berkhasiat mencegah dan mengobati berbagai penyakit diantaranya :
mempercepat penyembuhan luka, mengatasi penyakit kulit,, menurunkan
demam, mengobati kencing manis, dan sakit rematik

Salah Satu Manfaat :

 Mengatasi kencing manis dengan cara merebus hingga mendidih 6 cm
brotawali, 4 lembar daun kumis kucing dan 6 lembar daun sambiloto bersama
dengan 4 gelas air hingga menyisakan 2 gelas air.oadaum diwaktu pagi dan
malam hari. Berhenti menggunakannya jika kadar gula sudah turun

10. Daun Kemangi

Deskripsi Singkat :
Jika kita sering makan pecel lele pastilah menemukan tanaman kemangi ini
yang disajikan bersama dengan sambal. Ada dari kita tidak memakan
kemangi tersebut dikarenakan bau khas dari daun kemangi itu dan adapula
yang menyantapnya bersama dengan menu makanan. Nah, bagi mereka
yang tidak memakannya merugilah, dikarenakan salah satu fungsinya adalah
untuk menetralisir racun yang mungkin saja terbawa pada makanan tersebut
terutama makanan yang dibakar.

Khasiat lainnya dari kemangi antara lain : memperkuat sistem kekebalan

tubuh, menambah stamina pria terutama sel sperma, mencegah kemandulan,
sebagai antiseptik alami, memperbaiki fungsi hati, mencegah ejakulasi dini,
mencegah bau badan, menurunkan kadar gula darah, mencegah tulang
kropos, memperlancar asi dan menghilangkan jerawat.

Salah Satu Manfaat :

 Untuk mencegah dan mengobati seperti beberapa gangguan kesehatan

yang sudah disebutkan secara efektif adalah dengan mengkonsumsinya
menjadi lalapan.

11. Lidah Buaya

Deskripsi Singkat :
Dikenal dengan tanaman aleo vera sering sekali digunakan oleh pakar
kecantikan untuk menghilangkan jerawat, menjaga kesehatan bulu mata,
memperkuat rambut dan menghilangkan ketombe, menghilangkan flek hitam
pada wajah dan menutup pori-pori wajah yang terlalu besar.
 Selain itu, berbagaipenyakit juga dapat dicegah dan diobati dengan lidah
buaya diantanyanya : melancarkan peredaran darah, membantu
mempercepat proses penyembuhan paska operasi, menyembuhkan TBC
Asma Batuk, anti peradangan dan menyembuhkan tekanan darah tinggi.

Salah Satu Manfaatnya : 

 Mempercepat proses penyembuhan pasca operasi adalah dengan

mengambil 2 daun lidah buaya kemudian dikupas kulit luarnya. Ambil
dagingnya kemudian dipotong potong makan begitu saja atau dapat
dibuatkan sirup dengan rasa yang tidak manis.

Dengan adanya artikel ini mudah-mudahan dari kita dapat memanfaatkan

perkarangan kosong untuk ditanami atau menempatkannya pada pot untuk
diisi tanaman herbal ini. Karena suatu saat dipastikan ini akan sangat
bermanfaat sekali.

Dengan menggunakan beberapa tanaman herbal di atas disamping tidak

terlalu banyak mengeluarkan biaya berobat seperti halnya ketika batuk
melanda tak perlu pergi berobat cukup pergi kepekarangan rumah untuk
mengambil tanaman ini dan membuat ramuannya.