Daftar Tanaman Obat Keluarga (TOGA)

No Nama tumbuhan Gambar Kegunaan

1 Tanaman Obat Daun Daun dewa mengandung senyawa saponin, flavonoid dan minyak
Dewa (Gynura atsiri. Daun dewa berkhasiat untuk mengobati muntah darah dan
divaricata) payudara bengkak.

Daun dewa bisa juga digunakan untuk melancarkan sirkulasi darah,

mengobati luka memar, menurunkan tekanan darah tinggi,
menghentikan pendarahan, pereda rasa nyeri (analgesik), penurun
panas, kencing manis atau diabetes mellitus dan sebagai obat
pembersih racun dalam tubuh.

2 Tanaman Obat Seledri mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B1 dan zat besi
Seledri (Apium lainnya seperti kalium, mineral dan zat besi.
graveolens)
Beberapa manfaat daun seledri diantaranya dapat mengobati
tekanan darah tinggi, mencegah pembentukan batu di kantung
empedu, menenangkan sistem saraf, mengembalikan nafsu makan
yang hilang, menghindarkan dari kanker perut dll.

Seledri juga bermanfaat untuk menjaga kecantikan wajah, daun

seledri yang dikonsumsi bisa mencegah timbulnya kerutan pada
wajah.
3 Belimbing Wuluh Setiap bagian dari belimbing wuluh memiliki khasiat untuk
(Averrhoa bilimbi) mengobati berbagai macam penyakit dan bermanfaat juga untuk
kecantikan.

Beberapa manfaat dari belimbing wuluh diantaranya untuk

mengatasi sariawan, mencegah hipertensi, mengatasi jerawat,
mengatasi panu, mengatasi diabetes, mengatasi sikat gigi,
mengobati batuk, melegakan nafas dan mencaikan dahak.

4 Tanaman Obat Daun Daun kelor bermanfaat untuk mengobati panas dalam dan demam,
Kelor (Moringa meningkatkan ketahanan alamiah tubuh, meningkatkan
oleifera) metabolisme tubuh, meningkatkan serum kolestrol alamiah,
meningkatkan fungsi normal hati dan ginjal, memudahkan
pencernaan, memelihara sistem imunitas tubuh, mendukung kadar
gula dalam tubuh dll.

Daun kelor juga berkhasiat dalam menjaga keseimbangan nutrisi

dalam tubuh. Daun kelor bisa mengatasi beragam keluhan yang
timbul karena kekurangan mineral dan vitamin seperti kekurangan
protein (rambut pecah-pecah), kekurangan vitamin C (pendarahan
pada gusi gigi), kekurangan vitamin B3 (dermatitis), kekurangan
vitamin A (gangguan pada penglihatan), kekurangan vitamin B2
(kulit kering dan pecah), kekurangan vitamin B1 (penyakit beri-
beri), kekurangan Choline (penumpukan lemak pada liver),
kekurangan zat besi (anemia) dan kekurangan kalsium
(osteoporosis).
5 Bayam Duri Bayam duri bisa digunakan untuk pengobatan bisul yang keras,
(Amaranthus melancarkan pengeluaran ASI, pengobatan gusi yang bengkak
spinosus) berdarah, kutil, ekzema, luka bakar dan bekas gigitan ular berbisa.

6 Kangkung (Ipomoea Sayuran kangkung mengandung banyak zat penting seperti vitamin
aquatica) A, vitamin C, vitamin B kompleks, fosfor dan zat besi lainnya.

7 Daun Saga Rambat Daun saga rambat biasa dimanfaatkan sebagai obat batuk dan obat
(Abrus precatorius) anti sariawan. Daun saga mengandung beberapa bahan aktif seperti
glycyrrhizin, abrus lactone, asam abrusgenat dan turunan metilnya.
8 Daun Pacar Cina Daun pacar cina bisa digunakan untuk menyembuhkan perut yang
(Aglaia odorata Lour) kembung, batuk, bisul, susah menelan dan mempercepat proses
persalinan karena pacar cina mengandung alkaloid, minyak atsiri
serta garam mineral. Bunga kering dari tanaman pacar cina juga
bisa digunakan sebagai penambah aroma teh hijau.

9 Landep (Barleria Daun tanaman Landep bermanfaat untuk pengobatan sakit perut,
prionitis L.) beser mani, nyeri pada gusi gigi, kudis, kencing kurang lancar,
demam sakit pinggang dan rematik. Sedangkan akarnya
bermanfaat untuk mengatasi cacingan.

10 Daun Miana (Coleus Daun Miana berkhasiat untuk mengobati penyakit wasir. Cara
atropurpureus Benth) pengolahannya cukup mudah, siapkan 20 lembar daun miana dan
satu ruas kunyit.
11 Pepaya (Carica Buah pepaya banyak dikonsumsi karena mengandung banyak
papaya L.) vitamin, salah satunya vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan
mata.
Pepaya sering digunakan sebagai pengobatan herbal seperti untuk
menurunkan demam, disentri, obat malaria, keputihan dan
memperlancar pencernaan bagi yang sulit buang air besar.

12 Jintan Hitam (Nigella Beberapa manfaat utama dari jintan hitam yaitu untuk memperkuat
sativa) sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi otak,
menyembuhkan berbagai jenis penyakit pernapasan, mengatasi
gangguan tidur dan stress dan sebagai obat anialergi &
antihistamin.

13 Daun Pegagan Pegagan mengandung beberapa senyawa seperti isothankuniside,

(Centella asiatica) thankuniside, asiaticoside, madasiatic acid, brahminoside, brahmic
acid, brahmoside, madecassoside, vellarine, hydrocotylin,
carotenoids, centelloside, meso-inositol, serta garam-garam
mineral seperti kalsium, magnesium, natrium, kalium dan besi.

Daun pegagan bisa digunakan untuk obat kulit (koloid),

memperbaiki peredaran darah dan gangguan saraf.
14 Blustru (Luffa Buah Blustru mengandung senyawa cucurbitacin, luffein, citrulline
cylindrice Roem) dan saponin triterpen yang berkhasiat untuk penghenti perdarahan
(hemostatis), peluruh dahak, keputihan, sukar buang air besar, haid
tidak teratur , bisul, mimisan, batuk sesak dan pencahar ringan
(laksatif).

15 Kemuning (Murrayae Kemuning mengandung beberapa senyawa dari golongan kumarin

paniculata) yang berhasil diisolasi seperti pranferin, murrangatin,
murralonginal, isopropylidene dan murrmeranzin.

Daun kemuning bisa digunakan untuk mengobati diare, sakit gigi,

datang haid tidak teratur, radang buah zakar, infeksi saluran
kencing, pelangsing tubuh, disentri dll.

16 Murbei (Morus alba Manfaat murbei diantaranya untuk meperbanyak keluarnya ASI,
L) mengobati kencing nanah, bisul, luka akibat digigit ular, rematik,
tekanan darah tinggi, hepatitis kronis, dan kurang darah.

17 Wortel (Daucus Tanaman wortel memiliki kandungan vitamin A yang tinggi.

carota) Wortel bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit mata minus,
cacing kremi, eksim dan kejang jantung.
18 Wijaya kusuma Tanaman wijayakusuma bisa digunakan untuk mengobati luka.
(Epiphyllum
anguliger)

19 Waru Lengis Daun waru berkhasiat untuk mengobati penyakit peluruh kencing
(Hibiscus tiliaceus) dan peluruh dahak. Sedangkan akarnya berkhasiat untuk
menurunkan panas dan sebagai peluruh haid.

20 Nona Makan Sirih Daun tanaman ini bisa digunakan untuk mengobati penyakit radang
(Clerodendrum selaput gendang telinga pada anak-anak dengan cara diminumkan.
thomsonae)

21 Ngokilo (Strobilanthes Tanaman ngokilo sudah biasa digunakan untuk mengobati

laevigatus Clarck) beberapa penyakit seperti diabetes mellitus, wasir, tumor, maag,
kolestrol, dan sakit kuning.

22 Nanas Kerang (Rhoeo Tanaman ini bisa digunakan untuk mengobati penyakit berak
discolor) darah, mimisan, bronchitis, disentri, TBC kelenjar dan batuk.
23 Nampu Hijau Rimpang dari tanaman nampu mengandung polifenol, flavonoid,
(Homalomena saponin dan tannin.
occulta) Rimpangnya berasa agak pahit, hangat, pedas dan tidak beracun.
Nampu berkhasiat untuk menghilangkan angin, lembab,
memperkuat tendon dan tulang.
24 Urang aring (Eclipta Tanaman urang aring yang segar atau kering bisa dimanfaatkan
alba) untuk mengobati keputihan, muntah darah, ubanan, mimisan,
kurang gizi, kencing darah, perdarahan rahim, berak darah, diare
dan hepatitis.

25 Turi (Sesbania Daun, polong muda dan bunga dari tanaman turi bisa dimakan
grandiflora) sebagai sayur. Bunganya yang berwarna putih bisa juga di kukus
dan dimakan sebagai pecel. Daun dan rantingnya yang masih muda
mengandung banyak protein dan bisa digunakan sebagai makanan
ternak.
Tanaman turi yang memiliki bunga merah biasa dimanfaatkan
sebagai tanaman obat. Bunganya berkhasiat sebagai pelembut
kulit, penyejuk dan pencahar. Daunnya berkhasiat untuk
menghilangkan rasa sakit, peluruh kencing dan mencairkan
gumpalan darah. Kulit batangnya berkhasiat untuk mengurangi
rasa sakit, perangsang muntah, tonik dan penurun panas.

26 Tomat (Solanum Bagian dari tomat yang bisa digunakan sebagai obat yaitu buahnya,
lycopersicum L.) sedangkan daunnya digunakan sebagai obat luar. Khasiat tomat
diantaranya untuk menambah nafsu makan, melancarkan aliran
empedu ke usus, merangsang keluarnya enzim lambung dan
menghilangkan haus.
27 Teratai (Nelumbium Daun teratai yang lebar bisa digunakan sebagai bahan
nelumbo) pembungkus. Khasiat teratai diantaranya untuk mengobati diare,
insomnia, keputihan, demam, kanker nasopharynx, sakit jantung,
muntah darah, ejakulasi, beri-beri, anemia, sakit kepala, mimisan,
berak dan kencing darah, dan batuk darah.

28 Temulawak Rimpang temulawak mengandung kurkumin yang bermanfaat Formatted: Font: (Default) Times New Roman, 12 pt, Bold
(Curcuma sebagai acnevulgaris, anti inflamasi dan anti anti hepototoksik.
xanthorrhiza) Khasiat temulawak yaitu untuk mengobati sakit limpa, sakit
kepala, sakit ginjal, asma, sakit pinggang, masuk angin, sariawan,
penambah nafsu makan, sembelit dan cacar air.

29 Tempuyung (Sonchus Tempuyung berkhasiat untuk mengatasi batu saluran kencing,

arvensis) batu empedu, bisul, luka bakar, radang usus buntu, rematik, radang
payudara, memar, disentr
i, darah tinggi, wasir, dan beser mani.

30 Tembelekan (Lantana Daun, bunga, dan akar dari tembelekan bisa dimanfaatkan sebagai
camara) obat. Akarnya berkhasiat untuk mengatasi penyakit TBC kelenjar,
keputihan dan influenza. Daunnya berkhasiat untuk obat sakit kulit,
memar, bisul, rheumatik, bengkak, panas tinggi dan gatal-gatal.
Bunganya berkhasiat untuk mengobati asthmatik dan TBC dengan
batuk darah.

31 Teh (Camellia Khasiat dari daun teh diantaranya untuk mengatasi infeksi saluran
sinensis) cerna, sakit kepala, mengurangi terbentuknya karang gigi, diare,
kencing manis, penyubur rambut dan darah tinggi.
32 Tebu (Sacharum Batang tebu mengandung air gula dengan kadar mencapai 20%.
officinarum) Batang tebu berkhasiat untuk meredakan jantung berdebar, batuk
dan sakit jantung.

33 Tanduk Rusa Daun tanduk rusa bermanfaat untuk mengobati abses, demam,
(Platycerium bisul, radang rahim luar dan hamil tidak teratur.
coronarium)

34 Tapak Kuda Daun tapak kuda mengandung myristic acid, behenic acid dan
(Ipomoea pes-caprae) melissic acid. Daunnya yang kering mengandung antistine. Tapak
kuda bisa digunakan untuk mengobati reumatik, pembengkakan
gusi, sakit otot, sakit gigi dan wasir.

35 Srikaya (Annona Tanaman srikaya secara umum mengandung anonain dan retikulin.
squamosa) Daun, akar, dan kulitnya mengandung WN. Akar srikaya
berkhasiat sebagai antidepresi dan antiradang. Daunnya berkhasiat
sebagai peluruh cacing usus, mempercepat pemasakan bisul dan
antiradang. Bijinya berkhasiat untuk membunuh serangga dan
memacu enzim pencernaan. Kulit kayunya bekhasiat sebagai
tonikum dan astringen.
36 Cocor Bebek Cocor bebek bisa digunakan untuk mengobati sakit panas,
(Kalanchoe pinnata) melancarkan air seni, batuk dan sakit kepala.
37 Sisik Naga Sisik naga mengandung gula, minyak asiri, tannin, sterol, flavonoid
(Drymoglossum dan fenol. Daun sisik naga bisa digunakan untuk menghilangkan
piloselloides) nyeri, obat batuk, pembersih darah, memperkuat paru-paru dan
penghenti pendarahan.

38 Daun Sirih (Piper Daun sirih bisa dimanfaatkan untuk mengurangi produk ASI yang
betle) berlebihan, keputihan, sakit jantung, sifilis, alergi, diare, batuk,
sakit gigi berlubang, dan sakit mata.

39 Serai (Cymbopogon Akar sereh bisa digunakan sebagai penghangat badan, peluruh air
nardus) seni, bahan untuk kumur, peluruh keringat dan peluruh dahak.
Daun sereh bisa digunakan sebagai obat Pereda kejang, peluruh
angina perut, penurun panas, penambah nafsu makan dan
pengobatan pasca persalinan.
40 Sembung (Blumea Tanaman sembung mengandung senyawa kimia borneol, di-methyl
balsamifera) ether phloroacetophenone, limonene dan cineole. Daun dan
akarnya berkhasiat untuk mengobati reumatik, sakit tulang, nyeri
haid, diare, kembung dan influenza.

41 Semanggi Gunung Tanaman ini mengandung senyawa kimia berupa minyak yang
(Hydrocotyle menguap, hyperin dan coumarin.
sibthorpioides) Bisa digunakan untuk mengobati infeksi telinga tengah, sakit
kuning, sariawan, pengecilan hati dengan busung, batuk, sesak
nafas, batu empedu, radang tenggorok dan infeksi amandel.
42 Sambiloto Sambiloto berkhasiat untuk mengatasi hepatitis, disentri basiler,
(Andrographis infeksi saluran empedu, radang saluran napas, radang ginjal akut,
paniculata) radang telinga, kencing nanah, kencing manis, darah tinggi,
keracunan jamur, kusta dll.

43 Rumput mutiara Beberapa khasiatnya yaitu untuk mengatasi radang usus buntu,
(Hedyotis corymbosa) tonsilis, hepatitis, bronchitis, radang panggul, infeksi saluran
kemih, pneumonia dan kanker payudara.

44 Putri Malu (Mimosa Khasiat dari putri malu diantaranya untuk mengobati rheumatic,
pudica) susah tidur, cacingan, radang saluran nafas, herpes, dan panas
tinggi pada anak-anak.

45 Petai Cina (Leucaena Petai cina bisa digunakan untuk mengobati diabetes mellitus,
leucocephala) kasura, cacingan, bengkak, gairah seks dan luka baru.

46 Patah Tulang Tanaman patah tulang bisa digunakan sebagai tanaman obat.
(Euphorbia tirucalli) Cabang dan rantingnya yang sudah dikeringkan dan dibakar bisa
digunakan untuk mengusir nyamuk.
Kegunaan akar dan ranting tanaman patah tulang diantaranya untuk
mengobati sakit lambung, kaki dan tangan baal, rematik, penyakit
kulit, sifilis, nyeri syaraf, wasir dan tukak rongga hidung.
47 Pare (Momordica Buah, biji, bunga, daun dan akar dari tanaman pare bisa digunakan
charantia) sebagai obat. Penyakit yang bisa diobati diantaranya batuk radang
tenggorokan, cacinga, sakit mata merah, sembelit, demam, sakit
lever, malaria, abses, menambah nafsu makan, bisul, sariawan,
kencing manis dan rematik.

48 Pandan Wangi Daun pandan wangi mengandung senyawa alkaloida, polifenol,

(Pandanus saponin, tannin, flavonoida dan zat warna. Daun pandan berkhasiat
amaryllifolius) untuk mengatasi ketombe, lemah saraf, rambut rontok, tidak nafsu
makan, menghitamkan rambut, rematik, pegal linu, dan sakit
disertai gelisah.

49 Pala (Myristica Selubung biji buah, biji dan kulit buah dari tanaman pala memiliki
fragrans) khasiat untuk mengobati disentri, rematik, maag, perut kembung,
mencret, mual, sulit tidur pada anak-anak dan menghentikan
muntah.

50 Mengkudu (Morinda Mengkudu mempunyai khasiat untuk mengobati hipertensi,

citrifolia) menghilangkan sisik pada kaki, sakit kuning, sakit perut, demam,
batuk dan influenza.

51 Lidah Buaya (Aloe Lidah buaya mengandung senyawa kimia yaitu aloin, aloesin,
vera) barbaloin, aloenin, isobarbaloin dan aloe-emodin. Daun, bunga dan
akar lidah buaya yang segar bisa digunakan untuk penyubur
rambut, sakit kepala atau pusing, peluruh haid, sembelit, kencing
manis, kejang pada anak dan muntah darah.
52 Lengkuas (Alpina Lengkuas ada 2 jenis, yaitu lengkuas merah dan lengkuas putih.
galanga) Lengkuas putih biasa digunakan sebagai penyedap masakan,
lengkuas merah bisa digunakan sebagai obat-obatan tradisional.
Lengkuas berkhasiat untuk mengobati reumatik, panu, sakit limpa,
morbili, membangkitkan gairah seks, bronchitis dan menambah
nafsu makan.
53 Lada (Piper nigrum) Buah lada berguna untuk mengobati disentri, sakit kepala, kolera,
selesma, kaki bengkak pada wanita hamil, rematik dan nyeri haid.
Daun lada bisa digunakan untuk mengobati penyakit batu ginjal.
Lada dalam obat tradisional dibedakan menjadi dua, ada lada hitam
(tidak dikupas) dan lada putih (buah sudah masak dikupas.
54 Kunyit (Curcuma Tanaman kunyit mengandung senyawa kurkuminoid yang
domestica) memiliki khasiat sebagai obat. Kunyit berkhasiat untuk mengobati
penyakit diabetes mellitus, morbili, tifus, berak lender, usus buntu,
amandel, disentri, memperlancar ASI, sakit keputihan, perut mulas
saat haid, dan membantu melancarkan haid.

55 Kumis Kucing Seluruh bagian kumis kucing bisa dimanfaatkan sebagai obat
(Orthosiphon setelah di anginkan dan dijemur di panas matahari. Khasiatnya
aristatus) antara lain untuk menghilangkan panas dan lembab, infeksi ginjal,
peluruh air seni, infeksi kandung kemih, encok dan sakit kencing
batu.

56 Kencur (Kaempferia Rimpang kencur mengandung mineral (13,73 %), pati (4,14 %) dan
galangal) minyak atsiri (0,02 %). Kencur berkhasiat untuk mengobati radang
lambung, menghilangkan lelah, radang anak telinga, memperlancar
haid, menghilangkan darah kotor, masuk angin, influenza pada
bayi, sakit kepala, mata pegal, batu dan keseleo.
57 Jahe (Zingiber Jahe dibedakan atas dua jenis, ada jahe pahit dan jahe merah. Jahe
officinale) mengandung minyak atsiri zingiberena, resin pahit, zingiberol,
filandrena, bisabolena, kurkumen dan gingerol.
Rimpang jahe berkhasiat untuk membangkitkan nafsu makan,
melancarkan ASI, mengobati batuk, perut kembung, mulas, sakit
kepala, selesma, dan luka (obat luar).
58 Akar Wangi Akar wangi berkhasiat untuk mengatasi bau mulut dan rematik.
(Vetiveria zizanioides) Bagian yang digunakan yaitu akarnya dan minyak atsiri.

59 Bayam (Amaranthus Terdapat 3 jenis bayam yang termasuk ke dalam Amaranthus

tricolor) tricolor, yaitu bayam hijau biasa, bayam putih dan bayam merah.
Tanaman bayam mengandung vitamin (A, B dan C), zat besi,
amarantin, purin, rutin, protein, lemak dan kalium. Bagian daun
bayam yang bisa digunakan untuk pengobatan adalah daun dan
akarnya.
Daun bayam berkhasiat untuk membersihkan darah setelah
persalinan, gagal ginjal, tekanan darah rendah, kurang darah dan
memperkuat akar rambut. Akar bayam berkhasiat untuk mengobati
disentri.
60 Brotowali (Tinospora Bagian yang dipakai untuk pengobatan yaitu batangnya. Brotowali
crispa) berkhasiat untuk mengatasi kencing manis, reumatik, demam,
merangsang nafsu makam, dan memar.

61 Belimbing Di dalam buah belim terkandung banyak vitamin terutama vitamin

C,A dan B serta kalium dan lain-lain. Konsumsi buah belimbing
secara rutin dapat menjadi obat kolesterol tinggi serta dapat
menurunkan darah tinggi.
62 Tanaman Jarak Akar jarak dapat mengobati rematik serta dapat memberikan efek
(Ricinus comunis) ketenangan bagi yang mengkonsumsinya. Biji jarak dapat
digunakan sebagai obat rematik, hernia serta kanker Rahim.

63 Cengkeh (Syzygium Cengkeh ini mempunyai banyak sekali khasiat. Biasanya

aromaticum) digunakan untuk menyembuhkan sakit kepala, masuk angin,
kolera, sakit gigi, gangguan pada pencernaan, muntah dan mual,
asma dan masih banyak lagi.

64 Bawang Putih Beberapa gangguan kesehatan yang dapat diobati dengan

mengkonsumsi bawang putih antara lain batuk, flu, serta serangan
virus pada tubuh.

65 Daun Bakung Daun bakung mengandung tiramin. Daun bakung berkhasiat untuk
(Crinum asiaticum) peluruh keringat dan obat luka

66 Daun Bunga Santan Khasiat : Obat bisul dan jerawat, obat pembasuh mata
(Clitoria ternatea) Kandungan : Asam arachidic, linoleat, oleat, miristat, palmitat, dan
stearat
67 Daun Ciplukan Khasiat : Obat sakit tenggorok, batuk rejan, gondongan, dan bisul
(Physalis angulata) Kandungan : Daun mengandung asam klorogenat, kulit buah
mengandung C27H44O-H2O1 dan di dalam bijinya ada elaidic
acid

68 Daun Cincau (Cyclea Khasiat : Obat radang lambung, tekanan darah tinggi, tifus dan
barbata) demam
Kandungan : Polifenol, karbohidrat, saponin, flavonoida, dan
lemak

69 Daun Duduk Khasiat : Obat wasir dan sakit pinggang

(Desmodium Kandungan : Asam kersik, kalium, dan tanin
triquetrum)

70 Daun Encok Khasiat : Obat encok dan pening

(Plumbago zeylanica) Kandungan: Saponin, flavonoid, dan polifenol
71 Daun Katuk Khasiat : Melancarkan ASI, obat demam, bisul, dan borok
(Sauropus Kandungan : Saponin, flavonoid, dan tanin
androgynus)

72 Daun Lobelia Khasiat : Obat batuk dan obat sesak. napas

(Lobelia inflata) Kandungan : Alkaloid, tanin, dan flavonoida

73 Daun Urat Khasiat : Peluruh air seni.

( Plantago major) Kandungan : Kalium, glikosid aukubin.

74 Daun Meniran Khasiat : Obat sakit kuning, peluruh air seni, penambah nafsu
(Phyllanthus niruri) makan, malaria, epilepsi, dan demam
Kandungan : Filantin, damar, tanin, kalium, dan mineral

75 Daun Nilam Khasiat : Obat disentri dan penghilang bau keringat

(Pogostemon cablin) Kandungan : Minyak asiri
76 Daun Selasih Khasiat : Obat demam dan sakit kepala, peluruh haid, peluruh air
(Ocimum basilicum) susu ibu, obat nyeri lambung, obat gangguan percernaan, serta obat
rematik.
Kandungan : Minyak asiri, seperti ocimene, alpha-pinene,
eucalyptole, linalool; geraniol, eugenol metil eter

77 Daun Tempuyung Khasiat : Penghancur batu ginjal, peluruh air seni

(Sonchus arvensis) Kandungan : Kalium, alfa lactucerol, manitol, inositol, silika,
flavonoid, tarak-sasterol

78 Daun Tapak Liman Khasiat : Obat sariawan, mencret, dan batuk.

(Elephantopus scaber) Kandungan : Saponin, flavonoid, dan polifenol.

79 Daun Puding Khasiat : Obat wasir

(Graptophyllum Kandungan : Saponin, flavonoid, dan tanin
pictum)
80 Ketela pohon Umbi ketela pohon merupakan sumber energi yang kaya
(Manihot esculenta) karbohidrat namun sangat miskin protein. Sumber protein yang
bagus justru terdapat pada daun singkong karena mengandung
asam amino metionina