SOAL PENJASKES ( Kelas XI ) MID SEMESTER GANJIL 2021-2022

SMK Ikifa Farmasi Jakarta Timur September 2021

I. Pilihan Ganda

1. Gerakan kaki dalam teknik menggiring bola adalah . . . .

a. menekan bola ke bawah d. mendorong bola ke depan
b. memutar bola ke samping e. mendorong bola ke depan
c. mengayun kaki ke depan
2. Ditinjau dari perkenaan bagian kaki terhadap bola, teknik menendang dapat dibedakan menjadi 4
macam di bawah ini,kecuali . . . .
a. kaki bagian dalam d. punggung kaki bagian dalam
b. kaki bagian luar e. ujung kaki
c. punggung kaki
3. Seorang pemain sepak bola dinyatakan off-side, apabila . . . .
a. berada terlalu dekat dengan penjaga gawang lawan
b. kalau menerima bola dari lemparan ke dalam
c. kalau menerima bola langsung dari tendangan gawang
d. berada lebih dekat ke garis lawan daripada bola
e. menhalang-halangi penjaga gawang lawan dalam rangka menguasai bola
4. Berikut ini teknik dasar permainan sepakbola, kecuali . . . .
a. menendang bola d. menyundul bola
b. menhan bola e. servis bola
c. menggiring bola
5. Sikap pergelangan kaki yang benar waktu menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah . . . .
a. diputar ke luar dan dikendurkan d. diputar ke dalam dan ditahan
b. diputar ke dalam dan dikendurkan e. diputar ke luar dan ke dalam
c. diputar ke luar dan ditahan
6. Teknik mengarahkan bola kea rah gawang lawan menggunakan kepala disebut . . . .
a. juggling d. sliding
b. heading e. shooting
c. passing
7. Untuk pertandingan resmi di bawah naungan FIFA, jumlah pemain sepak bola adalah 11 orang,
sedangkan pergantian pemain maksimal . . . .
a. 2 orang d. 5 orang
b. 3 orang e. 6 orang
c. 4 orang
8. Jarak titik tendang hukuman pinalti dari garis gawang pada permainan sepak bola adalah . . . .
a. 11 meter d. 14 meter
b. 12 meter e. 15 meter
c. 13 meter
9. Jika terjadi tendangan pinalti (padapermainan sepak bola) bola mengenai tiang gawang dan memantul
kembali ke lapangan, kemudian ditendang oleh pemain dan masuk ke gawang, maka terjadi goal. Bola
masuk ke gawang tersebut dinyatakan . . . .
a. tidak sah d. pelanggaran
b. sah e. tendangan pinalti ulangan
c. sah, asal yang memasukkan adalah
pemain yang menendang pinalti
10. Seorang pemain sepak bola yang andal harus mampu melakukan . . . .
a. lemparan d. tangkisan
b. tendangan yang mematikan e. menghentikan bola
c. operan
11. Dalam lari jarak menengah, pelari mulai melakukan lari cepat jika . . . .
a. memulai start d. sampai 200 m menjelang garis finis
b. sampai di 50 m menjelang garis finis e. mendekati garis finis
c. sudah menempuh jarak 200 m
12. Induk organisasi atletik Internasional adalah . . . .
a. PSSI d. Perbasi
b. AFC e. PBVSI
c. IAAF
13. Awalan lompat tinggi gaya flop dilakukan dengan . . . .
a. berjalan d. langkah lebar
b. berjingkat e. langkah cepat
c. berlari cepat
14. Tolakan kaki tumpu pada gaya flop dilakukan dengan . . . .
a. lepas d. lemah
b. lemas e. kuat
c. rileks
15. Istilah asing dari lompat tinggi adalah . . . .
a. hugh jump d. jump shoot
b. long jump e. jump service
c. hop-step-jump
16. Letakkan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start
jongkok aba-aba . . . .
a. persiapan awal d. ya
b. bersedia e. gerakan lari
c. siap
17. Gerakan lari jarak menengah sedikit berbeda dengan gerak lari cepat. Perbedaan itu terutama pada . . ..
a. cara kaki melangkah d. pengambilan start
b. cara kaki menapak e. pencatatan waktu
c. cara memasuki finis
18. Berikut yang dimaksud dengan chrouching start adalah . . . .
a. start berdiri d. start menengah
b. start pendek e. start jongkok
c. start melayang
19. Seorang pelari dianggap masuk finis apabila . . . . telah memasuki finis.
a. kakinya d. kepalanya
b. tangannya e. badannya
c. punggungnya
20. Berlari dengan jarak 100 - 400 meter dengan kecepatan sprint dalam lari jarak menengah merupakan
bentuk latihan . . . .
a. daya tahan d. akselerasi
b. keseimbangan e. kekuatan
c. kecepatan
21. Karakteristik permainan adalah memasukkan bola dengan menggunakan kaki ataupun dengan seluruh
anggota tubuh kecuali lengan/tangan, permainan ini adalah . . . .
a. bola kecil d. basket ball
b. bola besar e. sepak bola
c. badminton
22. Katrampilam gerak dalam permainan . . . . adalah menendang/passing/shooting,
mengontrol/kontroling, menggiring/dribbling, dan menyundul/heading ball.
a. bola kecil d. basket ball
b. bola besar e. sepak bola
c. badminton
23. Ketrampilan gerak menendang bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, punggung kaki, dan . . . .
a. ujung kaki bagian luar d. dengan kaki bagian luar
b. samping kaki bagian luar e. telapak kaki/sol
c. punggung kaki bagian luar
24. Kesalahan-kesalah yang sering terjadi ketika melakukan gerak menendang bola dengan kaki bagian
dalam, salah satunya adalah . . . .
a. kaki lemas d. kaki stabil
b. sikap badan kaku e. di ikuti gerak lanjut
c. bersikap tegang
25. Kaki dibuka keluar sehingga mata kaki mengarah ke depan bola, ini adalah gerakan ketiga saat . …
a. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
b. Menendang bola dengan kaki bagian luar
c. Menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam
d. Menendang bola dengan punggung kaki
e. Mengontrol bola dengan menggunakan telapak kaki
26. Kaki tumpu harus disamping bola dengan jarak satu kepaltangan, adalah gerak kedua dari . . . .
a. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
b. Menendang bola dengan kaki bagian luar
c. Menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam
d. Menendang bola dengan punggung kaki
e. Mengontrol bola dengan menggunakan telapak kaki
27. Kaki tendang di Tarik ke belakang, kemudian diayunkan ke depan mengenai bola dengan menggunakan
kaki bagian dalam tepat pada titik pusat tendangan hingga bola bergerak ke depan, ini adalah gerakan
ke lima dari . . . .
a. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
b. Menendang bola dengan kaki bagian luar
c. Menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam
d. Menendang bola dengan punggung kaki
e. dengan menggunakan telapak kaki
28. Langkah ke empat, kaki tendang diayunkan ke belakang, kemudian ayunkan ke depan menyentuh bola
sekuat-kuatnya dengan perkenaan pada punggung kaki. Gerakan ini adalah salah satu dari ….
a. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
b. Menendang bola dengan kaki bagian luar
c. Menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam
d. Menendang bola dengan punggung kaki
e. Mengontrol bola dengan menggunakan telapak kaki
29. Sikap berdiri, dekati bola yang sedang bergerak, hentikan bola dengan telapak kaki, telapak kaki di Tarik
ke belakang bersamaan dengan datangnya bola, ini adalah cara . . . .
a. Mengontrol bola dengan ujung kaki d. Mengontrol bola dengan punggung kaki
b. Mengontrol bola dengan menggunakan kaki e. Mengontrol bola dengan kaki bagian luar
c. Mengontrol bola dengan menggunakan telapak kaki
30. Ketika mengontrol bola menggunakan paha adalah badan kaku, badan tidak di angkat, paha tidak dalam
bidang datar, ini adalah . . . .
a. cara mengontrol bola dengan menggunakan paha
b. kesalahan mengontrol bola dengan menggunakan paha
c. mengontrol bola dengan kaki dan paha
d. mengontrol bola dengan dada
e. mengontrol bola dengan lengan dan kaki
31. Dalam bola voli setiap regu diperbolehkan memainkan bola di daerah pertahanannya sebanyak-
banyaknya . . . .
a. 2 kali pukula d. 5 kali pukulan
b. 3 kali pukulan e. 6 kali pukulan
c. 4 kali pukulan
32. Permainan bola voli adalah permainan yang berbentuk memukul bola di udara hilir mudik di atas net,
dengan maksud . . . .
a. dapat bermain bolanya lama di udara
b. Dapat memberikan pertunjukkan permainan yang menarik
c. dapat menguasai bola voli dengan sempurna
d. dapat menjatuhkan bola di dalam petak lawan
e. dapat menjadi primadona pemain dalam regu
33. Upaya seorang pemain bola voli untukmenyeberangkan bola melewati net dari luar garis belakang
lapangan disebut . . . .
a. passing atas d. passing bawah
b. smash e. block
c. servis
34. Berdiri di luar garis belakang menghadap ke jarring, salah satu kaki di depan, kaki lainnya di belakang.
Tangan kiri memegang bola dibawah depan badan dan tangan kanan siap memukul bola atau
sebaliknya. Badan sedikit bungkuk ke depan dan lutut kaki depan agak ditekuk begitu juga depan kaki
kanan, lambunbgkan bola oleh tangan kanan memukul dengan gerakan mengayun dari belakang bawah
ke depan hingga bola melayang melewati atas net/jarring. Gerakan ini analisis . . . .
a. ketrampilan gerak servis bawah
b. ketrampilan gerak servis atas
c. ketrampilan gerak servis samping
d. aktivitas pembelajaran ketrampilan gerak servis
e. aktivitas pembelajaran ketrampilan gerak passing bawah
35. Ayunkan lengan yang akan memukul dari belakang ke atas kemudian ke depan secara serentak, pukul
bola dengan menggunakan telapak tangan. Gerakan ini adalah . . . .
a. ketrampilan gerak servis bawah
b. ketrampilan gerak servis atas
c. ketrampilan gerak servis samping
d. aktivitas pembelajaran ketrampilan gerak servis
e. aktivitas pembelajaran ketrampilan gerak passing bawah
36. Langkah ke lima, ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan dengan
meluruskan kedua lutut, gerakan ini adalah . . . .
a. analisis ketrampilan gerak passing bawah d. analisis ketrampilan gerak servis
b. analisis ketrampilan gerak passing atas e. analisis ketrampilan gerak blocking
c. analisis ketrampilan gerak passing
37. Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan gerakan meluruskan
kedua siku-siku dan kedua lutut diluruskan sehingga badan lurus. Gerak ini adalah ….
a. analisis ketrampilan gerak passing bawah d. analisis ketrampilan gerak servis
b. analisis ketrampilan gerak passing atas e. analisis ketrampilan gerak blocking
c. analisis ketrampilan gerak passing
38. Dalam voli ketrampilan gerak dapat di kembangkan melalui aktifitas belajar secara individu,
berpasangan dan . . . .
a. sendiri-sendiri d. berbarengan
b. berkelompok e. pribadi
c. berurutan
39. Pada saat ketrampilan bola voli dipraktekkan perlu diterapkan sikap yang baik, salah satunya ialah . . . .
a. mudah marah d. pemalu
b. gampang patah arang e. tidak percaya diri
c. sportif
40. Aktifitas pembentukan ketrampilan gerak bendungan (blocking) juga menggabungkan ketrampilan
gerak passing dan . . . .
a. shooting d. preparing
b. stoping e. smash
c. netting
kunci kelas XI

1. D 2. D 3. D 4. E 5. B 6. B 7. B 8. A 9. C 10. B
11. D 12. C 13. C 14. E 15. A 16. B 17. B 18. E 19. D 20. C

21. E 22. E 23. D 24. B 25. A 26. C 27. A 28. D 29. C 30. B
31. B 32. D 33. C 34. A 35. B 36. A 37. B 38. B 39. C 40. E