Teknik menyusui

secara optimal

Kelompok 6
kapan ibu mulai Menyusui bisa dilakukan sejak bayi baru lahir atau dikenal
dengan nama inisiasi menyusui dini (IMD).
Pemberian air susu ibu (ASI) sejak bayi baru lahir ini
menyusui? idealnya terus dilanjutkan tanpa tambahan makanan dan
minuman apapun alias ASI eksklusif.

Ini karena ada banyak manfaat ASI baik bagi bayi maupun
ibu. Manfaat ASI untuk bayi di antaranya memenuhi
kebutuhan gizi, meningkatkan kecerdasan, menjaga sistem
imun bayi, dan lainnya.
Sementara untuk ibu, manfaat ASI mencakup mempercepat
penyembuhan setelah melahirkan, mencegah ibu terserang
penyakit, dan lain sebagainya.
bagaimana tekniknya?

Teknik menyusui yang benar adalah cara memberikan ASI kepada bayi dengan
perlekatan dan posisi ibu dan bayi dengan benar.
Menyusui dengan teknik yang salah menimbulkan masalah seperti puting susu
menjadi lecet dan ASI tidak keluar secara optimal sehingga mempengaruhi
produksi ASI selanjutnya enggan menyusu.
 ay i
t b
u lu
is i m
Pos
su i
n yu
me
a a t
s

Posisi menyusui yang benar adalah: seluruh

puting payudara ada di tengah mulut bayi. Saat
bayi mengisap, gusi bayi harus menyentuh
seluruh puting dan lidah bayi berada di atas
gusi bawah bayi. Pastikan bayi tidak hanya
mengisap ujung puting payudara. Posisikan bayi
agar tetap dekat dengan Anda.
 macam-macam teknik menyusui
1. Posisi bersandar (laid-back breastfeeding)
posisi menyusu
a. Sandarkan punggung pada sebuah bantal yang menempel ke
dinding, kursi, atau sandaran tempat tidur.
b. Posisikan perut bayi di bawah dada Anda dan kepala bayi sejajar
dengan dada.
c. Pastikan hidung bayi tidak tertekan dan lehernya tidak menekuk.
d. Bayi biasanya sudah bisa menemukan puting payudara Anda
dengan sendirinya. Namun, tidak masalah untuk membantunya
mengisap puting payudara Anda dengan benar.
e. Mulailah menyusui seperti biasa.
Posisi memberikan ASI bayi dari payudara sembari bersandar ini bisa
dilakukan di mana saja, selama tersedia tempat yang nyaman untuk
bersandar.
2. Posisi menyusui yang benar dengan cradle hold
a. Gendong bayi dengan salah satu tangan Anda. b. Pastikan posisi
kepalanya ada di lengan tangan Anda yang tertekuk, dan perutnya di tubuh
Anda.
c. Posisi kepala bayi dan lengan Anda tangan yang tertekuk harus berada di
sisi yang sama dengan bagian payudara di mana bayi menyusu.
d. Agar leher bayi tidak tegang, jaga agar posisi kepala bayi tetap sejajar
dengan bagian tubuhnya yang lain.
e. Coba gunakan bantal menyusui atau alas yang empuk lainnya untuk lebih
meringankan beban tangan Anda saat menopang bayi.
f. Mulailah menyusui seperti biasa.
g. Biasanya, posisi menyusui cradle hold yang benar diterapkan pada bayi
yang sudah terbiasa menyusu tapi belum terlalu besar.
 macam-macam teknik menyusui

3. Posisi menyusui yang benar dengan cross cradle hold. 4. Posisi berbaring (side-lying)

a. Berbaring di salah satu sisi menghadap bayi

a. Gendong bayi di depan tubuh Anda dengan posisi punggung
dan lehernya sejajar.
b. Angkat punggung bayi dengan tangan sebelah kiri. Posisikan
kepala bayi berada di sebelah kanan Anda agar bisa menyusu
pada sisi kanan payudara.
c. Biarkan bagian bawah tubuh bayi ditopang oleh siku tangan
Anda yang tertekuk.
b. Posisikan tubuh bayi agar bibirnya berada
dekat dengan puting payudara Anda
c. Miringkan tubuh bayi dan berikan dorongan
sedikit pada punggunggnya agar lebih mudah
untuk mencapai puting payudara Anda

Posisi menyusui yang benar ini biasanya nyaman diterapkan

pada bayi yang baru lahir. Pertama-tama mencobanya mungkin
terasa sulit, tapi lama-lama Anda akan merasa dipermudah
karena bisa memerhatikan isapan bayi saat menyusu (latch on).
 macam-macam teknik menyusui
5. Posisi football hold atau clutch hold
a. Posisikan tubuh bayi di bagian sisi payudara tempat di mana
bayi akan menyusui.
b. Gunakan tangan pada sisi payudara yang akan menyusui untuk
menopang tubuh bayi di samping tubuh Anda.
c. Tekuk lengan tangan Anda dengan telapak tangan menghadap
ke atas seolah sedang memegang bola untuk menopang lehernya.
d. Biarkan punggung dan tubuh bayi ditopang oleh tangan Anda
dan dekatkan ke sisi Anda.
e. Kaki bayi harus terselip dibawah lengan Anda.
Jika perlu, bagian tangan lain yang tidak bertugas untuk
menopang bayi bisa Anda gunakan untuk memegang payudara
yang dipakai menyusui dari arah bawah.
6. Posisi bayi duduk (sitting baby)
a. Duduklah dalam posisi tegak dan posisikan bayi juga untuk
duduk menghadap ke tubuh Anda.
b. Bayi yang baru mahir untuk duduk sendiri bisa dibantuk dengan
bersandar pada tangan Anda yang melingkari tubuhnya.
c. Bayi yang sudah terbiasa duduk sendiri biasanya lebih mampu
untuk duduk dengan tegak tanpa perlu diberi sandaran.
d. Pastikan leher dan punggung bayi lurus sejajar.
e. Pastikan hidung bayi tidak tertekan dan dapat bernapas dengan
lancar.
f. Menyusui dengan posisi bayi sambil duduk ini biasanya
digunakan saat bepergian atau ketika bayi sudah sangat ingin
untuk menyusu sehingga mencari-cari payudara Anda sendiri.
Yang harus dilakukan untuk memperlancar asi

1. Memerah atau memompa payudara untuk merangsang produksi ASI

2. Melakukan kontak skin-to-skin dengan bayi
3. Konsumsilah makanan-makanan yang dapat meningkatkan
produksi ASI, seperti bayam, alpukat, bawang putih, kacang-
kacangan, dan biji-bijian.
4. Cobalah untuk menyusui bayi setiap dua jam sekali, selama 15–20
menit, walaupun ASI tidak keluar. Semakin sering Mama
menempelkan puting ke mulut bayi, semakin besar kemungkinan ASI
akan mengalir.
5. Memijat payudara secara rutin dan perlahan
6. Ciptakan suasana yang tenang saat menyusui