PASSING BOLA VOLI

Pengertian dan macam-macam passing bola voli

Pengertian passing
Bola voli adalah permainan antara 2 grup pemain dengan luas lapangan tertentu dan
dipisahkan oleh net atau jaring. Untuk mendapatkan poin pain harus bisa menjatuhkan bola ke
daerah lawan atau bisa mendapatkan poin jika lawan melakukan kesalahan yaitu menge luarkan
bola dari lapangan. Salah satu cara memasukkan bola ke daerah lawan adalah dengan teknik
smash. Untuk melakukan smash biasanya pemain perlu umpan bola dari temannya yang
disebut passing.
Apa itu passing? Passing bola voli adalah usaha yang dilakukan oleh suatu pemain untuk
mengoper bola ke teman timnya untuk dimainkan di daerah sendiri. Pada umumnya passing
dibagi menjadi 2 yaitu passing bawah dan passing atas

Passing bawah
A. Gerak dasar Passing bawah
Passing bawah dalam permainan bola voli banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada
teman atau menerima servis. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu. Prinsipnya
adalah harus mudah diterima.
Untuk mempelajari cara passing bawah dilakukan kegiatan-kegiatan bermain secara sederhana
dan tugas latihan sebagai berikut
1. Persiapan sebelum melakukan gerak dasar Passing bawah
a) Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat
badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan
b) Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar
c) Pandangan ke arah datangnya bola

2. Gerak dasar Passing Bawah

a) Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik
serta tumit terangkat dari lantai.

b) Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan

c) Titik sentuh bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

3. Akhir gerak dasar Passing Bawah

a) Tumit terangkat dari lantai

b) Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus

c) Pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan passing bawah dalam bolavoli
antara lain:

 Ketika menerima bola lengan terlalu tinggi, kemudian lanjutan lengan berada di atas
bahu
 Tubuh terlalu rendah karena pinggang ditekuk sehingga operan terlalu rendah dan
kencang. Seharusnya yang ditekuk adalah lutut.
 Lengan terpisah sesaat, sebelum, pada saat, atau sesaat sesudah menerima bola.
 Bola mendarat di lengan daerah siku