KISI-KISI SOAL TINGKAT MTS

Sekolah : MTSN 1 Malang

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII/Satu (Ganjil)
Kurikulum : 2013
Alokasi Waktu : 45 menit
Jumlah Soal : 20 soal pilihan ganda
Penulis :
Agil Kumara Dewa

No. Kompetensi Materi Indikator Soal Level Nomor Bentuk

Dasar Kognitif Soal Soal
1. Memahami Permainan Peserta didik Pemahaman 1 Pilihan
gerak spesifik Bola Besar dapat (L1) Ganda
dalam mengidenfikasi
berbagai jenis-jenis
permainan bola permainan bola
besar besar
sederhana dan Sepakbola Peserta didik Pemahaman 2 Pilihan
atau tradisional dapat (L1) Ganda
mengidenfikasi
jenis-jenis teknik
dalam sepakbola

Disajikan sebuah Pemahaman 3 Pilihan

gambar teknik (L1) Ganda
passing dalam
sepakbola, siswa
dapat
mengidentifikasi
teknik passing
dalam sepakbola

Bola basket Peserta didik Penalaran 4 Pilihan

dapat (L3) Ganda
membedakan
teknik passing
dalam permainan
 bola basket
Bola Voli Peserta didik Pemahaman 5 Pilihan
dapat (L1) Ganda
mengidentifikasi
jenis-jenis teknik
dalam bola voli
2. Memahami Bulutangkis Peserta didik Pemahaman 6 Pilihan
gerak spesifik mampu (L1) Ganda
dalam mengidentifikasi
berbagai jenis-jenis teknik
permainan bola dalam bulutangkis
kecil Peserta didik Penalaran 7-8 Pilihan
sederhana dan mampu (L3) Ganda
atau tradisional mengidentifikasi
perbedaan teknik
pukulan forehand
dan backhand
Tenis Meja Mampu Pemahaman 9 Pilihan
mengidentifikasi (L1) Ganda
teknik dasar tenis
meja
Tenis meja peserta didik Penalaran 10 Pilihan
dan tenis mampu (L3) Ganda
lapangan membedakan
permainan tenis
meja dan tenis
lapangan
3. Memahami Jalan dan Peserta mampu Penalaran 11 Pilihan
gerak spesifik lari mengidentifikasi (L3) ganda
jalan, lari, perbedaan dari
lompat, dan jalan dan lari
lempar dalam Loncat dan Peserta didik Penalaran 12 Pilihan
berbagai lompat mampu (L3) ganda
permainan mengidentifikasi
sederhana dan perbedaan dari
atau loncat dan lompat
tradisional

4. Memahami Pencak silat Peserta didik Pemahaman 13 Pilihan

gerak spesifik mampu (L1) ganda
seni beladiri mengidentifikasi
apa itu pencak
silat
Peserta didik Pemahaman 14 Pilihan
mampu (L1) ganda
memahami teknik
 dasar pencak silat
Peserta didik Pemahaman 15 Pilihan
mampu (L1) ganda
mengidentifikasi
jenis jenis
serangan dalam
pencak silat
Peserta didik Penalaran 16 Pilihan
mampu (L3) ganda
mengidentifikasi
perbedaan
tangkisan dan
elakan dalam
pencak silat
5. Memahami Kebugaran Peserta didik Pemahaman 17 Pilhan
konsep latihan Jasmani mampu (L3) ganda
peningkatan mengidentifikasi
derajat pengertian
kebugaran kebugaran
jasmani yang jasmani
terkait dengan Peserta didik Pemahaman 18 Pilihan
kesehatan mampu (L1) ganda
(daya tahan, mengidentifikasi
kekuatan, komponen
komposisi kebugaran
tubuh, dan jasmani
kelenturan) Kebugaran Mampu Pemahaman 19 Pilihan
dan jasmanu mengidentifikasi (L1) ganda
pengukuran jenis latihan
hasilnya jasmani
Kelenturan Peserta didik Pemahaman 20 Pilihan
mampu (L1) ganda
mengidentifikasi
pengertian
kelenturan

Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, d, atau e yang merupakan jawaban paling
benar!
1.Berikut ini merupakan macam-macam permainan bola besar yang benar adalah ……
Sepakbola, Voly, Basket, Tenis Meja
Softball, Kasti, Basket, Tenis Lapangan
Voly, Tenis Meja, Kasti, Sepakbola
Golf, Hockey, Basket, Bulutangkis
Basket, Sepakbola, Voly, Futsal
 JAWABAN : E
2.Teknik gerakan mendorong bola dengan menggunakan kepala pada saat bola melayang
di udara adalah......
Menggiring bola (Dribling)
Menendang bola (shooting)
Menyundul bola (heading)
Menghentikan Bola ( Control )
Lemparan Kedalam (Throw in)
JAWABAN : C
3.Perhatikan gambar dibawah ini!

Gambar diatas merupakan Teknik dalam melakukan passing dalam sepakbola

menggunakan kaki bagian …….
Dalam
Luar
Punggung Kaki
Atas kaki
Belakang kaki
JAWABAN : B
4.“Salah seorang pemain dalam satu tim permainan basket memberi umpan kepada teman
satu timnya dengan cara memantulkan bola ke lantai sebelum bola tersebut diterima oleh
teman satu timnya tersebut”
Berikut ini merupakan Teknik passing dalam permainan basket yang sesuai dengan
penjelasan diatas adalah ….
Chest Pass
Overhead Pass
Bounce Pass
Cut Pass
Baseball Pass
JAWABAN : C
5.Teknik permainan bola voli yang bertujuan untuk mengambil bola hasil servis lawan
dinamakan ......
Blocking
Spike
Smash
Passing
 Controlling
JAWABAN : D
6.berikut ini adalah teknik teknik bulutangkis kecuali
A. Servis
B. Smash
C. Drop shoot
D lop shoot
E passing
Jawaban : E
7 apa perbedaan dari pukulan fore hand
A. Cara memegang raket
B. Arah pukulan
C. Kecepatan pukulan
D. Jawaban salah semua
E. Jawaban benar semua
Jawaban : A
8.apa yang dimaksud pukulan fore hand
A. Memukul menggunakan raket bagian dalam
B. Memukul menggunakan raket bagian luar.
C. Memukul menggunakan ujung raket
D. Semua jawaban benar
E. Semua jawaban salah
Jawaban : A
9. Berikut ini adalah teknik dasar tenis meja kecuali
A. Fore hand
B. Backhand
C. Awalan
D. Servis
E. Semua jawaban salah
Jawaban : C
10.apa perbedaan tenis meja dan tenis lapangan kecuali
 A. Ukuran lapangan
B. Ukuran net
C. Waktu permainan
D. Ukuran bola
E. Semua jawaban benar
Jawaban : E

11. Manakah pernyataan dibawah yang menunjukan perbedaan jalan dan lari

A. Cara tendangan kaki

B. Langkahnya

C. Tubuh bersandar

D. Masukan garis akhir

E. Benar semua

Jawaban : B

12. Manakah pernyataan dibawah ini yang menunjukkan perbedaan loncat dan lompat

A. Tumpuan

B. Awalan

C. Akhiran

D. Langkahnya

E. Panjang lintasan

Jawaban : A

13. Apa saja unsur unsur pencak silat

A. Olahraga, seni budaya, beladiri, juara

B. Olahraga, seni budaya, beladiri, mental kerohanian

C. Olahraga, sehat , juara

D. Olahraga, persatuan, seni budaya

E. Seni budaya, ketrampilan

Jawaban : B

14. Berikut adalah teknik dasar pencak silat kecuali

A. Teknik kuda kuda

B. Teknik tendangan

C. Teknik pukulan

D. Teknik melompat

E. Teknik jatuhan

Jawaban : D

15. Berikut adalah jenis serangan pencak silat

A. Tendangan T

B. Tendangan sabit

C Pukulan bandul

D. Benar semua

E. Sirkle

Jawaban : D

16. Melepaskan diri dari tangkapan lawan disebut ...

a. Elakan
b. Menangkis
c. Kuncian
d. Lepasan
e. Semua salah
Jawaban : b
17. Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas penyesuaian pada beban fisik yang dilakukan
sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebih adalah...
A. Kebugaran jasmani
B. Kesehatan jasmani
C. Olahraga
D. Senam
E. Gym
Jawaban : A
18.Dibawah ini adalah unsur-unsur yang terdapat dalam kebugaran jasmani, diantaranya...
A. Kekuatan
B. Daya otot
C. Reaksi
D. Daya tahan
E. Semua benar
Jawaban : E
19. Salah satu latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah...
A. Up hill
B. Down hill
C. Sprint
D. Naik turun tangga
E. Shuttle run
Jawaban : E
20. Gerakan tubuh secara berirama hingga otot-otot terenggang dan ter ulur adalah peregangan...
A. Statik
B. Kinetis
C. Ballistik
D. Dinamis
E. Koordinasi
Jawaban : D