PEMERINTAH KABUPATEN PASER

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

MUSYAWARAH GURU MATA PELAJARAN (MGMP)
PJOK SMP / MTs KABUPATEN PASER
Sekretariat: Jalan Bulu Sapi Kecamatan Paser Belengkong Kabupaten Paser No. 08125472160

PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL BERSAMA TAHUN PELAJARAN 2021-2022

SE-KABUPATEN PASER
Mata Peajaran : Penjaskes
Hari/ Tanggal : Desember 2021
Kelas : IX
Waktu :

Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan member tanda silang( X ) pada salah satu huruf yang anda
anggap paling benar !

1. Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah

A. Menahan bola
B. Menendang bola
C. menggiring bola
D. Menyundul bola

2 Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam adalah
A.Bagian atas bola
B. Bagian tengah bola
C. Bagian bawah bola
D. Bagian samping bola

3 Apakah tujuan permainan sepak bola

A. Melawan musuh
B. Mencetak gol sebanyak-banyaknya
C. Mencari keringat
D. Berlari sekencang mungkin

4 Makna dari gerakan kombinasi dalam sepak bola adalah

A. Memisahkan keterampilan gerak
B. Menyamakan keterampilan gerak
C. Menggabungkan 2 jenis keterampilan gerak
D. Mengachkan keterampilan gerak

5 Dalam permainan sepak bola, pada permulaan pertandingan, tendangan yang dilakukan ditengah
lapangan oleh dua pemain disebut
A. Corner kick
B. Free kick
C. Kick Off
D. Offside

6 Teknik passing atas di lakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang..
A.Setinggi di atas kepala
B. Setinggi di atas paha
C. Setinggi di atas lutut
D. Setinggi di atas net

7 Unsur gerak variasi dan kombinasi rangkaian pembelajaran bola voli

 A.Lari,lompat,jongkok
B.Servis,passing,smash,block
C.Berdiri,menggantung
D.Lempar,pukulan

8 Aktifitas pembelajaran untuk meningkatkan kemampuan dalam passing ,dalam permainan bola
voli
A.Passing atas dan passing bawah
B.Push up
C.Servis atas dan servis bawah
D. Block

9 Yang bukan merupakan teknik dasar permainan bola voli adalah

A. Vivot
B. Passing
C. Smash
D. Blocking

10 Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan pasing bawah bola voli adalah
A.Parabola
B. Diagonal
C.Datar
D. Melingkar

11 Teknik membawa atau menggiring bola dengan berlari pada permainan bola basket adalah
A.Drible
B.Passing
C.Shoot
D. Lay Up

12 Latihan modifikasi yang di lakukan ketika tidak tersedia lapangan atau ring basket adalah latihan
A.Shooting
B.Lay up shoot
C.Jump shoot
D.Lempar tangkap menggiring bola

13 Akhir gerakan lengan setelah melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket…
A.Ditekuk rilek
B. Lurus rilek
C.Lurus ditegangkan
D. Lurus disilangkan

14 Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan lay up shoot bola basket adalah
A. Menggunakan kedua telapak kaki
B. Menggunakan salah satu telapak kaki
C. Menggunakan kedua tumit kaki
D. Menggunakan kedua pinggir kaki

15 Posisi berat badan yang benar saat akan melakukan passing bola basket adalah dibawa ke
A. Depan
B. Belakang
C. Samping
D. Atas
16 Pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock ke daerah lawan dengan
menjatuhkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net merupakan pukulan…
a.       Pukulan lob
b.       Pukulan dropshot
c.       Pukulan smash
d. Pukulan drive

17 Dalam permainanbulutangkis jenis pukulan yang keras, menukik, dan tajam ke arah pemain
lawan yang biasanya dapat mematikan permainan lawan disebut.....
a. Backhand
b. Dropshort
c. Forehand
d. Smes

18 Berikut ini yang buka gerakan dasar permainan bulutangkis ialah.....

a. Cara memegang raket
b. Memukul bola
c. Footwork
d. Lari sprint

19 Hal terpenting dalam melakukan serangan pukulan servis dalam bulutangkis adalah.....
a. Kelenturan
b. Kekerasan
c. Kelincahan
d. Ketepatan dan Kekuatan

20 Bentuk lapangan bulutangkis berbentuk......

a. Lingkaran
b. Persegi panjang
c. Setengah lingkaran
Segi lima

21 Gerak dasar memukul bola dengan gerakan menghentikan bola dengan sikap bet tertutup
dinamakan…
a.       Pukulan chop
a.       Pukulan block
a.       Pukulan drive
d. Pukulan push

22 Tekik dasar yang harus dikuasai oleh pemain tenis meja adalah.....
a. Menyundul bola
b. Pivot
c. Memegang bet
d. Melempar bola

23 Berikut yang bukan merupakan aspek olahraga dalam pencak silat adalah.....
a. Mudah menyerah
b. Pantang menyerah
c. Meningkatkan Prestasi
d. Menjunjung Sportivitas

24 Sikat yang dimiliki seorang pesilat adalah.....

a. Menunjukan kemampuan
 b. Bersikap mengalah dan rendah hati
c. Bersikap masa bodoh terhadap orang lain
d. Bersikap satria dan rendah hati

25 Sikap tubuh saat melakukan salam atau hormat adalah.....

a. Jongkok
b. Duduk
c. Berdiri
d. Sikap Khusus

26 Manfaat memiliki kebugaran jasmani yang baik adalah.....

a. Memiliki kulit yang bersih
b. Memiliki penampilan yang menarik
c. Mampu melakukan berbagai aktifitas harian dengan lancar
d. Mempu melakukan berbagai aktifitas yang berat

27 Agar otot - otot sendi tidak kaku sebaiknya rutin melakukan latihan.....
a. Kekuatan
b. Daya Tahan
c. Kelentukan
d. Kecepatan

28 Apabila seseorang melakukan gerakan naik turun bangku selama enam menit, artinya orang
tersebut telah melakukan latihan.....
a. Kelentukan
b. Daya tahan
c. Kekuatan
d. Kecepatan

29 Cara memindahkan sasaran dari arah serangan dalam pencak silat dinamakan
A. Serangan
B. Pembelaaan
C.Tangkisan
D.Elakan

30 Pesilat B mengunci lawan dengan menggeser kaki kedalam dan tangan lawan diputar dan ditahan
gerakanya,gerakan ini merupakan …
A.Mengunci lawan dari luar tangan
B.Mengunci lawan dari dalam tangan
C.Mengunci siku lawan
D.Menjatuhkan lawan dengan mengambil kaki luar

31 Pada saat lawan mengubah posisinya serang dengan pukulan siku pada bagian ulu hatinya dan
disusul dengan tendangan samping. Gerakan ini merupakn pengembangan taktik
A.Menggoyahkan pertahanan lawan
B. Melakukan serangan pendahauluan
C. Pengembangan taktik bela serang
D. Pengembangan taktik tangkis serang
32 Posisi sikut yang benar saat melakukan tangkisan pencak silat dalam satu tangan pada beladiri
pencak silat adalah
A. Diluruskan
B. Tertekuk
C. Disilang
D. Diputar
33 Kemampuan seseorang bergerak ke depan dengan kekuatan dan kecepatan maksimal untuk
mencapai hasil yang sebaik-baiknya adalah
A.Kecepatan reaksi
B.Kecepatan bergerak
C.Kecepatan berjalan
D.Kecepatan sprint

34 Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh

A.Tingkat kesehatan seseorang
B. Kemampuan dalam melakukan aktifitas
C.Derajat kebugaran jasmani
D.Volume daya tahan yang tinggi

35 Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah

A. Shuttle-run
B. Squat-thrust
C. Squat-jump
D. Lari 40-60 meter

36 Kemampuan seseorang untuk mengubah posisi dan arah secepat mungkin sesuai dengan situasi
yang dikehendaki dinamakan
A. Kelincahan
B. Daya Tahan
C. Power
D. Kelentukan

37 Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus dilakukan
secacara
A.Periodik
B.Perasaan yang menyenangkan
C.Kontinyu
D.Berkala

38 Berdiri dengan sikap tegak,langkahkan kaki kanan didepan kaki kiri,kemudian melangkah kaki
kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah
A.Langkah biasa
B.Langkah kebelakang
C. Langkah Rapat
D. Langkah Keseimbangan

39 Senam aerobik diperkenalkan oleh

A. Dr. Delsartes
B. Dr. Jacques Dalerose
C. Dr. Dalcrose Delsartes
D. Dr. Kennetch Cooper

40 Yang tidak termasuk keuntungan fisik yang didapat dari senam aerobik berikut ini adalah
A. Meningkatkan kekuatan otot
B. Meningkatkan kecepatan bergerak
C. Meningkatkan daya tahan otot
 D. Meningkatkan fungsi jantung

KUNCI JAWABAN PAS GANJIL 2021 - 2022

KELAS IX
PILIHAN GANDA
1 B 11 A 21 B 31 A
2 C 12 D 22 C 32 B
3 B 13 B 23 A 33 D
4 C 14 A 24 D 34 C
5 C 15 A 25 C 35 A
6 A 16 B 26 C 36 A
7 B 17 D 27 C 37 C
8 A 18 D 28 C 38 A
9 A 19 D 29 D 39 D
10 A 20 B 30 A 40 B