Tiga kunci sukses untuk menjaga

motivasi diri selama pandemi Covid-19

Oleh:
 Dra. Topsi Nawas, MM

Sumber : Artikel www.kompas.com oleh Merry Riana

3 kunci sukses

Pikiran

Hati

Kelakuan
 PIKIRAN

Pikiran menurut Merry Riana :

• Menjaga pikiran tetap positif karena apa yang dipikirkan akan menjadi kenyataan.
"Kalau Anda berpikir Anda akan gagal ya Anda benar Anda akan gagal. Kalau Anda
berpikir Anda akan sukses dan bisa melewati semua ini, Anda juga benar Anda bisa
sukses dan melewati semua ini”
• Menjaga pikiran tetap optimis
Hidup tidak hanya tentang berharap yang terbaik, tetapi juga bagaimana seseorang
mampu melihat hal yang baik dalam situasi sulit.
• Tidak berpikir pesmistis
Hindari menggunakan kata "jangan". Jangan pikirkan 'Saya enggak mau sakit', tapi
pikirkan saya sehat, keluarga saya sehat, rezeki dilancarkan, hal-hal yang baik.
Hati menurut Merry Riana :
• Hati yang baik, gembira, dan penuh suka cita adalah obat.
• Menciptakan suasana hati yang gembira bisa dimulai dari
memperbanyak rasa syukur.
 bersyukur bahwa masih bisa bernapas,
 bersyukur telah diberikan kesehatan,
 bersyukur tetap bisa makan walaupun sederhana, dan
 bersyukur tetap bisa bekerja meskipun lelah.
Kelakuan menurut Merry Riana :
• Kita harus lebih berusaha mencari jalan untuk bertahan selama pandemi Covid-19
• Setiap orang dibekali dengan kemampuan diri
Pada situasi pandemi ini, kita harus lebih kreatif dengan menghasilkan suatu hal yang lebih
berguna.
Contohnya sbb :
 yang punya kemampuan memasak dapat membuat produk makanan dan dipasarkan secara
online.
 yang punya kemampuan menulis dapat mengirimkan tulisan secara online
 yang mahir fotografi bisa membuka jasa virtual fotografi
• Menjadi apa seseorang selama pandemi Covid-19 adalah tergantung diri mereka sendiri.
"Seperti apa Anda, mau termotivasi, mau sukses, itu pilihannya ada di tangan Anda sendiri.
Tergantung dari pikiran Anda seperti apa, hati Anda seperti apa, dan kelakuan Anda seperti apa,
kalau pikirannya baik, hatinya baik, kelakuannya baik, hidup Anda juga akan baik” (Merry Riana)
THANK YOU