ARIS SEPTIANA
2017
a. Sendi Leher e. Senam Rematik atau Sakit Sendi (Pergelangan
Tegakkan kepala Anda. Putar kepala ke
Tangan)
kanan perlahan lahan hingga kembali ke posisi
awal. Lanjutkan dengan memutar kepala ke kiri
secara perlahan-lahan hingga kembali ke posisi
awal. Lakukan secara berulang.
b. Sendi Bahu
4. Prinsip