2/11/22, 11:47 PM Obesiti (Obesity) - Maksud, Penyebab dan Cara Mengatasi - DoctorOnCall

English

Farmasi Online Konsult Doktor Saringan Kesihatan Konsult Pakar Info Kesihatan Tanya DOC

Kembali

Laman Utama Soalan Obesity Obesiti Cara Mencegah

Apakah definisi obesiti (Obesity) dan bagaimana

mengelaknya?

Kesihatan Umum

Jun 11, 2020 | Dijawab oleh: Dr Mohd Ramzdhan Bin Mohd Masdar

Kesan Obesiti (Obesity)

Sulit

Need Help?

Salam doktor, saya seorang lelaki berumur 24 tahun. Sejak kecil lagi saya mengalami masalah ini dan
saya sudah cuba mendapatkan rawatan dari beberapa tempat tetapi ia tidak berkesan. Sejak zaman
kanak - kanak lagiKes Covid-19
berat badan Semakin Meningkat!
saya selalu di sebelahDapatkan
tinggi. DiBOOSTER Anda
sekolah saya Sekarang!
selalu diejek kerana saya

https://www.doctoroncall.com.my/soalan/obesity-obesiti-cara-mencegah 1/8
2/11/22, 11:47 PM Obesiti (Obesity) - Maksud, Penyebab dan Cara Mengatasi - DoctorOnCall

memerlukan baju seragam khas dan saiz yang besar. Saya juga tidak dipilih langsung untuk apa - apa
sukan kerana rakan sekelas saya mengatakan bahawa saya tidak akan mampu melakukan kegiatan itu
dengan baik. Ibu bapa saya juga sudah cuba membantu saya dengan bersenam dengan saya dan
mengurangkan makanan saya tetapi ia tidak berkesan.

Saya ingin ketahui apakah itu obesiti? Apakah punca obesiti dan kesannya? Adakah cara untuk
mencegahnya?Terima kasih doktor kerana meluangkan masa untuk saya.

Saringan Kesihatan PERCUMA

Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Adakah anda sedia untuk melawan jangkitan?
Ketahui dalam 5 minit!

Mula Saringan Kesihatan PERCUMA

Dr Mohd Ramzdhan Bin Mohd Masdar

MD (Crimea State Medical University)

Terima kasih atas soalan anda. Saya akan menerangkan lebih lanjut tentang masalah obesiti. Obesiti
(Obesity) adalah satu masalah kesihatan yang semakin berleluasa bukan sahaja dalam kalangan rakyat
Malaysia tetapi di seluruh dunia. Pada masa ini hampir 40 % penduduk Malaysia adalah obes dan 1/3
penduduk dunia termasuk dalam kategori yang sama. Obesiti bukan sahaja memberi impak negatif
terhadap rupa dan bentuk badan seseorang, tetapi juga mempunyai banyak impak negatif kepada
kesihatan seperti emningkatkan risiko strok dan penyakit jantung. Artikel di bawah akan menerangkan
Need Help?
lebih lanjut apakah itu obesiti, punca, kesan dan cara mencegah obesiti.

Kesan Kes Covid-19

Obesiti Semakin Meningkat! Dapatkan BOOSTER Anda Sekarang!
(Obesity)
https://www.doctoroncall.com.my/soalan/obesity-obesiti-cara-mencegah 2/8
2/11/22, 11:47 PM Obesiti (Obesity) - Maksud, Penyebab dan Cara Mengatasi - DoctorOnCall

Apakah Itu Obesiti? ▲

Obesiti adalah satu keadaan di mana berat badan melebihi tahap normal dan menjejaskan kesihatan
seseorang. Jikalau berat badan melebihi 20 % berat badan normal mereka dikatakan “ obese.” Obesiti di
kategorikan mengikut BMI ( Body Mass Index ). BMI adalah satu cara untuk mengukur berat badan
mengikut ketinggian seseorang. Formula untuk mengira BMI adalah:

Ukuran Body Mass Index (BMI)

Formula BMI : berat badan (kg)/(tinggi)2 (m)

Berdasarkan formula ini ia dikategorikan dalam beberapa tahap, dan berbeza untuk lelaki dan
wanita.
Jikalau berat badan melebihi tahap normal, masalah - masalah kesihatan akan bertambah. Risiko
untuk mendapatkan masalah - masalah seperti kencing manis ( diabetes ), strok (stroke), dan sakit
jantung (heart attack ) akan bertambah.

BMI Wanita

1. < 18.4 : kurang berat badan ( underweight )

2. 18.5 - 24.9 : normal
3. 25 - 29.9 : lebih berat badan ( overweight )
4. > 30 : obese

BMI Lelaki

1. < 18.4 : kurang berat badan ( underweight )

2. 18.5 - 22.9 : normal
3. 23 - 26.9 : lebih berat badan ( overweight ) Need Help?

4. > 27 : obese

Kes Covid-19 Semakin Meningkat! Dapatkan BOOSTER Anda Sekarang!

https://www.doctoroncall.com.my/soalan/obesity-obesiti-cara-mencegah 3/8
2/11/22, 11:47 PM Obesiti (Obesity) - Maksud, Penyebab dan Cara Mengatasi - DoctorOnCall

Apakah Punca Obesiti? ▼

Masalah Perubatan Yang Menyebabkan Obesiti ▼

Apakah Risiko Untuk Menjadi Obese? ▼

Apakah Kesan Obesiti? ▼

Apakah Cara Pencegahan Obesiti? ▼

Rujukan
1. Body Mass Index (BMI), MyHEALTH
2. Obesity, Mayo Clinic
3. Obesity and overweight, WHO

Konsultasi Doktor Atas Talian

Dapatkan nasihat doktor dan Pakar Farmasi tentang ubat-ubatan secara online dari mana jua anda
berada tanpa perlu menunggu giliran.

Konsultasi Doktor Konsultasi Pakar

RM19.99 Dari RM80

Need Help?

Kes Covid-19 Semakin Meningkat! Dapatkan BOOSTER Anda Sekarang!

https://www.doctoroncall.com.my/soalan/obesity-obesiti-cara-mencegah 4/8
2/11/22, 11:47 PM Obesiti (Obesity) - Maksud, Penyebab dan Cara Mengatasi - DoctorOnCall

Soalan Berkaitan
Ketahui Tanda, Ciri-Ciri Dan Cara Untuk Mengesahkan Jika Bayi Menghidapi
Autisme

Kenali Tanda & Simptom HIV / AIDS Yang Boleh Menggugat Kesihatan Anda

Ketahui Bagaimana Coronavirus Menyerang Dan Menyebabkan Maut-

DoctorOnCall

5 Cara Untuk Memastikan Kesihatan Mental Anda Sepanjang PKP- DoctorOnCall

Need Help?

Kes Covid-19 Semakin Meningkat! Dapatkan BOOSTER Anda Sekarang!

https://www.doctoroncall.com.my/soalan/obesity-obesiti-cara-mencegah 5/8
2/11/22, 11:47 PM Obesiti (Obesity) - Maksud, Penyebab dan Cara Mengatasi - DoctorOnCall

Soalan berkenaan - Kesan Obesiti, Punca Obesiti, Keburukan Obesiti, Cara Mengatasi Obesiti

Tentang DoctorOnCall

Dr Mohd Ramzdhan Bin Mohd Masdar

MD (Crimea State Medical University)

Artikel ini dikemaskini dan diselenggarakan oleh DoctorOnCall. Sekiranya anda mempunyai
pertanyaan mengenai jawapan, sila email kami di contact@DoctorOnCall.com.my
Baca tentang DoctorOnCall di sini.

Kategori

Alahan (13) Anemia (37) Asid Refluks (24) Asthma (12) Badan Gemuk (26) Batuk (203)

Benjolan Di Kulit (286) Bisul (62) Buasir (192) Cara Berhenti Merokok (37) Chlamydia (10)

Cirit Birit (47) Darah Nifas (14) Darah Tinggi (148) Dehidrasi (2) Demam (571) Derma Darah (14)

Ejakulasi Pramatang (184) Ekzema (14) ENT (917) Fibroid (27) Gallstone (3) Gastrik (41)

Gigi & Gusi (448) Gonorea (58) Haid Berlebihan (146) Haid Berpanjangan (739) Haid Lewat (1643)

Haid Sakit (188) Haid Tidak Teratur (1993) Hepatitis A (3) Hepatitis B (38) Hepatitis C (10)

Herpes (75) Hipotensi (17) HIV (300) HPV (38) Insomnia (75) Jangkitan Coronavirus (2657)

Jerawat (161) Kahak (83) Kandidiasis (7) Kebas (236) Keguguran (110) Kehamilan (1846)

Kencing Manis (194) Keputihan (653) Keputusan Siasatan (42) Keracunan Makanan (15)

Kesihatan Am (4771) Kesihatan Am Wanita (398) Kesihatan Kanak-Kanak (820)

Kesihatan Rambut (96) Kesihatan Seksual (1977) Ketuat (54) Kolesterol Tinggi (63)

Kulat di Faraj (140) Kurang Berat Badan (65) Kurang Selera Makan (43) Kurap (40) Kutu (5)

Lebam (5) Makanan Tambahan (51) Masalah Buah Pinggang (53) Masalah Kencing (879)

Masalah kesuburan (6) Masalah Peluh (65) Masalah Penglihatan (15) Masalah Psikiatri (475)

Masalah Tangan Dan Kaki (340) Masalah Tidur (65) Mati Pucuk (307) Migrain (44)

Mual & Muntah (90) Mulut Berbau (16) Najis Abnormal (236) Najis Berdarah (123)

Pedih Ulu Hati (69) Pelindung muka (3) Pencegahan Koronavirus (59) Pendarahan Coklat (134)

Pendarahan Spotting (157) Penerangan Penyakit (38) Pening Kepala (82) Penuaan (6)
Need Help?
Penyakit Jantung (216) Penyakit Kelamin (1055) Penyakit Kulit (1534) Perancangan Keluarga (1030)

Pil Perancang Kecemasan (528) Pitam (78) Prosedur Perubatan (103) Psoriasis (16)
Kes Covid-19 Semakin Meningkat! Dapatkan BOOSTER Anda Sekarang!
Sakit Badan (574) Sakit Belakang (120) Sakit Dada (903) Sakit Kepala (1192) Sakit Lutut (176)

https://www.doctoroncall.com.my/soalan/obesity-obesiti-cara-mencegah 6/8
2/11/22, 11:47 PM Obesiti (Obesity) - Maksud, Penyebab dan Cara Mengatasi - DoctorOnCall

Sakit Mata (290) Sakit Mulut (74) Sakit Otot (35) Sakit Payudara (356) Sakit Perut (1408)

Sakit Pinggang (157) Sakit Tekak (550) Sakit Telinga (67) Sakit Tulang (80) Sakit Tumit (71)

Selsema (32) Selsema burung (5) Sembelit (97) Sendawa (23) Sesak Nafas (661) Sifilis (107)

Sinusitis (35) Strok (35) Tidak Datang Haid (100) Tidur Berdengkur (7) Tiroid (165) Tonsil (76)

Trauma (6) Ubat-Ubatan (472) Ujian Kehamilan (495) Ulser mulut (20) URTI (107)

Vaksin COVID-19 (14) Vitamin dan Nutrisi (87) Wabak bubonic (4)

DoctorOnCall adalah platform kesihatan digital terbesar pertama di Malaysia, memudahkan akses
kepada ubat-ubatan dengan harga berpatutan melaui farmasi atas talian kami. Kami menyediakan
perkhidmatan kesihatan digital termasuk Farmasi Atas Talian dan Konsultasi melalui video. Dengan
harga terbaik, perkhidmatan yang cepat dan mudah digunakan, penjagaan kesihatan anda menjadi
lebih mudah dengan DoctorOnCall.

Baca Lebih Lanjut

Perkhidmatan Kami Maklumat Kesihatan

Beli Ubat Pusat Kesihatan

Konsultasi dengan Doktor Forum Kesihatan
Cari Hospital Baca Artikel Kesihatan
Cari Doktor
Buat Temu Janji Servis COVID-19
Pemeriksaan Kesihatan
Promosi Perkhidmatan Ujian COVID-19
Vaksin COVID 19
Ganjaran Portal COVID-19
Perkhidmatan Vaksinasi Ujian Berkumpulan Di Lokasi

Tanya Soalan Vaksinasi Berkumpulan Di Lokasi

DoctorOnCall Rangkaian DOC

Hubungi Kami DoctorOnCall Global

Tentang Kami DoctorOnCall Marketplace
Privasi DoctorOnCall B2B
Need Help?
FAQ DoctorOnCall AI
Terma Penggunaan DoctorOnCall Indonesia
Kes Covid-19 Semakin Meningkat! Dapatkan
Log Masuk Doktor BOOSTER Anda Sekarang!
Servis Korporat
Media
https://www.doctoroncall.com.my/soalan/obesity-obesiti-cara-mencegah 7/8
2/11/22, 11:47 PM Obesiti (Obesity) - Maksud, Penyebab dan Cara Mengatasi - DoctorOnCall
Media
Media Sosial
Dasar Dipensasi
Kerjaya
Rakan Kongsi Korporat

Peta

English Bahasa

Women's Health | General Health | Men's Health | Sexual Health

Need Help?

Kes Covid-19 Semakin Meningkat! Dapatkan BOOSTER Anda Sekarang!

https://www.doctoroncall.com.my/soalan/obesity-obesiti-cara-mencegah 8/8