PIMPINAN DAERAH MUHAMMADIYAH KABUPATEN GOWA

MAJELIS PENDIDIKAN DASAR DAN MENENGAH

MTs. MUHAMMADIYAH PAMMASE
Alamat :Pammase Desa Tangkebajeng Kecamatan Bajeng Kabupaten Gowa
Alamat Email : mts.muhammadiyah_pammase@yahoo.com

PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

A. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar dengan cara melingkari huruf a, b,c atau d!
1. Induk organisasi dunia sepak bola adalah ........ D. William G Morgan
A. FIFA
B. FIBA 10. Ukuran panjang lapangan bola voli adalah .....
C. PSSI A. 20 meter
D. PBVSI B. 19 meter
2. Lama permainan sepak bola adalah ........ C. 18 meter
A. 2 x 40 menit D. 17 meter
B. 2 x 45 menit
C. 2 x 50 menit 11. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan
D. 2 x 55 menit passing bawah pada permainan bola voli adalah
........
3. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu A. Dirapatkan dan diluruskan
adalah ... B. Dirapatkan dan ditekuk
A. 9 orang C. Direnggangkan dan diluruskan
B. 10 orang D. Direnggangkan dan ditekuk
C. 11 orang
D. 12 orang 12. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ...
A. PSSI
4. Teknik menendang bola ada beberapa bagian B. PBVSI
adalah kecuali ........ C. PERBASI
A. Kaki bagian dalam D. PASI
B. Kaki bagian luar
C. Tumit kaki 13. Berikut ini yang tidak termasuk operan dalam bola
D. Punggung kaki basket adalah ...
A. Chest pass
5. Sikap pergelangan kaki yang benar saat B. Hook pass
menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah C. Bounce pass
........ D. Over head pass
A. Diputar keluar dan dikunci
B. Diputar keluar dan dikendurkan 14. Operan keteman seregu dengan cara operan
C. Diputar kedalam dan dikunci melalui dada dalam permainan bola basket disebut
D. Diputar keatas dan dikunci ...
A. Chest pass
6. Teknik untuk menghentikan bola dalam permainan B. Overhead pass
sepak bola dengan menggunakan adalah ........ C. Bounce pass
A. Kaki bagian luar D. Hook pass
B. Tumit kaki
C. Ujung Kaki 15. Game set untuk permainan bulu tangkis adalah ...
D. Telapak Kaki A. 18 poin
B. 19 poin
7. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ... C. 20 poin
A. PSSI D. 21 poin
B. PBVSI
C. PERBASI 16. Peralatan yang dibutuhkan dalam bulu tangkis
D. PASI yaitu ........
A. Kok dan bet
8. Teknik awalan dalam memulai permainan bola voli B. Raket dan bola
adalah ........ C. Raket dan kok
A. Smash D. Raket dan meja
B. Service
C. Blocking 17. Induk organisasi bulu tangkis dunia adalah ........
D. Passing A. FIFA
9. Siapakah pencipta atau penemu permaianan bola B. FIA
voli adalah ........ C. IBF
A. James Naismith D. FIBA
B. Parry O’Brien
C. Alexsander

Penilaian Akhir Semester Penjasorkes Kelas VII

18. Pukulan yang sangat menentukan dalam awal A. PSSI
peroleh nilai dalam permainan bulu tangkis adalah B. IPSI
A. Smash C. PBSI
B. Drive D. PBVSI
C. lob
D. Servis 26. Prinsip-prinsip beladiri dalam pencak silat, kecuali
...
19. Dalam permainan bulutangkis memerlukan unsur- A. Tidak memancing kericuhan
unsur gerakan, kecuali ... B. Tidak mencari musuh
A. Kekuatan C. Pembelaan diri prinsip utama
B. Kecepatan D. Pakaian serba hitam
C. Kelincahan
D. Keindahan 27. Berikut ini merupakan unsur kesegaran jasmani,
kecuali ...
20. Nomor lari Jarak pendek dalam cabang olahraga A. Kecepatan
atletik adalah ........ B. Kelincahan
A. 100, 200 dan 300 meter C. Keberanian
B. 100, 200 dan 400 meter D. Kekuatan
C. 200, 400 dan 800 meter
D. 200,400 dan 1600 meter 28. Sistem latihan yang tepat untuk melatih daya tahan
otot adalah ........
21. Start yang baik pada aba-aba “ya atau letusan A. Jogging
pistol” dalam lari, harus ........ B. Sprint
A. Berlari C. Warming Up
B. Mendahului D. Circuit Training
C. Tepat
D. Sedikit 29. Latihan untuk menguatkan otot bagian tungkai
adalah ........
22. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek A. Push Up
adalah ........ B. Squat Jump
A. Berdiri C. Back Up
B. Menengah D. Sit Up
C. Melayang
D. Jongkok 30. Latihan untuk menguatkan otot bagian perut adalah
........
23. Teknik dasar lari jarak pendek meliputi ... A. Push Up
A. Start, sikap lari, dan finish B. Squat Jump
B. Awalan, lari, dan finish C. Back Up
C. Start, awalan, dan lari D. Sit Up
D. Awalan, tolakan , dan lari

24. Pada saat lari jarak pendek, bagian kaki yang B. Esay !
digunakan untuk berpijak adalah ........ 31. Jelaskan tujuan dari permainan sepak bola yang
A. Ujung kaki kalian ketahui!
B. Tumit kaki 32. Sebutkan teknik dasar permainan bola voli!
C. Pinggir telapak kaki 33. Bagaimana urutan aba-aba, start jongkok pada lari
D. Seluruh telapak kaki jarak pendek ?
34. Sebutkan bentuk-bentuk latihan kekuatan!
25. Induk organisasi Pencak Silat dinamakan ........ 35. Sebutkan makanan empat sehat lima sempurna !

Selamat Bekerja !!

Penilaian Akhir Semester Penjasorkes Kelas VII