PENILAIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

SMPIT AZ-ZUHRA CIPTA KARYA TAHUN PELAJARAN 2023-2024

MATA PELAJARAN : PJOK

NAMA GURU : AFIF SIMBARA, S.PD
KELAS : VII

PETUNJUK :
● Bacalah doa sebelum mengerjakan soal !
● Pilihlah salah satu jawaban yang tepat !
● Periksa kembali jawaban antum sebelum dikumpulkan !
A. Pilihlah jawaban yang benar !
A. PILIHAN GANDA C. Goal
1. Permainan sepakbola termasuk D. Handsball
kedalam permainan......
A. Bola besar
5. Induk organisasi sepakbola
B. Bola kecil
nasional adalah....
C. Bola standart
A. PTMSI
D. Perorangan
B. IPSI
C. PASI
2. Induk organisasi sepakbola D. PSSI
dunia adalah...
A. IBF 6. Jumlah pemain kasti dalam satu
B. BWF regu adalah….
C. FIBA A. 9 orang
D. FIFA B. 10 orang
C. 11 orang

3. Teknik dasar sepakbola yang D. 12 orang

harus dikuasai diantaranya

7. Berikut yang termasuk teknik
adalah.....
dasar kasti adalah…..
A. Dribbling, passing dan
A. Shakehands grip
control
B. menekuk
B. Backhand, forehand dan
C. menggiring
control
D. memukul
C. Loop, smash dan control
D. Dribbling, netting dan control
8. Jika terjadi offside pada
permainan sepakbola, maka akan
4. Istilah bola menyentuh tangan
dilakukan…..
pada permainan sepak bola
A. Tendangan gawang
adalah...
B. Tendangan bebas
A. Offside
C. Tendangan sudut
B. Base umpire
D. Pinalti
 C. Tempat jualan
9. Bola yang keluar melalui garis D. Tempat belajar
gawang disebabkan oleh pemain
bertahan, maka akan terjadi…. 14. Wasit dalam permainan
A. Tendangan sudut sepakbola berjumlah……
B. Freekick A. 3
C. Offside B. 4
D. Kartu kuning C. 5
D. 6
10. Pemain yang mendapat kartu
kuning pertama mendapat…. 15. Pemain yang bertugas menjaga
A. Peringatan gawang disebut…
B. Kartu merah A. Striker
C. Keluar lapangan B. Defender
D. Offside C. Midfielder
A. Goalkeeper
11. Lari cepat disebut juga
dengan…. 16. Ukuran lebar meja tenis meja
A. Lari zig zag adalah…..
B. Lari marathon A. 2,740 meter
C. Jogging B. 3, 5 meter
D. Lari sprint C. 4 meter
D. 1,525 meter
12.Start yang terbaik untuk lari
jarak pendek adalah….
A. Start melayang
17. Tinggi meja tenis meja
B. Start berdiri
adalah….
C. Start jongkok
A. 1 meter
D. Start setengah jongkok
B. 76 cm

13.Base adalah…. C. 2 meter

A. Tempat istirahat D. 70 cm

B. Tempat hinggap
18. Tinggi net tenis meja adalah….
A. 15,2 cm
B. 18,2 cm
C. 14,3 cm
D. 15,3 cm

19. Yang termasuk sarana dalam

permainan tenis meja adalah,
kecuali…..
A. Bet
B. Bola
C. Net
D. Referee

20. Pra-sarana adalah penunjang

……. Terlkasananya suatu
aktivitas.
A. Penting
B. Utama
C. Biasa
D. Sederhana

ESSAY.
21. Tuliskan pengertian kebugaran
jasmani……..
22. Tuliskan 10 komponen
kebugaran jasmani………..
23. Flexibility artinya…….
24. Agility artinya …….
25. Speed artinya……..