YAYASAN NURANI KOTA BOGOR

MADRASAH TSANAWIYAH (MTs)

Alamat : Jl. Setapak No. 27 Rt. 003/008 Sumurwangi Kel. Kayumanis Kec. Tanah Sareal
Kota Bogor Email : yayasannurani2020@gmail.com
NSM : 121232710051 NPSN : 70033979

PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2023/2024
Hari, Tanggal : ………., … Desember 2023
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VII/1 (Ganjil)
Waktu : 60 menit

PETUNJUK PENGERJAAN
1. Isikan identitas anda dalam format lembar jawaban dengan teliti dan benar
2. Tersedia waktu 60 menit untuk mengerjakan paket soal ini
3. Periksalah naskah soal yang anda terima, apabila halamannya tidak lengkap minta ganti pada pengawas ruang ujian
4. Baca dan pahamilah dengan baik pernyataan atau soal sebelum anda menjawab
5. Periksalah pekerjaan anda sebelum diserahkan Kepada pengawas ujian

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada pilihan A, B, C dan D di bawah ini!
1. Untuk menerima bola yang rendah menggunakan A. Bawah C. Atas
..... B. Depan D. Samping
A. Passing Bawah C. Servis Bawah
B. Passing Atas D. Servis Atas 7. Dalam permainan bola voli sebuah tim terdiri
dari ..... orang
2. Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat A. 5 C. 7
dalam permainan bola voli adalah ..... B. 6 D. 8
A. Blok C. Passing
B. Servis D. Smash 8. Permainan bola voli diciptakan oleh .....
A. M. Luther C. Hasley. T
3. Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar B. James A. Naismith D. Wiliam G. Morgan
permainan voli adalah .....
A. Smash C. Shooting 9. Service dalam bola voli diartikan sebagai .....
B. Servis D. Blok A. Memblock serangan lawan
B. Tanda dimulainya suatu permainan
4. Berikut ini adalah urutan yang benar pada saat C. Pukulan permulaan
melakukan teknik smash adalah ..... D. Penyajian bola pertama
A. Memukul, mendarat, awalan dan meloncat
B. Awalan, meloncat, memukul dan mendarat 10. Jumlah skor kemenangan dalam satu babak
C. Meloncat, memukul, mendarat dan awalan dengan sistem really point permainan bola voli
D. Mendarat, awalan, meloncat dan memukul adalah .....
A. 15 C. 35
5. Dalam permainan bola voli, teknik passing dapat B. 25 D. 45
dibagi menjadi 2 yaitu .....
A. Depan dan Belakang 11. Untuk partai ganda yang berstandar
B. Luar dan dalam internasional, lebar lapangan bulu tangkis yaitu....
C. Bawah dan atas A. 5.10 m C. 6.10 m
D. Kiri dan kanan B. 8.10 m D. 7.10 m

6. Sebuah servis dengan awalan bola berada di 12. Induk organisasi bulu tangkis internasional
tangan yang tidak memukul bola, lalu tangan adalah .....
yang memukul bola bersiap dari belakang badan A. PASI C. BWF
untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari B. PSSI D. IPSI
bawah disebut servis .....
13. Pukulan yang keras, tajam dan mematikan dalam
bulu tangkis dinamakan ..... 21. Induk organisasi pencak silat didirikan pada
A. pukulan smash C. pukulan dropshot tahun .....
B. pukulan lob D. pukulan servis A. 1948 C. 1968
B. 1954 D. 1978
14. Pertandingan tim internasional nomor beregu
campuran yang diadakan setiap dua tahun adalah 22. Ikatan pencak silat indonesia di prakarsai oleh .....
..... A. Mr. Wongsonegoro
A. Piala Sudirman C. Piala Dunia B. Mr. Wongsonegara
B. Piala Thomas D. Piala Uber C. Mr. Boyke
D. Mr. Walisongo
15. Induk organisasi bulutangkis nasional adalah .....
A C. 23. Sikap dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar
tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan
.
serang dinamakan .....
A. Sikap kuda-kuda C. Member salam
B. Sikap berdiri D. Sikap pasang
B. D.
24. Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah .....
A. PBSI C. PERBASI
B. Persilat D. IPSI
16. Perhatikan gambar berikut!
25. Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak
silat adalah .....
A. Jatuhan C. Tagkisan
B. Pukulan D. Tendangan

Gambar tersebut adalah prisip dasar gerakan 26. Dalam pencak silat teknik tendangan yang masuk
servis ..... sasaran mendapat nilai .....
A. pendek forehand C. panjang backhand A. 2 C. 4
B. Panjang forehand D. pendek backhand B. 3 D. 5

17. Arah bola yang benar hasil pukulan servis 27. Tujuan gerak menangkis adalah .....
forehand panjang pada permainan bulu tangkis A. Menghindari tebasan lawan
adalah ..... B. Menghindari serangan lawan
A. Melambung tinggi C. Membendung setiap pukulan dan tendangan
B. Datar D. Menghindari tendangan lawan
C. Rendah
D. Menyilang 28. Berikut ini yang tidak termasuk teknik elakan
adalah .....
18. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan A. Elakan mundur C. Elakan samping
servis forehand panjang pada permainan bulu B. Elakan belakang D. Elakan bawah
tangkis adalah .....
A. Memutar depan belakang 29. Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat
B. Melangkah ke samping pada waktu pertandingan disebut .....
C. Melangkah depan belakang A. Body countack C. Body protector
D. Menyilang depan belakang B. Body building D. Body language

19. Teknik pukulan dengan tujuan untuk 30. Suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan
melambungkan shoottlecock setinggi mungkin atau serangan yang berpola dan dilakukan pada
mengarah jauh ke garis belakang adalah ..... awal serta akhir rangkaian gerakan disebut .....
A. Pukulan lob C. Pukulan smash A. Sikap siap siaga C. Sikap pasang
B. Pukulan dropshot D. Pukulan servis B. Sikap tangkisan D. Sikap hindaran

20. Posisi raket dipegang tangan pada posisi awal
melakukan servis forehand panjang pada
permainan bulu tangkis adalah .....
A. Di samping badan C. Di depan badan
B. Di belakang badan D. Di depan dada
31. Kesanggupan tubuh untuk menjalankan
pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami
kelelahan yang berlebihan sehingga masih
mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan
tugas berikutnya disebut .....
 A. kebugaran jasmani C. kesehatan jasmani A. Bola basket C. Baseball
B. kekuatan fisik D. ketahanan fisik B. Panahan D. Sepakbola

32. Latihan untuk meningkatkan otot perut adalah ..... 38. Kemampuan seseorang untuk mengubah arah
A. Sit up C. Push up ketika berlari dengan waktu yang cepat tanpa
B. Pull up D. Sprint kehilangan keseimbangan disebut .....
A. Keseimbangan C. Ketepatan
33. Aktivitas sebelum berolahraga agar terhindar B. Kecepatan D. Kelincahan
dari cidera adalah .....
A. Menggunakan sepatu dan baju olahraga 39. Cabang olahraga yang paling dominan
B. Melakukan pemanasan sebelum olahraga membutuhkan keseimbangan atau balance
C. Mandi sebelum olahraga adalah .....
D. Datang lebih awal untuk olahraga A. Panahan C. Bola basket
B. Senam D. Bola voli
34. Bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan
kardiovaskuler adalah ..... 40. Tujuan dari latihan lari-lari cepat jarak pendek
A. Senam aerobic C. Sit up adalah .....
B. Lari sprint D. Jogging A. Kecepata C. Daya tahan
B. Keseimbangan D. Kelincahan
35. Bentuk latihan untuk meningkatkan kelenturan
atau kelentukan adalah ..... II. Jawablah Pertanayaan Di bawah ini dengan
A. Fitness C. Back Up benar!
B. Push up D. Yoga
1. Apa yang dimaksud dengan Kebugaran Jasmani!
36. Tumpuan ketika melakukan push up untuk 2. Apa yang dimaksud dengan Offside dalam
perempuan adalah ..... permainan sepak bola!
A. Tangan dan lutut 3. Sebutkan bentuk-bentuk rangkaian Gerak senam
B. Tangan dan Jari-jari kaki lantai!
C. Sikut dan lutut 4. Sebutkan Langkah-langkah melakukan Gerakan
D. Tangan guling depan, guling belakang, guling lenting
lentik dan loncat harimau!
37. Cabang olahraga yang membutuhkan ketepatan 5. Jelaskan perbedaan renang gaya punggung
atau accuracy adalah ..... dengan renang gaya lainnya!