20 Manfaat Daun Sirih untuk Mengatasi Masalah Kesehatan Daun sirih menjadi salah satu

tanaman herbal yang biasa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Berikut ini
beberapa manfaat daun sirih untuk kesehatan tubuh. Oleh Siti Nur Aeni 18 Agustus 2021, 13:21
PIXABAY.COM Sirih merah salah satu jenis sirih yang banyak digunakan untuk mengatasi
berbagai masalah kesehatan Manfaat daun sirih banyak digunakan untuk obat herbal. Tanaman
sirih sendiri banyak tumbuh di Indonesia. Memiliki manfaat beragam, daun ini mengandung
protein, iodin, sodium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, asam nikotinat, flavonoid, fenol, tanin,
saponin, polifenolat, dan minyak atsiri. Ada dua jenis daun sirih yang biasa dijumpai yakni daun
sirih hijau dan sirih merah. Keduanya sama-sama memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Manfaat Daun Sirih Merah Dilansir dari alodokter.com, ada beberapa manfaat daun sirih merah
untuk kesehatan dan pencegahan penyakit. Apa saja manfaatnya? 1. Menyembuhkan luka Sirih
merah memiliki kandungan saponin yang bersifat antiseptik. Senyawa ini beperan penting dalam
penyembuhan luka. Selain saponin, sirih merah juga memiliki tanin yang berfungsi membentuk
kolagen sehingga luka lebih cepat tertutup. 2. Mencegah infeksi karena bakteri Manfaat daun
sirih selanjutnya yakni untuk mencegah infeksi karena bakteri. Kandungan fenol dan flavonoid di
dalam sirih merah ini mampu mencegah risiko infeksi. Bahkan daun tersebut juga mampu
menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus. Advertisement 3. Obat rematik Rematik atau
rheumatoid arthritis merupakan salah satu penyakit pada sendi yang sering
dirasakan sebagian orang. Penyakit ini merupakan salah satu jenis penyakit autoimun. Mereka
yang mengidap rematik umumnya akan kecanduan mengonsumsi obat kimia untuk meredakan
nyeri. Konsumsi obat kimia terus menerus tentu saja kurang baik dan bisa mengakibatkan
gangguan kesehatan di masa mendatang. BACA JUGA Mengenal 17 Manfaat Daun Salam
untuk Kesehatan Tubuh Menyadari hal tersebut, banyak penderita rematik mulai beralih pada
pengobatan herbal. Salah satu nya menggunakan sirih merah. Falvonoid dan fenol di dalam sirih
merah memiliki sifat anti inflamasi yang mampu meredakan nyeri akibat peradangan pada
penderita rematik. How to Break Free From 'Doom-Scrolling' 4. Menangkal radikal bebas Radikal
bebas merupakan salah satu penyebab penyakit berbahaya karena bisa merusak sel dalam
tubuh. Beberapa kandungan flavonoin, tanin, polifenol, dan alkaloid pada sirih merah sangat baik
untuk menangkal radikal bebas karena bersifat antioksidan. Dengan demikian, penyakit seperti
jantung, kanker, dan alzheimer juga bisa dicegah. 5. Obat diabetes Penyakit diabetes juga bisa
diobati menggunakan obat tradisional seperti sirih merah. Kandungan alkaloid, flavonoid, dan
tanin di dalam sirih merah dipercaya bisa menurunkan kadar gula dalam tubuh. Bahkan,
penelitian yang menyebutkan bahwa daun sirih merah bisa menurunkan gula darah dari 10%
hingga 38%. Sementara itu, berdasarkan keterangan di laman hellosehat.com, daun sirih yang
kaya antioksidan ini juga bisa menurunkan kadar gula di dalam darah. Antioksidan di dalamnya
bisa mengurangi stres yang memicu ketidakseimbangan hormon insulin. Jika hormon insulin
seimbang, maka kandungan kadar gula di dalam darah juga bisa lebih stabil dan penyakit
diabetes bisa dicegah. Meskipun demikian, Anda tetap perlu mengimbanginya dengan pola
hidup sehat seperti menjaga pola makan dan olahraga teratur. 6. Mencegah plak gigi
Kandungan minyak atsiri bisa mencegah pertumbuhan bakteri Streptococcus mutans,
Lctobacillus caesal, dan Actinomicetes viscousus yang menyebabkan plak gigi. Kandungan
tersebut juga ditemukan pada sirih merah, sehingga dengan mengonsumsi daun ini Anda akan
bisa menghindari risiko pembentukan plak di dalam mulut. 7. Menjaga kesehatan jantung Pada
sehatq.com dijelaskan bahwa manfaat daun sirih juga bisa untuk menjaga kesehatan jantung.
Tanaman ini memiliki kemampuan untuk mencegah darah tinggi dan menjaga agar irama
jantung tetap teratur. Dengan begitu, kesehatan jantung bisa tetap terjaga dari risiko masalah
kesehatan. BACA JUGA Manfaat Daun Kelor untuk Melawan Diabetes, Anemia, hingga Diare 8.
Mengobati diare Manfaat daun sirih selanjutnya yang dilansir dari laman sehatq.com yaitu untuk
mengatasi diare. Tanaman herbal ini ternyata memiliki kemampuan membunuh mikroba
terutama bakteri E. coli penyebab diare. Hal ini dikarenakan, sirih memiliki kandungan sterol
yang berfungsi melawan mikroba jahat di dalam tubuh. 9. Menyembuhkan radang tenggorokan
Berdasarkan penjelasan dari drg. Callista Argentina dari laman KlikDokter.com, daun sirih
memiliki kandungan antioksidan alami dan berperan sebagai anti bakteri. Selain itu, kandungan
minyak atsiri yang ada pada daun sirih baik untuk kesehatan mulut. Sifat anti bakteri pada sirih
membuatnya mampu menghambat pertumbuhan dan perkembangan bakteri serta mengurangi
produksi asam. Daun herbal ini juga dipercaya bisa meredakan berbagai gangguan kesehatan
mulut lainnya termasuk radang tenggorokan karena memiliki kandungan vitamin B, vitamin C,
dan alkaloid yang berperan sebagai anti radang. Manfaat Daun Sirih bagi Wanita Sejauh ini sirih
selalu dikaitkan dengan kesehatan wanita. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia alias WHO
(2016), masalah kesehatan pada reproduksi wanita mencapai 33% dari total penyakit yang
menyerang wanita. Angka ini tentu sangat tinggi. Untuk menjaga kesehatan wanita, manfaat
daun sirih mengambil beberapa peran penting. Honestdocs.id menyebutkan manfaat daun sirih
bagi wanita, sebagai berikut: 1. Menghilangkan aroma kurang sedap pada area intim
Antioksidan, eugenol, dan chavicol pada sirih memiliki kegunaan membunuh mikroba penyebab
peradangan yang bisa menimbulkan bau tidak sedap. Cara memanfaatkanya, bisa dengan
merebus daun sirih, kemudian meminum air rebusan tersebut. 2. Mengurangi keputihan Masalah
kesehatan wanita lainnya yang biasa dirasakan para perempuan yakni keputihan. Daun sirih 
dipercaya bisa menyembuhkan gangguan kesehatan ini. Mengatasi masalah ini bisa dilakukan
dengan mencampur air rebusan daun sirih dan bahan alami lainnya seperti kunyit atau rempah
lain yang direkomendasikan. 3. Mengurangi nyeri haid Rasa nyeri saat datang bulan wajar
dirasakan para perempuan, namun jika rasa sakit sudah menggangu aktivitas, maka perlu
adanya tindakan untuk mengurangi rasa sakit tersebut. Penggunaan daun sirih dengan
tambahan kunyit bisa mengurangi rasa sakit saat menstruasi. Selain kunyit, penambahan
mahkota dewa dan umbu dewa bersama rebusan sirih juga bisa menjadi obat pereda nyeri haid.
4. Menghilangkan rasa gatal di area intim Rasa gatal juga dirasakan pada area intim perempuan.
Rasa gatal ini bisa diredakan dengan menggunakan air rebusan daun sirih untuk membersihkan
area intim atau bisa juga di minum secara langsung. BACA JUGA Kunyit, Rempah-Rempah
Ajaib Kaya Manfaat Dr. Dyah Novita menyatakan di laman klikdokter.com kalau
penggunaan daun sirih tidak boleh diterapkan secara terus-menerus meskipun daun tersebut
memiliki kandungan antiseptik. Itu karena, sirih bisa menyebabkan perubahan pH pada area
reproduksi perempuan. Sehingga, penggunaan daun sirih harus dilakukan secara wajar. Apabila
gangguan kesehatan tidak kunjung hilang maka lebih baik untuk memeriksakan langsung ke
dokter. Manfaat Daun Sirih Hijau untuk Wajah Senyawa aktif pada bisa juga untuk menjaga
kesehatan wajah. Beberapa masalah pada kulit wajah bisa diatasi dengan menggunakan bahan
alami ini. Dilansir dari sehatq.com, terdapat berapa manfaat daun sirih untuk wajah. Berikut
penjelasannya. 1. Mengatasi masalah jerawat Masalah jerawat memang menjadi masalah yang
sering dikeluhkan. Penyebab jerawat tentu sangat beragam mulai dari produksi minyak berlebih
hingga adanya infeksi bakteri. Cara untuk mengatasi jerawat yang membandel bisa dengan
menggunakan rebusan daun sirih karena mengandung tanin, flavonoid, dan saponin yang
sifatnya antibakteri. 2. Mengobati luka ringan di area wajah Luka gores biasanya sering terjadi di
area wajah, penyebabnya tentu sangat beragam mulai dari tidak sengaja teragaruk atau
penyebab lainnya. Luka gores yang tidak segera diobati bisa saja menyebabkan infeksi karena
bakteri dengan mudah masuk ke lapisan kulit melalui luka. Untuk menyembuhkan luka tersebut,
bisa dengan menggunakan sirih hijau. Hal ini dikarenakan sirih mengandung flavonoid, alkaloid,
saponin, polifenol, dan minyak atsiri yang memiliki sifat anti bakteri. 3. Mengobati alergi Alergi
gatal-gatal bisa juga dirasakan hingga ke area muka. Tentu saja kondisi ini sangat menggangu
siapa saja yang merasakan. Untuk mengatasi alergi ini, Anda bisa menggunakan campuran
daun sirih dengan kunyit, kemudian menjadikannya masker. Senyawa aktif di dalam sirih dan
kunyit juga dipercaya bisa meredakan alegi gatal pada wajah. Manfaat Daun Sirih Untuk
Lambung Manfaat daun sirih selanjutnya yakni untuk mengatasi permasalahan pada lambung.
Dikutip dari hellosehat.com, daun sirih ternyata bisa meningkatkan produksi lendir
yang berfungsi menjaga kesehatan organ pencernaan. Lendir juga bisa mencegah luka pada
usus dan lambung. Selain itu, sirih juga memiliki kemampuan untuk mengurangi gejala GERD
serta berperan dalam menetralkan pH tinggi pada lambung. Dengan demikian, mengonsumsi
sirih bisa mengurangi gejala maag, mengatasi asam lambung yang naik, serta meredakan rasa
kembung di perut.  Daun herbal satu ini juga bisa mengurangi gejala penyakit asam lambung,
serta berguna untuk mengatasi masalah kesehatan pada saluran pencernaan seperti sembelit
dan diare.

Artikel ini telah tayang di Katadata.co.id dengan judul "20 Manfaat Daun Sirih untuk Mengatasi
Masalah Kesehatan" , https://katadata.co.id/intannirmala/berita/611ca6dcc3ac8/20-manfaat-
daun-sirih-untuk-mengatasi-masalah-kesehatan
Penulis: Siti Nur Aeni
Editor: Intan Nirmala Sari