Sederet Manfaat Daun Jinten yang Baik

bagi Kesehatan

Ada banyak manfaat daun jinten yang dipercaya oleh masyarakat

Daun jinten (Plectranthus amboinicus) telah lama dimanfaatkan sebagai tanaman
obat, khususnya pada pengobatan tradisional India. Manfaat daun jinten (jintan)
diklaim mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Khasiat ini didapatkan
dari kandungan senyawa penting dan metabolit sekunder yang ada di dalamnya.
Beragam senyawa penting yang terkandung dalam daun jinten, di antaranya
flavonoid, glikosida, fenol, tanin, dan steroid. Daun ini juga dikenal dengan
nama mexican mint karena ketika daun ini akan mengeluarkan aroma mint yang
khas ketika dilumatkan.
Manfaat daun jinten
Kandungan nutrisi daun jinten tergolong lengkap. Selain mengandung air, protein,
lemak, dan karbohidrat, daun ini juga mengandung sejumlah mineral penting bagi
tubuh, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zinc, mangan,
tembaga, dan selenium.Tidak hanya itu, daun jinten juga mengandung sejumlah
vitamin yang baik untuk tubuh Vitamin-vitamin tersebut meliputi A, B, C, dan asam
folat.Di Jawa, daun jinten sering dimanfaatkan untuk mengobati bibir pecah-
pecah dan luka di sudut bibir. Selain itu, daun jinten banyak digunakan sebagai
obat-obatan herbal untuk mengobati berbagai penyakit.Berikut ini adalah sejumlah
manfaat daun jinten yang baik untuk kesehatan.
1. Mengontrol diabetes
Berapa jenis senyawa yang terkandung dalam ekstrak daun jinten mampu membantu
mengatasi keluhan diabetes. Daun ini dianggap mampu menurunkan kadar gula
darah sehingga dapat digunakan sebagai antidiabetes.Manfaat lain daun jinten bagi
penderita diabetes adalah membantu mempercepat penyembuhan luka. Daun ini
memiliki kemampuan menurunkan risiko infeksi dan komplikasi.Sebuah studi
menunjukkan bahwa pemberian ekstrak daun jinten tidak hanya menurunkan kadar
gula darah, tapi juga meningkatkan kondisi pankreas.Selain itu, daun jinten juga
dapat menurunkan kolesterol total dan trigliserida pada penderita diabetes.
Sebaliknya, kadar kolesterol baik (HDL), total protein, dan kalsium turut meningkat
secara signifikan.
2. Mengatasi gangguan pernapasan
Rebusan teh daun jinten dikenal berkhasiat mengatasi berbagai gangguan
pernapasan, seperti asma, bronkitis, pilek, batuk, radang tenggorokan, dan nyeri
sinus.Selain dibuat teh, daun jinten yang dikunyah juga dapat melegakan
pernapasan. Daun ini dapat menghasilkan jenis senyawa yang mampu bekerja
sebagai ekspektoran untuk mengeluarkan dahak. Senyawa ini juga mencegah
perkembangan bakteri dan patogen lainnya pada organ pernapasan.
3. Mengobati penyakit kulit
Salah satu manfaat daun jinten yang cukup populer adalah mengatasi berbagai
penyakit kulit. Daun jinten memiliki fungsi antibakteri dan antiradang sehingga dapat
digunakan untuk mengobati eksim, psoriasis, ketombe, dan sebagainya.Tidak hanya
itu, daun jinten sangat bermanfaat untuk mengatasi gigitan serangga. Daun ini
bahkan dianggap mampu mengatasi gatal, kemerahan, dan peradangan dengan
cepat. Senyawa dalam daun jinten dipercaya dapat mendorong regenerasi kulit dan
peningkatan aktivitas sel kulit.
4. Mengatasi gangguan pencernaan
Minum teh daun jinten dapat mengatasi dan meringankan beragam masalah
pencernaan, seperti perut mulas, sindrom iritasi usus (IBS), diare, mual, dan kram
perut.Manfaat ini dihasilkan oleh senyawa-senyawa dalam jinten yang dipercaya
mampu melancarkan dan menenangkan pencernaan.
5. Berbagai gangguan kesehatan lainnya
Di samping sejumlah manfaat di atas, masih banyak manfaat daun jinten lainnya
untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat jinten lainnya yang belum
disebutkan di atas.

 Menurunkan demam
 Meningkatkan kesehatan ginjal
 Meredakan stres dan kecemasan
 Meringankan nyeri haid
 Mengatasi sakit kepala
 Meringankan rematik
 Meningkatkan penglihatan
 Memiliki aktivitas antimikroba, antijamur dan antibakteri
 Meredakan nyeri
 Mencegah penyakit kardiovaskuler
 Berpotensi menghambat perkembangbiakan sel kanker.

Tidak hanya lewat testimoni masyarakat, beberapa manfaat daun jinten juga
didukung oleh berbagai penelitian. Meski demikian, studi lebih lanjut masih
diperlukan, khususnya untuk klaim potensi antikanker.Kebanyakan penelitian
terhadap daun jinten pun masih terbatas pada hewan atau baru dilakukan dalam
skala kecil. Penelitian lebih lanjut juga diperlukan untuk membuktikan lebih jauh
berbagai manfaat daun jinten sehingga dapat digunakan dalam pengobatan secara
terapeutik.Walaupun hingga saat ini belum ditemukan efek samping, tetap ada
beberapa hal yang perlu diperhatikan.Jika Anda memiliki alergi pada daun mint,
mungkin sebaiknya berhati-hati pada penggunaan daun jinten. Untuk ibu hamil dan
menyusui, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsi daun
jinten.
Cara Mengolah Daun Jinten Dan 17
Manfaatnya Untuk Kesehatan
Menurut para orang tua kita terdahulu, tanaman daun jintan telah ratusan tahun digunakan
sebagai herba alami. Daun jintan atau daun jinten, dalam bahasa latin disebut Plectranthus
Amboinicus sin. atau Coleus Amboinicus dari familia Lamiaceae. Di luar negeri tanaman ini
disebut Cuban Oregano, French thyme, Indian mint, atau Soup mint. Saat ini beberapa orang
mulai kembali menerapkan pengobatan tradisional dari berbagai herba yang tumbuh di
nusantara. Cara mengolah daun jinten dan manfaatnya dapat membuat tubuh sehat serta
menyembuhkan beberapa penyakit.
Ciri-ciri daun jintan dan bagaimana cara menanam jintan dirumah telah dijelaskan pada halaman
sebelumnya. Daun jinten dalam bahasa sunda disebut Aceran, di Bali disebut Iwak. Di daerah
lain disebut daun bangun-bangun, daun hati-hati, daun Kucing, daun Kambing, Majha Nereng.
Tanaman ini berasal dari Afrika Selatan dan Timur, kemudian dibawa oleh orang-orang Arab dan
pedagang lainnya. Jintan tersebar ke Arab, India dan Asia Tenggara di sepanjang jalur
perdagangan Laut India, Eropa dan ke benua Amerika.

Manfaat Dan Khasiat Daun Jinten

Di beberapa negara, daun jinten digunakan untuk membumbui hidangan daging sapi dan
domba. Jintan dimanfaatkan sebagai penyedap di Kamboja dan Afrika Selatan, dan di Asia
Tenggara, digunakan sebagai sayuran. Umumnya penyedap dari daun jintan bermanfaat untuk
menutupi bau dan rasa ikan dan daging. Adapun manfaat daun jinten bagi pria dan wanita
adalah sebagai berikut: 
1. Daun jintan bersifat antiseptik, antimikroba, appetising, dan mengobati pencernaan.
Juga berkhasiat sebagai karminatif, obat perut perut, antelmintik, deodoran, diuretik
dan tonik.
2. Secara tradisional, ekstrak daun jinten berupa minyak esensial berkhasiat untuk obat
nyamuk. 
3. Daun yang masih segar digunakan untuk menambah aroma cucian dan rambut. 
4. Tanaman daun jinten dijadikan sebagai tanaman hias dan sayuran kesehatan.
5. Daun jintan bisa digunakan untuk mengobati gangguan saluran pernapasan. Khasiatnya
sebagai bronkodilator, antitusif, dan ekspektoran. 
6. Sifat antiseptik dan antimikroba disebabkan adanya senyawa carvacrol, timol, flavon,
fenol, tanin dan asam aromatik. Bermanfaat untuk mengatasi penyakit kulit.
 7. Daun digunakan untuk pengobatan batuk, sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.
8. Mengobati infeksi, rematik dan perut kembung. 
9. Di India, tanaman ini digunakan untuk mengobati demam malaria, hepatopati, kalkuli
ginjal dan vesikal, batuk, asma kronis. 
10. Tradisi India juga menganjurkan untuk mengobati cegukan, bronkitis, helminthiasis
(cacingan). 
11. Tradisi India juga mengajarkan pengobatan dari daun jinten untuk kolik dan kejang,
serta mengobati epilepsi. 
12. Shenoy (Brahmin Goa dan Karnataka India) menggunakannya untuk obat ulserasi kulit,
gigitan kalajengking, alergi kulit, luka, dan diare. 
13. Shenoy juga memanfaatkan daun sebagai obat hepatoprotektif, untuk meningkatkan
kesehatan hati. 
14. Di Sumatera Utara (Indonesia), cara mengolah daun jinten seperti sup untuk
merangsang air susu ibu selama sebulan setelah melahirkan.
15. Di Kamboja, cara mengolah daun jinten dijadikan jus dan diberikan kepada anak-anak
untuk perlindungan dari pilek. Daunnya juga dioleskan ke bibir. 
16. Di Bahia (Brazil), daun jintan untuk mengobati lesi kulit yang disebabkan oleh Leishmania
braziliensis. 
17. Di Paraiba (Brazil), tanaman ini dijadikan sebagai herba untuk pengobatan tradisional
penyakit umum.

Cara Mengolah Daun Jinten

Adapun cara mengolah daun jinten untuk mendapatkan manfaat kesehatan tubuh dan
mengobati penyakit adalah sebagai berikut:

1. Untuk mengobati gangguan saluran pernapasan. 

Ramuan ini berkhasiat untuk mengobati segala jenis batuk, bronkitis, sakit tenggorokan, flu dan
hidung tersumbat, asma kronis.
1. Ambil 7 lembar daun jinten segar.
2. Masukkan kedalam 110 ml air bersih, kemudian dijadikan infus. Atau bisa juga diseduh
kedalam air panas selama 15 menit. 
3. Dosis sekali minum 100 ml, diminum 2 kali sehari, pada pagi dan sore hari. 
4. Lakukan pengobatan secara berulang selama 14 hari.
2. Cara mengolah daun jinten untuk mengobati gangguan pencernaan.

Ramuan ini untuk mengobati sariawan, luka pada lambung, infeksi usus dan perut, perut
kembung, cacingan, mual dan muntah. 
1. Siapkan 1 gram daun jintan segar, 3 gram daun saga segar, 3 gram daun pegagan.
2. Ditambah 3 helai daun sirih, 4 gram kulit kayu Turi (Sesbania grandiflora).
3. Iris-iris seluruh bahan herba dan masukkan kedalam 110 ml air bersih, kemudian
dijadikan infusa. Atau irisan herba bisa juga dipipis. 
 4. Untuk infusa, ramuan diminum sekali sehari sebanyak 100 ml. 
5. Untuk ramuan dipipis, diminum sekali sehari sebanyak seperempat cangkir.
6. Lakukan pengobatan secara rutin selama 7 hari.
3. Cara mengolah daun jinten untuk mengobati sakit kepala.

Ramuan ini dipercaya untuk menyembuhkan sakit kepala karena masuk angin ataupun
kelelahan.
1. Siapkan 2 lembar daun jinten segar, 2 lembar daun legundi segar.
2. Ditambah 1 rimpang jahe merah, 1 rimpang bangle.
3. Seluruh herba di pipis hingga berbentuk pasta, tambahkan minyak kelonyo. 
4. Kemudian dioleskan ke pelipis dan di belakang telinga. 
Menurut penelitian, kandungan senyawa carvacrol lebih tinggi dan dianggap sebagai penyusun
utama minyak esensial. Kandungan senyawa kimia sangat bervariasi tergantung metode
budidaya tanaman, tanah, iklim, dan genetik. Hal ini mempengaruhi daya penyembuhan seperti
yang digunakan dalam pengobatan tradisi di India dan Brazil.

“Rebus daun jinten 5 menit. Tuang air

rebusannya dan bisa tambahkan 1 sdm madu.
Konsumsi 2-3 kali sehari,”
Berikut ragam khasiat Daun Jinten untuk kesehatan:
1. Bersifat anti-piretik yang ampuh untuk menurunkan demam atau panas
tubuh.
2. Bersifat anti-inflamasi yang berguna untuk mencegah
peradangan/pembengkakan.
3. Mempercepat penyembuhan luka atau borok yang menahun.
4. Bersifat anti-tusif yang berkemampuan untuk meredakan batuk dan
mengencerkan dahak.
5. Menghentikan pendarahan pada luka dan juga mimisan.
6. Meringankan gejala pusing dan sakit kepala.
7. Melancarkan sirkulasi darah yang terkait dengan pencegahan tekanan
darah tinggi (hipertensi).
8. Obat herbal untuk menyembuhkan sesak nafas atau asma.
9. Mengeluarkan angin dan mengatasi perut kembung.
10. Meringankan gejala sariawan seperti bibir pecah-pecah dan sakit
tenggorokan.
11. Kaya anti-oksidan yang menjaga sistem kekebalan tubuh dan
menangkal radikal bebas.
12. Mengurangi gejala rematik dan nyeri pada persendian.
13. Melancarkan produksi ASI bagi ibu yang sedang menyusui.
14. Obat herbal untuk mengobati ayan.

Daun Jinten (wikipedia.org)

Bagaimana resep dan cara menggunakan daun jinten sebagai obat?

Demam:
Siapkan sekitar 9 lembar daun jintan kemudian cuci bersih. Tumbuk hingga
halus, peras dan saring selanjutnya minum airnya. Untuk hasil yang
maksimal bisa gunakan ampas daun sebagai obat gosok yang dibalurkan
pada seluruh badan.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh:

Sediakan daun jintan secukupnya kemudian dihaluskan. Seduh dengan air
mendidih, saring kemudian peras dan minum airnya.

Batuk dan Asma:

Sediakan 9 lembar daun jintan, cuci dan haluskan dengan cara ditumbuk.
Peras dan campurkan sedikit minyak wijen kemudian minum.

Pelancar ASI:
Campurkan pada sup atau juga dimakan sebagai lalapan dengan proses
pengukusan.
Perut Kembung:

Tumbuk 5 lembar daun jintan yang sudah dicuci, rebus dengan 1 gelas air
hingga tersisa setengah. Saring dan minum selagi hangat.

Sakit Kepala:

Ambil daun jinten secukupnya, cuci bersih kemudian ditumbuk kasar.

Gunakan sebagai kompres yang ditempelkan pada kening.

Rematik:

Ambil sekitar 5 lembar daun jintan, tumbuk hingga halus dan campurkan
dengan kapur sirih secukupnya. Gunakan sebagai obat tapal dengan cara
membalurkan pada area yang ingin diobati.

Demikian beberapa manfaat daun jinten dan cara membuatnya. Semoga

artikel ini bermanfaat ya.