Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan

Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan belimbing wuluh karena merupakan tanaman
asli kawasan Asia Tenggara. Di Indonesia sendiri tanaman ini tumbuh subur dan mudah
dijumpai. Selain sering digunakan sebagai pelengkap bumbu masak, banyak juga
manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan.
Banyak sekali pengobatan herbal yang memanfaatkan belimbing wuluh. Tidak hanya
buahnya, namun bagian lain seperti bunga dan daun juga memiliki khasiat untuk
kesehatan. Diantaranya seperti untuk mengatasi jerawat, batuk rejan, maag, dan
pencegahan terhadap diabetes.
Manfaat Belimbing Wuluh
Karena mengandung antioksidan, belimbing wuluh memiliki banyak manfaat untuk
kesehatan. Disamping itu juga memberikan efek astringen karena memiliki kandungan
asam yang tinggi. Berikut selengkapnya manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan :
1. Meringankan kram otot
Manfaat pertama yang bisa kamu peroleh dari belimbing wuluh adalah bisa membantu
meringankan kram otot. Hal ini karena belimbing wuluh bersifat antiinflamasi dan
analgesik. Manfaat ini akan membantu menenangkan kram pada jaringan ikat.
2. Merawat kesehatan tulang
Kesehatan tulang sangat penting agar tubuhmu tetap kokoh dan bisa beraktifitas
dengan baik. Kandungan kalsium dalam belimbing wuluh memiliki manfaat untuk
menjaga kepadatan tulang. Selain itu juga sebagai penjaga integritas struktural
kerangka tubuh.
3. Mengatasi batuk pilek
Batuk dan pilek adalah dua jenis penyakit yang paling umum dan sering menyerang
siapa saja. Karenanya kamu butuh solusi penanganan saat penyakit tersebut datang.
Tidak harus dengan obat-obatan generik, kamu bisa memanfaatkan belimbing wuluh.
Banyaknya kandungan vitamin C membuat belimbing wuluh meningkatkan fungsi
kekebalan tubuh. Mekanisme pertahanan tubuh juga akan menjadi semakin baik
dengan konsumsi belimbing wuluh. Karena batuk pilek sering terjadi karena alergi dan
perubahan musim, maka kandungan belimbing wuluh adalah obat yang tepat.
4. Mengobati wasir
Manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan juga bisa untuk mengatasi penyakit wasir.
Kandungan yang berperan adalah tanin dan terpen sebagai unsur antiinflamasi dari
belimbing wuluh.
Kandungan tersebut akan mengurangi pembengkakan dalam pembuluh darah pada
area anus dan rektum. Penggunaan ekstrak belimbing wuluh dapat mengurangi
peradangan, rasa sakit, dan pendarahan yang mungkin saja terjadi.
5. Mengatasi hipertensi
Belimbing wuluh juga sudah sejak lama dimanfaatkan sebagai obat hipertensi. Lebih
tepatnya adalah dimanfaatkan sebagai obat untuk mengontrol hipertensi.
Dinding pembuluh darah akan dilemaskan oleh kandungan kalium dalam belimbing
wuluh. Hal inilah yang akan memberikan manfaat untuk menurunkan tekanan darah
tinggi.
Cara mengaplikasikannya cukup mudah dengan cara direbus kemudian airnya
diminum. Untuk hasil yang maksimal, rebusan air belimbing wuluh bisa diminum setiap
hari. Tentunya hal ini menjadi cara pengobatan tradisional yang murah meriah namun
kaya manfaat.
6. Mengatur mengatasi diabetes
Penyakit diabetes juga bisa diatasi dengan belimbing wuluh. Kandungan serat dan
flavonoidnya membantu mencegah lonjakan kadar glukosa darah. Hal ini utamanya
sangat membantu setelah kamu selesai makan.
Fungsi ini juga karena kandungan antioksidan yang dimiliki belimbing wuluh. Jika ingin
mengendalikan kadar gula dalam darah, maka belimbing wuluh adalah solusi yang
tepat.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan juga bisa meningkatkan daya tahan
tubuh. Hal ini karena belimbing wuluh kaya akan vitamin C dan sifatnya yang sebagai
antioksidan. Jika kamu ingin tubuh dan tetap fit dan bugar, maka konsumsi ekstrak
belimbing wuluh secara rutin akan sangat membantu.
8. Membantu mengatasi jerawat
Jika kamu memiliki masalah dengan jerawat, maka belimbing wuluh bisa kamu
manfaatkan untuk mengatasinya. Kandungan vitamin A dan asam oksalatnya akan
membantu mengatasi jerawat meradang.
Cara mengaplikasikannya adalah dengan mengolehkan belimbing wuluh sebagai
masker atau cukup diusapkan. Usahakan mencuci wajah terlebih dahulu sebelum
mengaplikasikan belimbing wuluh. Kemudian diamkan sekitar 30 menit dan basuh
dengan air hangat.
9. Membantu mencerahkan wajah
Jika ingin memiliki kulit wajah yang cerah, kamu juga bisa mengandalkan belimbing
wuluh. Kandungan vitamin C dalam buah ini bisa mengurangi flek hitam,
mengencangkan, dan sekaligus mencerahkan. Hal ini karena vitamin C membantu
meningkatkan produksi kolagen pada wajah.
10. Mengurangi risiko terkena kardiovaskuler
Kardiovaskuler adalah nama lain untuk penyakit jantung. Diantara penyakit yang
termasuk kedalam jenis ini seperti penyakit arteri koroner, henti jantung, dan tekanan
darah tinggi.
Kardiovaskuler banyak terjadi karena efek radikal bebas yang masuk kedalam tubuh.
Disinilah kemudian belimbing wuluh berperan sebagai penangkal terhadap efek radikal
bebas. Kandungan antioksidan dalam buah ini juga akan memperkecil risiko stroke.
11. Menurunkan risiko terkena kanker
Menjadi salah satu jenis penyakit berbahaya, kanker menjadi penyakit yang harus kamu
cegah. Cara paling sederhana bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi belimbing
wuluh. Kandungan yang berperan dalam hal ini ini adalah saponin dan antioksidan
flavonoid.
Kamu bisa mengkonsumsinya secara rutin baik dalam ekstraknya atau dibuat ramuan.
Cara paling sederhana bisa kamu lakukan dengan merebus belimbing wuluh kemudian
meminum airnya.
12. Mengecilkan pori-pori
Terakhir, belimbing wuluh juga memiliki manfaat untuk mengecilkan pori-pori. Cara
pengaplikasiannya bisa kamu lakukan dengan menggunakan belimbing wuluh sebagai
masker. Diamkan hingga kering lalu basuh dengan air hangat sampai bersih.
Kandungannya akan membersihkan bakteri yang menyumbat pori-pori wajahmu.
Dengan demikian kamu akan aman dari masalah kulit berminyak.
***
Demikian 12 manfaat yang bisa kamu peroleh dengan mengonsumsi belimbing wuluh
sebagai obat. Ternyata ada banyak sekali manfaat belimbing wuluh untuk
kesehatan. Karena buah ini mudah dijumpai, kamu bisa mulai memanfaatkannya
sebagai obat ampuh yang murah-meriah.