Obat Miningitis (radang selaput otak)

Dokter biasanya memberikan antibiotik ceftriaxone. Namun, antibiotik sering menimbulkan dampak buruk
bagi tubuh. Antibiotik memang berguna untuk melawan virus dan bakteri. Namun, terkadang mikro-
organisme menjadi lebih kebal akibat penggunaan antibiotik. Berikut ini adalah cara alami untuk mengobati
Meningitis:
1. Istirahat total
Penderita meningitis dianjurkan untuk beristirahat secara total, tanpa melakukan aktivitas berat.
Pengobatan meningitis pada tahap awal ini bertujuan untuk meredakan gejala seperti sakit kepala.
2. Mandi air hangat
Untuk mengobati meningitis, pasien dianjurkan untuk mandi sebelum tidur dengan suhu air sekitar 35
derajat Celcius. Pasien disarankan untuk berendam di air hangat ini selama sekitar 45 menit. Sebelum
aktivitas mandi, maka kepala dan dahi pasien dikompres dengan kain dingin.
3. Minum jus buah.
Untuk pengobatan awal, pasien diberikan larutan oralit dengan menggunakan air hangat untuk
diminum. Kemudian, pasien sebaiknya minum jus buah untuk meningkatkan daya tahan tubuh,
energy, dan mencegah dehidrasi.
4. Mengkonsumsi Chlorella
Ganggang hijau ini kaya akan klorofil, yang berguna untuk meningkatkan distribusi oksigen ke darah
dan membantu dalam pembentukan sel darah merah. Klorofil dalam ganggang hijau mampu
membersihkan aliran darah. Chlorella mengandung lebih dari 20 vitamin dan mineral yang mudah
diserap dan dicerna oleh tubuh anda. Makanan sehat ini sangat efektif dalam pemulihan meningitis,
sebagai obat alami terbaik.
5. Susu kedelai
Campur secangkir susu kedelai dengan 2 sdt madu, kemudian minum di pagi hari. Campuran ini
memiliki sifat kuratif dan penyembuhan terhadap meningitis. Konsumsi secara teratur selama 3-4
bulan.
6. Bawang putih
Untuk mengobati meningitis secara tradisional, bawang putih cukup efektif untuk digunakan. Rempah
ini memiliki sifat anti bakteri dan anti virus. Caranya, makan 3 siung bawang putih setiap pagi ketika
perut kosong.
7. Jus jeruk dan bit.
Dengan minum jus jeruk dengan air hangat, akan memberikan tambahan energi bagi tubuh, dan
meningkatkan daya tahan tubuh anda. Demikian juga, jus buah bit bermanfaat untuk membangun
daya tahan tubuh, sehingga mempercepat pemulihan.
8. Jahe.
Jus buah yang dicampur dengan jahe, dapat membantu untuk penyembuhan Meningitis. Cara
membuatnya, campur sari jahe dengan jus buah. Minum campuran ini, tiga kali dalam sehari selama
sebulan. Jahe mampu melawan infeksi virus yang berbahaya.
9. Air kelapa
Air kelapa memiliki sifat anti inflamasi, anti virus, dan antibakteri yang membantu dalam
penyembuhan meningitis. Air kelapa mampu mengganti energi yang hilang dan stamina tubuh. Air
kelapa juga bermanfaat untuk mencegah dehidrasi, yang disebabkan hilangnya cairan tubuh dan
muntah. Minum air kelapa, 3x sehari.
 14 Manfaat Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan

1. Mengobati diare
Jambu biji mengandung senyawa astringents yang mampu melawan mikroba dan mengurangi lendir
berlebih dalam usus. Senyawa ini bersifat disenfektan, yang efektif dalam melawan bakteri. Jambu biji
juga diperkaya dengan vitamin-C, kalium, dan karotenoid, yang baik untuk pencernaan. Nutrisi dalam
buah ini membantu dalam mengobati gastroenteritis.
2. Mengatasi batuk dan demam.
Vitamin C dalam jambu biji merupakan antioksidan alami, yang mampu melawan virus dan infeksi
dingin (demam). Cukup dengan minum buahnya atau air rebusan daunnya, dapat mengurangi lendir
saat anda menderita pilek dan demam.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi.
Bukan hanya pisang yang mengandung kalium, tapi jambu biji juga. Mineral penting ini berguna
untuk menstabilkan denyut jantung dan meregulasi tekanan darah. Dengan rutin minum, maka
penebalan darah dapat dicegah, sehingga fluiditas darah terkontrol.
4. Mencegah sembelit.
Jambu biji merah banyak mengandung serat yang berguna untuk melancarkan pencernaan. Serat
sangat membantu untuk pergerakan usus yang sehat. Buah ini juga berkhasiat sebagai obat
pencahar. Ada sekitar 72 penyakit yang dipicu oleh sembelit. Jadi, perbanyak asupan serat dengan
mengkonsumsi buah-buahan termasuk pepaya.
5. Mencegah kolesterol tinggi.
Jambu bji kaya akan serat, yang berguna untuk mengikat lemak dalam makanan. Zat penting di
dalam buah ini efektif dalam mengurangi tingkat kolesterol jahat (LDL).
6. Mengobati anemia.
dapat mencegah dan mengatasi anemia yang sering terjadi saat kehamilan. Hal ini disebabkan zat
besi dalam buah ini digunakan oleh tubuh untuk produksi sel darah merah.
7. Mencegah penyakit jantung.
Tekanan darah yang stabil akan membuat kerja jantung lebih ringan. Keadaan ini dapat dibantu
dengan rutin minum jus jambu biji.
8. Baik untuk penglihatan.
Betakaroten dalam jambu biji merah akan diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh kita. Vitamin ini
berguna untuk mencegah masalah penglihatan seperti degenerasi macula, katarak, dan penyakit
mata lainnya. Vitamin A juga dapat anda peroleh dari buah lainnya seperti wortel, ubi jalar, dan
lainnya. Asupan vitamin A yang memadai, akan mencegah degradasi penglihatan.
9. Mengatasi Diabetes.
Selain buah mengkudu, makanan yang cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah jambu biji.
Serat di dalamnya mengontrol konversi karbohidrat dalam makanan menjadi gula, sehingga kadar
insulin berkurang. makan buahnya secara teratur dapat mencegah diabetes tipe-2. Lebih lengkap:
Cara Mengobati Diabetes dengan Ramuan Tradisional
10. Mengatasi kelelahan otot dan otak.
Jambu biji merah mengandung magnesium yang berlimpah, yang berguna untuk mengendurkan
otot-otot saraf. Vitamin B3 dan B6 dalam buah ini berperan dalam melancarkan sirkulasi darah,
sehingga fungsi otak dapat berjalan dengan baik. Dengan konsumsi jambu biji, dapat
mengembalikan energi yang hilang setelah aktivitas berat.
11. Menjaga kesehatan kelenjar tiroid.
Zat tembaga yang terdapat dalam buah jambu biji digunakan untuk menjaga metabolisme tiroid,
sehingga produksi hormon dapat dikontrol.
12. Mengencangkan kulit yang kendur.
Jambu merah biji kaya akan vitamin A, B, dan C. Semua vitamin tersebut dibutuhkan untuk menjaga
kulit tetap cantik. Potasium dalam buah ini merupakan antioksidan alami, yang berguna untuk
membersihkan racun dalam tubuh kita.
13. Membuat kulit lebih bersinar.
Betakaroten dan vitamin C yg ada mampu menangkal dampak buruk akibat radikal bebas, yang
dapat merusak kulit anda. Jambu biji banyak digunakan sebagai bahan lotion untuk mengatasi kulit
kering, jerawat, kulit berminyak, dan masalah kulit lainnya.
14. Baik untuk program diet.
jambu biji sebelum makan siang, akan membuat perut kenyang hingga malam hari. Serat dalam
buah ini mampu mengikat lemak dalam makanan. Protein dan mineral di dalamnya mampu
mengenyangkan perut, tanpa adanya karbohidrat maupun kolesterol.
11 Manfaat Buah Ganitri

Buah genitri / jenitri. Buah berwarna coklat muda ini berasal dari India, tapi pemasok jinetri terbesar justru
Indonesia. Akhir-akhir ini buah ini populer di dunia herbal, disebabkan berbagai nutrisi di dalamnya yang
berkhasiat untuk pengobatan penyakit. Ciri khas genitri terletak pada permukaan biji yang mirip dengan
ukiran pada kayu. Bijinya dapat dirangkai sebagai untaian tasbih. Buah jenitri matang berwarna biru laut.
tanaman tersebut tumbuh lebih subur di tempat kita. Khasiat jenitri berasal dari bijinya yang punya sifat
elektromagnet. Biji genitri mengandung banyak mineral penting, termasuk magnesium, kobalt, kalsium,
mangan, klorin, zat besi, tembaga, zat fosfor, nikel, dan aluminum. Senyawa kimia yang terdapat di dalamnya
seperti steroida, glikosida, alkal0id, flavonoid, dll.

1. Menjaga kesehatan paru-paru.

biji ganitri mengandung senyawa organik yang bersifat antibakteri, seperti glikosida, flavonoid,
steroid, dan alkal0ida. Tidak kurang dari 28 jenis bakteri merugikan, yang dapat dimatikan oleh biji
ini. Beberapa bakteri yang dimaksud seperti Salmonella typhimurium, Shigela sonneii, Morganella
morganii, Shigella flexnerii, Plesiomonas shigelloides, dan lainnya.
2. Mengobati epilepsi.
Cukup dengan minum air rebusan biji jenitri secara teratur, dapat mencegah penyakit ayan kambuh
lagi.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi.
Farmakologi di India mengungkap bahwa air rendaman biji genitri efektif untuk mengontrol tekanan
darah pada penderita hipertensi. Khasiat ini dapat diperoleh dengan merendam segenggam bijinya
selama semalam, kemudian diminum di pagi harinya.
4. Mengobati gejala asma.
Air rebusan buah ganitri berguna untuk meredakan gejala asma. Tentunya, hal ini disebabkan oleh
sifat anti peradangan yang dimilikinya.
5. Meningkatkan kinerja jantung.
Buah jenitri memiliki sifat elektromagnetik, yang mampu melancarkan aliran darah ke jantung. Jika
jantung bekerja ringan, maka risiko penyakit jantung koroner dan stroke dapat dicegah.
6. Mencegah radang hati.
Ekstrak ganitri memiliki sifat anti inflamasi, yang berguna mencegah dan mengatasi peradangan
pada organ tubuh bagian dalam maupun luar. Cukup dengan menyeduh biji janitri bersama segelas
air panas dan meminumnya, dapat berguna untuk mencegah peradangan pada organ hati.
7. Meredakan radang sendi.
Rasa nyeri akibat radang sendi dapat diatasi dengan minum air rebusan buah atau biji ganitri secara
rutin.
8. Mengatasi stres dan depresi.
Dengan merebahkan tubuh anda dalam tumpukan biji genitri. Bioelektrokimia yang timbul dari
bijinya mampu menstimulasi otak, sehingga fikiran lebih tenang dan tidak stres. Menurut penelitian
oleh Institut Teknologi India, biji genitri menghasilkan elektromagnetik sekitar 10 ribu gauss pada
keseimbangan Faraday. Energi ini berasal dari konduksi elektron alkalin.
9. Sebagai penghisap polutan.
Polutan sangat merugikan kesehatan tubuh, demikian pula terhadap kecantikan kulit kita. Polutan
yang bertebaran di udara seperti Nitrogen oksida, Sulfur oksida, Karbon monoksida, dan lainnya.
10. Menguatkan daya ingat.
Memori otak dapat ditingkatkan dengan cara minum air rebusan buah genitri secara rutin setiap hari.
Hal ini sangat membantu orang tua yang menderita kepikunan.
11. Mengurangi lemak tubuh.
Rebus 25 gram buah genitri kering, bersama segelas air hingga tersisa ½ gelas. Tiriskan, kemudian
minum saat airnya dingin.
 Manfaat Biji Mahoni

1. Meningkatkan selera makan.

Seduh ½ sdm bubuk biji mahoni ke dalam sepertiga cangkir air panas. Kemudian, tambahkan 1 sdm
madu. Sebaiknya anda minum ramuan ini dalam keadaan hangat sebanyak 3 x sehari.
2. Mengobati diabetes.
Seduh ½ sdm bubuk biji mahoni ke dalam 1/3 cangkir air yang mendidih. Dalam keadaan hangat,
minum air ramuan ini 0.5 jam sebelum makan. Minum ramuan tersebut 3 x sehari.
3. Menurunkan Tekanan darah tinggi.
Seduh 8 gr biji mahoni ke dalam 2 gelas air mendidih, dingin kemudian saring. Minum ramuan
tersebut di pagi dan sore, masing-masing 1 gelas. Anda bisa menambahkan madu untuk mengurangi
rasa pahit.
4. Mengobati Demam atau masuk angin.
Seduh ½ sdm bubuk biji mahoni ke dalam ¼ gelas air panas. Tambahkan 1 sdm madu, kemudian
minum dalam keadaan hangat sebanyak 3 x sehari.
5. Mengatasi Eksim, gatal2 dan rematik.
Seduh ½ sdm bubuk biji mahoni ke dalam ½ gelas air panas. Tambahkan madu secukupnya,
kemudian minum sewaktu hangat sebanyak 3 x sehari.

Efek Samping Penggunaan Mahoni sebagai obat alami Konsumsi biji mahoni secara berlebihan dapat
memicu terbentuknya kolesterol di cairan empedu yang dapat menyebabkan batu empedu. Hal ini terkait
adanya saponin dan flavonoid dalam mahoni. Jadi, dosis paling banyak adalah 200 mg per hari.

Flavonoid yang terdapat dalam mahoni memang efektif untuk menurunkan hipertensi. Namun penggunaan
secara berlebihan dapat menyebabkan efek tidak baik bagi tubuh.

Menurut para ahli herbal, dosis yang tepat dalam mengkonsumsi biji mahoni adalah 1 biji per hari. Ini jika
biji tersebut langsung dimakan sebagai obat alami. Sedangkan dalam bentuk ekstrak, anda bisa
menyesuaikan dosisnya.
 Manfaat Rambutan

dilengkapi dengan vitamin A, C, protein, karbohidrat, dan serat. Mineral yang terkandung dalam buah
rambutan seperti kalsium, niacin, zat besi, potassium, fosfor, magnesium, dan zinc.
1. Mengobati sariawan mulut dan bibir pecah-pecah.
Penyakit akibat kekurangan vitamin C seperti sariawan, dapat diobati secara alami dengan
mengkonsumsi buah rambutan dalam porsi cukup. Demikian pula, buah ini efektif untuk mengatasi
sakit tenggorokan.
2. Menyehatkan mata.
Untuk mencukupi kebutuhan vitamin A yang larut dalam air ini, anda dapat mengkonsumsi buah
rambutan
3. Menurunkan kolesterol jahat
Buah rambutan mengandung flavonoid, yang fungsinya dikaitkan sebagai penurun kadar kolesterol
buruk (LDL).
4. Mengatasi anemia
Buah rambut diperkaya dengan zat besi, yang dibutuhkan dalam produksi sel darah merah (eritrosit).
5. Membantu mencegah kanker.
Penyakit kanker dapat dipicu oleh paparan radikal bebas. Nah, buah rambutan dilengkapi dengan
asam gallic yang diyakini mampu memerangi radikal bebas yang sering dituding sebagai pemicu
kanker.
6. Menguatkan imunitas tubuh.
Zat tembaga dalam buah rambutan berperan dalam pembentukan sel-sel darah putih. Dalam tubuh
kita, sel-sel ini berguna untuk melawan virus, bakteri, dan kuman merugikan kesehatan tubuh. Daya
tahan tubuh akan meningkat dengan asupan vitamin C dari buah ini, dimana vitamin ini bertindak
sebagai antioksidan alami.
7. Membantu fungsi ginjal.
Detoksifikasi merupakan proses pembersihan racun dalam tubuh, yang dilakukan oleh ginjal. Di
dalam organ tubuh ini, racun akan disaring dan dipisahkan. terkadang racun tidak dapat dihilangkan
secara tuntas dan masih tersisa dalam ginjal. Zat fosfor dalam buah rambutan berguna untuk
menetralisir toksin, sehingga ginjal lebih ringan saat bekerja.
8. Menurunkan tekanan darah tinggi.
Rambutan dapat menjadi obat alami untuk mengatasi hipertensi, sehingga jantung pun makin sehat.
9. Mencegah sembelit.
Buah rambutan mengandung banyak serat, yang berguna untuk melancarkan sistem cerna.
10. Mengatasi diare.
Gangguan pencernaan seperti diare pada umumnya disebabkan oleh bakteri, yang masuk ke dalam
usus lewat makanan atau minuman. Organ pencernaan termasuk lambung dan usus akan terlindungi,
dengan makan buah rambutan secukupnya.
11. Sebagai sumber energi.
Karbohidrat dan protein akan diubah menjadi energi, sehingga mengembalikan stamina tubuh anda.
12. Mencegah peradangan dalam tubuh.
Buah rambutan memiliki sifat anti inflamasi, yang mencegah terjadinya peradangan pada organ
tubuh. Peradangan dapat terjadi pada organ tubuh seperti sendi, tenggorokan, otot, dan paru-paru.
13. Meremajakan kulit.
Protein yang terkandung berguna untuk mengganti sel-sel mati dan rusak, dengan sel-sel yang baru.
14. Menutrisi rambut anda.
Protein dan mineral zinc yang ada baik untuk menjaga kecantikan rambut anda.
15. Membantu suksesnya program diet.
Buah rambutan menyediakan kalori bagi tubuh, juga serat yang berlimpah.
 Manfaat Mangga

1. Menyehatkan Mata dan Mencerahkan Pandangan

Mangga kaya akan vitamin A, disamping vitamin C tentunya. secangkir irisan mangga saja, telah
memenuhi 25% dari kebutuhan harian akan vitamin A. Mangga efektif untuk mencegah banyak
gangguan mata seperti pelunakan kornea, rabun ayam, mata kering, dan mata gatal. Vitamin A yang
dikandungnya membuat mata senantiasa lembab.
2. Memperlancar sistem pencernaan.
Mangga mengandung senyawa yang mampu membantu proses pemecahan protein, serta
membantu sistem pencernaan. Enzim yang terdapat pada mangga punya kemampuan untuk
menenangkan perut, dengan cara mencegah sembelit dan keasaman.
3. Meningkatkan Kualitas S3ks
Hal ini disebabkan oleh vitamin E yang banyak dikandungnya, sehingga punya efek mendorong lebih
kuat. Vitamin E juga berperan untuk mengatur hormon pembangkit S3ks.
4. Meningkatkan Daya Ingat Otak.
Buah mangga juga mengandung sejumlah asam glutamin yang mencukupi kebutuhan nutrisi bagi
otak kita. Jadi, mangga punya peran dalam meningkatkan daya ingat otak.
5. Mencegah Serangan Kanker.
Mangga mengandung sejumlah senyawa aktif seperti asam galat, filsetin, astragalin, methylgallat dan
quercetin. Senyawa tersebut bermanfaat untuk menurunkan resiko serangan kanker.
6. Menurunkan Kolesterol Jahat
Vitamin C yang pada buah mangga, punya kemampuan untuk menetralisir darah dari unsur yang
tidak berguna seperti kolesterol jahat.
7. Memenuhi kebutuhan tubuh akan Alkali.
Buah mangga kaya akan senyawa asam sitrat dan asam malat. Kedua senyawa tersebut dapat
mempertahankan cadangan alkali yang ada dalam tubuh kita.
8. Mengobati Panas Dalam.
Buah mangga punya efektifitas sebagai pendingin bagi tubuh. Ketika cuaca panas, ginjal bekerja
lebih berat dari biasanya. Dengan makan buah mangga, mampu menetralisir racun di ginjal.
9. Meningkatkan Kekebalan tubuh.
Mangga kaya akan vitamin A, vitamin C dan karotenoid yang sangat bermanfaat dalam menjaga
kekebalan tubuh terhadap penyakit.
10. Melembutkan Kulit dan Bersinar.
Mangga sangat efektif untuk melawan jerawat dari dalam, serta membuat pori-pori kulit menjadi
bersih. Vitamin A dan serat yang dikandung olehnya mencegah kulit kusam, menghaluskan kulit,
mencerahkan dan melembutkan kulit. Mangga mengandung vitamin c dalam jumlah tinggi, berperan
dalam pembentukan kolagen, nutrisi penting yang dibutuhkan oleh kulit. Mangga juga mengandung
enzim dan phenol yang sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut dan kulit. Vitamin B 3 dan B
kompleks yang terdapat pada mangga, sangat berguna untuk menjaga kesehatan rambut anda.
Untuk mendapatkan kulit wajah cantik, anda bisa menerapkan kulit mangga pada wajah selama 10
menit. Cara ini bertujuan untuk meluruhkan kotoran yang menyumbat di pori-pori kulit, serta
mengurangi jerawat. Cara lain adalah dengan menghaluskan buah mangga ke dalam blender,
kemudian menerapkannya sebagai masker wajah. Jangan lupa untuk membilas wajah anda.
 Obat Penyakit tipes

Cara medis memang lebih praktis dan cepat untuk menurunkan demam tipes. Namun, reaksi dari obat
penurun demam hanya bersifat sementara, keesokan harinya demam tinggi dapat menyerang lagi. Tipes
termasuk penyakit akut yang berbahaya dan dapat mati.

Penyebab Tipes Salmonella typhi dapat bersarang di tempat yang kotor, makanan yang tercemar, alat
masak, piring kotor, makanan basi, kotoran, dan daging mentah. Ketika pembuluh darah telah terinfeksi oleh
bakteri ini, maka kondisi penderita akan semakin parah. Bakteri ini dapat bersarang di usus halus dan
melukainya, sehingga mengakibatkan pendarahan. Penyakit tipes dapat ditularkan melalui kotoran yang
mengandung banyak kuman, hewan ternak, daging unggas, telur, atau urin penderita. Terkadang gejala
pada orang dewasa lebih lambat, sekitar 7-20 hari setelah penyakit menyerang. Gejala umum tifus :

Minggu ke-1
biasanya gejala belum terlihat nyata. Pasien umumnya demam dengan suhu badan mencapai 39-40 Celcius.
Keluhan lainnya seperti sakit kepala, lesu, tidak berenergi, dan nafsu makan menurun. Sebagian penderita
mengalami diare, perut merasa nyeri dan tidak nyaman. Terkadang muncul bercak merah di bagian tubuh,
sehingga mirip dengan gejala demam berdarah.

Minggu ke-2
Kondisi penderita makin parah, seperti demam yang sangat tinggi dan sulit untuk berkurang. Selanjutnya,
diare nyaris berhenti dan timbul masalah sembelit. Nafsu makan yang berkurang, penurunan berat badan
dengan drastis dan perut tampak makin buncit.

Minggu ke-3
Gejala penyakit makin parah, sehingga penderita umumnya menyadari kondisinya. Sistem organ yang
terganggu sering menyebabkan pasien mengigau saat tidur.

Minggu ke-4
Jika selama 3 minggu penderita tidak mendapatkan tindakan medis, maka gejala tipes akan hilang secara
berangsur. Suhu tubuh penderita akan menjadi normal. Tetapi, kondisi ini justru sangat berbahaya. Suhu
tubuh akan naik lebih tinggi pada tahap ini. Segera kunjungi dokter.

Obat tipes :
1. Kunyit.
Kunyit 2 ruas jari kemudian diiris-iris. Rebus kunyit bersama 4 gelas air, tambahkan 11 lembar daun
sambiloto dan 19 lembar daun pegagan ke dalamnya. Biarkan mendidih hingga airnya menyusut
segelas. Minum 3 x sehari, masing-masing segelas.
2. Temulawak.
Iris-iris 2 potong temulawak. Rebus bersama 2 gelas air hingga berkurang segelas. Minum sari
temulawak ini dengan rutin hingga penyakit tipes sembuh.
3. Daun keji beling.
Rebus 15 lembar daun keji beling bersama 2,5 liter air. Tunggu selama 20 menit, kemudian dinginkan
airnya. Minum 2 x sehari hingga penyakit sembuh.
4. Buah sawo.
5. Buah pepaya.
6. Mentimun.
 11 Makanan yang memperkuat daya tahan tubuh

1. Jamur
Jamur bukanlah makanan yang rendah gizi. Jamur mengandung antioksidan serta selenium, mineral
penting yang mampu mencegah resiko flu. Jamur juga meningkatkan jumlah sel darah putih yang
berperan dalam sistem kekebalan tubuh, terkait riboflavin dan niacin yang terkandung di dalamnya.
Hasil penelitian mengungkapkan bahwa beberapa jenis jamur seperti maitake, shitake dan reishi
memiliki anti bakteri yang mampu mencegah tumor. Jamur juga kaya zinc yang bermanfaat untuk
mencegah jerawat dan rambut rontok.
2. Kacang Almond.
Kacang-kacangan umumnya mengandung protein, mineral dan vitamin seperti vitamin E, zinc dan
omega 3. Terutama zinc, manfaatnya telah disebutkan di atas. Sering makan kacang dapat menurunkan
resiko penyakit kronis. Stres dapat menurunkan kekebalan tubuh anda. Kacang almond mengandung
vitamin E yang memperkuat ketahanan tubuh dalam memerangi penyakit. Kacang almond juga kaya
akan niacin, riboflavin, serta vitamin B yang membantu melawan stres.
3. Bawang Putih.
Bawang putih mengandung allicin, sebuah senyawa kuat yang mampu mematikan bakteri dan
mencegah infeksi. Rempah ini memiliki anti bakteri dan anti viral yang merangsang pembentukan sel
darah putih juga mampu memperlancar aliran darah dan mengatur hormon tubuh. Tidak hanya itu,
antioksidan tertentu di dalamnya bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, termasuk
melawan bakteri H pylori penyebab bisul dan kanker perut. Sebelum dimasak, sebaiknya bawang putih
dipotong terlebih dahulu dan biarkan selama 15 menit. Cara ini bertujuan untuk mengaktifkan enzim di
dalamnya.
4. Yoghurt rendah lemak.
Yoghurt merupakan susu olahan yang mengandung lactobacillus, bakteri yang mampu meningkatkan
kemampuan tubuh untuk melawan kanker dan infeksi.
5. Kubis.
Kubis banyak mengandung glutamin, salah satu asam amino esensial yang tidak diproduksi oleh tubuh.
Sayuran ini mampu meningkatkan pertahanan tubuh anda.
6. Buah Berry Strawberry dan blueberry.
mengandung vitamin C serta bioflavonoid yang berperan sebagai antioksidan yang mencegah
kerusakan sel-sel tubuh. Acai berry memiliki kandungan antioksidan yang disebut anthocyanin,
berpotensi untuk mencegah penuaan dini dan berbagai penyakit. Ekstrak elderberry mampu melawan
virus flu, serta mempercepat proses penyembuhan flu.
7. Daging Ikan.
Ikan kaya akan asam lemak omega 3 yang membantu stimulasi aktifitas sel darah putih.
8. Teh.
Semua jenis teh mengandung flavonoid dan polifenol yang dapat melawan penyakit yang disebabkan
efek radikal bebas.
9. Bayam.
Bayam mengandung folat yang berperan dalam produksi sel baru dan perbaikan DNA. Sayuran hijau ini
juga kaya serat dan antioksidan seperti vitamin C.
10. Jahe.
Jahe memiliki kandungan antioksidan, anti mikroba, dan mineral.
11. Gandum.
Gandum mengandung beta glucan, substansi penguat kekebalan tubuh yang sering disebut
immunopotentiator. Makanan ini juga mengandung antioksidan dan anti mikroba.
 Manfaat Bawang Putih

1. Mengatasi sakit gigi berlobang.

dengan mengunyah bawang putih. Zat aktif di dalamnya akan melawan bakteri yang mungkin masuk
ke dalam lubang gigi. Tapi jangan lupa untuk rajin menggosok gigi anda.
2. Memulihkan stamina tubuh.
Protein di dalamnya dapat menjadi sumber stamina bagi tubuh, juga baik untuk memulihkan stamina
pasca kesembuhan.
3. Mengatasi wasir.
Pola makan yang buruk dan gaya hidup dapat mengakibatkan wasir. Beralihlah untuk menjalani gaya
hidup sehat. Untuk meredakan gejala wasir, oleskan bawang putih yang sudah dihaluskan ke area
yang bermasalah.
4. Mengontrol gula darah.
Senyawa allicin dalam bawang putih ternyata efektif untuk mengurangi kadar trigliserida, serta
menurunkan kadar glukosa dalam darah. Bahan alami ini aman dikonsumsi penderita diabetes.
5. Membantu perbaikan sel saraf
Senyawa saltivine dalam bawang putih memperbaiki susunan sel saraf yang bermasalah. Penderita
gangguan syaraf dapat mengkonsumsi makanan alami ini secara teratur.
6. Mencegah kanker.
awang putih mengandung organosulfida yang menghasilkan senyawa kimia tertentu. Nah, senyawa
ini berguna untuk mencegah kanker usus dan kanker perut. Untuk hasil maksimal, iris – iris bahan
alami ini dan tambahkan ke dalam masakan anda.
7. Mencegah dan mengobati flu.
mengandung zat yang bersifat antibakteri, anti virus, dan anti jamur. Konsumsi makanan ini secara
rutin dapat mencegah dan melawan virus influenza.
8. Membantu mencegah anemia.
Gejalanya kepala pusing, mudah lelah, dan hilang kesadaran. Gangguan ini dapat dicegah dengan
rutin mengkonsumsi bawang putih. Pasalnya, beberapa nutrisi penting seperti vitamin C, B1, dan zat
besi terdapat di dalamnya.
9. Sebagai obat maag.
Penelitian menunjukkan bahwa 200 senyawa dalam bawang putih yang efektif untuk mencegah
kenaikan gas lambung. Untuk mengobati maag kronis, lakukan puasa dan berbuka dengan
segelas air. Minum juga air rebusan bawang putih. Lakukan terapi ini setiap hari, biasanya maag
akan sembuh total dalam waktu beberapa bulan. Atur pola makan anda, jauhi makanan pemicu
naiknya asam lambung.
10. Meredakan gejala reumatik.
Masalah peradangan dan nyeri pada penderita reumatik dapat diatasi dengan rutin makan bawang
putih. Mineral seperti zink dan natrium dalam makanan ini dibutuhkan untuk menjaga kesehatan
syaraf otot dan persendian.
11. Mengobati liver.
Luka pada liver dapat diobati oleh allicin, allin, dan antioksidan yang terkandung dalam bawang
putih. Konsumsi makanan ini secara teratur untuk mencegah peradangan pada hati.
12. Mengatasi perut kembung.
Allicin dalam bawang putih mampu menetralisir enzim penyebab tubuh terasa nyeri dan perut
kembung. Allicin juga melegakan dinding usus dan perut.
13. Sebagai pembersih telinga.
Zat fosfor dalam bawang putih efektif untuk melawan bakteri dan kuman dalam telinga. Biasanya,
cukup disumbatkan pada lubang telinga. Hati – hati jangan sampai masuk ke dalam telinga.
14. Mengatasi gangguan pernafasan.
 Bawang putih sering digunakan oleh orang China dan Yunani untuk meredakan gangguan asma dan
bronkitis. Sensasi menyengat dari allicin berkhasiat untuk meredakan radang paru-paru.
15. Sebagai pembersih racun dalam tubuh.
Antioksidan dalam bawang putih sangat kuat untuk membersihkan racun dalam tubuh anda. Bagus
jika anda mengkonsumsinya dengan rutin setiap hari.
16. Mengurangi kadar kolesterol.
17. Mengatasi sinusitis.
18. Membantu mengobati varises.
Bekerja terlalu berat secara terus – menerus dapat mengakibatkan kaki mengalami varises. Untuk
mengatasinya, oleskan bawang putih yang sudah dilembutkan rutin setiap malam hari.
19. Sebagai obat kutil.
Allicin dalam bawang putih sebenarnya mampu menghilangkan kutil secara alami. Namun prosesnya
mungkin berjalan cukup lama. Lumatkan dan balurkan pada kutil di kulit anda, tutup dengan kasa.
Ulangi cara ini setiap malam hari.
20. Mengobati sakit tenggorokan.
memiliki sensasi pedas dan panas, yang dapat melegakan tenggorokan sakit. Anda juga dapat
mengkinsumsinya bersama madu.
21. Menguatkan kuku.
Kuku keropos dapat disebabkan oleh kurangnya kalsium, bisa juga karena jamur. Bawang putih
diperkaya oleh kalsium, juga bersifat anti jamur. Lumatkan sesiung bawang, terapkan pada kuku
anda menggunakan bola kapas.
22. Baik untuk otak.
mengandung senyawa sallycylstein, yang mampu mencegah degenerasi lobus frontal dalam otak.
Jadi, baik sebagai nutrisi otak terutama pada anak-anak.
23. Anti penuaan dini.
Vitamin B1 dan vitamin C dalam bawang putih dibutuhkan untuk regenerasi sel kulit anda.
24. Menunda munculnya uban.
kaya akan zink, mangan, dan natrium. Haluskan dan terapkan pada kulit kepala secara merata,
biarkan selama beberapa lama. Cuci rambut anda menggunakan shampo setelahnya.
25. Menghapus bekas selulit.
mengandung vitamin B, C, E dan K. Empat vitamin ini efektif dalam peremajaan kulit, termasuk untuk
menyamarkan bekas selulit.
26. Mencegah ketombe.
Sulfur yang terdapat dalam bawang putih, serta sifat anti bakteri dari umbi ini efektif sebagai obat
ketombe. Aplikasikan pada kulit kepala anda, sebelum keramas dengan shampo.
27. Menyamarkan bekas luka.
Luka bakar atau luka sayat biasanya meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan. Obat alami yang
dapat digunakan salah satunya bawang putih. Lembutkan dan campur dengan minyak zaitun.
Terapkan pada bekas luka di kulit anda. Lakukan perawatan ini 3 kali dalam seminggu, Jangan
lakukan setiap hari, karena mungkin dapat menimbulkan iritasi kulit.
28. Mengurangi berat badan.
digunakan sebagai obat pelangsing alami. pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan,
tambahkan makanan ini ke dalam menu harian. Protein dan kalori di dalamnya berguna untuk
mengurangi nafsu makan dan menunda lapar.
 Manfaat Kopi

1. Wajah tampak bersinar dan segar.

Cara pertama : Tuangkan segelas minuman kopi ke dalam cetakan es, kemudian masukkan ke dalam
freezer. Setelah beku, ambil potongan es kopi tersebut kemudian usapkan ke wajah secara merata.
Cara kedua : Campur segelas susu segar dengan 3 sdm bubuk kopi. Oleskan secara merata campuran
tadi ke wajah anda, sambil sesekali pijat secara lembut. Biarkan campuran tersebut melekat di wajah
anda selama 20 menit sebelum dibilas.
2. Mengencangkan Kulit wajah.
Untuk menjadikan kulit kencang, Oleskan endapan minuman kopi ke wajah anda, seperti ketika
menggunakan lotion. Untuk mengangkat sel kulit mati, campur bubuk kopi dengan putih telur
kemudian terapkan pada wajah sebagai lotion.
3. Menghaluskan Kulit.
Saat mandi, gosok tubuh anda menggunakan sikat khusus. Balurkan bubuk kopi kasar ke seluruh
tubuh, kemudian gosok-gosokkan ke kulit anda. Cara ini juga dapat melenyapkan sel lemak.
4. Melembabkan kulit.
Campur 3 sdm ampas kopi dengan 1 sdm bubuk coklat. Oleskan ke wajah, biarkan selama setengah
jam. Basuh menggunakan handuk hangat.
5. Menghilangkan noda hitam bekas jerawat.
Campur bubuk kopi dengan minyak bayi. Kemudian oleskan ke wajah sambil pijat secara lembut.
Melakukannya secara rutin dapat melenyapkan bekas jerawat.
6. Mengurangi resiko terserang kanker kulit.
Kafein pada kopi dapat menghambat enzim penyebab kanker kulit. Masker wajah menggunakan
bubuk kopi juga menghalangi sinar ultra violet yang merusak kulit.
7. Membuat Rambut Hitam secara Alami.
Campurkan 2 sdm kuning telur dengan 2 sdm air hangat dan 1 sdm bubuk kopi. Tambahkan minyak
sayur, kemudian aduk rata. Oleskan ramuan alami tersebut ke rambut anda secara merata. Biarkan
selama 5 menit, sebelum anda keramas menggunakan air hangat.
8. Mengurangi selulit.
Campur minyak zaitun dan bubuk kopi. Oles ke bagian tubuh yang timbul selulit, kemudian bungkus
menggunakan plastik. Biarkan selama 5 menit, sebelum anda membilasnya.
 Bahaya Kesehatan Terlalu Lama Di Ruangan Ber-AC

Penuaan Kulit.
Cara kerja mesin AC adalah dengan menyerap partikel-partikel air yang berada di udara, kemudian
diubah menjadi udara dingin. Hal ini menyebabkan hilangnya kelembaban udara di ruangan yang
pada akhirnya dapat mengakibatkan kulit kering. Untuk mengatasi masalah ini, anda harus
menggunakan pelembab khusus untuk menjaga elastisitas kulit anda.
Penyakit paru-paru.
Perubahan suhu udara yang terjadi secara mendadak, serta hilangnya kelembaban udara dapat
mengganggu sistem pernafasan. Kondisi ini sangat buruk untuk paru-paru kita.
Menyebabkan alergi
Penggunaan AC pada sebuah ruangan menyebabkan sirkulasi udara terhenti. Udara kotor dan debu
yang terjebak di ruangan yang menggunakan AC, berpotensi menyebabkan alergi.
Resiko Flu
Kita tidak tahu kondisi kesehatan orang-orang yang berada di ruangan ber-AC. Jika ada seseorang
yang membawa virus flu, kemungkinan bagi kita untuk tertular penyakit flu sangat besar. Hal ini
dikarenakan tidak adanya sirkulasi udara di dalam ruangan.
Mata kering
Efek buruk penggunaan AC pada sebuah ruangan termasuk penyebab gangguan kesehatan mata
seperti blepharitis dan konjungtivitis. Terutama bagi pemakai lensa kontak, hindari berada di ruangan
ber-AC dalam waktu lama.
Menurunkan kemampuan tubuh untuk beradaptasi
Sering berada di ruangan ber-AC menyebabkan tubuh tidak tahan terhadap udara panas. Efeknya
adalah keringat berlebih, ketika berada pada lingkungan yang lebih panas dari ruangan AC.
Gangguan Pernafasan
Banyak pendingin udara yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti formaldehida dan p-
dichlorobenzene yang dapat memicu gangguan pernafasan.
Mudah lelah
Kebiasaan berada di ruangan ber-AC dalam jangka panjang dapat menyebabkan mudah lelah,
karena jarang menghirup udara segar. Hal ini juga memicu gangguan saraf, sakit kepala, mual,
bahkan stres (depresi).
Masalah reproduksi / gangguan pada kehamilan
Bahan kimia berbahaya lain yang dikeluarkan oleh mesin AC adalah phthalates, suatu senyawa asam
phtalic. Jika senyawa ini mengenai tubuh dalam durasi lama, dapat menyebabkan gangguan pada
reproduksi. Hal ini sangat beresiko terhadap janin yang dikandung oleh ibu hamil.
Hormon tidak seimbang
Senyawa asam phtalic yang disebut sebagai phthalates merupakan bahan utama pada mesin AC.
Senyawa ini dapat memicu masalah hormonal tubuh.
 Manfaat Minum Air Putih setelah bangun tidur pagi hari

Kebiasaan minum air setelah bangun tidur di pagi hari sangat baik untuk kesehatan ataupun kecantikan
kulit. Tidur selama semalaman membuat kita kehilangan banyak cairan tubuh, sehingga proses pemulihan
sangat diperlukan. Manfaat minum air putih di pagi hari untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Sistem Metabolisme.

Artinya, kemampuan tubuh dalam menyerap makanan lebih cepat. Kondisi yang baik ini sangat
terkait dengan kesehatan pencernaan anda. Hal ini juga berarti mencegah kegemukan.
2. Menyehatkan Ginjal.
Dengan mencukupi kebutuhan asupan air di pagi hari dapat menyebabkan kerja ginjal menjadi
ringan, sehingga menjaga kesehatan organ penting tersebut.
3. Menyehatkan Usus.
Salah satu organ penting yang terdapat pada sistem pencernaan tubuh adalah usus besar. Jika anda
sering minum air ketika perut kosong, akan menyebabkan usus menjadi bersih dan murni. Kondisi ini
akan memudahkan bagi usus untuk melakukan penyerapan makanan.
4. Menjaga Keseimbangan Sistem Getah Bening.
Jika sistem ini bekerja secara optimal, akan meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi
yang bisa menimbulkan berbagai jenis penyakit.
5. Meningkatkan energi tubuh.
Kebiasaan minum air saat perut kosong sangat bermanfaat untuk stimulasi pembentukan sel darah
merah, serta pembentukan sel otot. Jika anda mengalami anemia dan tubuh lemas, minum air saat
perut kosong dapat membantu memulihkan kondisi kesehatan anda.
6. Menjaga Keseimbangan Sistem Limpa.
Minum air di pagi hari, akan membuat tubuh tetap terhidrasi. Hal ini baik untuk mununjang fungsi
tubuh sehingga lebih optimal, menjaga keseimbangan cairan tubuh, serta mencegah berbagai
infeksi. Sistem kekebalan tubuh yang baik, mampu melawan infeksi penyakit.
7. Mencegah Sembelit.
Dengan memenuhi asupan cairan akan meningkatkan sistem pencernaan, sehingga pengeluaran
kotoran lebih mudah. Anda yang memiiki masalah dengan berat badan, sebaiknya mulai melakukan
kebiasaan minum air secara teratur di pagi hari. Jangan minum air sambil berdiri.
8. Mencegah kulit kusam dan jerawat.
Minum air di pagi hari mampu membantu meluruhkan racun di dalam tubuh. Waktu yang paling
efektif adalah ketika perut kosong. Salah satu efek buruk dari racun ini dapat menyebabkan kulit
kusam. Jika darah anda bersih dari toksin, akan membuat wajah semakin cantik dan bercahaya.

Lebih baik lagi jika air yang anda minum adalah air heksagonal. Beberapa jenis air minum Saat ini ada
beberapa jenis air yang biasa digunakan sebagai air minum, seperti air tanah, PAM, Air kemasan, air mineral,
dan air heksagonal. Air tanah boleh dikonsumsi, kecuali untuk wilayah perkotaan yang umumnya telah
terkontaminasi oleh bakteri E-coli, zat besi, mangan, serta kadar asam yang terlalu tinggi. Untuk air yang
berasal dari PAM bisa dikonsumsi, asalkan berasal dari sumber yang baik. Air mineral biasanya berasal dari
pegunungan, dengan kadar mineral tertentu. Air heksagonal memiliki struktur molekul paling sempurna. Air
ini lebih mudah diserap oleh tubuh dan cepat dalam menyalurkan nutrisi ke seluruh tubuh, serta baik untuk
meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Air heksagonal mampu mencegah penuaan dini dan
meningkatkan stamina. Air ini dapat diperoleh di beberapa tempat seperti sumur zam-zam Mekah, atau di
pegunungan Alpen di Swiss. Sekitar 2 liter air dibuang oleh tubuh kita melalui kulit, usus, paru-paru dan
ginjal. Asupan cairan yang cukup, diperlukan oleh tubuh untuk menghindari dehidrasi. Anda harus minum
air dalam jumlah yang tepat.
http://tradisioanal-obat.blogspot.co.id/2016/01/cara-mengobati-tipes-alami-tradisional.html