Mengenal Manfaat Daun Cincau Dan Cara Pengolahannya

19 Manfaat Daun Cincau Selain untuk Minuman, Obat Segala Penyakit

Manfaat daun cincau memang tidak diragukan lagi jika dibuat untuk sebagai minuman
segar. Teksturnya yang lembut dan kenyal dapat meredakan dahaga terutama ketika
cuaca begitu panas.

Setidaknya itulah yang sudah diketahui banyak orang mengenai manfaat daun cincau,
yang tak lain adalah sebagai bahan utama es cincau yang menyegarkan. Akan tetapi,
manfaat daun cincau tidak hanya itu saja.

Masih ada banyak lagi manfaat daun cincau. Bahkan manfaat daun cincau tidak bisa
dianggap remeh. Ini tidak lepas dari kandungan nutrisinya yang bisa mencegah beberapa
penyakit seperti kanker dan jantung.

Manfaat daun cincau tidak hanya sebagai upaya pencegahan penyakit saja, melainkan
juga bisa menjadi obat terhadap sejumlah penyakit, termasuk keracunan.

Masih ada banyak lagi manfaat daun cincau yang bisa kita rasakan. Berikut adalah
manfaat daun cincau bagi kesehatan

Manfaat Daun Cincau untuk Kesehatan

1. Mencegah Kanker
Manfaat daun cincau antara lain adalah mencegah kanker. Ini karena daun cincau
memiliki kandungan alkoloid dan isokondrodendrin. Kedua zat tersebut mampu
mencegah terjadinya kanker dan tumor ganas.
2. Mengurangi Risiko Diabetes
Manfaat daun cincau berikutnya adalah dapat mengurangi risiko diabetes. Olahan daun
cincau dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dalam aliran darah. Gula
sederhana yang terkandung dalam cincau tidak menyebabkan lonjakan beberapa
senyawa saat dikonsumsi.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat daun cincau untuk kesehatan lainnya adalah dapat menjaga kesehatan mata.
Terutama untuk mengatasi kehilangan penglihatan yang disebabkan oleh kondisi
degenerasi macula.
Manfaat daun cincau ini didapat karena di dalamnya mengandung senyawa-senyawa
tertentu yang dapat membantu melawan degenerasi macula dan membuat tubuh selalu
sehat di usia lanjut.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat daun cincau lainnya adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Senyawa
antioksidan sangat penting untuk memastikan tubuh kamu memiliki kekebalan tubuh
yang dapat membunuh radikal bebas dan beberapa infeksi virus. Bahan alami yang bisa
kamu gunakan adalah daun cincau.
5. Obat Sakit Tenggorokan
Manfaat daun cincau juga dapat menjadi obat sakit tenggorokan. Untuk mengatasi
kondisi tersebut, Anda bisa mengonsumsi cincau.
Hal ini dikarenakan cincau memiliki kandungan vitamin, fosfor, dan kalsium di dalamnya.
Ketiga zat tersebut diketahui dapat meringankan gejala sakit tenggorokan.
6. Mengobati Malaria
Manfaat daun cincau juga dapat mengobati malaria. Penyakit malaria memang cukup
sulit untuk diobati. Namun, mengonsumsi cincau bisa membantu meringankan gejalanya.
7. Mengobati Kembung
Sistem pencernaan yang kurang sehat dapat menyebabkan beberapa masalah, salah
satunya perut kembung. Untuk mengatasi kondisi ini, kamu bisa mengonsumsi olahan
daun cincau untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Hal ini berguna untuk
mencegah gangguan kesehatan sistem pencernaan seperti perut kembung.
8. Mengobati Hipertensi
Manfaat daun cincau juga dapat mengobati hipertensi. Senyawa tetandrin berguna untuk
mengobati hipertensi. Senyawa ini dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah
sehingga darah akan mengalir lebih lancar.
Sistem sirkulasi darah yang lancar akan mengatasi tekanan darah tinggi agar kembali
normal. Untuk mengobati tekanan darah tinggi ini kamu bisa mengonsumsi olahan daun
cincau sebanyak tiga kali seminggu.
9. Mengobati Diare
Manfaat daun cinau untuk kesehatan berikutnya dapat mengobati diare. Mengonsumsi
olahan daun cincau dapat membantu menghilangkan sakit perut dan membersihkan
bakteri dari sistem pencernaan.
10. Mengobati Keracunan Makanan Laut
Di balik manfaat makanan laut untuk kesehatan tubuh, ternyata ada beberapa orang
yang tidak bisa leluasa mengonsumsi makanan laut atau seafood. Beberapa di antaranya
akan keracunan ketika mengonsumsi satu atau semua jenis makanan laut.
Tak perlu cemas, untuk mengatasi keracunan makanan laut, kamu bisa mengonsumsi
olahan daun cincau. Hal ini dikarenakan cincau memiliki senyawa antioksidan yang dapat
membantu orang keracunan makanan laut.
11. Mengobati Demam
Manfaat daun cincau mengandung sopanin dan antioksidan yang dapat meringankan
demam. Cara menggunakannya cukup ambil daun cincau secukupnya, lalu cuci hingga
bersih. Peraslah dengan air matang dan minum air perasannya.
12. Obat Anti-inflamasi
Daun cincau banyak mengandung klorofil, yang dapat mengobati peradangan pada
bagian tertentu. Dengan cara menumbuk daun cincau, beri sedikit garam, dan oleskan
pada bagian yang sakit 3 kali sehari.
13. Obat Radang Lambung
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun cincau, akan membantu klorofil untuk
mengatasi radang lambung. Senyawa-senyawa tersebut akan menguatkan otot dinding
lambung, untuk membunuh bakteri yang menyebabkan penyakit lambung. Minum
rebusan daun cincau sebanyak 2 kali sehari.
14. Obat Sakit Tipes
Senyawa tokoferol, mineral fosfor, dan antioksidan dalam daun cincau, dapat
meningkatkan sistem imunitas tubuh. Konsumsi rebusan daun ini sebanyak 3 kali sehari.
15. Sumber Karbohidrat yang Baik
Cincau dapat digunakan sebagai sumber karbohidrat. Itulah mengapa, bagi orang yang
menginginkan asupan energi, cincau adalah solusi yang tepat.
Lebih jauh lagi, cincau biasanya ditambah gula sehingga sangat baik untuk menambah
energi. Namun, tetap penting bagi Kamu untuk membatasi konsumsi gula agar tidak
terlalu berlebihan dan memicu penyakit.
16. Menangkal Radikal Bebas
Salah satu manfaat tanaman cincau adalah dapat menangkis radikal bebas. Ini karena
cincau mengandung flavonoid, tanin, dan fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan
alami.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gajah Mada, zat metabolik yang
terkandung dalam cincau bisa membantu menangkal radikal bebas. Dengan demikian,
risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dapat menurun.
17. Menurunkan Berat Badan
Cincau memiliki kandungan vitamin A, B1, C, kalsium, fosfor, dan karbohidrat di
dalamnya. Tak hanya itu, tumbuhan ini juga punya kalori yang rendah.
Semua nutrisi ini menjadikan cincau baik untuk program diet Kamu. Apalagi serat dalam
cincau dapat membuat Kamu lebih kenyang, sehingga membantu menurunkan berat
badan. Dengan demikian, Kamu tidak akan makan berlebihan.
18. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Daun cincau juga memiliki manfaat menurunkan risiko penyakit jantung. Karena daun
cincau kaya akan serat makanan, dapat membantu mengurangi beberapa kondisi yang
berkaitan dengan penyakit jantung, seperti kolesterol, serangan jantung bahkan stroke.
19. Mencegah osteoporosis
Untuk menghindari osteoporosis di hari tua, Anda sebaiknya memerhatikan asupan Anda
sejak dini. Mengonsumsi cincau hijau sehari-hari dapat dijadikan sebagai salah satu
pilihan untuk mencegah osteoporosis.
Cincau kaya akan kandungan senyawa kalsium fosfat yang terbentuk dari kalsium dan
fosfor. Senyawa ini mampu menguatkan dan menutrisi tulang.