A. DATA PRIBADI
1. Nama/NIM : Sholikhul Ihvan / 190121010
2. Prodi/Angkatan : Pendidikan Bahasa Inggris/2019
3. Hafalan Sebelumnya : Hafal 1 Juz 5 Lembar
4. Hafalan Pekan Pertama : 5 Lembar
5. Hafalan Pekan Kedua : 2 Lembar
6. Rencana Capaian Target Awal dan Ketuntasan : Target Hafalan 30 Halaman (3 Juz)
B. AMALIYAH PROGRAM
1. Bangun Pukul 02.00-03.15 : Pukul 04.30
2. Sholat Berjamaah : Selalu
3. Qiyamullail : 3 Kali/14 hari
4. Pemanfaatan Waktu Menghafal : 2 Jam/hari
5. Waktu Terlama Menghafal : 1,5 Jam/sekali duduk
6. Waktu Terpendek Menghafal : 30-60 menit/sekali duduk
7. Puasa Sunnah : - (Pekan Ramadhan)
8. Sholat Sunnah Rawatib : Sering
9. Sholat Sunnah Dhuha : 2-4 Kali/pekan
10. Tidur Harian : 5 Jam/hari
11. Konsumsi Harian : 2 kali sehari dari hikmah food
12. Olahraga : 2 kali/14 hari