Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Penkes: Nutrisi

    Diunggah oleh

    Poerwo Utami
    6 tayangan3 halaman

    Judul Asli

    61A9F78F-522F-4AB1-A49A-E0058CC0705E

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    6 tayangan3 halaman

    Penkes: Nutrisi

    Diunggah oleh

    Poerwo Utami

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    APA ITU GIZI?

    JENIS NUTRISI IBU


    HAMIL
    Gizi ibu hamil adalah
    makanan sehat PENKES
    danseimbang yang harus
    dikonsumsi
    selamakehamilan yaitu 1.Asam folat dapat ditemukan di
    dengan porsi dua kali brokoli, kol, kacang-kacangan, dan
    makanorang yang tidak jeruk.

    hamil.
    2.Asupan zat besi bisa didapat dari NUTRISI
    daging merah, ikan, telur, buah
    kering, biji-bijian, sereal, roti
    dansayuran berdaun hijau
    3.Ikan berminyak seperti sarden,
    mackerel dan salmon merupakan
    sumber asam lemak omega 3.
    MAKANAN YANG HARUS 4.Vitamin ini akan membantu
    DIHINDARI IBU HAMIL memenuhi kebutuhangizi ibu selama
    kehamilan. Contoh vitaminnya adalah
    ●KEJU LEMBUT 5.Vitamin Bl12, A, K, D
    ●HATI 6.Protein yang berasal dari hewani
    ●SUSU DAN JUS YANG BELUM antara lain daging, ikan , telur, susu
    DIMURNIKAN dan ayam, sedangkan protein yang
    ●ALKOHOL berasal dari tumbuh- tumbuhan
    ●KACANG TANAH, APABILA antara lain kacang-kacangan, tempe
    MEMILIKI ALERGI dan tahu.
    7.Makanan yang berasal dari
    ●DAGING DAN SEAFOOD karbohidrat antara lain beras,
    MENTAH singkong, ubi rambat, jagung,
    ●DAGING OLAHAN kentang, gandum, terigu dan sagu.
    ●DAGING PANGGANG YANG 8.makanan yang di dalamnya terdapat
    DIDIAMKAN BEBRAPA SAAT lemak antaralain minyak kelapa,
    SEBLUM DISAJIKAN mentega, lemak dari hewan,
    ●SEAFOOD ASAP YANG lemakdari buah alpukat dan lemak
    DISIMPAN DILEMARI PENDINGIN dari susu.
    PEMENUHAN GIZI
    ●IKAN DENGAN KANDUNGAN 9.MIineral PADA IBU HAMIL
    MERKURI TINGGI

    KLINIK
    HAMIL
    WIDYA
    PENYEDIA LAYANAN
    KESEHATAN IBU HAMIL

    HUBUNGI KAMI
    Jl. Anggrek I, No. 23,

    CARILAH
    Tangerang 12345

    DUKUNGAN YANG (023) 456-7890

    ANDA PERLUKAN.
    www.situssangathebat.co.id
    NILAI VISI DAN MISI
    KAMI

    Brosur adalah dokumen promosi,


    terutama digunakan untuk
    memperkenalkan perusahaan,
    organisasi, produk atau layanan,
    serta menginformasikan calon
    pelanggan atau publik tentang
    manfaatnya.

    Brosur adalah lembar dokumen


    informatif (sering digunakan untuk
    iklan) yang dapat dilipat menjadi
    templat, pamflet, atau leaflet.

    KAMI AHLI
    DALAM KUALITAS
    Kami menjanjikan
    MENGIRIMKAN layanan terbaik
    untuk Anda.
    PESAN ANDA
    C
    SECARA PEMASARAN

    C
    Tim Penjualan kami fokus
    pada peningkatan yang
    EFEKTIF stabil dalam pendapatan.

    Anda mungkin juga menyukai