Anda di halaman 1dari 115

HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN

INSTITUSI / KELOMPOK
UNIT
TANGGAL
TEMPAT

HASIL PENGUKURAN STATUS GIZI HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI Surabaya 30 Desember 1899
KLASIFIKASI KODE L P JUMLAH KLASIFIKASI KODE L P JUMLAH Kepala / Pelaksana
KURUS SEKALI KS 0 0 0 KURANG SEKALI KS 0 0 0
KURUS K 0 0 0 KURANG K 2 2 4 ttd
NORMAL N 3 5 8 CUKUP C 4 3 7
OVER WEIGHT OW 0 1 1 BAIK B 0 2 2 NAMA
OBESITAS OB 3 1 4 BAIK SEKALI BS 0 0 0
TIDAK DIUKUR 0 0 0 GAGAL G 0 0 0
JUMLAH 6 7 13 JUMLAH 6 7 13

0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
1 Retno Uyun R,S.Sos 50 P 140 47 23.98 N 15.06 28 B 4 - 5 X / Mg 130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
2 Drs.H. Agus Andrijono 46 L 167 80 28.69 OB 12.53 31 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
3 Atik Muticha,SE 57 p 150 59 26.22 OW 19.21 23 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
4 Dewi Churun,ST 39 P 157 60 24.34 N 14.78 28 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
5 Dedy Setiawarman 31 L 170 87 30.10 OB 10.23 36 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
6 Trigudi Mulya Utami,SE 44 L 150 52 23.11 N 12.43 31 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
7 Yuli Widyastutik 34 P 161 74 28.55 OB 101.00 21 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
8 Sufaat 44 L 160 57 22.27 N 12.34 31 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
9 Wiwik Kusdi Sudarti 42 P 152 57 24.67 N 12.33 31 B 4 - 5 X / Mg 130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
10 Martha Indira Hapsari 37 P 161 58 22.38 N 12.45 31 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
11 Cholil 49 L 160 59 23.05 N 18.46 24 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
12 Whika P 37 P 163 58 21.83 N 16.17 26 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
13 Lutfi Efendi 40 L 168 80 28.34 OB 127.00 21 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
14 #DIV/0! #DIV/0! 0
15 #DIV/0! #DIV/0! 0
16 #DIV/0! #DIV/0! 0
17 #DIV/0! #DIV/0! 0
18 #DIV/0! #DIV/0! 0
19 #DIV/0! #DIV/0! 0
20 #DIV/0! #DIV/0! 0
21 #DIV/0! #DIV/0! 0
22 #DIV/0! #DIV/0! 0
23 #DIV/0! #DIV/0! 0
24 #DIV/0! #DIV/0! 0
25 #DIV/0! #DIV/0! 0
26 #DIV/0! #DIV/0! 0
27 #DIV/0! #DIV/0! 0
28 #DIV/0! #DIV/0! 0
29 #DIV/0! #DIV/0! 0
30 #DIV/0! #DIV/0! 0
31 #DIV/0! #DIV/0! 0
32 #DIV/0! #DIV/0! 0
33 #DIV/0! #DIV/0! 0
34 #DIV/0! #DIV/0! 0
35 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
36 #DIV/0! #DIV/0! 0
37 #DIV/0! #DIV/0! 0
38 #DIV/0! #DIV/0! 0
39 #DIV/0! #DIV/0! 0
40 #DIV/0! #DIV/0! 0
41 #DIV/0! #DIV/0! 0
42 #DIV/0! #DIV/0! 0
43 #DIV/0! #DIV/0! 0
44 #DIV/0! #DIV/0! 0
45 #DIV/0! #DIV/0! 0
46 #DIV/0! #DIV/0! 0
47 #DIV/0! #DIV/0! 0
48 #DIV/0! #DIV/0! 0
49 #DIV/0! #DIV/0! 0
50 #DIV/0! #DIV/0! 0
51 #DIV/0! #DIV/0! 0
52 #DIV/0! #DIV/0! 0
53 #DIV/0! #DIV/0! 0
54 #DIV/0! #DIV/0! 0
55 #DIV/0! #DIV/0! 0
56 #DIV/0! #DIV/0! 0
57 #DIV/0! #DIV/0! 0
58 #DIV/0! #DIV/0! 0
59 #DIV/0! #DIV/0! 0
60 #DIV/0! #DIV/0! 0
61 #DIV/0! #DIV/0! 0
62 #DIV/0! #DIV/0! 0
63 #DIV/0! #DIV/0! 0
64 #DIV/0! #DIV/0! 0
65 #DIV/0! #DIV/0! 0
66 #DIV/0! #DIV/0! 0
67 #DIV/0! #DIV/0! 0
68 #DIV/0! #DIV/0! 0
69 #DIV/0! #DIV/0! 0
70 #DIV/0! #DIV/0! 0
71 #DIV/0! #DIV/0! 0
72 #DIV/0! #DIV/0! 0
73 #DIV/0! #DIV/0! 0
74 #DIV/0! #DIV/0! 0
75 #DIV/0! #DIV/0! 0
76 #DIV/0! #DIV/0! 0
77 #DIV/0! #DIV/0! 0
78 #DIV/0! #DIV/0! 0
79 #DIV/0! #DIV/0! 0
80 #DIV/0! #DIV/0! 0
81 #DIV/0! #DIV/0! 0
82 #DIV/0! #DIV/0! 0
83 #DIV/0! #DIV/0! 0
84 #DIV/0! #DIV/0! 0
85 #DIV/0! #DIV/0! 0
86 #DIV/0! #DIV/0! 0
87 #DIV/0! #DIV/0! 0
88 #DIV/0! #DIV/0! 0
89 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
90 #DIV/0! #DIV/0! 0
91 #DIV/0! #DIV/0! 0
92 #DIV/0! #DIV/0! 0
93 #DIV/0! #DIV/0! 0
94 #DIV/0! #DIV/0! 0
95 #DIV/0! #DIV/0! 0
96 #DIV/0! #DIV/0! 0
97 #DIV/0! #DIV/0! 0
98 #DIV/0! #DIV/0! 0
99 #DIV/0! #DIV/0! 0
100 #DIV/0! #DIV/0! 0
101 #DIV/0! #DIV/0! 0
102 #DIV/0! #DIV/0! 0
103 #DIV/0! #DIV/0! 0
104 #DIV/0! #DIV/0! 0
105 #DIV/0! #DIV/0! 0
106 #DIV/0! #DIV/0! 0
107 #DIV/0! #DIV/0! 0
108 #DIV/0! #DIV/0! 0
109 #DIV/0! #DIV/0! 0
110 #DIV/0! #DIV/0! 0
111 #DIV/0! #DIV/0! 0
112 #DIV/0! #DIV/0! 0
113 #DIV/0! #DIV/0! 0
114 #DIV/0! #DIV/0! 0
115 #DIV/0! #DIV/0! 0
116 #DIV/0! #DIV/0! 0
117 #DIV/0! #DIV/0! 0
118 #DIV/0! #DIV/0! 0
119 #DIV/0! #DIV/0! 0
120 #DIV/0! #DIV/0! 0
121 #DIV/0! #DIV/0! 0
122 #DIV/0! #DIV/0! 0
123 #DIV/0! #DIV/0! 0
124 #DIV/0! #DIV/0! 0
125 #DIV/0! #DIV/0! 0
126 #DIV/0! #DIV/0! 0
127 #DIV/0! #DIV/0! 0
128 #DIV/0! #DIV/0! 0
129 #DIV/0! #DIV/0! 0
130 #DIV/0! #DIV/0! 0
131 #DIV/0! #DIV/0! 0
132 #DIV/0! #DIV/0! 0
133 #DIV/0! #DIV/0! 0
134 #DIV/0! #DIV/0! 0
135 #DIV/0! #DIV/0! 0
136 #DIV/0! #DIV/0! 0
137 #DIV/0! #DIV/0! 0
138 #DIV/0! #DIV/0! 0
139 #DIV/0! #DIV/0! 0
140 #DIV/0! #DIV/0! 0
141 #DIV/0! #DIV/0! 0
142 #DIV/0! #DIV/0! 0
143 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
144 #DIV/0! #DIV/0! 0
145 #DIV/0! #DIV/0! 0
146 #DIV/0! #DIV/0! 0
147 #DIV/0! #DIV/0! 0
148 #DIV/0! #DIV/0! 0
149 #DIV/0! #DIV/0! 0
150 #DIV/0! #DIV/0! 0
151 #DIV/0! #DIV/0! 0
152 #DIV/0! #DIV/0! 0
153 #DIV/0! #DIV/0! 0
154 #DIV/0! #DIV/0! 0
155 #DIV/0! #DIV/0! 0
156 #DIV/0! #DIV/0! 0
157 #DIV/0! #DIV/0! 0
158 #DIV/0! #DIV/0! 0
159 #DIV/0! #DIV/0! 0
160 #DIV/0! #DIV/0! 0
161 #DIV/0! #DIV/0! 0
162 #DIV/0! #DIV/0! 0
163 #DIV/0! #DIV/0! 0
164 #DIV/0! #DIV/0! 0
165 #DIV/0! #DIV/0! 0
166 #DIV/0! #DIV/0! 0
167 #DIV/0! #DIV/0! 0
168 #DIV/0! #DIV/0! 0
169 #DIV/0! #DIV/0! 0
170 #DIV/0! #DIV/0! 0
171 #DIV/0! #DIV/0! 0
172 #DIV/0! #DIV/0! 0
173 #DIV/0! #DIV/0! 0
174 #DIV/0! #DIV/0! 0
175 #DIV/0! #DIV/0! 0
176 #DIV/0! #DIV/0! 0
177 #DIV/0! #DIV/0! 0
178 #DIV/0! #DIV/0! 0
179 #DIV/0! #DIV/0! 0
180 #DIV/0! #DIV/0! 0
181 #DIV/0! #DIV/0! 0
182 #DIV/0! #DIV/0! 0
183 #DIV/0! #DIV/0! 0
184 #DIV/0! #DIV/0! 0
185 #DIV/0! #DIV/0! 0
186 #DIV/0! #DIV/0! 0
187 #DIV/0! #DIV/0! 0
188 #DIV/0! #DIV/0! 0
189 #DIV/0! #DIV/0! 0
190 #DIV/0! #DIV/0! 0
191 #DIV/0! #DIV/0! 0
192 #DIV/0! #DIV/0! 0
193 #DIV/0! #DIV/0! 0
194 #DIV/0! #DIV/0! 0
195 #DIV/0! #DIV/0! 0
196 #DIV/0! #DIV/0! 0
197 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
198 #DIV/0! #DIV/0! 0
199 #DIV/0! #DIV/0! 0
200 #DIV/0! #DIV/0! 0
201 #DIV/0! #DIV/0! 0
202 #DIV/0! #DIV/0! 0
203 #DIV/0! #DIV/0! 0
204 #DIV/0! #DIV/0! 0
205 #DIV/0! #DIV/0! 0
206 #DIV/0! #DIV/0! 0
207 #DIV/0! #DIV/0! 0
208 #DIV/0! #DIV/0! 0
209 #DIV/0! #DIV/0! 0
210 #DIV/0! #DIV/0! 0
211 #DIV/0! #DIV/0! 0
212 #DIV/0! #DIV/0! 0
213 #DIV/0! #DIV/0! 0
214 #DIV/0! #DIV/0! 0
215 #DIV/0! #DIV/0! 0
216 #DIV/0! #DIV/0! 0
217 #DIV/0! #DIV/0! 0
218 #DIV/0! #DIV/0! 0
219 #DIV/0! #DIV/0! 0
220 #DIV/0! #DIV/0! 0
221 #DIV/0! #DIV/0! 0
222 #DIV/0! #DIV/0! 0
223 #DIV/0! #DIV/0! 0
224 #DIV/0! #DIV/0! 0
225 #DIV/0! #DIV/0! 0
226 #DIV/0! #DIV/0! 0
227 #DIV/0! #DIV/0! 0
228 #DIV/0! #DIV/0! 0
229 #DIV/0! #DIV/0! 0
230 #DIV/0! #DIV/0! 0
231 #DIV/0! #DIV/0! 0
232 #DIV/0! #DIV/0! 0
233 #DIV/0! #DIV/0! 0
234 #DIV/0! #DIV/0! 0
235 #DIV/0! #DIV/0! 0
236 #DIV/0! #DIV/0! 0
237 #DIV/0! #DIV/0! 0
238 #DIV/0! #DIV/0! 0
239 #DIV/0! #DIV/0! 0
240 #DIV/0! #DIV/0! 0
241 #DIV/0! #DIV/0! 0
242 #DIV/0! #DIV/0! 0
243 #DIV/0! #DIV/0! 0
244 #DIV/0! #DIV/0! 0
245 #DIV/0! #DIV/0! 0
246 #DIV/0! #DIV/0! 0
247 #DIV/0! #DIV/0! 0
248 #DIV/0! #DIV/0! 0
249 #DIV/0! #DIV/0! 0
250 #DIV/0! #DIV/0! 0
251 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
252 #DIV/0! #DIV/0! 0
253 #DIV/0! #DIV/0! 0
254 #DIV/0! #DIV/0! 0
255 #DIV/0! #DIV/0! 0
256 #DIV/0! #DIV/0! 0
257 #DIV/0! #DIV/0! 0
258 #DIV/0! #DIV/0! 0
259 #DIV/0! #DIV/0! 0
260 #DIV/0! #DIV/0! 0
261 #DIV/0! #DIV/0! 0
262 #DIV/0! #DIV/0! 0
263 #DIV/0! #DIV/0! 0
264 #DIV/0! #DIV/0! 0
265 #DIV/0! #DIV/0! 0
266 #DIV/0! #DIV/0! 0
267 #DIV/0! #DIV/0! 0
268 #DIV/0! #DIV/0! 0
269 #DIV/0! #DIV/0! 0
270 #DIV/0! #DIV/0! 0
271 #DIV/0! #DIV/0! 0
272 #DIV/0! #DIV/0! 0
273 #DIV/0! #DIV/0! 0
274 #DIV/0! #DIV/0! 0
275 #DIV/0! #DIV/0! 0
276 #DIV/0! #DIV/0! 0
277 #DIV/0! #DIV/0! 0
278 #DIV/0! #DIV/0! 0
279 #DIV/0! #DIV/0! 0
280 #DIV/0! #DIV/0! 0
281 #DIV/0! #DIV/0! 0
282 #DIV/0! #DIV/0! 0
283 #DIV/0! #DIV/0! 0
284 #DIV/0! #DIV/0! 0
285 #DIV/0! #DIV/0! 0
286 #DIV/0! #DIV/0! 0
287 #DIV/0! #DIV/0! 0
288 #DIV/0! #DIV/0! 0
289 #DIV/0! #DIV/0! 0
290 #DIV/0! #DIV/0! 0
291 #DIV/0! #DIV/0! 0
292 #DIV/0! #DIV/0! 0
293 #DIV/0! #DIV/0! 0
294 #DIV/0! #DIV/0! 0
295 #DIV/0! #DIV/0! 0
296 #DIV/0! #DIV/0! 0
297 #DIV/0! #DIV/0! 0
298 #DIV/0! #DIV/0! 0
299 #DIV/0! #DIV/0! 0
300 #DIV/0! #DIV/0! 0
301 #DIV/0! #DIV/0! 0
302 #DIV/0! #DIV/0! 0
303 #DIV/0! #DIV/0! 0
304 #DIV/0! #DIV/0! 0
305 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
306 #DIV/0! #DIV/0! 0
307 #DIV/0! #DIV/0! 0
308 #DIV/0! #DIV/0! 0
309 #DIV/0! #DIV/0! 0
310 #DIV/0! #DIV/0! 0
311 #DIV/0! #DIV/0! 0
312 #DIV/0! #DIV/0! 0
313 #DIV/0! #DIV/0! 0
314 #DIV/0! #DIV/0! 0
315 #DIV/0! #DIV/0! 0
316 #DIV/0! #DIV/0! 0
317 #DIV/0! #DIV/0! 0
318 #DIV/0! #DIV/0! 0
319 #DIV/0! #DIV/0! 0
320 #DIV/0! #DIV/0! 0
321 #DIV/0! #DIV/0! 0
322 #DIV/0! #DIV/0! 0
323 #DIV/0! #DIV/0! 0
324 #DIV/0! #DIV/0! 0
325 #DIV/0! #DIV/0! 0
326 #DIV/0! #DIV/0! 0
327 #DIV/0! #DIV/0! 0
328 #DIV/0! #DIV/0! 0
329 #DIV/0! #DIV/0! 0
330 #DIV/0! #DIV/0! 0
331 #DIV/0! #DIV/0! 0
332 #DIV/0! #DIV/0! 0
333 #DIV/0! #DIV/0! 0
334 #DIV/0! #DIV/0! 0
335 #DIV/0! #DIV/0! 0
336 #DIV/0! #DIV/0! 0
337 #DIV/0! #DIV/0! 0
338 #DIV/0! #DIV/0! 0
339 #DIV/0! #DIV/0! 0
340 #DIV/0! #DIV/0! 0
341 #DIV/0! #DIV/0! 0
342 #DIV/0! #DIV/0! 0
343 #DIV/0! #DIV/0! 0
344 #DIV/0! #DIV/0! 0
345 #DIV/0! #DIV/0! 0
346 #DIV/0! #DIV/0! 0
347 #DIV/0! #DIV/0! 0
348 #DIV/0! #DIV/0! 0
349 #DIV/0! #DIV/0! 0
350 #DIV/0! #DIV/0! 0
351 #DIV/0! #DIV/0! 0
352 #DIV/0! #DIV/0! 0
353 #DIV/0! #DIV/0! 0
354 #DIV/0! #DIV/0! 0
355 #DIV/0! #DIV/0! 0
356 #DIV/0! #DIV/0! 0
357 #DIV/0! #DIV/0! 0
358 #DIV/0! #DIV/0! 0
359 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
360 #DIV/0! #DIV/0! 0
361 #DIV/0! #DIV/0! 0
362 #DIV/0! #DIV/0! 0
363 #DIV/0! #DIV/0! 0
364 #DIV/0! #DIV/0! 0
365 #DIV/0! #DIV/0! 0
366 #DIV/0! #DIV/0! 0
367 #DIV/0! #DIV/0! 0
368 #DIV/0! #DIV/0! 0
369 #DIV/0! #DIV/0! 0
370 #DIV/0! #DIV/0! 0
371 #DIV/0! #DIV/0! 0
372 #DIV/0! #DIV/0! 0
373 #DIV/0! #DIV/0! 0
374 #DIV/0! #DIV/0! 0
375 #DIV/0! #DIV/0! 0
376 #DIV/0! #DIV/0! 0
377 #DIV/0! #DIV/0! 0
378 #DIV/0! #DIV/0! 0
379 #DIV/0! #DIV/0! 0
380 #DIV/0! #DIV/0! 0
381 #DIV/0! #DIV/0! 0
382 #DIV/0! #DIV/0! 0
383 #DIV/0! #DIV/0! 0
384 #DIV/0! #DIV/0! 0
385 #DIV/0! #DIV/0! 0
386 #DIV/0! #DIV/0! 0
387 #DIV/0! #DIV/0! 0
388 #DIV/0! #DIV/0! 0
389 #DIV/0! #DIV/0! 0
390 #DIV/0! #DIV/0! 0
391 #DIV/0! #DIV/0! 0
392 #DIV/0! #DIV/0! 0
393 #DIV/0! #DIV/0! 0
394 #DIV/0! #DIV/0! 0
395 #DIV/0! #DIV/0! 0
396 #DIV/0! #DIV/0! 0
397 #DIV/0! #DIV/0! 0
398 #DIV/0! #DIV/0! 0
399 #DIV/0! #DIV/0! 0
400 #DIV/0! #DIV/0! 0
401 #DIV/0! #DIV/0! 0
402 #DIV/0! #DIV/0! 0
403 #DIV/0! #DIV/0! 0
404 #DIV/0! #DIV/0! 0
405 #DIV/0! #DIV/0! 0
406 #DIV/0! #DIV/0! 0
407 #DIV/0! #DIV/0! 0
408 #DIV/0! #DIV/0! 0
409 #DIV/0! #DIV/0! 0
410 #DIV/0! #DIV/0! 0
411 #DIV/0! #DIV/0! 0
412 #DIV/0! #DIV/0! 0
413 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
414 #DIV/0! #DIV/0! 0
415 #DIV/0! #DIV/0! 0
416 #DIV/0! #DIV/0! 0
417 #DIV/0! #DIV/0! 0
418 #DIV/0! #DIV/0! 0
419 #DIV/0! #DIV/0! 0
420 #DIV/0! #DIV/0! 0
421 #DIV/0! #DIV/0! 0
422 #DIV/0! #DIV/0! 0
423 #DIV/0! #DIV/0! 0
424 #DIV/0! #DIV/0! 0
425 #DIV/0! #DIV/0! 0
426 #DIV/0! #DIV/0! 0
427 #DIV/0! #DIV/0! 0
428 #DIV/0! #DIV/0! 0
429 #DIV/0! #DIV/0! 0
430 #DIV/0! #DIV/0! 0
431 #DIV/0! #DIV/0! 0
432 #DIV/0! #DIV/0! 0
433 #DIV/0! #DIV/0! 0
434 #DIV/0! #DIV/0! 0
435 #DIV/0! #DIV/0! 0
436 #DIV/0! #DIV/0! 0
437 #DIV/0! #DIV/0! 0
438 #DIV/0! #DIV/0! 0
439 #DIV/0! #DIV/0! 0
440 #DIV/0! #DIV/0! 0
441 #DIV/0! #DIV/0! 0
442 #DIV/0! #DIV/0! 0
443 #DIV/0! #DIV/0! 0
444 #DIV/0! #DIV/0! 0
445 #DIV/0! #DIV/0! 0
446 #DIV/0! #DIV/0! 0
447 #DIV/0! #DIV/0! 0
448 #DIV/0! #DIV/0! 0
449 #DIV/0! #DIV/0! 0
450 #DIV/0! #DIV/0! 0
451 #DIV/0! #DIV/0! 0
452 #DIV/0! #DIV/0! 0
453 #DIV/0! #DIV/0! 0
454 #DIV/0! #DIV/0! 0
455 #DIV/0! #DIV/0! 0
456 #DIV/0! #DIV/0! 0
457 #DIV/0! #DIV/0! 0
458 #DIV/0! #DIV/0! 0
459 #DIV/0! #DIV/0! 0
460 #DIV/0! #DIV/0! 0
461 #DIV/0! #DIV/0! 0
462 #DIV/0! #DIV/0! 0
463 #DIV/0! #DIV/0! 0
464 #DIV/0! #DIV/0! 0
465 #DIV/0! #DIV/0! 0
466 #DIV/0! #DIV/0! 0
467 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
468 #DIV/0! #DIV/0! 0
469 #DIV/0! #DIV/0! 0
470 #DIV/0! #DIV/0! 0
471 #DIV/0! #DIV/0! 0
472 #DIV/0! #DIV/0! 0
473 #DIV/0! #DIV/0! 0
474 #DIV/0! #DIV/0! 0
475 #DIV/0! #DIV/0! 0
476 #DIV/0! #DIV/0! 0
477 #DIV/0! #DIV/0! 0
478 #DIV/0! #DIV/0! 0
479 #DIV/0! #DIV/0! 0
480 #DIV/0! #DIV/0! 0
481 #DIV/0! #DIV/0! 0
482 #DIV/0! #DIV/0! 0
483 #DIV/0! #DIV/0! 0
484 #DIV/0! #DIV/0! 0
485 #DIV/0! #DIV/0! 0
486 #DIV/0! #DIV/0! 0
487 #DIV/0! #DIV/0! 0
488 #DIV/0! #DIV/0! 0
489 #DIV/0! #DIV/0! 0
490 #DIV/0! #DIV/0! 0
491 #DIV/0! #DIV/0! 0
492 #DIV/0! #DIV/0! 0
493 #DIV/0! #DIV/0! 0
494 #DIV/0! #DIV/0! 0
495 #DIV/0! #DIV/0! 0
496 #DIV/0! #DIV/0! 0
497 #DIV/0! #DIV/0! 0
498 #DIV/0! #DIV/0! 0
499 #DIV/0! #DIV/0! 0
500 #DIV/0! #DIV/0! 0
501 #DIV/0! #DIV/0! 0
502 #DIV/0! #DIV/0! 0
503 #DIV/0! #DIV/0! 0
504 #DIV/0! #DIV/0! 0
505 #DIV/0! #DIV/0! 0
506 #DIV/0! #DIV/0! 0
507 #DIV/0! #DIV/0! 0
508 #DIV/0! #DIV/0! 0
509 #DIV/0! #DIV/0! 0
510 #DIV/0! #DIV/0! 0
511 #DIV/0! #DIV/0! 0
512 #DIV/0! #DIV/0! 0
513 #DIV/0! #DIV/0! 0
514 #DIV/0! #DIV/0! 0
515 #DIV/0! #DIV/0! 0
516 #DIV/0! #DIV/0! 0
517 #DIV/0! #DIV/0! 0
518 #DIV/0! #DIV/0! 0
519 #DIV/0! #DIV/0! 0
520 #DIV/0! #DIV/0! 0
521 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
522 #DIV/0! #DIV/0! 0
523 #DIV/0! #DIV/0! 0
524 #DIV/0! #DIV/0! 0
525 #DIV/0! #DIV/0! 0
526 #DIV/0! #DIV/0! 0
527 #DIV/0! #DIV/0! 0
528 #DIV/0! #DIV/0! 0
529 #DIV/0! #DIV/0! 0
530 #DIV/0! #DIV/0! 0
531 #DIV/0! #DIV/0! 0
532 #DIV/0! #DIV/0! 0
533 #DIV/0! #DIV/0! 0
534 #DIV/0! #DIV/0! 0
535 #DIV/0! #DIV/0! 0
536 #DIV/0! #DIV/0! 0
537 #DIV/0! #DIV/0! 0
538 #DIV/0! #DIV/0! 0
539 #DIV/0! #DIV/0! 0
540 #DIV/0! #DIV/0! 0
541 #DIV/0! #DIV/0! 0
542 #DIV/0! #DIV/0! 0
543 #DIV/0! #DIV/0! 0
544 #DIV/0! #DIV/0! 0
545 #DIV/0! #DIV/0! 0
546 #DIV/0! #DIV/0! 0
547 #DIV/0! #DIV/0! 0
548 #DIV/0! #DIV/0! 0
549 #DIV/0! #DIV/0! 0
550 #DIV/0! #DIV/0! 0
551 #DIV/0! #DIV/0! 0
552 #DIV/0! #DIV/0! 0
553 #DIV/0! #DIV/0! 0
554 #DIV/0! #DIV/0! 0
555 #DIV/0! #DIV/0! 0
556 #DIV/0! #DIV/0! 0
557 #DIV/0! #DIV/0! 0
558 #DIV/0! #DIV/0! 0
559 #DIV/0! #DIV/0! 0
560 #DIV/0! #DIV/0! 0
561 #DIV/0! #DIV/0! 0
562 #DIV/0! #DIV/0! 0
563 #DIV/0! #DIV/0! 0
564 #DIV/0! #DIV/0! 0
565 #DIV/0! #DIV/0! 0
566 #DIV/0! #DIV/0! 0
567 #DIV/0! #DIV/0! 0
568 #DIV/0! #DIV/0! 0
569 #DIV/0! #DIV/0! 0
570 #DIV/0! #DIV/0! 0
571 #DIV/0! #DIV/0! 0
572 #DIV/0! #DIV/0! 0
573 #DIV/0! #DIV/0! 0
574 #DIV/0! #DIV/0! 0
575 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
576 #DIV/0! #DIV/0! 0
577 #DIV/0! #DIV/0! 0
578 #DIV/0! #DIV/0! 0
579 #DIV/0! #DIV/0! 0
580 #DIV/0! #DIV/0! 0
581 #DIV/0! #DIV/0! 0
582 #DIV/0! #DIV/0! 0
583 #DIV/0! #DIV/0! 0
584 #DIV/0! #DIV/0! 0
585 #DIV/0! #DIV/0! 0
586 #DIV/0! #DIV/0! 0
587 #DIV/0! #DIV/0! 0
588 #DIV/0! #DIV/0! 0
589 #DIV/0! #DIV/0! 0
590 #DIV/0! #DIV/0! 0
591 #DIV/0! #DIV/0! 0
592 #DIV/0! #DIV/0! 0
593 #DIV/0! #DIV/0! 0
594 #DIV/0! #DIV/0! 0
595 #DIV/0! #DIV/0! 0
596 #DIV/0! #DIV/0! 0
597 #DIV/0! #DIV/0! 0
598 #DIV/0! #DIV/0! 0
599 #DIV/0! #DIV/0! 0
600 #DIV/0! #DIV/0! 0
601 #DIV/0! #DIV/0! 0
602 #DIV/0! #DIV/0! 0
603 #DIV/0! #DIV/0! 0
604 #DIV/0! #DIV/0! 0
605 #DIV/0! #DIV/0! 0
606 #DIV/0! #DIV/0! 0
607 #DIV/0! #DIV/0! 0
608 #DIV/0! #DIV/0! 0
609 #DIV/0! #DIV/0! 0
610 #DIV/0! #DIV/0! 0
611 #DIV/0! #DIV/0! 0
612 #DIV/0! #DIV/0! 0
613 #DIV/0! #DIV/0! 0
614 #DIV/0! #DIV/0! 0
615 #DIV/0! #DIV/0! 0
616 #DIV/0! #DIV/0! 0
617 #DIV/0! #DIV/0! 0
618 #DIV/0! #DIV/0! 0
619 #DIV/0! #DIV/0! 0
620 #DIV/0! #DIV/0! 0
621 #DIV/0! #DIV/0! 0
622 #DIV/0! #DIV/0! 0
623 #DIV/0! #DIV/0! 0
624 #DIV/0! #DIV/0! 0
625 #DIV/0! #DIV/0! 0
626 #DIV/0! #DIV/0! 0
627 #DIV/0! #DIV/0! 0
628 #DIV/0! #DIV/0! 0
629 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
630 #DIV/0! #DIV/0! 0
631 #DIV/0! #DIV/0! 0
632 #DIV/0! #DIV/0! 0
633 #DIV/0! #DIV/0! 0
634 #DIV/0! #DIV/0! 0
635 #DIV/0! #DIV/0! 0
636 #DIV/0! #DIV/0! 0
637 #DIV/0! #DIV/0! 0
638 #DIV/0! #DIV/0! 0
639 #DIV/0! #DIV/0! 0
640 #DIV/0! #DIV/0! 0
641 #DIV/0! #DIV/0! 0
642 #DIV/0! #DIV/0! 0
643 #DIV/0! #DIV/0! 0
644 #DIV/0! #DIV/0! 0
645 #DIV/0! #DIV/0! 0
646 #DIV/0! #DIV/0! 0
647 #DIV/0! #DIV/0! 0
648 #DIV/0! #DIV/0! 0
649 #DIV/0! #DIV/0! 0
650 #DIV/0! #DIV/0! 0
651 #DIV/0! #DIV/0! 0
652 #DIV/0! #DIV/0! 0
653 #DIV/0! #DIV/0! 0
654 #DIV/0! #DIV/0! 0
655 #DIV/0! #DIV/0! 0
656 #DIV/0! #DIV/0! 0
657 #DIV/0! #DIV/0! 0
658 #DIV/0! #DIV/0! 0
659 #DIV/0! #DIV/0! 0
660 #DIV/0! #DIV/0! 0
661 #DIV/0! #DIV/0! 0
662 #DIV/0! #DIV/0! 0
663 #DIV/0! #DIV/0! 0
664 #DIV/0! #DIV/0! 0
665 #DIV/0! #DIV/0! 0
666 #DIV/0! #DIV/0! 0
667 #DIV/0! #DIV/0! 0
668 #DIV/0! #DIV/0! 0
669 #DIV/0! #DIV/0! 0
670 #DIV/0! #DIV/0! 0
671 #DIV/0! #DIV/0! 0
672 #DIV/0! #DIV/0! 0
673 #DIV/0! #DIV/0! 0
674 #DIV/0! #DIV/0! 0
675 #DIV/0! #DIV/0! 0
676 #DIV/0! #DIV/0! 0
677 #DIV/0! #DIV/0! 0
678 #DIV/0! #DIV/0! 0
679 #DIV/0! #DIV/0! 0
680 #DIV/0! #DIV/0! 0
681 #DIV/0! #DIV/0! 0
682 #DIV/0! #DIV/0! 0
683 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
684 #DIV/0! #DIV/0! 0
685 #DIV/0! #DIV/0! 0
686 #DIV/0! #DIV/0! 0
687 #DIV/0! #DIV/0! 0
688 #DIV/0! #DIV/0! 0
689 #DIV/0! #DIV/0! 0
690 #DIV/0! #DIV/0! 0
691 #DIV/0! #DIV/0! 0
692 #DIV/0! #DIV/0! 0
693 #DIV/0! #DIV/0! 0
694 #DIV/0! #DIV/0! 0
695 #DIV/0! #DIV/0! 0
696 #DIV/0! #DIV/0! 0
697 #DIV/0! #DIV/0! 0
698 #DIV/0! #DIV/0! 0
699 #DIV/0! #DIV/0! 0
700 #DIV/0! #DIV/0! 0
701 #DIV/0! #DIV/0! 0
702 #DIV/0! #DIV/0! 0
703 #DIV/0! #DIV/0! 0
704 #DIV/0! #DIV/0! 0
705 #DIV/0! #DIV/0! 0
706 #DIV/0! #DIV/0! 0
707 #DIV/0! #DIV/0! 0
708 #DIV/0! #DIV/0! 0
709 #DIV/0! #DIV/0! 0
710 #DIV/0! #DIV/0! 0
711 #DIV/0! #DIV/0! 0
712 #DIV/0! #DIV/0! 0
713 #DIV/0! #DIV/0! 0
714 #DIV/0! #DIV/0! 0
715 #DIV/0! #DIV/0! 0
716 #DIV/0! #DIV/0! 0
717 #DIV/0! #DIV/0! 0
718 #DIV/0! #DIV/0! 0
719 #DIV/0! #DIV/0! 0
720 #DIV/0! #DIV/0! 0
721 #DIV/0! #DIV/0! 0
722 #DIV/0! #DIV/0! 0
723 #DIV/0! #DIV/0! 0
724 #DIV/0! #DIV/0! 0
725 #DIV/0! #DIV/0! 0
726 #DIV/0! #DIV/0! 0
727 #DIV/0! #DIV/0! 0
728 #DIV/0! #DIV/0! 0
729 #DIV/0! #DIV/0! 0
730 #DIV/0! #DIV/0! 0
731 #DIV/0! #DIV/0! 0
732 #DIV/0! #DIV/0! 0
733 #DIV/0! #DIV/0! 0
734 #DIV/0! #DIV/0! 0
735 #DIV/0! #DIV/0! 0
736 #DIV/0! #DIV/0! 0
737 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
738 #DIV/0! #DIV/0! 0
739 #DIV/0! #DIV/0! 0
740 #DIV/0! #DIV/0! 0
741 #DIV/0! #DIV/0! 0
742 #DIV/0! #DIV/0! 0
743 #DIV/0! #DIV/0! 0
744 #DIV/0! #DIV/0! 0
745 #DIV/0! #DIV/0! 0
746 #DIV/0! #DIV/0! 0
747 #DIV/0! #DIV/0! 0
748 #DIV/0! #DIV/0! 0
749 #DIV/0! #DIV/0! 0
750 #DIV/0! #DIV/0! 0
751 #DIV/0! #DIV/0! 0
752 #DIV/0! #DIV/0! 0
753 #DIV/0! #DIV/0! 0
754 #DIV/0! #DIV/0! 0
755 #DIV/0! #DIV/0! 0
756 #DIV/0! #DIV/0! 0
757 #DIV/0! #DIV/0! 0
758 #DIV/0! #DIV/0! 0
759 #DIV/0! #DIV/0! 0
760 #DIV/0! #DIV/0! 0
761 #DIV/0! #DIV/0! 0
762 #DIV/0! #DIV/0! 0
763 #DIV/0! #DIV/0! 0
764 #DIV/0! #DIV/0! 0
765 #DIV/0! #DIV/0! 0
766 #DIV/0! #DIV/0! 0
767 #DIV/0! #DIV/0! 0
768 #DIV/0! #DIV/0! 0
769 #DIV/0! #DIV/0! 0
770 #DIV/0! #DIV/0! 0
771 #DIV/0! #DIV/0! 0
772 #DIV/0! #DIV/0! 0
773 #DIV/0! #DIV/0! 0
774 #DIV/0! #DIV/0! 0
775 #DIV/0! #DIV/0! 0
776 #DIV/0! #DIV/0! 0
777 #DIV/0! #DIV/0! 0
778 #DIV/0! #DIV/0! 0
779 #DIV/0! #DIV/0! 0
780 #DIV/0! #DIV/0! 0
781 #DIV/0! #DIV/0! 0
782 #DIV/0! #DIV/0! 0
783 #DIV/0! #DIV/0! 0
784 #DIV/0! #DIV/0! 0
785 #DIV/0! #DIV/0! 0
786 #DIV/0! #DIV/0! 0
787 #DIV/0! #DIV/0! 0
788 #DIV/0! #DIV/0! 0
789 #DIV/0! #DIV/0! 0
790 #DIV/0! #DIV/0! 0
791 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
792 #DIV/0! #DIV/0! 0
793 #DIV/0! #DIV/0! 0
794 #DIV/0! #DIV/0! 0
795 #DIV/0! #DIV/0! 0
796 #DIV/0! #DIV/0! 0
797 #DIV/0! #DIV/0! 0
798 #DIV/0! #DIV/0! 0
799 #DIV/0! #DIV/0! 0
800 #DIV/0! #DIV/0! 0
801 #DIV/0! #DIV/0! 0
802 #DIV/0! #DIV/0! 0
803 #DIV/0! #DIV/0! 0
804 #DIV/0! #DIV/0! 0
805 #DIV/0! #DIV/0! 0
806 #DIV/0! #DIV/0! 0
807 #DIV/0! #DIV/0! 0
808 #DIV/0! #DIV/0! 0
809 #DIV/0! #DIV/0! 0
810 #DIV/0! #DIV/0! 0
811 #DIV/0! #DIV/0! 0
812 #DIV/0! #DIV/0! 0
813 #DIV/0! #DIV/0! 0
814 #DIV/0! #DIV/0! 0
815 #DIV/0! #DIV/0! 0
816 #DIV/0! #DIV/0! 0
817 #DIV/0! #DIV/0! 0
818 #DIV/0! #DIV/0! 0
819 #DIV/0! #DIV/0! 0
820 #DIV/0! #DIV/0! 0
821 #DIV/0! #DIV/0! 0
822 #DIV/0! #DIV/0! 0
823 #DIV/0! #DIV/0! 0
824 #DIV/0! #DIV/0! 0
825 #DIV/0! #DIV/0! 0
826 #DIV/0! #DIV/0! 0
827 #DIV/0! #DIV/0! 0
828 #DIV/0! #DIV/0! 0
829 #DIV/0! #DIV/0! 0
830 #DIV/0! #DIV/0! 0
831 #DIV/0! #DIV/0! 0
832 #DIV/0! #DIV/0! 0
833 #DIV/0! #DIV/0! 0
834 #DIV/0! #DIV/0! 0
835 #DIV/0! #DIV/0! 0
836 #DIV/0! #DIV/0! 0
837 #DIV/0! #DIV/0! 0
838 #DIV/0! #DIV/0! 0
839 #DIV/0! #DIV/0! 0
840 #DIV/0! #DIV/0! 0
841 #DIV/0! #DIV/0! 0
842 #DIV/0! #DIV/0! 0
843 #DIV/0! #DIV/0! 0
844 #DIV/0! #DIV/0! 0
845 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
846 #DIV/0! #DIV/0! 0
847 #DIV/0! #DIV/0! 0
848 #DIV/0! #DIV/0! 0
849 #DIV/0! #DIV/0! 0
850 #DIV/0! #DIV/0! 0
851 #DIV/0! #DIV/0! 0
852 #DIV/0! #DIV/0! 0
853 #DIV/0! #DIV/0! 0
854 #DIV/0! #DIV/0! 0
855 #DIV/0! #DIV/0! 0
856 #DIV/0! #DIV/0! 0
857 #DIV/0! #DIV/0! 0
858 #DIV/0! #DIV/0! 0
859 #DIV/0! #DIV/0! 0
860 #DIV/0! #DIV/0! 0
861 #DIV/0! #DIV/0! 0
862 #DIV/0! #DIV/0! 0
863 #DIV/0! #DIV/0! 0
864 #DIV/0! #DIV/0! 0
865 #DIV/0! #DIV/0! 0
866 #DIV/0! #DIV/0! 0
867 #DIV/0! #DIV/0! 0
868 #DIV/0! #DIV/0! 0
869 #DIV/0! #DIV/0! 0
870 #DIV/0! #DIV/0! 0
871 #DIV/0! #DIV/0! 0
872 #DIV/0! #DIV/0! 0
873 #DIV/0! #DIV/0! 0
874 #DIV/0! #DIV/0! 0
875 #DIV/0! #DIV/0! 0
876 #DIV/0! #DIV/0! 0
877 #DIV/0! #DIV/0! 0
878 #DIV/0! #DIV/0! 0
879 #DIV/0! #DIV/0! 0
880 #DIV/0! #DIV/0! 0
881 #DIV/0! #DIV/0! 0
882 #DIV/0! #DIV/0! 0
883 #DIV/0! #DIV/0! 0
884 #DIV/0! #DIV/0! 0
885 #DIV/0! #DIV/0! 0
886 #DIV/0! #DIV/0! 0
887 #DIV/0! #DIV/0! 0
888 #DIV/0! #DIV/0! 0
889 #DIV/0! #DIV/0! 0
890 #DIV/0! #DIV/0! 0
891 #DIV/0! #DIV/0! 0
892 #DIV/0! #DIV/0! 0
893 #DIV/0! #DIV/0! 0
894 #DIV/0! #DIV/0! 0
895 #DIV/0! #DIV/0! 0
896 #DIV/0! #DIV/0! 0
897 #DIV/0! #DIV/0! 0
898 #DIV/0! #DIV/0! 0
899 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
900 #DIV/0! #DIV/0! 0
901 #DIV/0! #DIV/0! 0
902 #DIV/0! #DIV/0! 0
903 #DIV/0! #DIV/0! 0
904 #DIV/0! #DIV/0! 0
905 #DIV/0! #DIV/0! 0
906 #DIV/0! #DIV/0! 0
907 #DIV/0! #DIV/0! 0
908 #DIV/0! #DIV/0! 0
909 #DIV/0! #DIV/0! 0
910 #DIV/0! #DIV/0! 0
911 #DIV/0! #DIV/0! 0
912 #DIV/0! #DIV/0! 0
913 #DIV/0! #DIV/0! 0
914 #DIV/0! #DIV/0! 0
915 #DIV/0! #DIV/0! 0
916 #DIV/0! #DIV/0! 0
917 #DIV/0! #DIV/0! 0
918 #DIV/0! #DIV/0! 0
919 #DIV/0! #DIV/0! 0
920 #DIV/0! #DIV/0! 0
921 #DIV/0! #DIV/0! 0
922 #DIV/0! #DIV/0! 0
923 #DIV/0! #DIV/0! 0
924 #DIV/0! #DIV/0! 0
925 #DIV/0! #DIV/0! 0
926 #DIV/0! #DIV/0! 0
927 #DIV/0! #DIV/0! 0
928 #DIV/0! #DIV/0! 0
929 #DIV/0! #DIV/0! 0
930 #DIV/0! #DIV/0! 0
931 #DIV/0! #DIV/0! 0
932 #DIV/0! #DIV/0! 0
933 #DIV/0! #DIV/0! 0
934 #DIV/0! #DIV/0! 0
935 #DIV/0! #DIV/0! 0
936 #DIV/0! #DIV/0! 0
937 #DIV/0! #DIV/0! 0
938 #DIV/0! #DIV/0! 0
939 #DIV/0! #DIV/0! 0
940 #DIV/0! #DIV/0! 0
941 #DIV/0! #DIV/0! 0
942 #DIV/0! #DIV/0! 0
943 #DIV/0! #DIV/0! 0
944 #DIV/0! #DIV/0! 0
945 #DIV/0! #DIV/0! 0
946 #DIV/0! #DIV/0! 0
947 #DIV/0! #DIV/0! 0
948 #DIV/0! #DIV/0! 0
949 #DIV/0! #DIV/0! 0
950 #DIV/0! #DIV/0! 0
951 #DIV/0! #DIV/0! 0
952 #DIV/0! #DIV/0! 0
953 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
954 #DIV/0! #DIV/0! 0
955 #DIV/0! #DIV/0! 0
956 #DIV/0! #DIV/0! 0
957 #DIV/0! #DIV/0! 0
958 #DIV/0! #DIV/0! 0
959 #DIV/0! #DIV/0! 0
960 #DIV/0! #DIV/0! 0
961 #DIV/0! #DIV/0! 0
962 #DIV/0! #DIV/0! 0
963 #DIV/0! #DIV/0! 0
964 #DIV/0! #DIV/0! 0
965 #DIV/0! #DIV/0! 0
966 #DIV/0! #DIV/0! 0
967 #DIV/0! #DIV/0! 0
968 #DIV/0! #DIV/0! 0
969 #DIV/0! #DIV/0! 0
970 #DIV/0! #DIV/0! 0
971 #DIV/0! #DIV/0! 0
972 #DIV/0! #DIV/0! 0
973 #DIV/0! #DIV/0! 0
974 #DIV/0! #DIV/0! 0
975 #DIV/0! #DIV/0! 0
976 #DIV/0! #DIV/0! 0
977 #DIV/0! #DIV/0! 0
978 #DIV/0! #DIV/0! 0
979 #DIV/0! #DIV/0! 0
980 #DIV/0! #DIV/0! 0
981 #DIV/0! #DIV/0! 0
982 #DIV/0! #DIV/0! 0
983 #DIV/0! #DIV/0! 0
984 #DIV/0! #DIV/0! 0
985 #DIV/0! #DIV/0! 0
986 #DIV/0! #DIV/0! 0
987 #DIV/0! #DIV/0! 0
988 #DIV/0! #DIV/0! 0
989 #DIV/0! #DIV/0! 0
990 #DIV/0! #DIV/0! 0
991 #DIV/0! #DIV/0! 0
992 #DIV/0! #DIV/0! 0
993 #DIV/0! #DIV/0! 0
994 #DIV/0! #DIV/0! 0
995 #DIV/0! #DIV/0! 0
996 #DIV/0! #DIV/0! 0
997 #DIV/0! #DIV/0! 0
998 #DIV/0! #DIV/0! 0
999 #DIV/0! #DIV/0! 0
1000 #DIV/0! #DIV/0! 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN
INSTITUSI / KELOMPOK BPKA KOTA PASURUAN
UNIT 0
TANGGAL 27 Pebruari 2017
TEMPAT STADION UNSUR KOTA PASURUAN

HASIL PENGUKURAN STATUS GIZI HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI


KLASIFIKASI KODE L P JUMLAH KLASIFIKASI KODE L P JUMLAH
KURUS SEKALI KS 0 0 0 KURANG SEKALI KS 0 0 0
KURUS K 0 0 0 KURANG K 2 2 4
NORMAL N 3 5 8 CUKUP C 4 3 7
OVER WEIGHT OW 0 1 1 BAIK B 0 2 2
OBESITAS OB 3 1 4 BAIK SEKALI BS 0 0 0
TIDAK DIUKUR 0 0 0 GAGAL G 0 0 0
JUMLAH 6 7 13 JUMLAH 6 7 13

0 50
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB IMT KRITERIA HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
Retno Uyun 50 0P 140 47 96.00 N 15.06 28 B 4 - 5 X / Mg 130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
Drs.H. Agus Andrijono 46 L 0 167 80 28.69 OB 12.53 31 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
Atik Muticha,SE 57 0p 150 59 26.22 OW 19.21 23 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
Dewi Churun,ST 39 0P 157 60 24.34 N 14.78 28 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
Dedy Setiawarman 31 L 0 170 87 30.10 OB 10.23 36 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
Trigudi Mulya Utami,SE 44 L 0 150 52 23.11 N 12.43 31 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
Yuli Widyastutik 34 0P 161 74 28.55 OB 101 21 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
Sufaat 44 L 0 160 57 22.27 N 12.34 31 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
Wiwik Kusdi Sudarti 42 0P 152 57 24.67 N 12.33 31 B 4 - 5 X / Mg 130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
Martha Indira Hapsari 37 0P 161 58 22.38 N 12.45 31 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
Cholil 49 L 0 160 59 23.05 N 18.46 24 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
Whika P 37 0P 163 58 21.83 N 16.17 26 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
Lutfi Efendi 40 L 0 168 80 28.34 OB 127 21 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH
NAMA SEKOLAH SDN MALANG KOTA
KLAS 4
TANGGAL 13 September 2015
TEMPAT Lapangan Rampal

HASIL PENGUKURAN STATUS GIZI HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI


KLASIFIKASI KODE L P JUMLAH KLASIFIKASI KODE L P JUMLAH
KURANG SEKALI KS 0 0 0
GIZI KURANG K 0 1 1 KURANG K 1 3 4
GIZI NORMAL N 4 4 8 CUKUP C 2 2 4
GIZI LEBIH L 1 0 1 BAIK B 1 0 1
BAIK SEKALI BS 0 0 0
TIDAK DIUKUR 0 0 0 GAGAL G 1 0 1
JUMLAH 5 5 10 JUMLAH 5 5 10

4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
1 APRILIA 10 V 147.5 30 N 8.34 0 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
2 ARINA 10 V 141.5 27 N 7.58 0 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
3 M. RAYYAN 10 V 140.5 36 N 7.28 0 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
4 RAKA 9 V 155 30 N 6.35 0 G
5 RANGGA 10 V 126.5 21 N 6.43 0 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
6 ISHAK 10 V 128 22 N 6.44 0 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
7 YULIAN S 10 V 133 43 L 5.45 0 B 4 - 5 X / Mg 130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
8 SILFA 10 V 133 21 K 7.08 0 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
9 PUTRI 11 V 140 30 N 7.02 0 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
10 NURI 10 V 140.5 33 N 8.01 0 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
11 0
12 0
13 0
14 0
15 0
16 0
17 0
18 0
19 0
20 0
21 0
22 0
23 0
24 0
25 0
26 0
27 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
28 0
29 0
30 0
31 0
32 0
33 0
34 0
35 0
36 0
37 0
38 0
39 0
40 0
41 0
42 0
43 0
44 0
45 0
46 0
47 0
48 0
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
201 0
202 0
203 0
204 0
205 0
206 0
207 0
208 0
209 0
210 0
211 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
212 0
213 0
214 0
215 0
216 0
217 0
218 0
219 0
220 0
221 0
222 0
223 0
224 0
225 0
226 0
227 0
228 0
229 0
230 0
231 0
232 0
233 0
234 0
235 0
236 0
237 0
238 0
239 0
240 0
241 0
242 0
243 0
244 0
245 0
246 0
247 0
248 0
249 0
250 0
251 0
252 0
253 0
254 0
255 0
256 0
257 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
258 0
259 0
260 0
261 0
262 0
263 0
264 0
265 0
266 0
267 0
268 0
269 0
270 0
271 0
272 0
273 0
274 0
275 0
276 0
277 0
278 0
279 0
280 0
281 0
282 0
283 0
284 0
285 0
286 0
287 0
288 0
289 0
290 0
291 0
292 0
293 0
294 0
295 0
296 0
297 0
298 0
299 0
300 0
301 0
302 0
303 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
304 0
305 0
306 0
307 0
308 0
309 0
310 0
311 0
312 0
313 0
314 0
315 0
316 0
317 0
318 0
319 0
320 0
321 0
322 0
323 0
324 0
325 0
326 0
327 0
328 0
329 0
330 0
331 0
332 0
333 0
334 0
335 0
336 0
337 0
338 0
339 0
340 0
341 0
342 0
343 0
344 0
345 0
346 0
347 0
348 0
349 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
350 0
351 0
352 0
353 0
354 0
355 0
356 0
357 0
358 0
359 0
360 0
361 0
362 0
363 0
364 0
365 0
366 0
367 0
368 0
369 0
370 0
371 0
372 0
373 0
374 0
375 0
376 0
377 0
378 0
379 0
380 0
381 0
382 0
383 0
384 0
385 0
386 0
387 0
388 0
389 0
390 0
391 0
392 0
393 0
394 0
395 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
396 0
397 0
398 0
399 0
400 0
401 0
402 0
403 0
404 0
405 0
406 0
407 0
408 0
409 0
410 0
411 0
412 0
413 0
414 0
415 0
416 0
417 0
418 0
419 0
420 0
421 0
422 0
423 0
424 0
425 0
426 0
427 0
428 0
429 0
430 0
431 0
432 0
433 0
434 0
435 0
436 0
437 0
438 0
439 0
440 0
441 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
442 0
443 0
444 0
445 0
446 0
447 0
448 0
449 0
450 0
451 0
452 0
453 0
454 0
455 0
456 0
457 0
458 0
459 0
460 0
461 0
462 0
463 0
464 0
465 0
466 0
467 0
468 0
469 0
470 0
471 0
472 0
473 0
474 0
475 0
476 0
477 0
478 0
479 0
480 0
481 0
482 0
483 0
484 0
485 0
486 0
487 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
488 0
489 0
490 0
491 0
492 0
493 0
494 0
495 0
496 0
497 0
498 0
499 0
500 0
501 0
502 0
503 0
504 0
505 0
506 0
507 0
508 0
509 0
510 0
511 0
512 0
513 0
514 0
515 0
516 0
517 0
518 0
519 0
520 0
521 0
522 0
523 0
524 0
525 0
526 0
527 0
528 0
529 0
530 0
531 0
532 0
533 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
534 0
535 0
536 0
537 0
538 0
539 0
540 0
541 0
542 0
543 0
544 0
545 0
546 0
547 0
548 0
549 0
550 0
551 0
552 0
553 0
554 0
555 0
556 0
557 0
558 0
559 0
560 0
561 0
562 0
563 0
564 0
565 0
566 0
567 0
568 0
569 0
570 0
571 0
572 0
573 0
574 0
575 0
576 0
577 0
578 0
579 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
580 0
581 0
582 0
583 0
584 0
585 0
586 0
587 0
588 0
589 0
590 0
591 0
592 0
593 0
594 0
595 0
596 0
597 0
598 0
599 0
600 0
601 0
602 0
603 0
604 0
605 0
606 0
607 0
608 0
609 0
610 0
611 0
612 0
613 0
614 0
615 0
616 0
617 0
618 0
619 0
620 0
621 0
622 0
623 0
624 0
625 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
626 0
627 0
628 0
629 0
630 0
631 0
632 0
633 0
634 0
635 0
636 0
637 0
638 0
639 0
640 0
641 0
642 0
643 0
644 0
645 0
646 0
647 0
648 0
649 0
650 0
651 0
652 0
653 0
654 0
655 0
656 0
657 0
658 0
659 0
660 0
661 0
662 0
663 0
664 0
665 0
666 0
667 0
668 0
669 0
670 0
671 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
672 0
673 0
674 0
675 0
676 0
677 0
678 0
679 0
680 0
681 0
682 0
683 0
684 0
685 0
686 0
687 0
688 0
689 0
690 0
691 0
692 0
693 0
694 0
695 0
696 0
697 0
698 0
699 0
700 0
701 0
702 0
703 0
704 0
705 0
706 0
707 0
708 0
709 0
710 0
711 0
712 0
713 0
714 0
715 0
716 0
717 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
718 0
719 0
720 0
721 0
722 0
723 0
724 0
725 0
726 0
727 0
728 0
729 0
730 0
731 0
732 0
733 0
734 0
735 0
736 0
737 0
738 0
739 0
740 0
741 0
742 0
743 0
744 0
745 0
746 0
747 0
748 0
749 0
750 0
751 0
752 0
753 0
754 0
755 0
756 0
757 0
758 0
759 0
760 0
761 0
762 0
763 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
764 0
765 0
766 0
767 0
768 0
769 0
770 0
771 0
772 0
773 0
774 0
775 0
776 0
777 0
778 0
779 0
780 0
781 0
782 0
783 0
784 0
785 0
786 0
787 0
788 0
789 0
790 0
791 0
792 0
793 0
794 0
795 0
796 0
797 0
798 0
799 0
800 0
801 0
802 0
803 0
804 0
805 0
806 0
807 0
808 0
809 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
810 0
811 0
812 0
813 0
814 0
815 0
816 0
817 0
818 0
819 0
820 0
821 0
822 0
823 0
824 0
825 0
826 0
827 0
828 0
829 0
830 0
831 0
832 0
833 0
834 0
835 0
836 0
837 0
838 0
839 0
840 0
841 0
842 0
843 0
844 0
845 0
846 0
847 0
848 0
849 0
850 0
851 0
852 0
853 0
854 0
855 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
856 0
857 0
858 0
859 0
860 0
861 0
862 0
863 0
864 0
865 0
866 0
867 0
868 0
869 0
870 0
871 0
872 0
873 0
874 0
875 0
876 0
877 0
878 0
879 0
880 0
881 0
882 0
883 0
884 0
885 0
886 0
887 0
888 0
889 0
890 0
891 0
892 0
893 0
894 0
895 0
896 0
897 0
898 0
899 0
900 0
901 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
902 0
903 0
904 0
905 0
906 0
907 0
908 0
909 0
910 0
911 0
912 0
913 0
914 0
915 0
916 0
917 0
918 0
919 0
920 0
921 0
922 0
923 0
924 0
925 0
926 0
927 0
928 0
929 0
930 0
931 0
932 0
933 0
934 0
935 0
936 0
937 0
938 0
939 0
940 0
941 0
942 0
943 0
944 0
945 0
946 0
947 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
948 0
949 0
950 0
951 0
952 0
953 0
954 0
955 0
956 0
957 0
958 0
959 0
960 0
961 0
962 0
963 0
964 0
965 0
966 0
967 0
968 0
969 0
970 0
971 0
972 0
973 0
974 0
975 0
976 0
977 0
978 0
979 0
980 0
981 0
982 0
983 0
984 0
985 0
986 0
987 0
988 0
989 0
990 0
991 0
992 0
993 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
994 0
995 0
996 0
997 0
998 0
999 0
1000 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH
NAMA SEKOLAH SMPN MALANG KOTA
KLAS 7
TANGGAL 15 September 2015
TEMPAT Lapangan Rampal

HASIL PENGUKURAN STATUS GIZI HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI Malang 15 September 2015
KLASIFIKASI KODE L P JUMLAH KLASIFIKASI KODE L P JUMLAH Kepala / Pelaksana
KURANG SEKALI KS 2 1 3
GIZI KURANG K 0 0 0 KURANG K 2 1 3 ttd
GIZI NORMAL N 5 2 7 CUKUP C 1 0 1
GIZI LEBIH L 2 1 3 BAIK B 1 0 1 NAMA
BAIK SEKALI BS 0 1 1
TIDAK DIUKUR 0 0 0 GAGAL G 1 0 1
JUMLAH 7 3 10 JUMLAH 7 3 10

7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
1 AKMAL 13 V 152 63 L 24.30 21 KS 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
2 A. FAJAR 13 V 142 35 N 0 G
3 ANA 13 V 136 28 N 7.58 44 BS 4 - 5 X / Mg 130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
4 HAFIZ 13 V 153 37 N 10.90 35 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
5 PUTRA 13 V 144 53 L 7.50 45 B 4 - 5 X / Mg 130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
6 DIMAS 13 V 151 36 N 10.25 36 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
7 FITRIA 13 V 140 37 L 16.42 26 KS 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
8 FEBRIAN 13 V 146 44 N 9.29 39 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
9 ANISA 13 V 144 34 N 12.30 31 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
10 HAIDAR 12 V 161 41 N 9.42 0 KS 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
11 0
12 0
13 0
14 0
15 0
16 0
17 0
18 0
19 0
20 0
21 0
22 0
23 0
24 0
25 0
26 0
27 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
28 0
29 0
30 0
31 0
32 0
33 0
34 0
35 0
36 0
37 0
38 0
39 0
40 0
41 0
42 0
43 0
44 0
45 0
46 0
47 0
48 0
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
201 0
202 0
203 0
204 0
205 0
206 0
207 0
208 0
209 0
210 0
211 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
212 0
213 0
214 0
215 0
216 0
217 0
218 0
219 0
220 0
221 0
222 0
223 0
224 0
225 0
226 0
227 0
228 0
229 0
230 0
231 0
232 0
233 0
234 0
235 0
236 0
237 0
238 0
239 0
240 0
241 0
242 0
243 0
244 0
245 0
246 0
247 0
248 0
249 0
250 0
251 0
252 0
253 0
254 0
255 0
256 0
257 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
258 0
259 0
260 0
261 0
262 0
263 0
264 0
265 0
266 0
267 0
268 0
269 0
270 0
271 0
272 0
273 0
274 0
275 0
276 0
277 0
278 0
279 0
280 0
281 0
282 0
283 0
284 0
285 0
286 0
287 0
288 0
289 0
290 0
291 0
292 0
293 0
294 0
295 0
296 0
297 0
298 0
299 0
300 0
301 0
302 0
303 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
304 0
305 0
306 0
307 0
308 0
309 0
310 0
311 0
312 0
313 0
314 0
315 0
316 0
317 0
318 0
319 0
320 0
321 0
322 0
323 0
324 0
325 0
326 0
327 0
328 0
329 0
330 0
331 0
332 0
333 0
334 0
335 0
336 0
337 0
338 0
339 0
340 0
341 0
342 0
343 0
344 0
345 0
346 0
347 0
348 0
349 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
350 0
351 0
352 0
353 0
354 0
355 0
356 0
357 0
358 0
359 0
360 0
361 0
362 0
363 0
364 0
365 0
366 0
367 0
368 0
369 0
370 0
371 0
372 0
373 0
374 0
375 0
376 0
377 0
378 0
379 0
380 0
381 0
382 0
383 0
384 0
385 0
386 0
387 0
388 0
389 0
390 0
391 0
392 0
393 0
394 0
395 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
396 0
397 0
398 0
399 0
400 0
401 0
402 0
403 0
404 0
405 0
406 0
407 0
408 0
409 0
410 0
411 0
412 0
413 0
414 0
415 0
416 0
417 0
418 0
419 0
420 0
421 0
422 0
423 0
424 0
425 0
426 0
427 0
428 0
429 0
430 0
431 0
432 0
433 0
434 0
435 0
436 0
437 0
438 0
439 0
440 0
441 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
442 0
443 0
444 0
445 0
446 0
447 0
448 0
449 0
450 0
451 0
452 0
453 0
454 0
455 0
456 0
457 0
458 0
459 0
460 0
461 0
462 0
463 0
464 0
465 0
466 0
467 0
468 0
469 0
470 0
471 0
472 0
473 0
474 0
475 0
476 0
477 0
478 0
479 0
480 0
481 0
482 0
483 0
484 0
485 0
486 0
487 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
488 0
489 0
490 0
491 0
492 0
493 0
494 0
495 0
496 0
497 0
498 0
499 0
500 0
501 0
502 0
503 0
504 0
505 0
506 0
507 0
508 0
509 0
510 0
511 0
512 0
513 0
514 0
515 0
516 0
517 0
518 0
519 0
520 0
521 0
522 0
523 0
524 0
525 0
526 0
527 0
528 0
529 0
530 0
531 0
532 0
533 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
534 0
535 0
536 0
537 0
538 0
539 0
540 0
541 0
542 0
543 0
544 0
545 0
546 0
547 0
548 0
549 0
550 0
551 0
552 0
553 0
554 0
555 0
556 0
557 0
558 0
559 0
560 0
561 0
562 0
563 0
564 0
565 0
566 0
567 0
568 0
569 0
570 0
571 0
572 0
573 0
574 0
575 0
576 0
577 0
578 0
579 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
580 0
581 0
582 0
583 0
584 0
585 0
586 0
587 0
588 0
589 0
590 0
591 0
592 0
593 0
594 0
595 0
596 0
597 0
598 0
599 0
600 0
601 0
602 0
603 0
604 0
605 0
606 0
607 0
608 0
609 0
610 0
611 0
612 0
613 0
614 0
615 0
616 0
617 0
618 0
619 0
620 0
621 0
622 0
623 0
624 0
625 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
626 0
627 0
628 0
629 0
630 0
631 0
632 0
633 0
634 0
635 0
636 0
637 0
638 0
639 0
640 0
641 0
642 0
643 0
644 0
645 0
646 0
647 0
648 0
649 0
650 0
651 0
652 0
653 0
654 0
655 0
656 0
657 0
658 0
659 0
660 0
661 0
662 0
663 0
664 0
665 0
666 0
667 0
668 0
669 0
670 0
671 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
672 0
673 0
674 0
675 0
676 0
677 0
678 0
679 0
680 0
681 0
682 0
683 0
684 0
685 0
686 0
687 0
688 0
689 0
690 0
691 0
692 0
693 0
694 0
695 0
696 0
697 0
698 0
699 0
700 0
701 0
702 0
703 0
704 0
705 0
706 0
707 0
708 0
709 0
710 0
711 0
712 0
713 0
714 0
715 0
716 0
717 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
718 0
719 0
720 0
721 0
722 0
723 0
724 0
725 0
726 0
727 0
728 0
729 0
730 0
731 0
732 0
733 0
734 0
735 0
736 0
737 0
738 0
739 0
740 0
741 0
742 0
743 0
744 0
745 0
746 0
747 0
748 0
749 0
750 0
751 0
752 0
753 0
754 0
755 0
756 0
757 0
758 0
759 0
760 0
761 0
762 0
763 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
764 0
765 0
766 0
767 0
768 0
769 0
770 0
771 0
772 0
773 0
774 0
775 0
776 0
777 0
778 0
779 0
780 0
781 0
782 0
783 0
784 0
785 0
786 0
787 0
788 0
789 0
790 0
791 0
792 0
793 0
794 0
795 0
796 0
797 0
798 0
799 0
800 0
801 0
802 0
803 0
804 0
805 0
806 0
807 0
808 0
809 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
810 0
811 0
812 0
813 0
814 0
815 0
816 0
817 0
818 0
819 0
820 0
821 0
822 0
823 0
824 0
825 0
826 0
827 0
828 0
829 0
830 0
831 0
832 0
833 0
834 0
835 0
836 0
837 0
838 0
839 0
840 0
841 0
842 0
843 0
844 0
845 0
846 0
847 0
848 0
849 0
850 0
851 0
852 0
853 0
854 0
855 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
856 0
857 0
858 0
859 0
860 0
861 0
862 0
863 0
864 0
865 0
866 0
867 0
868 0
869 0
870 0
871 0
872 0
873 0
874 0
875 0
876 0
877 0
878 0
879 0
880 0
881 0
882 0
883 0
884 0
885 0
886 0
887 0
888 0
889 0
890 0
891 0
892 0
893 0
894 0
895 0
896 0
897 0
898 0
899 0
900 0
901 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
902 0
903 0
904 0
905 0
906 0
907 0
908 0
909 0
910 0
911 0
912 0
913 0
914 0
915 0
916 0
917 0
918 0
919 0
920 0
921 0
922 0
923 0
924 0
925 0
926 0
927 0
928 0
929 0
930 0
931 0
932 0
933 0
934 0
935 0
936 0
937 0
938 0
939 0
940 0
941 0
942 0
943 0
944 0
945 0
946 0
947 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
948 0
949 0
950 0
951 0
952 0
953 0
954 0
955 0
956 0
957 0
958 0
959 0
960 0
961 0
962 0
963 0
964 0
965 0
966 0
967 0
968 0
969 0
970 0
971 0
972 0
973 0
974 0
975 0
976 0
977 0
978 0
979 0
980 0
981 0
982 0
983 0
984 0
985 0
986 0
987 0
988 0
989 0
990 0
991 0
992 0
993 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
7
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
994 0
995 0
996 0
997 0
998 0
999 0
1000 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH
NAMA SEKOLAH SMKN MALANG KOTA
KLAS 10 , 11, 12
TANGGAL 17 September 2015
TEMPAT

HASIL PENGUKURAN STATUS GIZI HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI Malang 17 September 2015
KLASIFIKASI KODE L P JUMLAH KLASIFIKASI KODE L P JUMLAH Kepala / Pelaksana
KURANG SEKALI KS 0 3 3
GIZI KURANG K 0 0 0 KURANG K 1 0 1 ttd
GIZI NORMAL N 1 8 9 CUKUP C 0 1 1
GIZI LEBIH L 0 1 1 BAIK B 0 1 1 NAMA
BAIK SEKALI BS 0 1 1
TIDAK DIUKUR 0 0 0 GAGAL G 0 3 3
JUMLAH 1 9 10 JUMLAH 1 9 10

10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
1 AGUSTINA 19 V 149 44 N 12.58 31 KS 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
2 MARISKA 16 V 150 48 N 13.50 29 KS 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
3 VICKI PUTRA 15 V 163 54 N 9.28 39 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
4 DEVI 15 V 147 45 N 11.29 33 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
5 DEWI 16 V 149 55 L 9.40 38 B 4 - 5 X / Mg 130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
6 SARTIKA 15 V 148 50 N 8.50 41 BS 4 - 5 X / Mg 130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
7 ARMALIA 15 V 151 47 N 0 G
8 MURIYATI 15 V 155 55 N 0 G
9 NADIA 15 V 146 37 N 13.50 29 KS 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
10 UTAMI 20 V 153 47 N 11.44 33 G
11 0
12 0
13 0
14 0
15 0
16 0
17 0
18 0
19 0
20 0
21 0
22 0
23 0
24 0
25 0
26 0
27 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
28 0
29 0
30 0
31 0
32 0
33 0
34 0
35 0
36 0
37 0
38 0
39 0
40 0
41 0
42 0
43 0
44 0
45 0
46 0
47 0
48 0
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
201 0
202 0
203 0
204 0
205 0
206 0
207 0
208 0
209 0
210 0
211 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
212 0
213 0
214 0
215 0
216 0
217 0
218 0
219 0
220 0
221 0
222 0
223 0
224 0
225 0
226 0
227 0
228 0
229 0
230 0
231 0
232 0
233 0
234 0
235 0
236 0
237 0
238 0
239 0
240 0
241 0
242 0
243 0
244 0
245 0
246 0
247 0
248 0
249 0
250 0
251 0
252 0
253 0
254 0
255 0
256 0
257 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
258 0
259 0
260 0
261 0
262 0
263 0
264 0
265 0
266 0
267 0
268 0
269 0
270 0
271 0
272 0
273 0
274 0
275 0
276 0
277 0
278 0
279 0
280 0
281 0
282 0
283 0
284 0
285 0
286 0
287 0
288 0
289 0
290 0
291 0
292 0
293 0
294 0
295 0
296 0
297 0
298 0
299 0
300 0
301 0
302 0
303 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
304 0
305 0
306 0
307 0
308 0
309 0
310 0
311 0
312 0
313 0
314 0
315 0
316 0
317 0
318 0
319 0
320 0
321 0
322 0
323 0
324 0
325 0
326 0
327 0
328 0
329 0
330 0
331 0
332 0
333 0
334 0
335 0
336 0
337 0
338 0
339 0
340 0
341 0
342 0
343 0
344 0
345 0
346 0
347 0
348 0
349 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
350 0
351 0
352 0
353 0
354 0
355 0
356 0
357 0
358 0
359 0
360 0
361 0
362 0
363 0
364 0
365 0
366 0
367 0
368 0
369 0
370 0
371 0
372 0
373 0
374 0
375 0
376 0
377 0
378 0
379 0
380 0
381 0
382 0
383 0
384 0
385 0
386 0
387 0
388 0
389 0
390 0
391 0
392 0
393 0
394 0
395 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
396 0
397 0
398 0
399 0
400 0
401 0
402 0
403 0
404 0
405 0
406 0
407 0
408 0
409 0
410 0
411 0
412 0
413 0
414 0
415 0
416 0
417 0
418 0
419 0
420 0
421 0
422 0
423 0
424 0
425 0
426 0
427 0
428 0
429 0
430 0
431 0
432 0
433 0
434 0
435 0
436 0
437 0
438 0
439 0
440 0
441 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
442 0
443 0
444 0
445 0
446 0
447 0
448 0
449 0
450 0
451 0
452 0
453 0
454 0
455 0
456 0
457 0
458 0
459 0
460 0
461 0
462 0
463 0
464 0
465 0
466 0
467 0
468 0
469 0
470 0
471 0
472 0
473 0
474 0
475 0
476 0
477 0
478 0
479 0
480 0
481 0
482 0
483 0
484 0
485 0
486 0
487 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
488 0
489 0
490 0
491 0
492 0
493 0
494 0
495 0
496 0
497 0
498 0
499 0
500 0
501 0
502 0
503 0
504 0
505 0
506 0
507 0
508 0
509 0
510 0
511 0
512 0
513 0
514 0
515 0
516 0
517 0
518 0
519 0
520 0
521 0
522 0
523 0
524 0
525 0
526 0
527 0
528 0
529 0
530 0
531 0
532 0
533 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
534 0
535 0
536 0
537 0
538 0
539 0
540 0
541 0
542 0
543 0
544 0
545 0
546 0
547 0
548 0
549 0
550 0
551 0
552 0
553 0
554 0
555 0
556 0
557 0
558 0
559 0
560 0
561 0
562 0
563 0
564 0
565 0
566 0
567 0
568 0
569 0
570 0
571 0
572 0
573 0
574 0
575 0
576 0
577 0
578 0
579 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
580 0
581 0
582 0
583 0
584 0
585 0
586 0
587 0
588 0
589 0
590 0
591 0
592 0
593 0
594 0
595 0
596 0
597 0
598 0
599 0
600 0
601 0
602 0
603 0
604 0
605 0
606 0
607 0
608 0
609 0
610 0
611 0
612 0
613 0
614 0
615 0
616 0
617 0
618 0
619 0
620 0
621 0
622 0
623 0
624 0
625 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
626 0
627 0
628 0
629 0
630 0
631 0
632 0
633 0
634 0
635 0
636 0
637 0
638 0
639 0
640 0
641 0
642 0
643 0
644 0
645 0
646 0
647 0
648 0
649 0
650 0
651 0
652 0
653 0
654 0
655 0
656 0
657 0
658 0
659 0
660 0
661 0
662 0
663 0
664 0
665 0
666 0
667 0
668 0
669 0
670 0
671 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
672 0
673 0
674 0
675 0
676 0
677 0
678 0
679 0
680 0
681 0
682 0
683 0
684 0
685 0
686 0
687 0
688 0
689 0
690 0
691 0
692 0
693 0
694 0
695 0
696 0
697 0
698 0
699 0
700 0
701 0
702 0
703 0
704 0
705 0
706 0
707 0
708 0
709 0
710 0
711 0
712 0
713 0
714 0
715 0
716 0
717 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
718 0
719 0
720 0
721 0
722 0
723 0
724 0
725 0
726 0
727 0
728 0
729 0
730 0
731 0
732 0
733 0
734 0
735 0
736 0
737 0
738 0
739 0
740 0
741 0
742 0
743 0
744 0
745 0
746 0
747 0
748 0
749 0
750 0
751 0
752 0
753 0
754 0
755 0
756 0
757 0
758 0
759 0
760 0
761 0
762 0
763 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
764 0
765 0
766 0
767 0
768 0
769 0
770 0
771 0
772 0
773 0
774 0
775 0
776 0
777 0
778 0
779 0
780 0
781 0
782 0
783 0
784 0
785 0
786 0
787 0
788 0
789 0
790 0
791 0
792 0
793 0
794 0
795 0
796 0
797 0
798 0
799 0
800 0
801 0
802 0
803 0
804 0
805 0
806 0
807 0
808 0
809 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
810 0
811 0
812 0
813 0
814 0
815 0
816 0
817 0
818 0
819 0
820 0
821 0
822 0
823 0
824 0
825 0
826 0
827 0
828 0
829 0
830 0
831 0
832 0
833 0
834 0
835 0
836 0
837 0
838 0
839 0
840 0
841 0
842 0
843 0
844 0
845 0
846 0
847 0
848 0
849 0
850 0
851 0
852 0
853 0
854 0
855 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
856 0
857 0
858 0
859 0
860 0
861 0
862 0
863 0
864 0
865 0
866 0
867 0
868 0
869 0
870 0
871 0
872 0
873 0
874 0
875 0
876 0
877 0
878 0
879 0
880 0
881 0
882 0
883 0
884 0
885 0
886 0
887 0
888 0
889 0
890 0
891 0
892 0
893 0
894 0
895 0
896 0
897 0
898 0
899 0
900 0
901 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
902 0
903 0
904 0
905 0
906 0
907 0
908 0
909 0
910 0
911 0
912 0
913 0
914 0
915 0
916 0
917 0
918 0
919 0
920 0
921 0
922 0
923 0
924 0
925 0
926 0
927 0
928 0
929 0
930 0
931 0
932 0
933 0
934 0
935 0
936 0
937 0
938 0
939 0
940 0
941 0
942 0
943 0
944 0
945 0
946 0
947 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
948 0
949 0
950 0
951 0
952 0
953 0
954 0
955 0
956 0
957 0
958 0
959 0
960 0
961 0
962 0
963 0
964 0
965 0
966 0
967 0
968 0
969 0
970 0
971 0
972 0
973 0
974 0
975 0
976 0
977 0
978 0
979 0
980 0
981 0
982 0
983 0
984 0
985 0
986 0
987 0
988 0
989 0
990 0
991 0
992 0
993 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
10 , 11, 12
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
994 0
995 0
996 0
997 0
998 0
999 0
1000 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH
NAMA SEKOLAH SDN MALANG KOTA
KLAS 4
TANGGAL 13 September 2015
TEMPAT Lapangan Rampal

HASIL PENGUKURAN STATUS GIZI HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI Surabaya 13 September 2015
KLASIFIKASI KODE L P JUMLAH KLASIFIKASI KODE L P JUMLAH Kepala / Pelaksana
KURANG SEKALI KS 0 0 0
GIZI KURANG K 0 1 1 KURANG K 1 3 4 ttd
GIZI NORMAL N 4 4 8 CUKUP C 2 2 4
GIZI LEBIH L 1 0 1 BAIK B 1 0 1 NAMA
BAIK SEKALI BS 0 0 0
TIDAK DIUKUR 0 0 0 GAGAL G 1 0 1
JUMLAH 5 5 10 JUMLAH 5 5 10

4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
1 APRILIA 10 0V 147.5 30 N 8.34 0 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
2 ARINA 10 0V 141.5 27 N 7.58 0 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
3 M. RAYYAN 10 V 0 140.5 36 N 7.28 0 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
4 RAKA 9 V 0 155 30 N 6.35 0 G
5 RANGGA 10 V 0 126.5 21 N 6.43 0 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
6 ISHAK 10 V 0 128 22 N 6.44 0 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
7 YULIAN S 10 V 0 133 43 L 5.45 0 B 4 - 5 X / Mg 130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
8 SILFA 10 0V 133 21 K 7.08 0 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
9 PUTRI 11 0V 140 30 N 7.02 0 C 3 X Seminggu 120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
10 NURI 10 0V 140.5 33 N 8.01 0 K 2 X Seminggu 100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
11 0 0 0 0 0 0 0 0 0
12 0 0 0 0 0 0 0 0 0
13 0 0 0 0 0 0 0 0 0
14 0 0 0 0 0 0 0 0 0
15 0 0 0 0 0 0 0 0 0
16 0 0 0 0 0 0 0 0 0
17 0 0 0 0 0 0 0 0 0
18 0 0 0 0 0 0 0 0 0
19 0 0 0 0 0 0 0 0 0
20 0 0 0 0 0 0 0 0 0
21 0 0 0 0 0 0 0 0 0
22 0 0 0 0 0 0 0 0 0
23 0 0 0 0 0 0 0 0 0
24 0 0 0 0 0 0 0 0 0
25 0 0 0 0 0 0 0 0 0
26 0 0 0 0 0 0 0 0 0
27 0 0 0 0 0 0 0 0 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
28 0 0 0 0 0 0 0 0 0
29 0 0 0 0 0 0 0 0 0
30 0 0 0 0 0 0 0 0 0
31 0 0 0 0 0 0 0 0 0
32 0 0 0 0 0 0 0 0 0
33 0 0 0 0 0 0 0 0 0
34 0 0 0 0 0 0 0 0 0
35 0 0 0 0 0 0 0 0 0
36 0 0 0 0 0 0 0 0 0
37 0 0 0 0 0 0 0 0 0
38 0 0 0 0 0 0 0 0 0
39 0 0 0 0 0 0 0 0 0
40 0 0 0 0 0 0 0 0 0
41 0 0 0 0 0 0 0 0 0
42 0 0 0 0 0 0 0 0 0
43 0 0 0 0 0 0 0 0 0
44 0 0 0 0 0 0 0 0 0
45 0 0 0 0 0 0 0 0 0
46 0 0 0 0 0 0 0 0 0
47 0 0 0 0 0 0 0 0 0
48 0 0 0 0 0 0 0 0 0
49 0 0 0 0 0 0 0 0 0
50 0 0 0 0 0 0 0 0 0
51 0 0 0 0 0 0 0 0 0
52 0 0 0 0 0 0 0 0 0
53 0 0 0 0 0 0 0 0 0
54 0 0 0 0 0 0 0 0 0
55 0 0 0 0 0 0 0 0 0
56 0 0 0 0 0 0 0 0 0
57 0 0 0 0 0 0 0 0 0
58 0 0 0 0 0 0 0 0 0
59 0 0 0 0 0 0 0 0 0
60 0 0 0 0 0 0 0 0 0
61 0 0 0 0 0 0 0 0 0
62 0 0 0 0 0 0 0 0 0
63 0 0 0 0 0 0 0 0 0
64 0 0 0 0 0 0 0 0 0
65 0 0 0 0 0 0 0 0 0
66 0 0 0 0 0 0 0 0 0
67 0 0 0 0 0 0 0 0 0
68 0 0 0 0 0 0 0 0 0
69 0 0 0 0 0 0 0 0 0
70 0 0 0 0 0 0 0 0 0
71 0 0 0 0 0 0 0 0 0
72 0 0 0 0 0 0 0 0 0
73 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
74 0 0 0 0 0 0 0 0 0
75 0 0 0 0 0 0 0 0 0
76 0 0 0 0 0 0 0 0 0
77 0 0 0 0 0 0 0 0 0
78 0 0 0 0 0 0 0 0 0
79 0 0 0 0 0 0 0 0 0
80 0 0 0 0 0 0 0 0 0
81 0 0 0 0 0 0 0 0 0
82 0 0 0 0 0 0 0 0 0
83 0 0 0 0 0 0 0 0 0
84 0 0 0 0 0 0 0 0 0
85 0 0 0 0 0 0 0 0 0
86 0 0 0 0 0 0 0 0 0
87 0 0 0 0 0 0 0 0 0
88 0 0 0 0 0 0 0 0 0
89 0 0 0 0 0 0 0 0 0
90 0 0 0 0 0 0 0 0 0
91 0 0 0 0 0 0 0 0 0
92 0 0 0 0 0 0 0 0 0
93 0 0 0 0 0 0 0 0 0
94 0 0 0 0 0 0 0 0 0
95 0 0 0 0 0 0 0 0 0
96 0 0 0 0 0 0 0 0 0
97 0 0 0 0 0 0 0 0 0
98 0 0 0 0 0 0 0 0 0
99 0 0 0 0 0 0 0 0 0
100 0 0 0 0 0 0 0 0 0
101 0 0 0 0 0 0 0 0 0
102 0 0 0 0 0 0 0 0 0
103 0 0 0 0 0 0 0 0 0
104 0 0 0 0 0 0 0 0 0
105 0 0 0 0 0 0 0 0 0
106 0 0 0 0 0 0 0 0 0
107 0 0 0 0 0 0 0 0 0
108 0 0 0 0 0 0 0 0 0
109 0 0 0 0 0 0 0 0 0
110 0 0 0 0 0 0 0 0 0
111 0 0 0 0 0 0 0 0 0
112 0 0 0 0 0 0 0 0 0
113 0 0 0 0 0 0 0 0 0
114 0 0 0 0 0 0 0 0 0
115 0 0 0 0 0 0 0 0 0
116 0 0 0 0 0 0 0 0 0
117 0 0 0 0 0 0 0 0 0
118 0 0 0 0 0 0 0 0 0
119 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
120 0 0 0 0 0 0 0 0 0
121 0 0 0 0 0 0 0 0 0
122 0 0 0 0 0 0 0 0 0
123 0 0 0 0 0 0 0 0 0
124 0 0 0 0 0 0 0 0 0
125 0 0 0 0 0 0 0 0 0
126 0 0 0 0 0 0 0 0 0
127 0 0 0 0 0 0 0 0 0
128 0 0 0 0 0 0 0 0 0
129 0 0 0 0 0 0 0 0 0
130 0 0 0 0 0 0 0 0 0
131 0 0 0 0 0 0 0 0 0
132 0 0 0 0 0 0 0 0 0
133 0 0 0 0 0 0 0 0 0
134 0 0 0 0 0 0 0 0 0
135 0 0 0 0 0 0 0 0 0
136 0 0 0 0 0 0 0 0 0
137 0 0 0 0 0 0 0 0 0
138 0 0 0 0 0 0 0 0 0
139 0 0 0 0 0 0 0 0 0
140 0 0 0 0 0 0 0 0 0
141 0 0 0 0 0 0 0 0 0
142 0 0 0 0 0 0 0 0 0
143 0 0 0 0 0 0 0 0 0
144 0 0 0 0 0 0 0 0 0
145 0 0 0 0 0 0 0 0 0
146 0 0 0 0 0 0 0 0 0
147 0 0 0 0 0 0 0 0 0
148 0 0 0 0 0 0 0 0 0
149 0 0 0 0 0 0 0 0 0
150 0 0 0 0 0 0 0 0 0
151 0 0 0 0 0 0 0 0 0
152 0 0 0 0 0 0 0 0 0
153 0 0 0 0 0 0 0 0 0
154 0 0 0 0 0 0 0 0 0
155 0 0 0 0 0 0 0 0 0
156 0 0 0 0 0 0 0 0 0
157 0 0 0 0 0 0 0 0 0
158 0 0 0 0 0 0 0 0 0
159 0 0 0 0 0 0 0 0 0
160 0 0 0 0 0 0 0 0 0
161 0 0 0 0 0 0 0 0 0
162 0 0 0 0 0 0 0 0 0
163 0 0 0 0 0 0 0 0 0
164 0 0 0 0 0 0 0 0 0
165 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
166 0 0 0 0 0 0 0 0 0
167 0 0 0 0 0 0 0 0 0
168 0 0 0 0 0 0 0 0 0
169 0 0 0 0 0 0 0 0 0
170 0 0 0 0 0 0 0 0 0
171 0 0 0 0 0 0 0 0 0
172 0 0 0 0 0 0 0 0 0
173 0 0 0 0 0 0 0 0 0
174 0 0 0 0 0 0 0 0 0
175 0 0 0 0 0 0 0 0 0
176 0 0 0 0 0 0 0 0 0
177 0 0 0 0 0 0 0 0 0
178 0 0 0 0 0 0 0 0 0
179 0 0 0 0 0 0 0 0 0
180 0 0 0 0 0 0 0 0 0
181 0 0 0 0 0 0 0 0 0
182 0 0 0 0 0 0 0 0 0
183 0 0 0 0 0 0 0 0 0
184 0 0 0 0 0 0 0 0 0
185 0 0 0 0 0 0 0 0 0
186 0 0 0 0 0 0 0 0 0
187 0 0 0 0 0 0 0 0 0
188 0 0 0 0 0 0 0 0 0
189 0 0 0 0 0 0 0 0 0
190 0 0 0 0 0 0 0 0 0
191 0 0 0 0 0 0 0 0 0
192 0 0 0 0 0 0 0 0 0
193 0 0 0 0 0 0 0 0 0
194 0 0 0 0 0 0 0 0 0
195 0 0 0 0 0 0 0 0 0
196 0 0 0 0 0 0 0 0 0
197 0 0 0 0 0 0 0 0 0
198 0 0 0 0 0 0 0 0 0
199 0 0 0 0 0 0 0 0 0
200 0 0 0 0 0 0 0 0 0
201 0 0 0 0 0 0 0 0 0
202 0 0 0 0 0 0 0 0 0
203 0 0 0 0 0 0 0 0 0
204 0 0 0 0 0 0 0 0 0
205 0 0 0 0 0 0 0 0 0
206 0 0 0 0 0 0 0 0 0
207 0 0 0 0 0 0 0 0 0
208 0 0 0 0 0 0 0 0 0
209 0 0 0 0 0 0 0 0 0
210 0 0 0 0 0 0 0 0 0
211 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
212 0 0 0 0 0 0 0 0 0
213 0 0 0 0 0 0 0 0 0
214 0 0 0 0 0 0 0 0 0
215 0 0 0 0 0 0 0 0 0
216 0 0 0 0 0 0 0 0 0
217 0 0 0 0 0 0 0 0 0
218 0 0 0 0 0 0 0 0 0
219 0 0 0 0 0 0 0 0 0
220 0 0 0 0 0 0 0 0 0
221 0 0 0 0 0 0 0 0 0
222 0 0 0 0 0 0 0 0 0
223 0 0 0 0 0 0 0 0 0
224 0 0 0 0 0 0 0 0 0
225 0 0 0 0 0 0 0 0 0
226 0 0 0 0 0 0 0 0 0
227 0 0 0 0 0 0 0 0 0
228 0 0 0 0 0 0 0 0 0
229 0 0 0 0 0 0 0 0 0
230 0 0 0 0 0 0 0 0 0
231 0 0 0 0 0 0 0 0 0
232 0 0 0 0 0 0 0 0 0
233 0 0 0 0 0 0 0 0 0
234 0 0 0 0 0 0 0 0 0
235 0 0 0 0 0 0 0 0 0
236 0 0 0 0 0 0 0 0 0
237 0 0 0 0 0 0 0 0 0
238 0 0 0 0 0 0 0 0 0
239 0 0 0 0 0 0 0 0 0
240 0 0 0 0 0 0 0 0 0
241 0 0 0 0 0 0 0 0 0
242 0 0 0 0 0 0 0 0 0
243 0 0 0 0 0 0 0 0 0
244 0 0 0 0 0 0 0 0 0
245 0 0 0 0 0 0 0 0 0
246 0 0 0 0 0 0 0 0 0
247 0 0 0 0 0 0 0 0 0
248 0 0 0 0 0 0 0 0 0
249 0 0 0 0 0 0 0 0 0
250 0 0 0 0 0 0 0 0 0
251 0 0 0 0 0 0 0 0 0
252 0 0 0 0 0 0 0 0 0
253 0 0 0 0 0 0 0 0 0
254 0 0 0 0 0 0 0 0 0
255 0 0 0 0 0 0 0 0 0
256 0 0 0 0 0 0 0 0 0
257 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
258 0 0 0 0 0 0 0 0 0
259 0 0 0 0 0 0 0 0 0
260 0 0 0 0 0 0 0 0 0
261 0 0 0 0 0 0 0 0 0
262 0 0 0 0 0 0 0 0 0
263 0 0 0 0 0 0 0 0 0
264 0 0 0 0 0 0 0 0 0
265 0 0 0 0 0 0 0 0 0
266 0 0 0 0 0 0 0 0 0
267 0 0 0 0 0 0 0 0 0
268 0 0 0 0 0 0 0 0 0
269 0 0 0 0 0 0 0 0 0
270 0 0 0 0 0 0 0 0 0
271 0 0 0 0 0 0 0 0 0
272 0 0 0 0 0 0 0 0 0
273 0 0 0 0 0 0 0 0 0
274 0 0 0 0 0 0 0 0 0
275 0 0 0 0 0 0 0 0 0
276 0 0 0 0 0 0 0 0 0
277 0 0 0 0 0 0 0 0 0
278 0 0 0 0 0 0 0 0 0
279 0 0 0 0 0 0 0 0 0
280 0 0 0 0 0 0 0 0 0
281 0 0 0 0 0 0 0 0 0
282 0 0 0 0 0 0 0 0 0
283 0 0 0 0 0 0 0 0 0
284 0 0 0 0 0 0 0 0 0
285 0 0 0 0 0 0 0 0 0
286 0 0 0 0 0 0 0 0 0
287 0 0 0 0 0 0 0 0 0
288 0 0 0 0 0 0 0 0 0
289 0 0 0 0 0 0 0 0 0
290 0 0 0 0 0 0 0 0 0
291 0 0 0 0 0 0 0 0 0
292 0 0 0 0 0 0 0 0 0
293 0 0 0 0 0 0 0 0 0
294 0 0 0 0 0 0 0 0 0
295 0 0 0 0 0 0 0 0 0
296 0 0 0 0 0 0 0 0 0
297 0 0 0 0 0 0 0 0 0
298 0 0 0 0 0 0 0 0 0
299 0 0 0 0 0 0 0 0 0
300 0 0 0 0 0 0 0 0 0
301 0 0 0 0 0 0 0 0 0
302 0 0 0 0 0 0 0 0 0
303 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
304 0 0 0 0 0 0 0 0 0
305 0 0 0 0 0 0 0 0 0
306 0 0 0 0 0 0 0 0 0
307 0 0 0 0 0 0 0 0 0
308 0 0 0 0 0 0 0 0 0
309 0 0 0 0 0 0 0 0 0
310 0 0 0 0 0 0 0 0 0
311 0 0 0 0 0 0 0 0 0
312 0 0 0 0 0 0 0 0 0
313 0 0 0 0 0 0 0 0 0
314 0 0 0 0 0 0 0 0 0
315 0 0 0 0 0 0 0 0 0
316 0 0 0 0 0 0 0 0 0
317 0 0 0 0 0 0 0 0 0
318 0 0 0 0 0 0 0 0 0
319 0 0 0 0 0 0 0 0 0
320 0 0 0 0 0 0 0 0 0
321 0 0 0 0 0 0 0 0 0
322 0 0 0 0 0 0 0 0 0
323 0 0 0 0 0 0 0 0 0
324 0 0 0 0 0 0 0 0 0
325 0 0 0 0 0 0 0 0 0
326 0 0 0 0 0 0 0 0 0
327 0 0 0 0 0 0 0 0 0
328 0 0 0 0 0 0 0 0 0
329 0 0 0 0 0 0 0 0 0
330 0 0 0 0 0 0 0 0 0
331 0 0 0 0 0 0 0 0 0
332 0 0 0 0 0 0 0 0 0
333 0 0 0 0 0 0 0 0 0
334 0 0 0 0 0 0 0 0 0
335 0 0 0 0 0 0 0 0 0
336 0 0 0 0 0 0 0 0 0
337 0 0 0 0 0 0 0 0 0
338 0 0 0 0 0 0 0 0 0
339 0 0 0 0 0 0 0 0 0
340 0 0 0 0 0 0 0 0 0
341 0 0 0 0 0 0 0 0 0
342 0 0 0 0 0 0 0 0 0
343 0 0 0 0 0 0 0 0 0
344 0 0 0 0 0 0 0 0 0
345 0 0 0 0 0 0 0 0 0
346 0 0 0 0 0 0 0 0 0
347 0 0 0 0 0 0 0 0 0
348 0 0 0 0 0 0 0 0 0
349 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
350 0 0 0 0 0 0 0 0 0
351 0 0 0 0 0 0 0 0 0
352 0 0 0 0 0 0 0 0 0
353 0 0 0 0 0 0 0 0 0
354 0 0 0 0 0 0 0 0 0
355 0 0 0 0 0 0 0 0 0
356 0 0 0 0 0 0 0 0 0
357 0 0 0 0 0 0 0 0 0
358 0 0 0 0 0 0 0 0 0
359 0 0 0 0 0 0 0 0 0
360 0 0 0 0 0 0 0 0 0
361 0 0 0 0 0 0 0 0 0
362 0 0 0 0 0 0 0 0 0
363 0 0 0 0 0 0 0 0 0
364 0 0 0 0 0 0 0 0 0
365 0 0 0 0 0 0 0 0 0
366 0 0 0 0 0 0 0 0 0
367 0 0 0 0 0 0 0 0 0
368 0 0 0 0 0 0 0 0 0
369 0 0 0 0 0 0 0 0 0
370 0 0 0 0 0 0 0 0 0
371 0 0 0 0 0 0 0 0 0
372 0 0 0 0 0 0 0 0 0
373 0 0 0 0 0 0 0 0 0
374 0 0 0 0 0 0 0 0 0
375 0 0 0 0 0 0 0 0 0
376 0 0 0 0 0 0 0 0 0
377 0 0 0 0 0 0 0 0 0
378 0 0 0 0 0 0 0 0 0
379 0 0 0 0 0 0 0 0 0
380 0 0 0 0 0 0 0 0 0
381 0 0 0 0 0 0 0 0 0
382 0 0 0 0 0 0 0 0 0
383 0 0 0 0 0 0 0 0 0
384 0 0 0 0 0 0 0 0 0
385 0 0 0 0 0 0 0 0 0
386 0 0 0 0 0 0 0 0 0
387 0 0 0 0 0 0 0 0 0
388 0 0 0 0 0 0 0 0 0
389 0 0 0 0 0 0 0 0 0
390 0 0 0 0 0 0 0 0 0
391 0 0 0 0 0 0 0 0 0
392 0 0 0 0 0 0 0 0 0
393 0 0 0 0 0 0 0 0 0
394 0 0 0 0 0 0 0 0 0
395 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
396 0 0 0 0 0 0 0 0 0
397 0 0 0 0 0 0 0 0 0
398 0 0 0 0 0 0 0 0 0
399 0 0 0 0 0 0 0 0 0
400 0 0 0 0 0 0 0 0 0
401 0 0 0 0 0 0 0 0 0
402 0 0 0 0 0 0 0 0 0
403 0 0 0 0 0 0 0 0 0
404 0 0 0 0 0 0 0 0 0
405 0 0 0 0 0 0 0 0 0
406 0 0 0 0 0 0 0 0 0
407 0 0 0 0 0 0 0 0 0
408 0 0 0 0 0 0 0 0 0
409 0 0 0 0 0 0 0 0 0
410 0 0 0 0 0 0 0 0 0
411 0 0 0 0 0 0 0 0 0
412 0 0 0 0 0 0 0 0 0
413 0 0 0 0 0 0 0 0 0
414 0 0 0 0 0 0 0 0 0
415 0 0 0 0 0 0 0 0 0
416 0 0 0 0 0 0 0 0 0
417 0 0 0 0 0 0 0 0 0
418 0 0 0 0 0 0 0 0 0
419 0 0 0 0 0 0 0 0 0
420 0 0 0 0 0 0 0 0 0
421 0 0 0 0 0 0 0 0 0
422 0 0 0 0 0 0 0 0 0
423 0 0 0 0 0 0 0 0 0
424 0 0 0 0 0 0 0 0 0
425 0 0 0 0 0 0 0 0 0
426 0 0 0 0 0 0 0 0 0
427 0 0 0 0 0 0 0 0 0
428 0 0 0 0 0 0 0 0 0
429 0 0 0 0 0 0 0 0 0
430 0 0 0 0 0 0 0 0 0
431 0 0 0 0 0 0 0 0 0
432 0 0 0 0 0 0 0 0 0
433 0 0 0 0 0 0 0 0 0
434 0 0 0 0 0 0 0 0 0
435 0 0 0 0 0 0 0 0 0
436 0 0 0 0 0 0 0 0 0
437 0 0 0 0 0 0 0 0 0
438 0 0 0 0 0 0 0 0 0
439 0 0 0 0 0 0 0 0 0
440 0 0 0 0 0 0 0 0 0
441 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
442 0 0 0 0 0 0 0 0 0
443 0 0 0 0 0 0 0 0 0
444 0 0 0 0 0 0 0 0 0
445 0 0 0 0 0 0 0 0 0
446 0 0 0 0 0 0 0 0 0
447 0 0 0 0 0 0 0 0 0
448 0 0 0 0 0 0 0 0 0
449 0 0 0 0 0 0 0 0 0
450 0 0 0 0 0 0 0 0 0
451 0 0 0 0 0 0 0 0 0
452 0 0 0 0 0 0 0 0 0
453 0 0 0 0 0 0 0 0 0
454 0 0 0 0 0 0 0 0 0
455 0 0 0 0 0 0 0 0 0
456 0 0 0 0 0 0 0 0 0
457 0 0 0 0 0 0 0 0 0
458 0 0 0 0 0 0 0 0 0
459 0 0 0 0 0 0 0 0 0
460 0 0 0 0 0 0 0 0 0
461 0 0 0 0 0 0 0 0 0
462 0 0 0 0 0 0 0 0 0
463 0 0 0 0 0 0 0 0 0
464 0 0 0 0 0 0 0 0 0
465 0 0 0 0 0 0 0 0 0
466 0 0 0 0 0 0 0 0 0
467 0 0 0 0 0 0 0 0 0
468 0 0 0 0 0 0 0 0 0
469 0 0 0 0 0 0 0 0 0
470 0 0 0 0 0 0 0 0 0
471 0 0 0 0 0 0 0 0 0
472 0 0 0 0 0 0 0 0 0
473 0 0 0 0 0 0 0 0 0
474 0 0 0 0 0 0 0 0 0
475 0 0 0 0 0 0 0 0 0
476 0 0 0 0 0 0 0 0 0
477 0 0 0 0 0 0 0 0 0
478 0 0 0 0 0 0 0 0 0
479 0 0 0 0 0 0 0 0 0
480 0 0 0 0 0 0 0 0 0
481 0 0 0 0 0 0 0 0 0
482 0 0 0 0 0 0 0 0 0
483 0 0 0 0 0 0 0 0 0
484 0 0 0 0 0 0 0 0 0
485 0 0 0 0 0 0 0 0 0
486 0 0 0 0 0 0 0 0 0
487 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
488 0 0 0 0 0 0 0 0 0
489 0 0 0 0 0 0 0 0 0
490 0 0 0 0 0 0 0 0 0
491 0 0 0 0 0 0 0 0 0
492 0 0 0 0 0 0 0 0 0
493 0 0 0 0 0 0 0 0 0
494 0 0 0 0 0 0 0 0 0
495 0 0 0 0 0 0 0 0 0
496 0 0 0 0 0 0 0 0 0
497 0 0 0 0 0 0 0 0 0
498 0 0 0 0 0 0 0 0 0
499 0 0 0 0 0 0 0 0 0
500 0 0 0 0 0 0 0 0 0
501 0 0 0 0 0 0 0 0 0
502 0 0 0 0 0 0 0 0 0
503 0 0 0 0 0 0 0 0 0
504 0 0 0 0 0 0 0 0 0
505 0 0 0 0 0 0 0 0 0
506 0 0 0 0 0 0 0 0 0
507 0 0 0 0 0 0 0 0 0
508 0 0 0 0 0 0 0 0 0
509 0 0 0 0 0 0 0 0 0
510 0 0 0 0 0 0 0 0 0
511 0 0 0 0 0 0 0 0 0
512 0 0 0 0 0 0 0 0 0
513 0 0 0 0 0 0 0 0 0
514 0 0 0 0 0 0 0 0 0
515 0 0 0 0 0 0 0 0 0
516 0 0 0 0 0 0 0 0 0
517 0 0 0 0 0 0 0 0 0
518 0 0 0 0 0 0 0 0 0
519 0 0 0 0 0 0 0 0 0
520 0 0 0 0 0 0 0 0 0
521 0 0 0 0 0 0 0 0 0
522 0 0 0 0 0 0 0 0 0
523 0 0 0 0 0 0 0 0 0
524 0 0 0 0 0 0 0 0 0
525 0 0 0 0 0 0 0 0 0
526 0 0 0 0 0 0 0 0 0
527 0 0 0 0 0 0 0 0 0
528 0 0 0 0 0 0 0 0 0
529 0 0 0 0 0 0 0 0 0
530 0 0 0 0 0 0 0 0 0
531 0 0 0 0 0 0 0 0 0
532 0 0 0 0 0 0 0 0 0
533 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
534 0 0 0 0 0 0 0 0 0
535 0 0 0 0 0 0 0 0 0
536 0 0 0 0 0 0 0 0 0
537 0 0 0 0 0 0 0 0 0
538 0 0 0 0 0 0 0 0 0
539 0 0 0 0 0 0 0 0 0
540 0 0 0 0 0 0 0 0 0
541 0 0 0 0 0 0 0 0 0
542 0 0 0 0 0 0 0 0 0
543 0 0 0 0 0 0 0 0 0
544 0 0 0 0 0 0 0 0 0
545 0 0 0 0 0 0 0 0 0
546 0 0 0 0 0 0 0 0 0
547 0 0 0 0 0 0 0 0 0
548 0 0 0 0 0 0 0 0 0
549 0 0 0 0 0 0 0 0 0
550 0 0 0 0 0 0 0 0 0
551 0 0 0 0 0 0 0 0 0
552 0 0 0 0 0 0 0 0 0
553 0 0 0 0 0 0 0 0 0
554 0 0 0 0 0 0 0 0 0
555 0 0 0 0 0 0 0 0 0
556 0 0 0 0 0 0 0 0 0
557 0 0 0 0 0 0 0 0 0
558 0 0 0 0 0 0 0 0 0
559 0 0 0 0 0 0 0 0 0
560 0 0 0 0 0 0 0 0 0
561 0 0 0 0 0 0 0 0 0
562 0 0 0 0 0 0 0 0 0
563 0 0 0 0 0 0 0 0 0
564 0 0 0 0 0 0 0 0 0
565 0 0 0 0 0 0 0 0 0
566 0 0 0 0 0 0 0 0 0
567 0 0 0 0 0 0 0 0 0
568 0 0 0 0 0 0 0 0 0
569 0 0 0 0 0 0 0 0 0
570 0 0 0 0 0 0 0 0 0
571 0 0 0 0 0 0 0 0 0
572 0 0 0 0 0 0 0 0 0
573 0 0 0 0 0 0 0 0 0
574 0 0 0 0 0 0 0 0 0
575 0 0 0 0 0 0 0 0 0
576 0 0 0 0 0 0 0 0 0
577 0 0 0 0 0 0 0 0 0
578 0 0 0 0 0 0 0 0 0
579 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
580 0 0 0 0 0 0 0 0 0
581 0 0 0 0 0 0 0 0 0
582 0 0 0 0 0 0 0 0 0
583 0 0 0 0 0 0 0 0 0
584 0 0 0 0 0 0 0 0 0
585 0 0 0 0 0 0 0 0 0
586 0 0 0 0 0 0 0 0 0
587 0 0 0 0 0 0 0 0 0
588 0 0 0 0 0 0 0 0 0
589 0 0 0 0 0 0 0 0 0
590 0 0 0 0 0 0 0 0 0
591 0 0 0 0 0 0 0 0 0
592 0 0 0 0 0 0 0 0 0
593 0 0 0 0 0 0 0 0 0
594 0 0 0 0 0 0 0 0 0
595 0 0 0 0 0 0 0 0 0
596 0 0 0 0 0 0 0 0 0
597 0 0 0 0 0 0 0 0 0
598 0 0 0 0 0 0 0 0 0
599 0 0 0 0 0 0 0 0 0
600 0 0 0 0 0 0 0 0 0
601 0 0 0 0 0 0 0 0 0
602 0 0 0 0 0 0 0 0 0
603 0 0 0 0 0 0 0 0 0
604 0 0 0 0 0 0 0 0 0
605 0 0 0 0 0 0 0 0 0
606 0 0 0 0 0 0 0 0 0
607 0 0 0 0 0 0 0 0 0
608 0 0 0 0 0 0 0 0 0
609 0 0 0 0 0 0 0 0 0
610 0 0 0 0 0 0 0 0 0
611 0 0 0 0 0 0 0 0 0
612 0 0 0 0 0 0 0 0 0
613 0 0 0 0 0 0 0 0 0
614 0 0 0 0 0 0 0 0 0
615 0 0 0 0 0 0 0 0 0
616 0 0 0 0 0 0 0 0 0
617 0 0 0 0 0 0 0 0 0
618 0 0 0 0 0 0 0 0 0
619 0 0 0 0 0 0 0 0 0
620 0 0 0 0 0 0 0 0 0
621 0 0 0 0 0 0 0 0 0
622 0 0 0 0 0 0 0 0 0
623 0 0 0 0 0 0 0 0 0
624 0 0 0 0 0 0 0 0 0
625 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
626 0 0 0 0 0 0 0 0 0
627 0 0 0 0 0 0 0 0 0
628 0 0 0 0 0 0 0 0 0
629 0 0 0 0 0 0 0 0 0
630 0 0 0 0 0 0 0 0 0
631 0 0 0 0 0 0 0 0 0
632 0 0 0 0 0 0 0 0 0
633 0 0 0 0 0 0 0 0 0
634 0 0 0 0 0 0 0 0 0
635 0 0 0 0 0 0 0 0 0
636 0 0 0 0 0 0 0 0 0
637 0 0 0 0 0 0 0 0 0
638 0 0 0 0 0 0 0 0 0
639 0 0 0 0 0 0 0 0 0
640 0 0 0 0 0 0 0 0 0
641 0 0 0 0 0 0 0 0 0
642 0 0 0 0 0 0 0 0 0
643 0 0 0 0 0 0 0 0 0
644 0 0 0 0 0 0 0 0 0
645 0 0 0 0 0 0 0 0 0
646 0 0 0 0 0 0 0 0 0
647 0 0 0 0 0 0 0 0 0
648 0 0 0 0 0 0 0 0 0
649 0 0 0 0 0 0 0 0 0
650 0 0 0 0 0 0 0 0 0
651 0 0 0 0 0 0 0 0 0
652 0 0 0 0 0 0 0 0 0
653 0 0 0 0 0 0 0 0 0
654 0 0 0 0 0 0 0 0 0
655 0 0 0 0 0 0 0 0 0
656 0 0 0 0 0 0 0 0 0
657 0 0 0 0 0 0 0 0 0
658 0 0 0 0 0 0 0 0 0
659 0 0 0 0 0 0 0 0 0
660 0 0 0 0 0 0 0 0 0
661 0 0 0 0 0 0 0 0 0
662 0 0 0 0 0 0 0 0 0
663 0 0 0 0 0 0 0 0 0
664 0 0 0 0 0 0 0 0 0
665 0 0 0 0 0 0 0 0 0
666 0 0 0 0 0 0 0 0 0
667 0 0 0 0 0 0 0 0 0
668 0 0 0 0 0 0 0 0 0
669 0 0 0 0 0 0 0 0 0
670 0 0 0 0 0 0 0 0 0
671 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
672 0 0 0 0 0 0 0 0 0
673 0 0 0 0 0 0 0 0 0
674 0 0 0 0 0 0 0 0 0
675 0 0 0 0 0 0 0 0 0
676 0 0 0 0 0 0 0 0 0
677 0 0 0 0 0 0 0 0 0
678 0 0 0 0 0 0 0 0 0
679 0 0 0 0 0 0 0 0 0
680 0 0 0 0 0 0 0 0 0
681 0 0 0 0 0 0 0 0 0
682 0 0 0 0 0 0 0 0 0
683 0 0 0 0 0 0 0 0 0
684 0 0 0 0 0 0 0 0 0
685 0 0 0 0 0 0 0 0 0
686 0 0 0 0 0 0 0 0 0
687 0 0 0 0 0 0 0 0 0
688 0 0 0 0 0 0 0 0 0
689 0 0 0 0 0 0 0 0 0
690 0 0 0 0 0 0 0 0 0
691 0 0 0 0 0 0 0 0 0
692 0 0 0 0 0 0 0 0 0
693 0 0 0 0 0 0 0 0 0
694 0 0 0 0 0 0 0 0 0
695 0 0 0 0 0 0 0 0 0
696 0 0 0 0 0 0 0 0 0
697 0 0 0 0 0 0 0 0 0
698 0 0 0 0 0 0 0 0 0
699 0 0 0 0 0 0 0 0 0
700 0 0 0 0 0 0 0 0 0
701 0 0 0 0 0 0 0 0 0
702 0 0 0 0 0 0 0 0 0
703 0 0 0 0 0 0 0 0 0
704 0 0 0 0 0 0 0 0 0
705 0 0 0 0 0 0 0 0 0
706 0 0 0 0 0 0 0 0 0
707 0 0 0 0 0 0 0 0 0
708 0 0 0 0 0 0 0 0 0
709 0 0 0 0 0 0 0 0 0
710 0 0 0 0 0 0 0 0 0
711 0 0 0 0 0 0 0 0 0
712 0 0 0 0 0 0 0 0 0
713 0 0 0 0 0 0 0 0 0
714 0 0 0 0 0 0 0 0 0
715 0 0 0 0 0 0 0 0 0
716 0 0 0 0 0 0 0 0 0
717 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
718 0 0 0 0 0 0 0 0 0
719 0 0 0 0 0 0 0 0 0
720 0 0 0 0 0 0 0 0 0
721 0 0 0 0 0 0 0 0 0
722 0 0 0 0 0 0 0 0 0
723 0 0 0 0 0 0 0 0 0
724 0 0 0 0 0 0 0 0 0
725 0 0 0 0 0 0 0 0 0
726 0 0 0 0 0 0 0 0 0
727 0 0 0 0 0 0 0 0 0
728 0 0 0 0 0 0 0 0 0
729 0 0 0 0 0 0 0 0 0
730 0 0 0 0 0 0 0 0 0
731 0 0 0 0 0 0 0 0 0
732 0 0 0 0 0 0 0 0 0
733 0 0 0 0 0 0 0 0 0
734 0 0 0 0 0 0 0 0 0
735 0 0 0 0 0 0 0 0 0
736 0 0 0 0 0 0 0 0 0
737 0 0 0 0 0 0 0 0 0
738 0 0 0 0 0 0 0 0 0
739 0 0 0 0 0 0 0 0 0
740 0 0 0 0 0 0 0 0 0
741 0 0 0 0 0 0 0 0 0
742 0 0 0 0 0 0 0 0 0
743 0 0 0 0 0 0 0 0 0
744 0 0 0 0 0 0 0 0 0
745 0 0 0 0 0 0 0 0 0
746 0 0 0 0 0 0 0 0 0
747 0 0 0 0 0 0 0 0 0
748 0 0 0 0 0 0 0 0 0
749 0 0 0 0 0 0 0 0 0
750 0 0 0 0 0 0 0 0 0
751 0 0 0 0 0 0 0 0 0
752 0 0 0 0 0 0 0 0 0
753 0 0 0 0 0 0 0 0 0
754 0 0 0 0 0 0 0 0 0
755 0 0 0 0 0 0 0 0 0
756 0 0 0 0 0 0 0 0 0
757 0 0 0 0 0 0 0 0 0
758 0 0 0 0 0 0 0 0 0
759 0 0 0 0 0 0 0 0 0
760 0 0 0 0 0 0 0 0 0
761 0 0 0 0 0 0 0 0 0
762 0 0 0 0 0 0 0 0 0
763 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
764 0 0 0 0 0 0 0 0 0
765 0 0 0 0 0 0 0 0 0
766 0 0 0 0 0 0 0 0 0
767 0 0 0 0 0 0 0 0 0
768 0 0 0 0 0 0 0 0 0
769 0 0 0 0 0 0 0 0 0
770 0 0 0 0 0 0 0 0 0
771 0 0 0 0 0 0 0 0 0
772 0 0 0 0 0 0 0 0 0
773 0 0 0 0 0 0 0 0 0
774 0 0 0 0 0 0 0 0 0
775 0 0 0 0 0 0 0 0 0
776 0 0 0 0 0 0 0 0 0
777 0 0 0 0 0 0 0 0 0
778 0 0 0 0 0 0 0 0 0
779 0 0 0 0 0 0 0 0 0
780 0 0 0 0 0 0 0 0 0
781 0 0 0 0 0 0 0 0 0
782 0 0 0 0 0 0 0 0 0
783 0 0 0 0 0 0 0 0 0
784 0 0 0 0 0 0 0 0 0
785 0 0 0 0 0 0 0 0 0
786 0 0 0 0 0 0 0 0 0
787 0 0 0 0 0 0 0 0 0
788 0 0 0 0 0 0 0 0 0
789 0 0 0 0 0 0 0 0 0
790 0 0 0 0 0 0 0 0 0
791 0 0 0 0 0 0 0 0 0
792 0 0 0 0 0 0 0 0 0
793 0 0 0 0 0 0 0 0 0
794 0 0 0 0 0 0 0 0 0
795 0 0 0 0 0 0 0 0 0
796 0 0 0 0 0 0 0 0 0
797 0 0 0 0 0 0 0 0 0
798 0 0 0 0 0 0 0 0 0
799 0 0 0 0 0 0 0 0 0
800 0 0 0 0 0 0 0 0 0
801 0 0 0 0 0 0 0 0 0
802 0 0 0 0 0 0 0 0 0
803 0 0 0 0 0 0 0 0 0
804 0 0 0 0 0 0 0 0 0
805 0 0 0 0 0 0 0 0 0
806 0 0 0 0 0 0 0 0 0
807 0 0 0 0 0 0 0 0 0
808 0 0 0 0 0 0 0 0 0
809 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
810 0 0 0 0 0 0 0 0 0
811 0 0 0 0 0 0 0 0 0
812 0 0 0 0 0 0 0 0 0
813 0 0 0 0 0 0 0 0 0
814 0 0 0 0 0 0 0 0 0
815 0 0 0 0 0 0 0 0 0
816 0 0 0 0 0 0 0 0 0
817 0 0 0 0 0 0 0 0 0
818 0 0 0 0 0 0 0 0 0
819 0 0 0 0 0 0 0 0 0
820 0 0 0 0 0 0 0 0 0
821 0 0 0 0 0 0 0 0 0
822 0 0 0 0 0 0 0 0 0
823 0 0 0 0 0 0 0 0 0
824 0 0 0 0 0 0 0 0 0
825 0 0 0 0 0 0 0 0 0
826 0 0 0 0 0 0 0 0 0
827 0 0 0 0 0 0 0 0 0
828 0 0 0 0 0 0 0 0 0
829 0 0 0 0 0 0 0 0 0
830 0 0 0 0 0 0 0 0 0
831 0 0 0 0 0 0 0 0 0
832 0 0 0 0 0 0 0 0 0
833 0 0 0 0 0 0 0 0 0
834 0 0 0 0 0 0 0 0 0
835 0 0 0 0 0 0 0 0 0
836 0 0 0 0 0 0 0 0 0
837 0 0 0 0 0 0 0 0 0
838 0 0 0 0 0 0 0 0 0
839 0 0 0 0 0 0 0 0 0
840 0 0 0 0 0 0 0 0 0
841 0 0 0 0 0 0 0 0 0
842 0 0 0 0 0 0 0 0 0
843 0 0 0 0 0 0 0 0 0
844 0 0 0 0 0 0 0 0 0
845 0 0 0 0 0 0 0 0 0
846 0 0 0 0 0 0 0 0 0
847 0 0 0 0 0 0 0 0 0
848 0 0 0 0 0 0 0 0 0
849 0 0 0 0 0 0 0 0 0
850 0 0 0 0 0 0 0 0 0
851 0 0 0 0 0 0 0 0 0
852 0 0 0 0 0 0 0 0 0
853 0 0 0 0 0 0 0 0 0
854 0 0 0 0 0 0 0 0 0
855 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
856 0 0 0 0 0 0 0 0 0
857 0 0 0 0 0 0 0 0 0
858 0 0 0 0 0 0 0 0 0
859 0 0 0 0 0 0 0 0 0
860 0 0 0 0 0 0 0 0 0
861 0 0 0 0 0 0 0 0 0
862 0 0 0 0 0 0 0 0 0
863 0 0 0 0 0 0 0 0 0
864 0 0 0 0 0 0 0 0 0
865 0 0 0 0 0 0 0 0 0
866 0 0 0 0 0 0 0 0 0
867 0 0 0 0 0 0 0 0 0
868 0 0 0 0 0 0 0 0 0
869 0 0 0 0 0 0 0 0 0
870 0 0 0 0 0 0 0 0 0
871 0 0 0 0 0 0 0 0 0
872 0 0 0 0 0 0 0 0 0
873 0 0 0 0 0 0 0 0 0
874 0 0 0 0 0 0 0 0 0
875 0 0 0 0 0 0 0 0 0
876 0 0 0 0 0 0 0 0 0
877 0 0 0 0 0 0 0 0 0
878 0 0 0 0 0 0 0 0 0
879 0 0 0 0 0 0 0 0 0
880 0 0 0 0 0 0 0 0 0
881 0 0 0 0 0 0 0 0 0
882 0 0 0 0 0 0 0 0 0
883 0 0 0 0 0 0 0 0 0
884 0 0 0 0 0 0 0 0 0
885 0 0 0 0 0 0 0 0 0
886 0 0 0 0 0 0 0 0 0
887 0 0 0 0 0 0 0 0 0
888 0 0 0 0 0 0 0 0 0
889 0 0 0 0 0 0 0 0 0
890 0 0 0 0 0 0 0 0 0
891 0 0 0 0 0 0 0 0 0
892 0 0 0 0 0 0 0 0 0
893 0 0 0 0 0 0 0 0 0
894 0 0 0 0 0 0 0 0 0
895 0 0 0 0 0 0 0 0 0
896 0 0 0 0 0 0 0 0 0
897 0 0 0 0 0 0 0 0 0
898 0 0 0 0 0 0 0 0 0
899 0 0 0 0 0 0 0 0 0
900 0 0 0 0 0 0 0 0 0
901 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
902 0 0 0 0 0 0 0 0 0
903 0 0 0 0 0 0 0 0 0
904 0 0 0 0 0 0 0 0 0
905 0 0 0 0 0 0 0 0 0
906 0 0 0 0 0 0 0 0 0
907 0 0 0 0 0 0 0 0 0
908 0 0 0 0 0 0 0 0 0
909 0 0 0 0 0 0 0 0 0
910 0 0 0 0 0 0 0 0 0
911 0 0 0 0 0 0 0 0 0
912 0 0 0 0 0 0 0 0 0
913 0 0 0 0 0 0 0 0 0
914 0 0 0 0 0 0 0 0 0
915 0 0 0 0 0 0 0 0 0
916 0 0 0 0 0 0 0 0 0
917 0 0 0 0 0 0 0 0 0
918 0 0 0 0 0 0 0 0 0
919 0 0 0 0 0 0 0 0 0
920 0 0 0 0 0 0 0 0 0
921 0 0 0 0 0 0 0 0 0
922 0 0 0 0 0 0 0 0 0
923 0 0 0 0 0 0 0 0 0
924 0 0 0 0 0 0 0 0 0
925 0 0 0 0 0 0 0 0 0
926 0 0 0 0 0 0 0 0 0
927 0 0 0 0 0 0 0 0 0
928 0 0 0 0 0 0 0 0 0
929 0 0 0 0 0 0 0 0 0
930 0 0 0 0 0 0 0 0 0
931 0 0 0 0 0 0 0 0 0
932 0 0 0 0 0 0 0 0 0
933 0 0 0 0 0 0 0 0 0
934 0 0 0 0 0 0 0 0 0
935 0 0 0 0 0 0 0 0 0
936 0 0 0 0 0 0 0 0 0
937 0 0 0 0 0 0 0 0 0
938 0 0 0 0 0 0 0 0 0
939 0 0 0 0 0 0 0 0 0
940 0 0 0 0 0 0 0 0 0
941 0 0 0 0 0 0 0 0 0
942 0 0 0 0 0 0 0 0 0
943 0 0 0 0 0 0 0 0 0
944 0 0 0 0 0 0 0 0 0
945 0 0 0 0 0 0 0 0 0
946 0 0 0 0 0 0 0 0 0
947 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
948 0 0 0 0 0 0 0 0 0
949 0 0 0 0 0 0 0 0 0
950 0 0 0 0 0 0 0 0 0
951 0 0 0 0 0 0 0 0 0
952 0 0 0 0 0 0 0 0 0
953 0 0 0 0 0 0 0 0 0
954 0 0 0 0 0 0 0 0 0
955 0 0 0 0 0 0 0 0 0
956 0 0 0 0 0 0 0 0 0
957 0 0 0 0 0 0 0 0 0
958 0 0 0 0 0 0 0 0 0
959 0 0 0 0 0 0 0 0 0
960 0 0 0 0 0 0 0 0 0
961 0 0 0 0 0 0 0 0 0
962 0 0 0 0 0 0 0 0 0
963 0 0 0 0 0 0 0 0 0
964 0 0 0 0 0 0 0 0 0
965 0 0 0 0 0 0 0 0 0
966 0 0 0 0 0 0 0 0 0
967 0 0 0 0 0 0 0 0 0
968 0 0 0 0 0 0 0 0 0
969 0 0 0 0 0 0 0 0 0
970 0 0 0 0 0 0 0 0 0
971 0 0 0 0 0 0 0 0 0
972 0 0 0 0 0 0 0 0 0
973 0 0 0 0 0 0 0 0 0
974 0 0 0 0 0 0 0 0 0
975 0 0 0 0 0 0 0 0 0
976 0 0 0 0 0 0 0 0 0
977 0 0 0 0 0 0 0 0 0
978 0 0 0 0 0 0 0 0 0
979 0 0 0 0 0 0 0 0 0
980 0 0 0 0 0 0 0 0 0
981 0 0 0 0 0 0 0 0 0
982 0 0 0 0 0 0 0 0 0
983 0 0 0 0 0 0 0 0 0
984 0 0 0 0 0 0 0 0 0
985 0 0 0 0 0 0 0 0 0
986 0 0 0 0 0 0 0 0 0
987 0 0 0 0 0 0 0 0 0
988 0 0 0 0 0 0 0 0 0
989 0 0 0 0 0 0 0 0 0
990 0 0 0 0 0 0 0 0 0
991 0 0 0 0 0 0 0 0 0
992 0 0 0 0 0 0 0 0 0
993 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
4
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TB BB HASIL HASIL TIPE LATIHAN FISIK
L P TEMPUH MAX LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
994 0 0 0 0 0 0 0 0 0
995 0 0 0 0 0 0 0 0 0
996 0 0 0 0 0 0 0 0 0
997 0 0 0 0 0 0 0 0 0
998 0 0 0 0 0 0 0 0 0
999 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1000 0 0 0 0 0 0 0 0 0

CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
REKAPITULASI HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN

TAHUN
IMT
STATUS GIZI / IMT
NO UNIT TANGGAL KURUS SEKALI KURUS NORMAL OVER WEIGHT OBESITAS TIDAK DIUKUR JUMLAH
L P JML L P JML L P JML L P JML L P JML L P JML L P JML

1 - - - - - - - - -
2 - - - - - - - - -
3 - - - - - - - - -
4 - - - - - - - - -
5 - - - - - - - - -
6 - - - - - - - - -
7 - - - - - - - - -
8 - - - - - - - - -
9 - - - - - - - - -
10 - - - - - - - - -
11 - - - - - - - - -
12 - - - - - - - - -
13 - - - - - - - - -
14 - - - - - - - - -
15 - - - - - - - - -
16 - - - - - - - - -
17 - - - - - - - - -
18 - - - - - - - - -
19 - - - - - - - - -
20 - - - - - - - - -

JUMLAH - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
% #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!

Surabaya
Mengetahui Pelaksana
Kepala ……………..

NIP. NIP.
REKAPITULASI HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH
DI KOTA MALANG TAHUN 2015

IMT
STATUS GIZI / IMT
NO UNIT TANGGAL GIZI KURANG GIZI NORMAL GIZI LEBIH TIDAK DIUKUR JUMLAH
L P JML L P JML L P JML L P JML L P JML

1 SDN MALANG KOTA 30 Desember 1899 - 1 1 4 4 8 1 - 1 - - - 5 5 10


2 SMPN MALANG KOTA 15 September 2015 - - - 5 2 7 2 1 3 - - - 7 3 10
3 SMKN MALANG KOTA 17 September 2015 - - - 1 8 9 - 1 1 - - - 1 9 10
4 - - - - - - -
5 - - - - - - -
6 - - - - - - -
7 - - - - - - -
8 - - - - - - -
9 - - - - - - -
10 - - - - - - -
11 - - - - - - -
12 - - - - - - -
13 - - - - - - -
14 - - - - - - -
15 - - - - - - -
16 - - - - - - -
17 - - - - - - -
18 - - - - - - -
19 - - - - - - -
20 - - - - - - -

JUMLAH - 1 1 10 14 24 3 2 5 - - - 13 17 30
% 3.33 80.00 16.67 -

Surabaya
Mengetahui Pelaksana
Kepala ……………..

NIP. NIP.
REKAPITULASI HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH
DI KOTA MALANG
TAHUN 2015
TINGKAT KEBUGARAN
TINGKAT KEBUGARAN JASMANI
NO UNIT TANGGAL KURANG SEKALI KURANG CUKUP BAIK BAIK SEKALI GAGAL JUMLAH
L P JML L P JML L P JML L P JML L P JML L P JML L P JML

1 SDN MALANG KOTA 30 Desember 1899 - - - 1 3 4 2 2 4 1 - 1 - - - 1 - 1 5 5 10


2 SMPN MALANG KOTA 15 September 2015 2 1 3 2 1 3 1 - 1 1 - 1 - 1 1 1 - 1 7 3 10
3 SMKN MALANG KOTA 17 September 2015 - 3 3 1 - 1 - 1 1 - 1 1 - 1 1 - 3 3 1 9 10
4 - - - - - - - - -
5 - - - - - - - - -
6 - - - - - - - - -
7 - - - - - - - - -
8 - - - - - - - - -
9 - - - - - - - - -
10 - - - - - - - - -
11 - - - - - - - - -
12 - - - - - - - - -
13 - - - - - - - - -
14 - - - - - - - - -
15 - - - - - - - - -
16 - - - - - - - - -
17 - - - - - - - - -
18 - - - - - - - - -
19 - - - - - - - - -
20 - - - - - - - - -

JUMLAH 2 4 6 4 4 8 3 3 6 2 1 3 - 2 2 2 3 5 13 17 30
% 20.0 26.67 20.00 10.00 6.67 16.67

Surabaya
Mengetahui Pelaksana
Kepala ……………..

NIP. NIP.

Anda mungkin juga menyukai