PEMERINTAH KABUPATEN MALANG

DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164

HASIL PEMERIKSAAN KEBUGARAN JASMANI

PERANGKAT DESA DAN KADER KESEHATAN
DESA WONOSARI

USIA STATUS GIZI PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI PROGRAM LATIHAN FISIK

NO NAMA WAKTU FREKUENSI DENYUT NADI LAMA INTI
L P TB BB IMT KRITERIA METODE VO2 Max HASIL TIPE LATIHAN FISIK
TEMPUH LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
1 SOLIKIN 57 163 60 22.58 N ROCKPORT 19.25 23 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
2 SUWITO 58 164 66 24.54 N ROCKPORT 14.12 29 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
3 ERNA 41 156 62 25.48 G ROCKPORT 16.07 26 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
4 SULISTRI 56 150 62 27.56 OB ROCKPORT 19.53 23 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
5 NANIK 41 140 58 29.59 OB ROCKPORT 19.54 23 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
6 CATUR 53 142 54 26.78 G ROCKPORT 19.54 23 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
7 SITI ROMLAH 44 148 62 28.31 OB ROCKPORT 19.53 23 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
8 SITI LESTARI 46 150 67 29.78 OB ROCKPORT 19.25 23 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
9 KINAYAH 46 158 44 17.63 KRITERIA ROCKPORT 19.32 23 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
10 NOVITA 28 161 51 19.68 N ROCKPORT 18.50 24 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
11 BUDI 48 171 71 24.28 N ROCKPORT 13.08 30 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
12 DINA 40 150 56 24.89 N ROCKPORT 19.35 23 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
13 ANDRIANI 25 159 72 28.48 OB ROCKPORT 19.24 23 KURANG SEKALI 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
14 SUKO 47 162 70 26.67 G ROCKPORT 12.40 31 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
15 MIA 24 156 51 20.96 N ROCKPORT 18.40 24 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
16 ADI P 34 158 93 37.25 OB ROCKPORT 15.07 28 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
17 ANANG 36 158 75 30.04 OB ROCKPORT 16.45 26 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
18
19
20

Latihan aerobik tipe 1 : jalan,joging,lari,bersepeda, Latihan aerobik tipe 2 : renang,senam ritmik, Latihan aerobik tipe 3 : Futsal,Badminton,basket

Mengetahui Wonosari, 28 Oktober 2022

Kepala UPT Puskesmas Wonosari Pengelola Program Kesehatan Olahraga
 dr.Yusliha Dinia Ria Candra Puspita, Amd.Kep
NIP. 19800831 201001 2 008
 PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164

HASIL PEMERIKSAAN KEBUGARAN JASMANI

PERANGKAT DESA DAN KADER KESEHATAN
DESA KEBOBANG

USIA STATUS GIZI PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI PROGRAM LATIHAN FISIK

NO NAMA WAKTU FREKUENSI DENYUT NADI LAMA INTI
L P TB BB IMT KRITERIA METODE VO2 Max HASIL TIPE LATIHAN FISIK
TEMPUH LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
1 SISWANTO 53 170 78 26.99 G ROCKPORT 20.48 22 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
2 MUJIATI 47 154 65 27.41 OB ROCKPORT 19.25 23 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
3 IMAM 52 171 93 31.8 OB ROCKPORT 20.03 23 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
4 MUKHLIS 54 162 72 27.43 OB ROCKPORT 19.35 23 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
5 JOKO 41 165 72 26.45 G ROCKPORT 17.50 25 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
6 HARIANTO 39 166 78 28.31 OB ROCKPORT 18.50 24 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
7 HAGUSMAN 36 174 62 20.48 N ROCKPORT 17.40 25 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
8 YULAIKHA 30 163 98 36.89 OB ROCKPORT 24.41 20 KURANG SEKALI 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
9 MASITHA 21 160 44 17.19 KRITERIA ROCKPORT 24.47 20 KURANG SEKALI 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
10 DESBIUL 21 150 40 17.78 KRITERIA ROCKPORT 23.28 21 KURANG SEKALI 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
11 WINDI 21 153 43 18.37 KRITERIA ROCKPORT 23.36 21 KURANG SEKALI 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
12 OKTAVIANI 21 157 46 18.66 N ROCKPORT 17.51 25 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
13 SITI ZULAIKHA 34 155 56 23.31 N ROCKPORT 18.03 25 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
14 AMIK 38 153 58 24.78 N ROCKPORT 18.25 24 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
15 SYANDI 21 171 81 27.7 OB ROCKPORT 17.32 25 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
16 MARSUDI 55 21.48 N ROCKPORT 20.49 22 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
17 YUDI UTOMO 50 22.04 N ROCKPORT 19.40 23 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
18 RIRIN KHASANAH 35 23.44 N ROCKPORT 17.43 25 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
19
20

Latihan aerobik tipe 1 : jalan,joging,lari,bersepeda, Latihan aerobik tipe 2 : renang,senam ritmik, Latihan aerobik tipe 3 : Futsal,Badminton,basket

Mengetahui Wonosari, 24 September 2022

Kepala UPT Puskesmas Wonosari Pengelola Program Kesehatan Olahraga
 dr. Yusliha Dinia Ria Candra Puspita, Amd.Kep
NIP. 19800831 201001 2 008
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
TEN MALANG PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
ATAN DINAS KESEHATAN
WONOSARI UPT PUSKESMAS WONOSARI
lp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
39@gmail.com email : puskesmaswonosari39@gmail.com
164 WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALAN
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSA
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 3701
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
NTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
USKESMAS WONOSARI
umirejo No.85 Telp. (0341) 370114
uskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG PEMERINTAH KABU
DINAS KESEHATAN DINAS KES
UPT PUSKESMAS WONOSARI UPT PUSKESMA
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumirejo No.85
email : puskesmaswonosari39@gmail.com email : puskesmaswon
WONOSARI 65164 WONOSAR
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG PEM
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI UPT
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Ray
email : puskesmaswonosari39@gmail.com ema
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
 LANG PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
OSARI UPT PUSKESMAS WONOSARI
370114 Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
l.com email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
ABUPATEN MALANG PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
KESEHATAN DINAS KESEHATAN
SMAS WONOSARI UPT PUSKESMAS WONOSARI
o.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
swonosari39@gmail.com email : puskesmaswonosari39@gmail.com
OSARI 65164 WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG PEMERINTAH KABUPATEN
DINAS KESEHATAN DINAS KESEHATA
UPT PUSKESMAS WONOSARI UPT PUSKESMAS WO
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0
email : puskesmaswonosari39@gmail.com email : puskesmaswonosari39@
WONOSARI 65164 WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG PEMERINTA
DINAS KESEHATAN DINA
UPT PUSKESMAS WONOSARI UPT PUSK
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumire
email : puskesmaswonosari39@gmail.com email : puske
WONOSARI 65164 W
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
TEN MALANG PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
ATAN DINAS KESEHATAN
WONOSARI UPT PUSKESMAS WONOSARI
lp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
39@gmail.com email : puskesmaswonosari39@gmail.com
164 WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALAN
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSA
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 3701
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
NTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
USKESMAS WONOSARI
umirejo No.85 Telp. (0341) 370114
uskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG PEMERINTAH KABU
DINAS KESEHATAN DINAS KES
UPT PUSKESMAS WONOSARI UPT PUSKESMA
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumirejo No.85
email : puskesmaswonosari39@gmail.com email : puskesmaswon
WONOSARI 65164 WONOSAR
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG PEM
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI UPT
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Ray
email : puskesmaswonosari39@gmail.com ema
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
 LANG PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
OSARI UPT PUSKESMAS WONOSARI
370114 Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
l.com email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
ABUPATEN MALANG PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
KESEHATAN DINAS KESEHATAN
SMAS WONOSARI UPT PUSKESMAS WONOSARI
o.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
swonosari39@gmail.com email : puskesmaswonosari39@gmail.com
OSARI 65164 WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG PEMERINTAH KABUPATEN
DINAS KESEHATAN DINAS KESEHATA
UPT PUSKESMAS WONOSARI UPT PUSKESMAS WO
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0
email : puskesmaswonosari39@gmail.com email : puskesmaswonosari39@
WONOSARI 65164 WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG PEMERINTA
DINAS KESEHATAN DINA
UPT PUSKESMAS WONOSARI UPT PUSK
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumire
email : puskesmaswonosari39@gmail.com email : puske
WONOSARI 65164 W
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
TEN MALANG PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
ATAN DINAS KESEHATAN
WONOSARI UPT PUSKESMAS WONOSARI
lp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
39@gmail.com email : puskesmaswonosari39@gmail.com
164 WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALAN
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSA
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 3701
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
NTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
USKESMAS WONOSARI
umirejo No.85 Telp. (0341) 370114
uskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG PEMERINTAH KABU
DINAS KESEHATAN DINAS KES
UPT PUSKESMAS WONOSARI UPT PUSKESMA
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumirejo No.85
email : puskesmaswonosari39@gmail.com email : puskesmaswon
WONOSARI 65164 WONOSAR
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG PEM
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI UPT
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Ray
email : puskesmaswonosari39@gmail.com ema
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
 LANG PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
OSARI UPT PUSKESMAS WONOSARI
370114 Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
l.com email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
ABUPATEN MALANG PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
KESEHATAN DINAS KESEHATAN
SMAS WONOSARI UPT PUSKESMAS WONOSARI
o.85 Telp. (0341) 370114 Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
swonosari39@gmail.com email : puskesmaswonosari39@gmail.com
OSARI 65164 WONOSARI 65164
PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164
 HASIL PEMERIKSAAN KEBUGARAN JASMANI
PERANGKAT DESA DAN KADER KESEHATAN
DESA KLUWUT

USIA STATUS GIZI PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI PROGRAM LATIHAN FISIK

NO NAMA WAKTU FREKUENSI DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
L P TB BB IMT KRITERIA METODE VO2 Max HASIL
TEMPUH LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

Wonosari, 4 Januari 2019

Pengelola Program Kesehatan Olahraga

Ria Candra Puspita, Amd.Kep

 PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164

HASIL PEMERIKSAAN KEBUGARAN JASMANI

PERANGKAT DESA DAN KADER KESEHATAN
DESA PLANDI

USIA STATUS GIZI PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI

NO NAMA WAKTU
L P TB BB IMT KRITERIA METODE VO2 Max HASIL
TEMPUH
1 LINDA 44 155 54 22.48 N Rockport 19.10 24 CUKUP
2 LILIK 45 150 62 27.56 OB Rockport 19.20 23 KURANG
3 KASIATI 50 150 43 19.11 N Rockport 13.15 30 BAIK
4 MARSIDIK 52 166 70 25.4 G Rockport 12.08 32 BAIK
5 KHASANAH 52 150 65 28.89 OB Rockport 18.56 24 KURANG
6 KUSMIRAWATI 40 165 53 19.47 N Rockport 19.20 23 KURANG
7 JUMIATI 50 163 63 23.71 N Rockport 19.20 23 CUKUP
8 SIONO 59 165 74 27.18 OB Rockport 20.26 23 KURANG
9 SULASMIATI 54 151 62 27.19 OB Rockport 19.10 24 CUKUP
10 CHOIRUM M 51 158 59 23.63 N Rockport 19.20 23 CUKUP
11 ISMIATI 45 158 75 30.04 OB Rockport 21.12 22 KURANG
12 ANSORI 56 160 71 27.73 OB Rockport 21.12 22 KURANG
13 SUKOYO 47 158 75 30.04 OB Rockport 20.26 23 KURANG
14 SITI MAIMUNAH 62 150 43 19.11 N Rockport 18.57 24 BAIK
15 CHOIRUR R 53 160 78 30.47 OB Rockport 16.30 26 CUKUP
16 JURI 43 169 55 19.26 N Rockport 13.39 30 CUKUP
17 M.ALI IMRON 49 160 63 24.61 N Rockport 16.00 27 CUKUP
18 MARSUB 53 160 60 23.44 N Rockport 20.15 23 KURANG
19 SUTRISNO 63 158 59 23.63 N Rockport 24.19 20 KURANG
20 SENIADI 48 162 70 26.67 G Rockport 20.26 23 KURANG
21 TAUQID 59 165 70 25.71 G Rockport 20.26 23 KURANG
22 ROHIB 34 171 69 23.6 N Rockport 16.57 26 KURANG
23 SUYANTO 42 165 65 23.88 N Rockport 16.30 26 KURANG
Latihan aerobik tipe 1 : jalan,joging,lari,bersepeda, Latihan aerobik tipe 2 : renang,senam ritmik, Latihan aerobik tipe 3 : Futsal,Badminton,basket
EN MALANG
ATAN
WONOSARI
p. (0341) 370114
9@gmail.com
64

NI
N

PROGRAM LATIHAN FISIK

FREKUENSI DENYUT NADI LAMA INTI
TIPE LATIHAN FISIK
LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
4-5xSeminggu 130-150 / menit 40-60 menit Latihan aerobik tipe 1,2 dan 3
4-5xSeminggu 130-150 / menit 40-60 menit Latihan aerobik tipe 1,2 dan 3
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
4-5xSeminggu 130-150 / menit 40-60 menit Latihan aerobik tipe 1,2 dan 3
3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1

ik tipe 3 : Futsal,Badminton,basket
Wonosari, 4 November 2022
Pengelola Program Kesehatan Olahraga

Ria Candra Puspita, Amd.Kep

 PEMERINTAH KABUPATEN MALANG
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS WONOSARI
Jl. Raya Bumirejo No.85 Telp. (0341) 370114
email : puskesmaswonosari39@gmail.com
WONOSARI 65164

HASIL PEMERIKSAAN KEBUGARAN JASMANI

PERANGKAT DESA DAN KADER KESEHATAN
DESA KLUWUT

USIA STATUS GIZI PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI PROGRAM LATIHAN FISIK

NO NAMA WAKTU FREKUENSI DENYUT NADI LAMA INTI
L P TB BB IMT KRITERIA METODE VO2 Max HASIL TIPE LATIHAN FISIK
TEMPUH LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK
1 SRIANI 44 156 78 32.05 OB Rockport 18.36 24 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
2 JALMIATI 54 157 56 22.72 N Rockport 16.52 26 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
3 EMILIANA VERA 36 167 70 25.1 G Rockport 15.58 27 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
4 NOVIA DWI 36 155 47 19.56 N Rockport 14.45 28 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
5 AMALIA 43 158 47 18.83 N Rockport 15.58 27 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
6 SITI MILADIA 41 150 63 28 OB Rockport 14.45 28 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
7 ENY 33 170 79 27.34 OB Rockport 15.58 26 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
8 KASIH 50 160 83 32.42 OB Rockport 14.46 26 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
9 IKA 30 158 62 24.84 N Rockport 16.4 28 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
10 MISIYEM 48 155 49 20.4 N Rockport 16.52 31 BAIK 4-5xSeminggu 130-150 / menit 40-60 menit Latihan aerobik tipe 1,2 dan 3
11 SUPRIONO 55 170 69 23.88 N Rockport 14.41 24 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
12 MESTRI 28 170 55 19.03 N Rockport 12.47 26 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
13 INDAH 30 152 55 23.81 N Rockport 18.36 31 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
14 NURULIS 38 155 54 22.48 N Rockport 16.4 28 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
15 RUDI 36 155 85 35.38 OB Rockport 12.47 24 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
16 TITIK 40 145 52 24.73 N Rockport 18.36 30 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
17 SAERI 45 170 78 26.99 G Rockport 18.25 24 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
18 PARSO 52 165 82 30.12 OB Rockport 18.36 24 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
19 WAHYU 36 165 55 20.2 N Rockport 18.36 24 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
20 EFENDI 42 168 82 29.05 OB Rockport 18.36 24 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
21 SRI UTAMI 24 145 68 32.34 OB Rockport 13.26 30 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
22 SITI NUR ANI 26 150 40 17.78 K Rockport 12.5 31 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
23 SRI ASTUTIK 44 150 66 29.33 OB Rockport 15.38 27 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2

Latihan aerobik tipe 1 : jalan,joging,lari,bersepeda, Latihan aerobik tipe 2 : renang,senam ritmik, Latihan aerobik tipe 3 : Futsal,Badminton,basket

Mengetahui Wonosari, 03 November 2022

Kepala UPT Puskesmas Wonosari Pengelola Program Kesehatan Olahraga
 dr. Yusliha Dinia Ria Candra Puspita, Amd.Kep
NIP. 19800831 201001 2 008
 HASIL PEMERIKSAAN KEBUGARAN JASMANI
PERANGKAT DESA DAN KADER KESEHATAN
DESA BANGELAN

USIA STATUS GIZI PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI PROGRAM LATIHAN FISIK

NO NAMA WAKTU FREKUENSI DENYUT NADI LAMA INTI LATIHAN
L P TB BB IMT KRITERIA METODE TEMPUH VO2 Max HASIL LATIHAN LATIHAN FISIK TIPE LATIHAN FISIK
1 RIZAL. E 24 175 75 24.49 N Rockspot 14.43 28 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
2 IMAM. S 42 162 90 34.29 OB Rockspot 15.48 27 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
3 NATASA 24 161 62 23.92 N Rockspot 12.37 31 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
4 KHUSNUL 22 159 54 21.36 N Rockspot 14.24 28 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
5 GHOFUR 42 164 74 27.51 OB Rockspot 14.43 28 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
6 BAMBANG. H 40 161 63 24.3 N Rockspot 11.5 33 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
7 SAMUIN 49 156 59 24.24 N Rockspot 10.59 35 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
8 PUJI SISWANTO 50 158 54 21.63 N Rockspot 14.43 28 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
9 NADYA 19 151 51 22.37 N Rockspot 16.44 26 KURANG SEKALI 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
10 RENSI ELISA 39 144 50 24.11 N Rockspot 16.43 26 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
11 SUKARMAN 50 164 55 20.45 N Rockspot 9.06 40 BAIK 4-5xSeminggu 130-150 / menit 40-60 menit Latihan aerobik tipe 1,2 dan 3
12 KELVIN 31 175 57 18.61 N Rockspot 8.03 44 BAIK 4-5xSeminggu 130-150 / menit 40-60 menit Latihan aerobik tipe 1,2 dan 3
13 EDI PURWANTO 52 157 54 21.91 N Rockspot 11.57 33 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
14 AGUNG 26 171 69 23.6 N Rockspot 9.25 39 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
15 LILIK 38 155 60 24.97 N Rockspot 16.51 26 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1
16 SULIATI 44 144 75 36.17 OB Rockspot 16.51 26 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
17 YETI 40 152 75 32.46 OB Rockspot 16.29 26 CUKUP 3xSeminggu 120-130 / menit 30-40 menit Latihan Aerobik tipe 1&2
18 SUSWITA 35 146 45 21.11 N Rockspot 16.38 26 KURANG 2xSeminggu 100-120 / menit 20-30 menit Latihan Aerobik tipe 1

Wonosari, 18 November 2022

Pengelola Program Kesehatan Olahraga

Ria Candra Puspita, Amd.Kep

 HASIL PEMERIKSAAN KEBUGARAN JASMANI
PERANGKAT DESA DAN KADER KESEHATAN
DESA KLUWUT

USIA STATUS GIZI PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI PROGRAM LATIHAN FISIK

NO NAMA WAKTU FREKUENSI DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
L P TB BB IMT KRITERIA METODE VO2 Max HASIL
TEMPUH LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

Wonosari, 4 Januari 2019

Pengelola Program Kesehatan Olahraga

Ria Candra Puspita, Amd.Kep

 HASIL PEMERIKSAAN KEBUGARAN JASMANI
ANAK SEKOLAH
SDN 1 SUMBERDEM

USIA STATUS GIZI PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI PROGRAM LATIHAN FISIK

NO NAMA WAKTU FREKUENSI DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
L P TB BB IMT KRITERIA METODE VO2 Max HASIL
TEMPUH LATIHAN LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
1 Aini nur ilahi
2 Amalia
3 anastasya
4 Angelina
5 Atika
6 Ayu Nadia
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

Wonosari, 4 Januari 2019

Pengelola Program Kesehatan Olahraga

Ria Candra Puspita, Amd.Kep