Bahan Pembelajaran

Permainan bola kecil (Kasti)

1. IDENTITAS

Sekolah : SD N 229/VIII Sumbersari

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : 5/1 (Ganjil)
Materi : Melempar Bola
Alokasi Waktu : 2 x 30 menit
Materi Pokok : Aktifitas Permainan Bola Kecil
Alokasi Waktu : 2 x 35 menit

Kompetisi Dasar

3.2 Menerapkan prosedur kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai permainan
bola kecil sederhana dan atau tradisional.

4.2 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai permainan bola
kecil sederhana dan atau tradisional
1. Deskripsi Materi
Materi perainan bola kecil dalam hal ini kasti, adalah termasuk dalam olahraga permainan,
dimana olahrga ini disadur dari pemainan tradisional. Namun dengan berkembangnya olahraga
maka permainan kasti ini di masukkan dalam materi pendidikan olahraga kesehatan dalam sekolah,
yang didalamnya nemuat teknik – teknik dan cara dalam melempar, menangkap dan
melambungkan.

2. Penjelasan Perlengkapan Permainan bola kasti

No Materi Penjelasan
Bola kasti.
Bola kasti adalah bagian inti dari permainan ini.
1
 Cones kerucut.
Benda ini digunakan untuk base/ pos dalam
permainan bola kasti
2

Pluit.
3 Digunakan untuk memulai dan menghentikan
permainan. Juga di gunakan untuk menandai
pemain yang terkena lemparan

Pemukul
4
Digunakan untuk memukul bola kasti, dimana
pemain aktif akan memulai permainan ini

3. Berikut penjelasan tentang lemparan, melambungkan bola, menangkap bola dan

memukul bola.

1. Cara melempar bola lurus mendatar dan melambung

Lemparan lurus digunakan untuk melempar plari, arah bola dan kecepatanya harus benar
benar tepat sasaran yang dituju
2. Cara menangkap bola
Langkah langkahnya adalah:
- Buka kedua telapak tangan
- Jari tangan terbuka menghadap keatas
- Bola di pegang dengan seluruh jari-jari tangan
- Bola di pegang erat agar tidak lepas

3. Cara melambungkan bola

Lemparan melambung yang di maksud diatas untuk mengoper bola kepada teman yang
agak jauhjaraknya. Lemparan ini digunakan oleh pelambung/ pelempar dan hal ini
harus melemparkan bola sesuai dengan permintaan

Memukul bola kasti

 4. Cara memukul bola kasti
- Minta arah bola sesuai keingingan
- Letakan pemukul dibatas pundak
- Ayunkan pemukul sesuai arah datangnya bola

Setelah mengikuti serangkaian kegiatan pembelajaran permainan bola kasti. Diharapkan peserta
didik menjadi terbiasa untuk berdo’a dan mengucapkan salam
sebelum dan sesudah melaksanakan kegiatan, mampu memahami konsep,
melempar bola, menangkap, melambungkan bola dan diharpakan mampu
mempraktikkan tahapan gerak melempar dan menangkap bola yang benar dengan
koordinasi yang gerak yang baik melalui belajar bersama dengan mencerminkan sikap
disiplin, kerjasama, dan tanggungjawab agar selanjutnya dapat diterapkan dalam
kehidupan sehari-hari.