Bakteri, Mulut merupakan tempat
berkembanganya banyak bakteri, namun Menjaga kebersihan mulut
Karies gigi (gigi
berlubang) adalah
penyakit jaringan gigi
dan ditandai dengan
kerusakan jaringan.
Karies gigi disebabkan
karena sukanya makan
makanan manis dan malas menggosok gigi
sehingga sisa makanan akan bersarang di
sela-sela gigi, lama kelamaan sisa makanan
dan bakteri akan menjadi asam. Asam akan
mengikis email gigi yang menyebabkan
gigi berlubang. Lubang di gigi merupakan
tempat kuman-kuman bersarang di mulut.
Gigi, celah atau alur yang dalam pada gigi
dapat menjadi lokasi perkembangan karies.
Karies juga sering terjadi pada tempat yang
sering terselip sisa makanan.
hanya sedikit bakteri penyebab karies,
yaitu Streptococcus mutans dan
Lactobacilli
Makanan, terutama makanan yang
mengandung banyak gula merupakan sisa
makanan yang sering menempel di sela-
sela gigi dan menjadi tempat yang
nyaman untuk bakteri berkembang.
Waktu, semakin sering gigi terkena
lingkungan yang memungkinkan
timbulnya karies maka semakin besar
pula kemungkinan terkena karies.
Kebersihan mulut yang baik mencakup
gosok gigi sebelum atau setelah sarapan
dan sebelum tidur di malam hari
Mengurangi makanan manis
Jika gula bergabung dengan plak, maka
dalam waktu sekitar 20 menit, bakteri
streptococcus mutans didalam plak akan
menghasilkan asam.
Fluor
Fluor
menyebabkan
gigi, terutama
email, tahan
terhadap asam
yang
menyebabkan terbentuknya karies
• Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat
yang lembut dan rapat
• Rajin menyikat gigi yaitu minimal 1. Tempatkan 7. Menyikat
dua kali sehari yaitu sesudah sikat pada sudut 45° terhadap gusi. gigi setidaknya selama tiga menit.
sarapan pagi dan sebelum tidur
2. Lakukan
malam 8. Jangan
• Batasi mengkonsumsi makanan gerakan menyikat ringan dari kanan
menyikat gigi segera setelah makan
manis ke kiri dan sebaliknya.
• Pasta gigi pilihan dengan makanan atau minuman yang asam.
perpaduan bahan alami dan ilmiah 3. Lakukan hal Efek gabungan dari asam dan
• Khusus untuk anak jangan gunakan
yang sama di bagian dalam dan menyikat dapat menggerus email
pasta gigi yang mengadung banyak
fluor dan detergen bagian luar gigi. gigi.
• Periksa gigi secara rutin setidaknya
enam bulan sekali 4. Sikat bagian
permukaan gigi geraham yang Anda
gunakan untuk mengunyah.

5. Sikat bagian
dalam gigi depan secara vertikal dan
ringan dengan gerakan atas ke
bawah.

6. Sikat
setidaknya dua kali sehari dan jika
mungkin setelah makan.
 Disusun Oleh

Nadya Mentari Ayu P

Keperawatan gigi

Polteknik kesehatan

Semarang