PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Kelas X semua Jurusan

Fase E

A. Latihan Soal
Kerjakan semua soal dibawah ini kemudian cocokan dengan alternatif penyelesaiannya!
1) Sebutkan keterampilan gerak teknik dasar permainan bola voli? (servis atas dan
servis bawah, passing atas dan bawah, dan smash)
2) Apakah yang dimaksud dengan servis dalam permainan bola voli ? (pukulan bola
yang dilakukan dari daerah belakang garis lapangan melampaui net ke daerah lawan)
3) Jelaskan cara melakukan gerakan passing atas dalam permainan bola voli. ( Berdiri
dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu.
Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah. Ketika bola datang,
secepatnya tempatkan badan di bawah bola.)
4) Mengapa dalam melakukan passing bawah perkenaan bola sebaiknya antara
pergelangan tangan sampai siku? (waktu melakukan passing bawah perkenaan
bola harus berada pada kedua pergelangan tangan hal ini bertujuan agar bola
yang di pukul bisa terarah pada sasaran yang di inginkan serta di harapkan
berbentuk seperti parabola, yang mana dia bisa melambung ke atas dan
mengarah pada rekan satun tim)
5) Jelaskan kesalahan kesalahan yang sering terjadi saat melakukan teknik dasar
pass bawah dalam permainan bola voli. (Kesalahan yang sering terjadi dilakukan
siswa dalam pelaksaanan Passing Atas adalah: posisi badan tidak dibungkukan
kedepan, kaki tidak ditekuk, perkenaan bola ketangan tidak tepat, gerakan tangan
siswa yang dibengkokan dan gerakan tangan lebih dari 90o (lebih tinggi dari
bahu).

B. PenilaianDiri

Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jujur dan bertanggung jawab

Rubrik Penilaian.
Skor
No Pernyataan
ya tidak
 1 Saya mengetahui dan mengerti definisi permainan bola voli. ya
2 Saya dapat melakukan dan passing dalam permainan bola voli ya
dan memperbaiki kesalahan saat berlatih.
3 Saya mengerti kesalahan saat melakuan servis atas maupun ya
bawah dan berusaha memperbaiki kesalahan tersebut.
4 Saya memahami teknik dasar Shooting dan mengetahui tidak

Variasi nya saat bermain,

5 Saya mampu menganalisis teknik dasar permainan bola voli ya
dan dan mempraktikan nya dalam permainan.

C. LITERASI
Silahkan buka link dibawah ini dan buatkan catatan / kesimpulan setiap penjelasan pada
posisi pemain dalam permainan bola voli.

https://www.youtube.com/watch?v=ahZA0B-dIKo