Oleh
Puji syukur Alhamdulillah selalu dipanjatkan kehadirat Allah SWT atas limpahan Rahmat
serta hidayah-nya sehingga penulisan bahan ajar ini dengan judul ‘Permainan Bola Besar
(Passing Bawah Bola Voli) Meningkatkan Keterampilan Passing Bawah Bola Voli Dengan
Media Modifikasi, ini dapat diselesaikan dengan baik. Penyusunan bahan ajar ini merupakan
salah satu bentuk yang disusun untuk menyumbangkan salah satu pemikiran dalam bentuk
rangkuman dari beberapa penelitian yang dapat dijadikan sumber reverensi baik untuk
keperluan peserta didik.
PJOK memiliki peranan penting dalam pendidikan, tempatnya yang strategis membuat PJOK
amat digemari sekaligus disegani oleh peserta didik di sekolah, PJOK harus mampu merubah
4 aspek Kompetensi Inti baik itu Spiritual, Sosial, Pengetahuan dan Gerak pada peserta didik.
Dengan PJOK menjadi salah satu pembelajaran yang digemari peserta didik. PJOK dalam
pembelajaran harus memperhatikan 4 KI di atas, tapi sering kali dalam pembelajaran guru
PJOK menemukan beberapa masalah mendasar dalam gerak dasar peserta didik.
1. Deskripsi
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (selanjutnya disingkat PJOK) pada
hakikatnya adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk
menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam bentuk fisik,
mental, serta emosional.
2. Relevansi
Pada kenyataannya permasalahan-permasalahan yang terjadi dilapangan harus dapat
diselesaikan dalam pembelajaran. Teknik dasar passing bawah dalam bola voli
merupakan dasar yang harus dikuasai.
3. Petuntuk Belajar
Agar lebih mudah penulis menyimpulkan pembelajaran ke arah berikut ini:
Mengetahui teknik dasar permainan bola voli, Memahami teknik dasar passing
bawah, dan mampu melakukan teknik dasar passing bawah dengan pengulangan dan
modifikasi
B. Inti
Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
3.1. Menganalisis keterampilan gerak salah satu Memahami tahapan keterampilan passing
permainan bola besar untuk menghasilkan bawah,
Menganalisis kelebihan dan kekurangan
koordinasi gerak yangbaik*)
variasi dan kombinasi keterampilan passing
bawah
4.1. Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan Mempraktikkan variasi keterampilan gerak
gerak salah satu permainan bola besar untuk permainan bola besar melalui permainan
bolavoli dengan baik.
menghasilkan koordinasi gerak yang baik *)
1. Uraian Materi
Permainan bola voli merupakan salah satu olahraga permainan yang dimainkan
oleh dua tim, setiap tim terdiri atas 6 pemain bola voli sehingga apabila dijumlah maka
seluruh dari pemain bola voli adalah 12 orang. Permainan bola voli ini adalah salah satu
olahraga dunia yang sangat diminati banyak orang. Sementara di Indonesia sendiri,
penggemar bola voli mulai banyak bermunculan. Olahraga voli pada tingkat dunia
dinaungi oleh FIVB (Federation Internationale de Volleyball), sedangkan di Negara
Indonesia dinaungi oleh suatu organisasi PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh
Indonesia).
1) Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit
ditekuk, serta badan agak condong ke depan.
2) Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah.
3) Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan
dengan meluruskan kedua lutut.
4) Perkenaan pada kedua tangan.
5) Sikap akhir adanya gerak lanjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh
lainnya.
2. Passing Atas
Passing atas merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting untuk
dikuasai para pemain bola voli. Menguasai passing atas yang baik, khususnya bagi
seorang tosser (setter) sangat menentukan keberhasilan regu untuk memperoleh
kemenangan dalam pertandingan bola voli. Passing atas yang dilakukan dengan baik
bisa memanjakan spiker/ smasher (orang yang melakukan pukulan smash) untuk
melakukan pukulan smash dengan tajam, keras, dan mematikan.
B. SMASH
Pengertian smash adalah suatu tindakan memukul bola dengan keras
menggunakan teknik tertentu agar bola bisa memasuki lapangan lawan. Main
dengan harapan tidak bisa dibendung oleh regu lain sebagai lawan dalam
permainan, sehingga bisa meraih poin. Tindakan ini dilakukan ketika bola sedang
melambung diatas net baik yang dihasilkan dari umpan atau passing teman
sepermainan atau bola yang berasal dari arah lawan yang dimanfaatkan untuk
melakukan pukulan keras. Dalam istilah lain smash dapat disama artikan dengan
spike.
Smash (spike) merupakan pukulan yang utama dalam penyerangan dalam usaha
membuat kemenangan. Untuk mencapai kcberhasilan dalam permainan bola voli
yang gemilang dalam melakukan smash in diperlukan raihan yang tinggi atau
kamampuan meloncat yang tinggi, serta power otot lengan yang baik.
Smash merupakan suatu teknik yang mempunyai gerakan yang komplek yang
terdiri dari
a. Langkah awalan
b. Tolakan untuk meloncat
c. Memukul bola saat melayang diudara
d. Saat mendarat kembali setelah memukul bola
E. Sistem Pertandingan
Sistem pertandingan dengan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri
dari 8 tim dan juga akan didistribusikan ke dalam 2 group, masing-masing group yang
terdiri dari 4 tim.
Setiap tim juga terdiri dari 10 pemain yang meliputi 6 pemain inti yang aan bermain
di lapangan dan 4 pemain cadangan.
Pergantian pemain inti dan juga pemain cadangan tidak dibatasi pada saat
pertandingan berlangsung.
Jumlah pada pemain minimum yang boleh bermain ialah 4 orang, apabila dalam
sebuah pertandingan tersebut kurang dari 4 orang maka tim tersebut dinyatakan kalah.
Setiap pertandingan akan berlangsung 3 babak (Best of Three), kecuali pada babak ke-
2 sudah dapat dipastikan siapa pemenangnya makan babak ke-3 tidak perlu
dilaksanakan.
Sistem hitungan yang akan digunakan yaitu 25 rally point. Jika poin para peserta seri
(imbang 24-24) maka pertandingan ini akan ditambah 2 poin. Peserta akan pertama
kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangkan pertandingan tersebut.
Time out juga dapat dilakukan hanya 2 kali dalam setiap babak dan lamanya hanya 2
menit.
F. Kesalahan Dalam Melakukan Passing Bawah
Beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan passing bawah dalam bolavoli
antara lain:Ketika menerima bola lengan terlalu tinggi, kemudian lanjutan lengan berada
di atas bahu
Tubuh terlalu rendah karena pinggang ditekuk sehingga operan terlalu rendah
dan kencang. Seharusnya yang ditekuk adalah lutut.
Lengan terpisah sesaat, sebelum, pada saat, atau sesaat sesudah menerima bola.
Bola mendarat di lengan daerah siku.
H. Soal latihan
Soal Pilihan ganda Untuk lebih meningkatkan wawasan pengetahuan dan keterampilan
dalam pembelajaran 1 (satu), kerjakan latihan dibawah ini : Berilah tanda silang (X)pada
huruf A, B, C,D atau E, yang dianggap jawaban paling benar!
1. Pencipta permainan bola voli adalah …
A. William C. Morgan D. Aristoteles
B. Plato E. George Hancock
C. Ir. Soeratin
2. Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula dalam permainan bola
voli adalah ...
A. Servis D. Smash
B. Passing E. Blocking
C. Tosser
3. Teknik permainan bola voli yang bertujuan untuk mengambil bola hasil servis lawan
dinamakan ...
A. Blocking D. Spike
B. Smash E. Passing
C. Controlling
5. Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu ...
A. 15 really point D. 30 really point
B. 25 really point E. 22 really point
C. 20 really point
Dwi Yulia Nur Mulyadi, Endang Pratiwi, PEMBELAJARAN BOLA VOLI, Bening media
Publishing 2020 hal 14