Oleh:
1
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
A. Kompetensi Inti
2
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. MEDIA PEMBELAJARAN
a. Poster teknik servis bawah
2. ALAT PEMBELAJARAN
a. Bola voli/bola media
b. bola media
c. Pluit
d. Net/rapia
e. Kun/
3. SARANA
a. Lapangan
1. DISKRIPSI SINGKAT
Permainan bola voli adalah suatu cabang olahraga melambungkan bola melewati
di atas jaring atau net, dengan maksud dapat menjatuhkan bola di dalam lapangan
permainan lawan untuk mencari kemenangan dalam bermain. Melambungkan dan
3
memantulkan bola ke udara harus mempergunakan bagian tubuh mana saja (asalkan
sentuhan / pantulannya harus sempurna)
Dilansir dari situs resmi FIVB, permainan bola Voli pertama kali di temukan pada tahun 1895
Holyoke, Massachusetts, Amerika Serikat. Permainan bola voli ini diciptakan oleh William George
Morgan. Willian George Morgan merupakan seorang instruktur pendidikan jasmani (Director of
Phsycal Education) di Young Men Christian Association (YMCA). Awal pertama kali diciptakan nama
permainan ini diberi nama Mintonette. Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli)
terjadi pada tahun 1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di YMCA.
Permainan bola voli di Indonesia berkembang sangat pesat di seluruh lapisan masyarakat,
sehingga timbul klub-klub di kota besar diseluru Indonesia. Dengan dasar itulah,maka pada tanggal
22 Januari 1945 PBVSI (Persatuan Bola voli Seluruh Indonesia) didirikandi Jakarta bersamaan dengan
kejuaraan nasional yang pertama. Pertandingan bola voli masukacara resmi dalam PON II di Jakarta
dan POM I di Yogyakarta. Setelah tahun 1962 perkembangan bola voli seperti jamur tumbuh di
musim hujan.
Ukuran lapangan Bola voli Umumnya berukuran 18 meter x 9 meter dengan lebar garis serang 3
meter. Daerah clearance, yakni daerah menghalau bola di bagian belakang berukuran 3-8 meter dan
bagian samping 3-5 meter.
Pada pembelajaran ini kita akan belajar servis bawah. Sebelum mempelajari servis bawah
alangkah baiknya kita mengetahui apa itu servis dan macam macam servis.
4
Kalau kamu belum tahu apa itu servis, maka servis adalah pukulan bola voli yang dilakukan
melewati net ke area yang kosong di daerah tim lawan, atau mengarah ke pemain lawan yang terlihat
lemah, sehingga tidak bisa diolah oleh pemain lawan tersebut, dan tim kita mendapatkan poin.
Servis dilakukan setelah bola voli jatuh ke tanah, sehingga salah satu tim mendapatkan poin. Dan
yang melakukan servis adalah pemain dari tim yang berhasil mendapatkan poin. Dalam
melakukannya, teknik servis ini terbagi lagi menjadi beberapa cara, yang di antaranya adalah:
1. Servis bawah
Teknik servis bawah dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:
a. Pemain berdiri dengan salah satu kaki di depan, dan menghadap ke arah net.
b. Berat badan bertumpu ke kaki yang di belakang.
c. Lambungkan dengan rendah bola voli ke atas.
d. Gerakkan tangan kanan ke belakang, lalu ayunkan ke depan untuk memukul bola ke arah
daerah lawan.
e. Pukulan dilakukan dengan mengepalkan tangan dengan kuat.
f. Ketika memukul bola voli, pindahkan berat badan ke kaki yang di depan.
g. Terakhir, sebagai gerakan penutup, pindahkan kaki yang di belakang ke depan
Cara Melakukan teknik servis Bawah dengan baik dan benar:
Posisi kaki saat melakukan Posisi badan dan tangan saat melakukan servis bawah bola voli
5
1. Badan rilex
8. Lutut ditekuk
B. Mencoba
Menguasai Materi secara Individual servis bawah
Model Non Lokomotor
1) Buka kaki selebar bahu, majukan kaki kiri kedepan dan kaki kanan dibelakang,serta badan
menekuk sedikit kedepan
2) Melakukan gerakan tangan kiri kedepan sambil menadah,tangan kanan tarik kebelakang
untuk mengayun kan kedepan dekat tangan kirinya
Model Lokomotor
Siswa melakukan gerakan servis bawah sambil mengikuti contoh gerakan
tersebut
Siswa dapat melakukan variasi servis bawah untuk melewati net/tali
C. MENGASOSIASIKAN
Peserta didik mempratikkan secara individu bermain bola voli sesuai aturan yang
telah dimodifikasi.
D. MENGKOMUNIKASIKAN
Guru mengamati jalannya permainan, bila ada peserta didik yang curang
langsung diperingatkan dan menyampaikan arti penting sportifitas selama
bermain.
6
PENUTUPAN
7
Pengertian bola voli secara umum adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim, masing-masing
beranggotakan enam orang, yang saling berhadapan di atas lapangan persegi. Tujuannya adalah
memasukkan bola ke dalam area lawan dengan cara melambungkan bola di atas net. Permainan ini
memerlukan koordinasi yang presisi antara anggota tim untuk mengirim bola ke arah yang tepat dan
mencegah bola jatuh di area mereka sendiri.
Peraturan Resmi Bola Voli dari situs PBVSI, ukuran lapangan voli adalah 18 x 9 meter dengan bentuk
persegi panjang. Dikelilingi oleh daerah bebas dan minimal sisi 3 meter di semua sisi. Terdapat juga
daerah servis selebar 9 m di belakang setiap garis akhir lapangan.
Diameter bola voli adalah 18-20 cm dengan lingkar keliling 65-67 cm. Sedangkan beratnya sekitar
260-280 gram.
Servis Bawah,
Servis Atas,
8
9